Şahsen, hangi iki yılda En Önemli Dört Şey bir fikirden bir el yazmasına geçti, bu açıklamalar beklenmedik ve harikulade şekillerde çalıştı. “Lütfen beni affet”, “Seni affediyorum”, “Teşekkür ederim” ve “Seni seviyorum” içimde yankılanırken, yavaş yavaş sürekli bir uygulama haline geldiler - meditasyon.

Her ifade, affetme, minnettarlık ve sevginin niteliklerine dikkat etmek için Zen benzeri bir araç haline geldi. İçinde pratik ekilmesi gereken bir tutum olarak Dört Şey, ilişkimi dünyaya ve yaşam deneyimine dönüştürmeye başladılar.

Bu tutumu uzun süre sürdürmek kolay değil ve hala üzerinde çalışıyorum. (Meditasyona bir sebep olarak pratik diyorlar.) “Aydınlanmıyorum”, ama oldu aydınlatıcı ve eski bagajları bırakmaya, eski borçların ve kinlerin duygusal kayraklarını silmeyi canlandırmak.

Suçlamadan Bağışlama, Takdir ve Sevgiye

Belki de her nesil bir dereceye kadar eski nesli, hayatlarını etkileyen hatalar yapmakla suçlamaktadır. Kendi neslimin çoğunu izlerken, yaşlanan anne-babalarımızla ilgilenen bebek patlamaları, bazen ergen mücadelelerinin, eski hayal kırıklıklarının, kırgınlığın ve çözülmemiş öfkenin yankısını duyuyorum. Boomers'ın ebeveynlerine En Büyük Nesil denildi ve bu doğru olabilir. Birçok fedakarlık yaptılar, zorluklara katlandılar ve yine de ellerinden geleni yapmak için çok çalıştılar. Ancak ebeveynlerimizden hiçbirinin mükemmel olmadığı da doğru.

Anlaşıldı, biz de değiliz. Ebeveynlik humbling deneyim oldu (kalır). Kendi çocuklarım yetişkinliğe girerken, iş tanımını ancak şimdi tam olarak anlayabiliyorum. Neyse ki, hepimiz için iyi bir ebeveyn olmak mükemmel olmak zorunda değil. Bu, affetmeyi, takdir etmeyi ve sevgiyi pratik yapmayı çok önemli kılar.

Biz bebek patlayıcıları, cömertlikle yıkanan, ebeveynlerimizin avantajları ile yıkanan, II. Dünya Savaşı sonrası refah içinde büyüdük. Şimdi, elbette, boomerler toplumun özel ve kamu sektöründeki şeylerden sorumlu ve geri verme sırası bizde.

Toplumumuzdaki en kırılgan ve yaşlı insanlara ne kadar iyi baktığımız, benim neslimin karşılaştığı merkezi sosyal ve ahlaki sınavdır. Ve geçmesi kolay bir sınav olmayacak. Ebeveynlerimizin bizi görmeyi öngöremediği ya da karşılamaya hazırlayamadığı benzeri görülmemiş zorluklarla karşı karşıyayız.

Milenyumun Zorluklarına Yükselmek

Yaşlanma, hastalık ve bakımla ilgili gelgit sosyal ihtiyaç dalgası yönümüze yöneldi. İnsanlık tarihinde ilk kez, üçüncü binyılda gezegendeki gençlerden daha yaşlı insanlar olacaktır.

Nüfusun grileşmesine ek olarak, boomerler ailemizden çok daha hareketliydi. Ebeveynlerimizden ve yasalarımızdan çok mil uzakta yaşıyoruz. Daha küçük ailelerimiz var. Birçoğumuz uçları buluşturmak için çok sayıda iş yapıyoruz. Bakımı paylaşacak daha az potansiyel bakıcı var.

Sonuçta, yirminci yüzyılın sonlarına ait bir buluş olan kronik hastalığın ortaya çıkışı bu zorluğa katkıda bulunuyor. Çağlar boyunca insanlar hızlı bir şekilde kalp, karaciğer, akciğer, böbrek hastalığı veya kanserden öldüler. Şimdi insanlar, yaşamın son aşamasını koruyarak, yıllarca bu hastalıklarla birlikte oldukça iyi yaşarlar. Bu eğilimler, çocuklarımızın neslimizi ve bizi ezmekle tehdit eden mükemmel bir fırtınayı, bakıcılık ihtiyacının sosyal tsunamisini yaratmak için bir araya geliyor.

Bu zorluklara karşı çıkmalıyız. Yaratıcılık, işbirliği ve sarsılmaz bir taahhüt alacak, ancak yapabiliriz. Ebeveynlerimize önem verdiğimiz ve öldükleri gibi, hayatın sonu ile yüz yüze gelecek yeni nesil olduk.

Bugün inşa ettiğimiz bakım modelleri, yarın alacağımız bakımın kalitesini belirleyecektir. Kendimizi affetme, şükran, cömertlik ve sevgiyi beslememize ve bu nitelikleri çocuklarımız için modellememize yardımcı olur.

Nesil ve Kişisel Dersler Dolaşık Görülüyor

Bu nesiller ve kişisel dersler iç içe geçmiş gibi görünüyor. Mahatma Mohandas Gandhi bir keresinde “Dünyada görmek istediğimiz değişiklik haline gelmeliyiz” diye bir tavsiyede bulundu. Belki de her birimiz kendi yaşamlarımızda affetmeyi, minnettarlığı ve sevgiyi genişletirsek, sağlıklı, sevgi dolu ilişkilerimizin ortak etkisi mutlak olur nesiller boyu ve geleceğe doğru.

Kendim için Dört Şey'i uygulamaya devam ederek ilişkilerin, umarım daha güçlü ve sevgi dolu olacağına karar verdim. Görmek istediğim değişiklik olabilirsem, arkadaşlarım ve ailem farkedebilir ve cevap verebilir. Ve belki de, şimdi ciddiyetle affetme, şükran ve sevgi uygulayarak, son hoşçakalımı söyleme zamanı gelmeden usta olacağım.

© 2014, Ira Byock tarafından “En Çok Önemli Dört Şey” den,
Simon & Schuster, Inc.'in bir bölümü olan Atria Books tarafından yayınlandı.

Makale Kaynağı

En Önemli Dört Şey - 10th Anniversary Edition: Yaşayan Bir Kitap
Ira Byock MD tarafından

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Ira Byock, önde gelen bir palyatif bakım doktoru, yazarı ve yaşamın sonunda bakımı iyileştirmek için kamu avukatıdır. Araştırmaları ve yazıları, gelişmiş tıbbi koşullarla yaşayan insanlar için yaşam kalitesini ve bakım kalitesini tanımlamaya yardımcı oldu. Dr. Byock Tıbbi Şefi İnsani Bakım Enstitüsü Providence Sağlık ve Hizmetler sistemi ve Dartmouth'daki Geisel Tıp Fakültesi'nde Tıp ve Toplum ve Aile Hekimliği Profesörüdür. Daha fazla bilgi şu adreste mevcuttur: IraByock.org.