Sesiniz size geri çalındığında tanınmaz hale gelebilir. GeorgePeters / Getty Images
Ses sorunları olan hastaların tedavisinde uzmanlaşmış bir cerrah olarakRutin olarak hastalarımın konuşmasını kaydederim. Benim için bu kayıtlar inanılmaz derecede değerli. Ziyaretten ziyarete seslerindeki küçük değişiklikleri izlememe izin veriyorlar ve ameliyat veya ses terapisinin iyileşmelere yol açıp açmadığını doğrulamaya yardımcı oluyor.
Yine de bu seansların hastalarım için ne kadar zor olabileceğine şaşırıyorum. Birçoğu, seslerinin kendilerine çalındığını duyduklarında gözle görülür şekilde rahatsız oluyor.
Gerçekten öyle mi konuşuyorum? Merak ediyorlar, yüzünü buruşturuyorlar.
(Evet yaparsın.)
Bazıları o kadar huzursuz oluyorlar ki kaydı dinlemeyi tamamen reddediyorlar - vurgulamak istediğim ince değişiklikleri çok daha az gözden geçiriyorlar.
Ses kayıtlarında sesimizi duymaktan duyduğumuz rahatsızlık muhtemelen fizyoloji ve psikolojinin bir karışımından kaynaklanmaktadır.
Birincisi, bir ses kaydından gelen ses, beyninize konuştuğunuzda üretilen sesten farklı bir şekilde iletilir.
Sesinizin kaydını dinlerken, ses havada dolaşır ve kulaklarınıza gelir - buna "hava iletimi. " Ses enerjisi kulak zarını ve küçük kulak kemiklerini titreştirir. Bu kemikler daha sonra ses titreşimlerini, işitsel sinyali beyne gönderen sinir aksonlarını uyaran kokleaya iletir.
Ancak konuştuğunuz zaman sesinizden çıkan ses farklı bir şekilde iç kulağa ulaşır. Sesin bir kısmı hava iletimi yoluyla iletilirken, sesin çoğu dahili olarak doğrudan kafatası kemikleriniz aracılığıyla yapılır. Konuşurken kendi sesinizi duyduğunuzda, bunun nedeni hem dış hem de iç iletimin bir karışımıdır ve iç kemik iletiminin düşük frekansları artırdığı görülür.
Bu nedenle insanlar genellikle konuştuklarında seslerini daha derin ve daha zengin algılarlar. Kaydedilen ses, buna kıyasla, daha ince ve daha yüksek tiz ses çıkarabilir, ki bu da çoğu kişinin cüretkar bulduğu bir durumdur.
Sesinizin kaydını duymanın bu kadar rahatsız edici olmasının ikinci bir nedeni var. Gerçekten yeni bir sestir - kendi algınız ve gerçekliğiniz arasındaki farkı ortaya çıkaran bir ses. Çünkü sesiniz benzersiz ve öz kimliğin önemli bir bileşeni, bu uyumsuzluk sarsıcı olabilir. Aniden, başkalarının başından beri başka bir şey duyduğunu fark edersiniz.
Aslında başkalarına daha çok kaydedilmiş sesimiz gibi gelsek de, sanırım çoğumuzun işitme üzerine kıvranmasının nedeni kaydedilen sesin algılanan sesimizden daha kötü olması değildir. Bunun yerine, kendi sesimizi belirli bir şekilde duymaya daha alışkınız.
2005'te yayınlanan bir çalışma ses problemi olan hastalara, kayıtları ile birlikte sunulduğunda kendi seslerini derecelendirmelerini sağladı. Ayrıca klinisyenlere sesleri derecelendirdiler. Araştırmacılar, genel olarak hastaların, klinisyenlerin objektif değerlendirmelerine kıyasla kaydedilen seslerinin kalitesini daha olumsuz bir şekilde değerlendirme eğiliminde olduklarını buldular.
Yani kafanızdaki ses bir kayıt cihazından çıkan sesi kınıyorsa, muhtemelen iç eleştirmeniniz aşırı tepki veriyordur - ve kendinizi biraz fazla sert yargılıyorsunuz.
Yazar hakkında
Neel Bhatt, Kulak Burun Boğaz Yardımcı Doçenti, UW Medicine, Washington Üniversitesi
Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Tutum ve Davranışı İyileştiren Kitaplar
"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"
James Clear tarafından
Bu kitapta James Clear, iyi alışkanlıklar edinmeye ve kötü alışkanlıkları kırmaya yönelik kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, psikoloji ve nörobilim alanındaki en son araştırmalara dayanan, kalıcı davranış değişikliği yaratmaya yönelik pratik tavsiyeler ve stratejiler içermektedir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Beyninizi Çözün: Kaygıyı, Depresyonu, Öfkeyi, Ucubeleri ve Tetikleyicileri Aşmak İçin Bilimi Kullanmak"
Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN tarafından
Bu kitapta, Dr. Faith Harper kaygı, depresyon ve öfke gibi yaygın duygusal ve davranışsal sorunları anlama ve yönetme konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, bu sorunların arkasındaki bilim hakkında bilgilerin yanı sıra başa çıkma ve iyileşme için pratik tavsiyeler ve egzersizler içerir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"
Charles Duhigg tarafından
Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşturma bilimini ve alışkanlıkların hem kişisel hem de profesyonel olarak yaşamlarımızı nasıl etkilediğini araştırıyor. Kitap, alışkanlıklarını başarıyla değiştiren kişi ve kuruluşların hikayelerinin yanı sıra kalıcı davranış değişikliği yaratmak için pratik tavsiyeler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Küçük Alışkanlıklar: Her Şeyi Değiştiren Küçük Değişiklikler"
tarafından BJ Fogg
Bu kitapta BJ Fogg, küçük, artan alışkanlıklar yoluyla kalıcı davranış değişikliği yaratma konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, zaman içinde büyük değişikliklere yol açabilecek küçük alışkanlıkları belirlemek ve uygulamak için pratik tavsiyeler ve stratejiler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"5 AM Kulübü: Sabahınızın Sahibi Olun, Hayatınızı Yükseltin"
kaydeden Robin Sharma
Bu kitapta Robin Sharma, güne erken başlayarak üretkenliğinizi ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için bir rehber sunuyor. Kitap, hedeflerinizi ve değerlerinizi destekleyen bir sabah rutini oluşturmak için pratik tavsiyeler ve stratejiler ile erken kalkma yoluyla hayatlarını değiştiren bireylerin ilham verici hikayelerini içerir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
