Mümkün olduğu kadar çok hayat kurtarmak için, halk sağlığı çabaları bilinçaltı önyargılarımızı dikkate almalıdır. KANADA BASIN / Jonathan Hayward
Dünya yeni koronavirüs pandemisiyle savaşırken, şu anda en güçlü silahımız fiziksel mesafe. Çalışmalarla kanıtlanmıştır ve tarih tarafından desteklenir, evde kalmak hayat kurtarır. Aslında, bu kuralı birkaç kişiyle daha buluşmak için bükmek çabalarımızı geri al.
Birçoğu güvenlik talimatlarını kabul etse de, bazıları hala seyahat ediyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde COVID-19'dan diğer ülkelerden daha fazla insan öldü, ancak Başkan Trump insanları toplamaya teşvik etti ve Gürcistan valisi bowling salonlarının ve tırnak salonlarının yeniden açılması. O zaman doğru olanı yapmak neden bu kadar zor?
Bilinçaltı önyargılar davranışlarımızı etkiler
Bir doktor ve bir baba olarak, hepimiz kendimiz ve ailelerimiz için bir normallik duygusu korumaya çalışıyoruz. Fakat mesafeye direnmemizin nedenleri genellikle rasyonalitenin ötesinde: davranışlarımızı yönlendiren refleksif düşünceler vardır, genellikle kendi farkındalığımız olmadan. Mümkün olduğunca çok hayat kurtarmak istiyorsak, çabalarımızın bu bilinçaltı önyargıları hesaba katması gerekiyor.
Örneğin, insanlardan fiziksel mesafeyi gözlemlemek aslında uyumun özgürlüklerinde bir kısıtlamaya yol açacağından korkanlar için tam tersi bir etkiye sahip olabilir. Buna denir reaktans yanlılığıve kısmen toplumumuzda gençler alkol içiyor ve bazı sürücüler emniyet kemerlerine direniyor.
İnsanlar Lansing, Mich., Michigan Temsilciler Meclisi girişinin dışında evde kalmayı protesto ettiler, Mich., 30 Nisan 2020. (Matthew Dae Smith / AP üzerinden Lansing State Journal)
Bu nedenle pandemik güvenlik önlemleri kolayca kısıtlayıcı bir şekilde çerçevelenebilir.kilitleme”Ve ABD başkanı neden insanları güvensiz bir şekilde buluşmaya teşvik etmek devletlerini “özgürleştirmek” için. Protestocuların popülist liderleri ne kadar hızlı ve tutkulu takip ettikleri göz önüne alındığında, aynı Kötü aktörler aşılama ve iklim değişikliğine karşı anti-bilim kampanyalarında görülen korku ve iğrenme düşünmeden önce bizi oyunculuğa dönüştürmek için.
Zihinlerimizin bizi yanlış yönlendirmesinin bir başka yolu, kendimizi başkalarını yargıladığımızdan farklı şekilde yargılamamızdır. Yolculuk yaptığımız zaman zeminin dengesiz olması; diğerleri sakarlık nedeniyle yanlış. İnsanların üçte ikisi, ortalama sürücülerden daha iyi. Hayatta yetenekli hissetmemize izin vermek için hepimizin saygısına ihtiyacımız var, ancak bu öz merkezli olmanın en önemli tarafı, günlük bakkal gezilerinin veya oyun tarihlerinin risklerini önemsiz göstermemizdir, çünkü, biziz.
Ancak yeni koronavirüs ayırt etmiyor Bizimle diğerleri arasında, iyi ya da kötü, kabilemiz olsun ya da olmasın. Bu nedenle, bazı insanlar ciddi komplikasyonlara daha duyarlı olsa da, birçoğu genç ve sağlıklı insanlar COVID-19'dan öldü. Biz sadece “bu insanlardan” biri olacağımızı düşünmüyoruz.
Söylediğimiz masallar
Masallar veya resimlerdeki hikayeler, davranışlarımızı anlamada da önemlidir. kabloluyız onları rakamlardan çok daha fazla hatırlamak. Asya ya da Avrupa'daki kuru ölüm istatistiklerini anlamak zordur çünkü beyinlerimiz duygusal olarak bağlantı kuramaz.
Fakat hikayeler unutulmaz ve uyandırdıklarında ikna edici olurlar temel duygular mutluluk, üzüntü ve korku gibi. Üç yaşındaki Alan Kurdi'nin bir Türk plajında yatan cesedinin unutulmaz görüntüsü unutulmaz ve raporlarından çok daha büyük bir tepki ortaya çıkardı. Suriye'nin vatandaşlarına saldırıları. Son zamanlarda, Dr. Anna Carvalho'nun kararı ailesinden tecrit Teyzelerinin penceresinden geçen çocuklarının bir fotoğrafını içeriyordu ve bu da fiziksel olarak daha gerçek ve acil mesafeye itiraz etmeyi bizi dürt eyleme doğru.
Yüz maskesi takan bir kadın, 1 Nisan 2020'de Vancouver, M.Ö. şehir merkezinde bindik bir işte Dr. Theresa Tam ve Dr. Bonnie Henry'nin portrelerinden geçer. KANADA BASIN / Jonathan Hayward
Bilim kurgu yazarı Robert A. Heinlein, “İnsanın daha iyi doğasına itiraz etme - bir tane olmayabilir.” Daha doğrusu, burada tartışılanlar gibi yüzlerce bilişsel önyargı, verdiğimiz kararları, bazen de zararımıza büyük ölçüde etkiler. Dolayısıyla, bu salgın sırasında davranışı değiştirecek olursak, aklımızın hem rasyonel hem de bilinçaltı yollarını ele almalıyız.
Etkili iletişim
Güven inşa edebilmek için liderlerin alçakgönüllü ve dürüst olmaları gerekir. Drs gibi liderlerden tanıdık ve düzenli iletişim. bonnie henry ve Teresa Tam ve Başbakanlar Trudeau ve Ardern sahip olabilmek olumlu etkileri. Farklı etkenlerden bilim yanlısı mesajlar Hayley, Ryan Reynolds, Chris Hadfield ve Michael Bublé yankılandı. Ve hikayelere ihtiyacımız var, çoğu, cephe çalışanlarının güvenlik riskleri.
Buna karşılık, duygularımızı yavaşlatmaya ve işlemeye çalışmalıyız ve kuralların bükülmesinin başkalarını tehlikeye attığını ve süreyi uzatır mesafe kısıtlamaları. Fikirleri kendilerine ait olanlar için öz kimlik, hiçbir gerçek davranışlarını değiştirmeyecektir. Bazı kişisel özgürlükler kısıtlanması gerekebilir aynı şekilde daha iyi mallar için, bisiklet sürücüleri ve kasklar için itirazı düzenleriz.
COVID-19 salgını içeren, ön saf çalışanlarımızın kahramanca ölçülerinden daha fazlasını gerektirecektir: hepimiz zor fedakarlıklar yapmalıyız. Başarı kolay olmayacak, ancak hayat kurtarmak için beynimizin gizli çalışma yollarını dikkate almalıyız. Kendi cihazlarımıza bıraktığımızdan daha fazla mantıklı mantığı temsil eden stratejiler kullanmalıyız.
Yazar hakkında
Eric Cadesky, Klinik Doçenti, Tıp Fakültesi, University of British Columbia
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Atom Alışkanlıkları: İyi Alışkanlıklar Geliştirmenin ve Kötüleri Azaltmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu
James Clear tarafından
Atomik Alışkanlıklar, davranış değişikliği üzerine yapılan bilimsel araştırmalara dayalı olarak, iyi alışkanlıklar geliştirmek ve kötü olanlardan vazgeçmek için pratik tavsiyeler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Dört Eğilim: Hayatınızı Nasıl Daha İyi Hale Getireceğinizi (ve Diğer İnsanların Hayatlarını da Daha İyi Hale Getirmeyi) Ortaya Çıkaran Vazgeçilmez Kişilik Profilleri
kaydeden Gretchen Rubin
Dört Eğilim, dört kişilik tipini tanımlar ve kendi eğilimlerinizi anlamanın ilişkilerinizi, çalışma alışkanlıklarınızı ve genel mutluluğunuzu geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini açıklar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Tekrar Düşünün: Bilmediklerinizi Bilmenin Gücü
yazan Adam Grant
Think Again, insanların fikirlerini ve tutumlarını nasıl değiştirebileceklerini araştırıyor ve eleştirel düşünmeyi ve karar vermeyi geliştirmeye yönelik stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Travmanın İyileşmesinde Beden Puanı Tutar: Beyin, Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Vücut Skoru Tutar travma ve fiziksel sağlık arasındaki bağlantıyı tartışır ve travmanın nasıl tedavi edilip iyileştirilebileceğine dair içgörüler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Paranın Psikolojisi: Zenginlik, açgözlülük ve mutluluk üzerine zamansız dersler
kaydeden Morgan Housel
Para Psikolojisi, parayla ilgili tutum ve davranışlarımızın finansal başarımızı ve genel refahımızı nasıl şekillendirebileceğini inceler.
