Yaptığınız Seçimleri Pişman Olmaktan Nasıl Kendinizi Kurtarın

Yaptığın seçimlerden, kaybettiğini düşündüğün fırsatlardan, harcadığın zamandan pişman mısın? Şiddetle başınızı aşağı ve yukarı sallıyorsanız, lütfen durup bir dakika dinleyin.

Kendini kınamaya kapılmadın. Bunu yaptığımızda, aşağı doğru sarsıcı bir öz değer duygusu geliştiririz. Enerjilerimiz dağılır, sağlığımız bozulur ve bilinçli bir şekilde kendimize hayatımızın geri kalanından vazgeçtiğimizi söyleriz.

Kendimizi geçmişimiz ve sonuçları hakkındaki alışkın pişmanlıklardan ve yargılamalardan kurtarırız. Daima iş başında olan evrensel bir ilkeyi tanıyabilir ve kabul edebiliriz: İlahi Düzen.

İlahi Emir nedir?

İlahi Düzen, yaşamımızın uyumsuzluk veya iyi sonuçlar için ters bir istisna olmadığı anlamına gelir; Aksine, gezegenlerin sağlam hareketleri, en yaygın ağaçlardaki yaprakların yıllık yenilenmesi ve vücudumuzun günlük işleyişini üstlendiği gibi, herşey Deneyimlerimizden biri Bütünün bir parçasıdır.

Yaşamlarımızı bu İlahi Düzende görmeyi seçebiliriz. Nasıl? Kabul et, her aşamada, deneyimlerimizin her birinin tam ihtiyacımız olan şey olduğunu. Bu ilke, Martha Smock tarafından "No Other Way" (Başka Yol Yok) başlıklı bir şiirde açıkça ifade edilmiştir.Korkma!, Birlik Kitapları, s. 39):


kendi kendine abone olma grafiği


Günümüzün modelini görebilir miyiz?
Yolların ne kadar dolandırıcı olduğunu fark etmeliyiz
Bununla şimdiye kadar geldik,
Hayattaki bu yer; ve tırmanışı görmeliyiz
Ruhum yıllar boyunca oluşmuştur.

Acıları, dolaşmaları, korkuları unutmalıyız.
Hayatımızın çorak alanlarını bilir ve bilir
Başka yoldan gelemeyiz ya da büyüyemezdik
Bu adımlar olmadan iyiliğimize ayaklarımız
Almak zor, inancımız buluşmak için zor bulundu.

Yaşam yolu rüzgarlar ve gezginlerin gitmesini seviyoruz
Dönüşe kadar, tanıdığımıza kadar
Hayatın sonsuz olduğu ve biz olduğumuz gerçeği
Sonsuza dek tüm sonsuza dek sakinleri vardır.

Bu şiir bize birkaç şey anlatıyor.

İlk olarak, ilahi düzen gerçektir. Alışılmış dar zihinsel vizyonumuz, geri adım atıp günlerimizin ve yaşamlarımızın "düzenini" görmemizi engeller.

İkincisi, aldığımız tüm yolları kabul etmemize izin verin. Sık sık, kafa sallama suçluluk duygusuna ve ağrıyan pişmanlığımıza tutunarak, seçimlerimizi defalarca felaketler olarak etiketleriz.

Üçüncüsü, bu “çorak topraklar” deneyimleri olmadan, şu anda bulunduğumuz yerde olamazdık. Deneyimlerimiz tam olarak geldi çünkü onlara ihtiyacımız vardı. Elbette bu tanıma zor ve utanç verici. Ama yaptığımızın farkına vardığımızda kendimizle daha kolay yaşayacağız. seçilmiş Her olay, bilinçli olarak ya da değil, büyüme için.

Seçimlerimizi kabul ettikçe öğrenmemiz gereken derslere daha açık hale geliyoruz. O zaman önümüzde olan bir sonraki iyiliğe izin vermeye hazırız.

Yutması zor?

Bu fikirlerin alınması zorsa, insanların evrimine daha yakından bakın. Bir sanayicinin yaşamı tehdit eden hastalığı, aşırı beslenme, iş ve baskı sonucu, onu alternatif tedaviler aramaya zorlar. Bunlar ve tıbbi tedavi ile vücudu iyileşir. Derin şükran, onu binlerce kişiye umut ve yaşam veren geleneksel ve alternatif tedavileri birleştiren büyük bir hastanede bir kanser merkezi kurmaya yönlendirir.

Bir kadın iş dünyasında bir kariyer hayalini kurar, ancak evlilik ve büyük bir aile yetiştirme ile deforme edilir. Çocuklarını meşgul etmek ve öğrenmek için yenilikçi oyunlar, teknikler ve aktiviteler geliştirir. Çocukları büyüdükten sonra okula döner ve yüksek lisans derecesi alır. Mezun olduktan sonra, eğitici oyuncaklar ve kaynaklar yaratmak ve satmak için çocuk merkezli yıllardan faydalanarak kendi şirketini kurdu. Şirketi hızla büyüdü ve yetişkin çocuklarından ikisi vazgeçilmez yardımcı oldu.

Diğer birçok örnek akla gelen Ünlü amos Her türlü ünlüsü ancak çok başarılı insanlar için. Ortak bir şeyleri var: hataları, gecikmeleri ve yanlış dönüşleri daha sonra ihtiyaç duydukları ve yapmak istedikleri şey için tam olarak doğru hazırlık olduğu ortaya çıktı.

Efsanevi caz trompetçisi Miles Davis, “Hatalardan korkmayın. Hiçbiri yok” dedi. (alıntı yapılan Senden inan, Dan Zadra, Compendium, s. 60). Nadiren, hiç değilse, yolun nereye gittiğini görüyoruz. Bu yüzden sırayla korkuyoruz, titredi ve öfkeleniyoruz. Ve çoğu zaman, hararetle arzuladığımız bir şey için şu anda hazır hiçbir yerde olmayabiliriz.

Canlandırıcı örnekler

Senin için çok geç olduğunu protesto ediyorsan, sana gerçekten hatırlatmama gerek var mı? Bugün her zamankinden daha fazla, uzun ömür, sağlık ve canlı aktivite ufukları, tıbbi olarak ortodoks arasında bile günlük olarak artmaktadır.

Örnekler boldur. Son aktris Janet Leigh, ilk romanı 68 yaşında yayınladı. Siyasi eylemci Maggie Kuhn, 65'teki işinden emekli olmak zorunda kaldı. Birkaç yıl içinde kronolojik sınırları görmezden gelen ilk organizasyonlardan biri olan Gri Panterler'i kurdu. Tüketici komedyen Jerry Lewis, 20'lerinde açlığa ulaştı ve sadece 70'ta Broadway'de görünme hedefine ulaştı. Michelangelo, Sistine Şapeli'nin tavanını boyamaya başladığında 74 idi. 81'te Benjamin Franklin, ABD Anayasası'nın kabul edilmesine yol açan uzlaşmayı yarattı. Yazar Phyllis A. Whitney son kitabını 93'te yayınladı.

Favori kitaplarımdan biri Geç Bloomers Brendan Gill (Esnaf) tarafından. Başarılarını gerçekleştiren ve çoğu zaman daha önceki “başarısızlıklarla” hayatın geç saatlerinde ün kazanan birçok ünlü insana şaşıracaksınız.

Derslerimiz Nedir?

  1. Laminantlarını ve etiketlerini bırak.

  2. Kararlardaki ve aksiyonlardaki algılanan geçmiş hatalarınız için kendinizi affedin.

  3. Bu “kötü” deneyimlerin ya da “korkunç” seçimlerin size nasıl yardımcı olduğunu düşünün.

  4. Sürekli olarak İlahi Düzen'in hayatınızda aktif olduğunu kabul edin.

  5. Meditasyon sayesinde, doğru yönlerde, kararlarda ve eylemlerde rehberlik için içsel bir dinleme dinlemesi geliştirin.

  6. Her şeyden önce, dinlemeye devam edin ve devam edin.

Limit yok

Gerçekten, sınır yok. Bazı yaşlarda belirli faaliyetlerin basmakalıp ve varsayımlarına boyun eğmek zorunda değiliz. Sadece uygunsuzluk veya bozulma kavramlarını kabul etmemiz ve kendi kendimizi yargılamamız bizi depresyonda, yorgun ve toplayıcı tutuyor. Suçluluktan ve kendini suçlamadan kurtulduktan sonra, tozlu hayallerimizi sallamakta özgürüz. Ancak o zaman, yaşamlarımızın İlahi Düzenini tanıyan ve bizi yaşam boyu vizyonumuza iten ışıltılı, çocuksu bir heyecanı ifade edebiliriz.

Ancak geçmişin için kendini kınıyorsun, gerçekten başka bir yol olmadığını biliyorsun. Deneyimleriniz yanlış olmaktan çok uzaktı - mükemmeldiler. Geçmişini reddetmek yerine, kucakla, teşekkür et ve kendini affet.

Sezginize ve içsel rehberliğinize, dürtünüze ve arzunuza güvenin. Ne yapmadıysan yap, dilediğin gibi ol ve istediğin her şeyin bir hayat hayalini gerçekleştirmesini iste, basit bir adım at. Bir telefon görüşmesi yapın, bir üniversite kataloğu alın, piyano dersleri için kaydolun, bir bilgisayar alın, yedek odayı kürekleyin, su renklerinizi ortaya çıkarın, on dakika boyunca yazın.

Geçmiş suçluluk duygusunu bırakıp hareket etmek için enerjiyi salıverdiğiniz zaman, muhtemelen boşa düşündüğünüz tüm deneyimlerden hatırladığınız, kullandığınız ve üzerine inşa ettiğinizde şaşıracaksınız, hatta şok olmuş olacaksınız.

Senin hayatın is İlahi Siparişte.

© 2015, Noelle Sterne, Ph.D.
Noelle Sterne'den uyarlanmış ve revize edilmiş,
Hayatına Güven  (Birlik Kitapları, 2011). 

Makale Kaynağı

Hayatınıza Güvenin: Kendinizi Affedin ve Noelle Sterne Tarafından Hayallerinizi Ardından Git.Hayatınıza Güvenin: Kendinizi Affedin ve Hayallerinizi Sonra Git
Noelle Sterne tarafından.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

 

Yazar Hakkında

Noelle SterneNoelle Sterne yazar, editör, yazı koçu ve manevi danışmandır. Basılı, çevrimiçi süreli yayınlarda ve blog sitelerinde zanaat makaleleri, manevi eserler, makaleler ve kurgu yazıyor. Onun kitabı Hayatına Güven  Okurların pişmanlık duymalarına, geçmişlerini yeniden etiketleme ve ömür boyu özlemlerine ulaşmalarına yardımcı olmak için akademik editoryal uygulaması, yazımı ve hayatın diğer yönlerinden örnekler içerir. Doktora adayları için kitabında açık bir manevi bileşen var ve sık sık göz ardı edilen ya da göz ardı edilen ancak ıstırabını ciddiye alan önemli yönleri ele alıyor: Tezini Yazmada Zorluklar: Duygusal, Kişilerarası ve Manevi Mücadelelerle Başa Çıkmak (Eylül 2015). Bu kitaptan alıntılar akademik dergilerde ve bloglarda yayınlanmaya devam ediyor. Noelle'in web sitesini ziyaret edin: www.trustyourlifenow.com

Bir web seminerini dinleyin: Web Semineri: Hayatınıza Güvenin, Kendinizi Affedin ve Hayallerin Ardından Git (Noelle Sterne ile)