Yazan Connie Zweig ve Anlatan Marie T. Russell
Ayrıca izleyebilirsiniz YouTube'daki video versiyonu. (Lütfen YouTube kanalımıza abone olun).
Her gün güneş ışığı karardığında ve alacakaranlık çöktüğünde duruyorum. Elli yıldan fazla bir süredir, ışığın karanlığa dönüşünü izledim, sonra yapmaktan varlığa, hızlıdan yavaşa, dışarıdan içeriye geçiş yapmak için gözlerimi kapattım.
Benim için alacakaranlık, günün parıltısının azaldığı ama gecenin karanlığının henüz gökyüzünü örtmediği zaman, kutsal bir zamandır. Böylece, alacakaranlığa, ışık dünyası ile karanlıklar dünyası arasındaki zamana dikkat ettim ve bir gün daha geçerken bir kayıp hissi ve başka bir akşam beni kucaklarken bir şevk hissi fark ettim.
Neye İstekli?
Gözlerimi kapatıp meditasyona girerken, nefes alırken, nefes verirken, günün uyarımını salıverirken, onunla birlikte gelen içsel gürültüyü boşaltırken ve meditasyona girerken, oradaki geniş sessizlik okyanusuna dalmak için sabırsızlanıyorum. enginlik.
Birkaç yıl nefesimle değerli bir yakınlık hissettikten sonra, her meditasyonun ölmek, daha derine inmek, her şeyi bırakmak ve son bir kez nefes vermek gibi olduğunu fark ettim. Sonra, bu paragrafı yazarken, bu ritüelleştirilmiş uygulamanın, daha büyük Alacakaranlığa hazırlanmama yardım ettiğini fark ettim - burada geçirdiğim zamanın alacakaranlığında bilinçli olarak yaşlanmak için.
Saf farkındalığı geliştirmeden önce, iç dünyamıza yoğun duyguların renkleri sıçrar. Uçup giden düşüncelerimize inanırız ve o anda ortaya çıkan gölge karakterle bilinçsizce özdeşleşiriz. Yaşlanma bağlamında sonuç keder, felç, utançtır: “Bugün kendimi zayıf hissediyorum” yerine “Bunun için çok yaşlı ya da zayıfım”. Veya “Bugün pek bir şey yapmak istemiyorum” yerine “işe yaramazım”. Gölge karakterde kayboluruz ve sessizliğe açılan bir kapımız yoktur...
Continue Reading InnerSelf.com'da (artı makalenin ses / mp3 versiyonu)
Müzik Caffeine Creek Band, Pixabay
Anlatan Marie T. Russell, InnerSelf.com
Telif Hakkı 2021 Connie Zweig'e aittir, Tüm Hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Park Street Press, Inner Traditions Intl.
Makale Kaynağı
Çağın İç Çalışması: Rolden Ruha Geçiş
Connie Zweig Doktora tarafından.
Uzatılmış uzun ömür, genişletilmiş kişisel gelişim ve ruhsal gelişim için bir fırsat sunar. Artık bir Yaşlı olma, geçmiş rolleri geride bırakma, dış dünyadaki işten ruhla içsel çalışmaya geçme ve gerçek olarak kim olduğunuz olma şansına sahipsiniz. Bu kitap, içsel engelleri aşmanıza ve çağın gizli ruhsal armağanlarını kucaklamanıza yardımcı olacak bir rehberdir.
Tüm nesiller için radikal bir yaş tasavvuru sunan psikoterapist ve çok satan yazar Connie Zweig, bilge Elder'a geçişte karşılaşılan engelleri araştırıyor ve inkarı aşmanıza, farkındalığa, kendini reddetmeden farkındalığa geçmenize yardımcı olacak psikolojik gölge çalışmaları ve çeşitli ruhsal uygulamalar sunuyor. kendini kabul etmek, geçmişi tamamen mevcut olmak için onarmak, yaratıcılığınızı geri kazanmak ve bir öğretmen olmak için ölümlülüğe izin vermek.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Connie Zweig, Doktora, emekli bir terapist, yazarlarından Gölgeyle Tanışmak ve Gölgeyi Romanlamak, yazarı Maneviyatın Gölgesiyle Tanışmak ve bir roman, Aleve Bir Güve: Sufi Şair Mevlana'nın Hayatı. Yakında çıkacak kitabı, Çağın İç Çalışması: Rolden Ruha Geçiş, (Eylül 2021), gölge çalışmasını geç yaşama kadar genişletir ve yaşlanmayı ruhsal bir uygulama olarak öğretir. Connie, 50 yıldır düşünceli uygulamalar yapıyor. O bir eş ve büyükanne ve 2017 yılında Sage-ing International tarafından Yaşlı olarak inisiye edildi. Tüm bu rollere yatırım yaptıktan sonra rolden ruha geçişi uyguluyor.
Yazarın web sitesini ziyaret edin: ConnieZweig.com
