Bahçıvanların kabak hasatlarından bahsettiğini sık sık duydum. Onların hikayelerinden uzaklaştığım resim, kabakların çok üretken olduğu ve devraldığı ve beklediğinizden veya belki de istediğinizden daha fazla kabak yarattığıdır.

Son zamanlarda, ilk defa bahçeme kabak diktim. İlk başta insanların abarttığını düşündüm - bir kabak hasadında o kadar fazla kabak yok. Ancak, büyüme mevsimi ilerledikçe, bir şey keşfettim. Öğleden sonra bahçenizi kontrol edebilir ve bazı küçük 2 veya 3 inçlik kabakları görebilirsiniz ve sonra bir veya iki gün içinde geri dönersiniz, ve bakalım, kabaklar çok büyümüş ve şimdi de bir ayak uzunluğunda ... daha önce farketmediğiniz aynı boyutta daha.

Zihin Kabağı

Kabak aklımızdaki "denetimsiz" düşünceler gibidir. "Olumsuz" veya "boşa çıkaran" inanç sistemlerine sahip olduğumuzda ve denetimsiz olarak çalıştırılmalarına izin verdiğimizde, olumsuz durumlar, kötü hisler, depresyon vb.

Bazen kafamızda yüzen birkaç "olumsuz" veya "yargılayıcı" düşünceler olabilirdi, ama onlar hayatımızda çok fazla etki yaratmadıkları için çok küçüktüler. Ama sonra, bir süre sonra, günler veya haftalar ya da aylar, bu düşünceler büyümüş "kabak" düşüncelerinin bir mahsulüne patladı. Küçük, küskün bir düşünce olarak başlamış olan, büyümüş bir kin içine çiçeklenmiş ya da birinden ya da bir şeyden hoşlanmayan bir şey.

Olumsuz düşünceler dikkatimizin dağılmasından yararlanıyormuş gibi, sanki ebeveynleri uzağa gidip gittiğinde çılgın bir parti yapmaya karar veren gençler gibi davranıyorlar. Böylece farkedilmemiş ve denetlenmeyen olumsuz düşüncelerin bir partisi olur ve duygularınızda ve yaşamınızda hasara yol açar.

Çözüm: Düzenli Bakım

Bu nedenle çözüm, bahçelerimizde olduğu gibi, aklımızda düzenli olarak bakım veya temizlik yapmaktır. İdeal olan, büyümekte olanın istediğimiz ve hiçbir şeyin elden çıkmadığından emin olmak için sürekli "nöbetçi" olmaktır. Ancak, gerçekçi olarak hepimiz biliyoruz ki, hayattan rahatsız olduğumuzu biliyoruz ... çamaşır makinesi doluyor, araba benzinsiz, çocuklar ev ödevlerinde yardıma ihtiyaç duyuyorlar, en sevdiğimiz TV şovu başlıyor ...

Her zaman ve her zaman emin olacağım, dikkatimizi çeken dışsal durumlar. Ancak, numaraların sadece “yaptığımız” “faaliyetler” olduğunu hatırlayarak tüm bu şeylere katılmak olduğuna inanıyorum. Bizim "olduğumuz" değiller. "Var olduğumuz" kimdir, içindeki enerjidir, yaydığımız enerjidir.

Çevremizde neler oluyorsa, sevgi, barış, uyum ya da panik, korku, gerginlik, stres vb. Yayıyor muyuz? Ve bahçedeki küçük kabaklardan bir gecede ortaya çıkan pek çok kabak gibi, bu yüzden eğer izin verirsek varlığımızdaki düşünceler ve tavırlar bir gecede gelişebilir. Dolayısıyla, “sürekli” dikkat gereksinimi, düşünceler bahçesinin kendisini fahişe büyüklükteki kabak ve yabani otlara dönüştürmemesi için kafamızda neler olup bittiğinin farkında olmaktan ibarettir.

Akılda Yabani Otlar

Aklınızı yönetmek, bir bahçeyi yönetmek gibidir. İlk başta bahçe lekesiz, yabani ot yok, sadece ne ektiyseniz. Aynı şekilde, yeni bir alışkanlık ya da yeni bir inanç sistemi üzerinde çalışmaya başladığınızda, ilk başta açıkça anlaşılıyor ... sorun yok. Ancak bir daha dikkat etmiyorsanız, bir dahaki sefere baktığınızda, o kadar hızlı büyüyen korkulu veya olumsuz düşüncelerin bolluğuna sahip olabilirsiniz, neredeyse çıplak gözle güçlendiklerini görebilirsiniz.

Neyse ki, zihnimizdeki yabani otlardan kurtulmak bahçemizdekilere göre çok daha kolaydır (en azından fiziksel olarak daha az zorlayıcıdır). Fazla fiziksel emek gerektirmezler. Zihnimizdeki yabani otlar basitçe "İptal" diyerek veya İsa'nın "Seni arkamdan al Şeytan" dediği gibi ... başka bir deyişle, buradan hemen çıkın! Ve zihin otu gitti!

Bazı yabani otların ısrarcı olmaları ve geri gelmeye çalışmakta ısrar etmelerine rağmen, sadece "hayır" demeye devam edin ve sonunda mesajı alacaklar.

Afedersiniz, benim eğilimim olacak bir bahçem var ... ve çekmesi gereken bazı otlar var.

Önerilen Kitap:

Özgür Olma Cesareti: Orijinal Korkusuz Benliğinizi Keşfedin
Guy Finley tarafından.

Bir kitabın bu küçük gemisinde bilgelik dünyası var. Guy Finley gözlerimizi, kulaklarımızı ve kalplerimizi bu hayatın sade ve basit gerçeklerine açma konusunda bir usta. Yetersizlik duygumuz, zorunluluklarımız, mağlup düşüncelerimiz ve duygularımız değiliz. Korkusuz yolu seçebiliriz çünkü aslında korkusuz doğduk.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon