Herkes nezaket eylemlerini takdir edebilir. Ama neden onları yaptığımızı açıklamaya gelince, insanlar genellikle iki aşırı pozisyondan biri. Bazıları nezaket, sevgi ve bakımdan uzak durduğumuzda tamamen bencil olmayan bir şey iken, diğerleri bunun daha popüler olmak ve faydaları elde etmek için kurnazca kullandığımız bir araç olduğuna inanıyor.
Rehberlerinizle ilişki, diğer insanlarla ilişkilerinizle birçok yönden eşdeğerdir. Günlük şükranlarınızı ifade etmek çok önemlidir. Bu iki nokta çok önemli, para konusunda çok büyük bir çöküş yaşadığım birkaç yıl önce rahat olmayan bir deneyimimi paylaşarak onları eve götürmek istiyorum.
“Verdiklerinizi aldınız” demeyi hiç duydunuz mu? Bu kısa söz doğrudur. Başkalarına bencil olmayan sebeplerle güzel şeyler yaptığında, Evren seni on kat ödüllendirecek.
Eşinize en son iltifat ettiğiniz zamanı hatırlıyor musunuz? Ya iltifatlar ilişkinizde akmıyorsa? Eğer bu doğruysa, takdirin ifade edilmesi ilk başta garip hissettirebilir. Bu hissi kabul et ve yine de yap!
Çoğunlukla, kişisel ve profesyonel yaşamımın pek çok alanında enerjilerim ve eğlencemle birlikte mutlu bir şekilde büyük bir hayatta yaşıyorum, ancak kendi içsel keşiflerim ve örgün akademik eğitimim sayesinde onlarca yıldır durmadan çalıştım. eğitim, şimdiki iç ve dış dünyalarımı oluşturmak için.
Vücudunuz için teşekkür etme pratiği özellikle kadınlar için zordur, çünkü bedenlerimizle ilişkilerimiz çok fazla zorluk ve memnuniyetsizlikle doludur. Medya, genç kızların ve kadınların yaşaması için o kadar imkansız ve tekil bir imajı güçlendiriyor ve görünüşe o kadar çok vurgu yapıyor ki, neredeyse hiçbirimiz - idealle eşleşsek bile - zarar görmeden çıkıyoruz.
Sevgili yazar ve Hay House Publishing'in kurucusu Louise Hay, bu sabah Ağustos 30, 2017'teki doğal nedenlerin 90'ine geçiş yaptı. Uykusunda huzur içinde geçti. Louise inanılmaz bir vizyoner ve savunucuydu.
Yaptığım iş “benim” işim değil. Bunlar zamanı gelmiş ve yetenekli yazılara ihtiyaçları olan fikirler. Yaşamdaki gerçek ücretlerimiz, iyi bir işten aldığımız memnuniyetten ibarettir. Bunun dışında, yağmur, hem adil hem de haksız yere düşer.
Sağlık hizmetleri sağlayıcıları, artan hasta iş yüklerinin, evrak işlerinin, kurumsal taleplerin ve işyeri stresinin ortasında, şefkat sağlamanın giderek daha zor olduğunu düşünüyorlar. Bu süreçte şefkatli “gaz tankları” tükenme riskiyle karşı karşıya ...
"Şükran hayatın dolgunluğunu açar." Buna söz verme. Dene. Sizi duraklatabilecek veya inleme ya da geri tepme yapabilecek şeylerin bir listesini yapın. Hayatınızdaki bu şeyler için takdirinizi ifade edin. Eski arkadaşlar gibi hoş geldiniz ...
Armağanlarını yaşamlarına dahil etmenin yollarını bulan insanlar daha mutlu, daha memnun, daha güvenli, daha yaratıcı, işlerine daha çok ilgi gösteriyor ve daha hızlı öğreniyorlar. Yapma hayatını inşa et zayıf yönlerin etrafında, iyileşeceğini umuyorum ...
Minnettar olmak başkaları için yaptığınız bir şeye benziyor, ama aynı zamanda harika bencilce bir davranış. Her ne kadar teşekkür etmenin, onu duyanlar üzerinde olumlu etkileri olmasına rağmen, şükranların kazanacakları çok şey olduğu ortaya çıktı.
'Asla yeterince iyi' sendromu dediğim şeyden acı çekiyor musunuz? Her zaman, olduğundan daha fazlasını mı istiyorsun? Ve sen onu dövmedin, çünkü sende yok mu? Şu an sahip olduğunuz komşularınızın veya en iyi arkadaşınızın sahip olduğu kadar iyi olmadığına ikna oldunuz mu?
Olağanüstü zamanlarda yaşıyoruz. Birçok insan gibi, ülkemdeki ve dünyadaki gerçekliğin değişmeye devam etmesiyle kişisel ve kollektif korku, keder, şok, kaos, umut, kırılganlık ve açık yürekli hassasiyet dalgalarını atıyordum.
Derin şükran hissetmek inanılmaz derecede bağımlılık yapar; ne kadar çok yaparsak o kadar çok istemek Bunu yapmak için minnettar olduğumuz şeyleri yansıtmak için daha derinlemesine bakmaya başlarız. Finansal durumumun oldukça kasvetli olduğu bir dönemde, şükran gücünün inanılmaz gücünü öğrendim.
İletişim ve taleplere anında tepki göstermenin kültürel baskıları karşısında nasıl stressiz kalabiliriz? Kendimizi vermek, yaşamımıza anlam katan, anında duygusal faydalar sağlayan bir stres gidericidir.
Her yıl ortalama bir Amerikan ailesi yaklaşık olarak Yüzde 3.4 artış. isteğe bağlı geliri sadaka. Öyleyse, bireyleri hayır kurumuna bağışlamak için ne ilham veriyor?
Şükran Günü geleneğine yansıttığım için, Şükran Günü'nün her gün ve her anın gerçekleşmesi gerektiğini hatırlattı. Belki de dikkatli bir meditasyonun neye benzediğini ... minnettar ve minnettar olmayı hatırlamak ...
Hepinize kutsanmış bir Şükran Günü diliyorum. Bu yıl ülkemizde gerçekleşen her şeyle birlikte, haberi kesmek ve şükran ve sevgiye odaklanmak her zamankinden daha önemli görünüyor.
Modaya uygun yeni bir kanepe veya dinlendirici bir aile tatili için daha minnettar olur musunuz?
Daha insancıl bir iş yaratma arzusu, genellikle dünyada iyilik için bir güç olma arzusuyla örtüşür. Bu, daha fazla öz farkındalığın bir sonucu olarak içimizde ortaya çıktığımız yüksek amacı yansıtıyor. Bu şekilde artan kişisel farkındalık, sonunda çevreyi çevreleyen toplumu ve tüm dünyayı kapsayacak şekilde genişler ...
Geri duruyordum. Şu anki olayları işleyene ve gürültüye eklemeden önce kendi gerçekliğimi arayarak kendi içimde arama yapana kadar dilimi ısırıyordum. Bütün bunları olumlu bir şeye dönüştürmek istiyordum ve fazla şansım yoktu ...
“Ağlama çünkü bitti. Gülümseme çünkü oldu.” Ülkemizin en sevilen hikaye anlatıcılarından Ted Geisel'in (Dr.Seuss) yazdığı bu dokuz kelime çok fazla bilgelik içeriyor. Hayatın birçok farklı yönüne uygulanırlar, ancak ilişkiler alanına odaklanmak istiyorum.
Sayfa 5/7
