- By Yvonne Tally
Minnettarlık, etrafınızda olan iyi şeyleri fark ediyor. Hayat fırtınalı olduğunda şükran hissetmek zor olabilir; şükran zamanımızda, şükranlarımızın en çok sınanması. Gümüş astarın bu zamanlarda görülmesi, minnettarlığımızın gücüne odaklanmamız daha kolay.
Genel olarak önemsiz olmak ve boş yarıya odaklanmak, Tutum Yeniden Yapılanmanın öfke duygularıyla ilişkilendirdiği temel bir tutumdur. Bu nitelikler sevgi duygusunu deneyimleme yeteneğimizi engeller. Tatiller yaklaşırken, eski eğiliminizi tersine çevirme zamanı.
Dünya gezegenimizin ve sakinlerinin Tanrı ve Evrenin aynı kutsamalarını hissetmediği açıktır. Bazılarımız nimetlerden diğerlerinden daha büyük bir pay alıyor gibi görünüyor.
Lynn Grabhorn'a "Geçiş'e hazırlanmaya yardımcı olmak için şimdi yapabileceğim basit şey nedir?" Diye sorulduğunda. cevabı, "Minnettar olmayı öğrenin" oldu. Kabul ettiğimiz tüm küçük şeyler için minnettarlık gösterme ve bir "minnettarlık tavrı" geliştirme uygulamasını önerdi.
- By Alan Cohen
Sono adında bir kadın Zen ustası çok basit bir aydınlanma yöntemini öğretti. Kendisine gelen herkese, her koşulda, günde birçok kez söylenecek bir onayı kabul etmelerini tavsiye etti. Doğrulama, 'Her şey için teşekkür ederim. Hiçbir şekilde şikayetim yok. '
Uzmanlığınızı sunmaya gelince, yeni araştırmaya göre, kendinize saklamak veya sorulmasını beklemek daha iyidir. Meslektaşlarına yardım etmenin başarısını nasıl yavaşlattığını gösteren önceki bulgulara dayanarak, yönetim profesörü Russell Johnson, insanların işte yer aldıkları farklı türdeki yardımlara ve bu yardımın nasıl alındığına daha yakından baktı.
"Uyudum ve hayatın neşe olduğunu hayal ettim. Uyandım ve hayatın hizmet olduğunu gördüm. Ben hareket ettim ve görüyorum, servis neşe dolu. ”-Rabindranath Tagore. Babaji, insanları başkalarına günlük, hatta saat bazında hizmet vermeye teşvik etti. Ayrıca, hiçbir hizmet eyleminin bir kimsenin altında olmadığını da öğretti. Bir kişinin ileri derecede veya çok önemli bir işi olduğu için, kazma hendekleri açma, bulaşık yıkama, zemini temizleme gibi en küçük hizmet işlemlerini yapabilir.
Birisine en son yardım ettiğin zamanı düşün. Belki stresli bir arkadaşa destekleyici bir metin gönderdiniz ya da kayıp bir yabancıya yön verdiniz. Sana nasıl hissettirdi?
- By Andy Turner
ABD Açık şampiyonası tenis turnuvası iyi ve gerçekten devam ediyor. Venüs ve Serena Williams, Maria Sharapova, Rafael Nadal ve Roger Federer'in önümüzdeki birkaç hafta içinde New York'taki Ulusal Tenis Merkezinde yarışması bekleniyor.
Hayal kırıklığına odaklandığınızda, olumsuz düşüncelere odaklanmak günlük işleri daha zor hale getirebilir. Gerginlik yaşamak sıradışı değildir. Ve gerginlik, gerçek bir zorluk yaşanmadan önce sizi olumsuz bir duruma sokabilir. Burada sunulan öneriler durumunuza uymuyorsa, kendi beyin fırtınanızı yapmak için bunları başlangıç noktası olarak kullanın. Atmosferi değiştirmek devam eden bir çalışma olabilir ...
Aşık olduğunuzu, yalnızca kendisinden ayrılmak istediğine hayran olduğunuz biri tarafından söyleneceğini düşündünüz mü? Hiç bir işe başvurdunuz ve kuruluş veya şirkete başka birini seçtiği söylendi mi? Hiç bir okula veya programa başvurdunuz ve girişiniz reddedildi mi?
Bugün dünyadaki en cömert kişi kim? Batıdaki insanlara sorun ve en popüler cevap muhtemelen Microsoft'un kurucusu Bill Gates olacaktır.
- By Jared Wadley
Yeni bir çalışmaya göre, 5 kadar küçük çocuklar nüanslı bir adalet anlayışına sahiptir.
- By Regina Cates
Şefkat eylemlerinin bana derin bir memnuniyet duyduğunu öğrendim. Birinin gününü aydınlatmaya yardımcı olduğumu bilmek, olayın geçmesinden çok sonra kalbimin tam olarak dolmasına neden oluyor. Düşünce, beni duygusal olarak tanıdığım insanlara ve ayrıca asla tanımayacağım insanlara bağlayan eylemdir.
En korkunç olaylar bile her zaman gizli nimetler içerir. Ustalar bu büyük gerçeği biliyorlar ve olaylar tarafından rahatsız edilmeye devam ediyorlar ... Diğerleri pozitif yaşantı içinde depresyona sürükleniyorlar ...
Kızılderili perspektifi, hiçbir şeye sahip olmadığımız, ancak her şeyin mertebesi olduğumuz idi. Bu tek bir kelimeyle tarif edilebilir: sorumluluk. Mülkiyet zahmetlidir.
Herkes nezaket eylemlerini takdir edebilir. Ama neden onları yaptığımızı açıklamaya gelince, insanlar genellikle iki aşırı pozisyondan biri. Bazıları nezaket, sevgi ve bakımdan uzak durduğumuzda tamamen bencil olmayan bir şey iken, diğerleri bunun daha popüler olmak ve faydaları elde etmek için kurnazca kullandığımız bir araç olduğuna inanıyor.
Rehberlerinizle ilişki, diğer insanlarla ilişkilerinizle birçok yönden eşdeğerdir. Günlük şükranlarınızı ifade etmek çok önemlidir. Bu iki nokta çok önemli, para konusunda çok büyük bir çöküş yaşadığım birkaç yıl önce rahat olmayan bir deneyimimi paylaşarak onları eve götürmek istiyorum.
“Verdiklerinizi aldınız” demeyi hiç duydunuz mu? Bu kısa söz doğrudur. Başkalarına bencil olmayan sebeplerle güzel şeyler yaptığında, Evren seni on kat ödüllendirecek.
Eşinize en son iltifat ettiğiniz zamanı hatırlıyor musunuz? Ya iltifatlar ilişkinizde akmıyorsa? Eğer bu doğruysa, takdirin ifade edilmesi ilk başta garip hissettirebilir. Bu hissi kabul et ve yine de yap!
Çoğunlukla, kişisel ve profesyonel yaşamımın pek çok alanında enerjilerim ve eğlencemle birlikte mutlu bir şekilde büyük bir hayatta yaşıyorum, ancak kendi içsel keşiflerim ve örgün akademik eğitimim sayesinde onlarca yıldır durmadan çalıştım. eğitim, şimdiki iç ve dış dünyalarımı oluşturmak için.
- By MJ Ryan
Vücudunuz için teşekkür etme pratiği özellikle kadınlar için zordur, çünkü bedenlerimizle ilişkilerimiz çok fazla zorluk ve memnuniyetsizlikle doludur. Medya, genç kızların ve kadınların yaşaması için o kadar imkansız ve tekil bir imajı güçlendiriyor ve görünüşe o kadar çok vurgu yapıyor ki, neredeyse hiçbirimiz - idealle eşleşsek bile - zarar görmeden çıkıyoruz.
- By Louise Hay
Sevgili yazar ve Hay House Publishing'in kurucusu Louise Hay, bu sabah Ağustos 30, 2017'teki doğal nedenlerin 90'ine geçiş yaptı. Uykusunda huzur içinde geçti. Louise inanılmaz bir vizyoner ve savunucuydu.