Başkalarından gelen onayları nasıl ele alıyorsunuz? İki farklı türde onay vardır. Daha yüzeysel olan ve giydiğimiz kıyafetleri veya takıları, kullandığımız arabayı, yanımızdaki güzel köpeği ya da sevimli bebeğimizi içerebilecek övgüler var. Bu iltifatlar safsa ve sizi almaya çalışan birinin bir parçası değilse, teşekkür etmek ve teşekkür etmek için nispeten kolaydır. Öyleyse karakterinizi ve iç niteliklerinizi içeren daha derin takdirler vardır.

Birisi doğrudan yürekten konuştuysa, “Sizden gelen çok fazla sevginiz var.” Veya “Bilgelik hayatımı gerçekten değiştirdi.” “Varlığınızda olmaktan çok heyecanlandığımı” nasıl yanıtlarsınız? gözlerinden gelen ışık. ”“ Sen gerçek bir şifacısın ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. ”Dürüstçe nasıl cevap verirsin?

Takdir Alma Konusunda Rahatsız Mısınız?

Kendini rahatsız hisseden ve bu tür takdirlere nasıl cevap vereceğini gerçekten bilmeyen birçok insan var. Bazı insanlar takdirlerini saptırır ve “Ah, siz de” gibi bir şey söylerlerdi. Sonra konuyu hızla değiştirirlerdi. Bazı insanlar bu yorumu hep birlikte görmezden gelirlerdi, ama kendilerine, “Beni gerçekten bilseydin böyle bir şey söylemezdin.” Diye düşünürlerdi. Sevgili babam her zaman gülümser ve “Saçma!” Derdi. , ama yapmasına izin veremedi.

Bir gün tüm minnettarlığımı yazdım ve ona gönderdim. Haftalar geçti ve geri gelmedi. Sonunda aradım ve onları alıp almadığını sordum. Tek söylediği “evet” idi. Yıllar sonra, öldükten bir hafta sonra, gömleklerinin altına gömülü mektubu çekmecede buldum. Kağıt çok bakılmasından yıprandı. Gerçekten bu takdirleri değerlendiriyordu ve bana haber vermesi çok zordu.

Neden bir takdir almak zor?

Barry ve ben yirmi iki yaşımızdayken, Aralık ayında, Nashville, Tennessee'deki Meharry Tıp Fakültesi'nden ayrılırken evlendik. Bu, sivil hakların büyük bir sorun olduğu 60’lerdeki bir Afro-Amerikan okulu idi. Beyaz azınlıkta olması onun için zordu.

Okula geri döndüğü ilk gün, Barry, kırılganlık ve aşkım için gerekli bir bakışla bana geldi. Güvenlik açığı, varlığının büyüklüğünü ve bu dünyada olması gereken her şeyi görmeme izin verdi. Kalbimdeki tüm sevgiyle, basitçe, “Barry, kim olduğunu korkarken hissettiğimi hissediyorum” dedim. Utandı ve “Böyle bir şey söylemen gerektiğinden emin değilim” dedi. Neyse ki Barry o zamandan beri gerçekten öğrendi. ona söylediklerimi al.

Takdir almak neden zor? Hiçbirimiz takdir görmeyen kişi gibi olmak istemiyoruz ve sonra gezegendeki en büyük insan olduklarını hissediyoruz. Hepimiz çok büyük bir egoya sahip ve gerçekten herkesten daha özel olduklarını düşünen insanlarla tanıştık. Böyle insanlar etrafta olmak tatsız olabilir. Hiçbirimiz başkalarından üstün hissetmek istemiyoruz.

Takdir Kabulü Alçakgönüllülük Eksikliği İle Eşittir

İlk yıllarımda şahsen bu konuda çok dikkatli bir şekilde mücadele ettim. Ben her zaman alçakgönüllülük için çabalıyordum ve alçakgönüllülük eksikliği ile bir takdir kabul ettim. Kırk yıl önce, atölye çalışmalarına ilk başladığımızda, bir kadın yürüdü ve bana gerçek bir takdir verdi. Onun sözlerini duymak çok iyi geldi ve daha sonra kendimi affettim ve tuvalete gittim ve ağlamaya başladım. Kendimi kaybolmuş hissettim ve geldiğim takdirleri nasıl karşılayacağımı bilmiyordum.

Tam o sırada, Mt. Shasta Pearl adında. 70'lerinde, izin verilen gri saçlı ve konuşmasında bir parça lisp ile birlikteydi. Görünüşe göre, çiçeklerle dolu küçük bir mahallede yaşayan sadece yaşlı bir kadındı. Ancak Pearl bizi en derin şekilde görebilirdi. Kalbimizin arzusunu görebilir ve yürekten hizmet edebilmemiz için bizi yolumuz boyunca yönlendirebilirdi. Ne zaman birimizi bulmak için başımıza gittiğimizi gördüğü zaman, kalbimize geri dönmemizi hatırlatırdı. Bir keresinde Barry ve bana, kalplerimizden onları görüp deneyimlemediğimiz sürece, insanlara asla yardım edemeyeceğimizi söyledi.

Öğretileri iyi ve saftı ve onunla geçirdiğimiz zaman için minnettar kalacağız. Büyük bir takipçisi yoktu, sadece oturma odasına gelip oturup dinleyebilecek bazı insanlar. İnsanların Pearl'e sık sık çok büyük takdirler verdiğini farkettim. Sadece sözlerine merak ederek gülümserdi ve “Teşekkür ederim” derdi. Mütevazı ve saf kaldı.

Sıradan İnsanlara Başkalarına Mübarek Etmek ve Yardım Etmek İçin Kullanılır

Bir gün ona nasıl bu kadar zarifçe nasıl teşekkür edeceğini sordum ve basit cevabı hayatımı değiştirmeye yardımcı oldu. “Tanrı'nın bir başkasına yardım etmek için benden nasıl geçeceği konusunda her zaman şaşırdım ve çok mutlu oldum. Kendimi hiç bir zaman tanımıyorum ve birileri bana söylediğinde, söyleyebileceğim tek şey size teşekkür etmek o kadar büyük bir nimettir. ”Orada oturup,“ Ah, çok özel bir insanım ”diye düşünmüyordu. Sevginin Büyük Varlığının bir başkasını kutsaması için onun içinden geldiğini. Hiçbiri için asla kredi almadı.

Bir dahaki sefere birileri sizi takdir ederse, sözlerini derinden dinleyin. Sonra onlara teşekkür edin ve bu kişiyi kutsamak için daha yüksek enerjilerin sizden gelebildiğini merak edin. Sıradan insanların başkalarını kutsaması ve onlara yardım etmesi için kullanabileceğine dair bir huzursuzluk hissedin. Bu şekilde gördüğümüzde, gerçekten hissedebileceğimiz tek şey minnettar.

* InnerSelf'in Altyazıları

Joyce & Barry Vissell'in kitabı:

Kalbin Bilgeliği: Sevgide Büyümek İçin Pratik Bir Rehber
Joyce Vissell ve Barry Vissell.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Bu yazarların daha fazla kitap

Yazar Hakkında

Joyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, bilinçli ilişki ve kişisel-ruhsal gelişim konusunda tutkulu olan, Santa Cruz CA yakınlarında danışmanlardır. Onlar 9 kitabın ve kutsal şarkıların ve ilahilerin yeni bir ücretsiz ses albümünün yazarıdır. Telefonla, çevrimiçi olarak veya yüz yüze danışma oturumları, kitapları, kayıtları veya konuşma ve atölye programlarıyla ilgili daha fazla bilgi için 831-684-2130'u arayın.

Kendi web sitesinde ziyaret SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.

Radyo röportajı dinle "Bilinçli Yol Olarak İlişki" konulu Joyce ve Barry Vissell ile.

Bir televizyon röportajını izleyin: Death & Dying - Joyce ve Barry Vissell ile.