Etrafta dolanan altı çocukla günün ne kadar stresli olursa olsun, annem her zaman hayata dair iyimser bir bakış açısı sergiledi. Ruhu içimde yaşıyor. Minnettarlık tavrı da bana ilham veren bir yaşam sürmek için değerli bir araç öğreten en büyük kızım Sara Malka'nın adaşı içinde yer alıyor.

Bir gün Stamford'da araba sürerken evimi aradım ve Sara Malka telefonu yanıtladı. Ulusal sendikalaşma Dennis Prager Show'da bekletildiğinden beri şu anda konuşamadığını açıkladı. Birkaç dakika içinde radyodaki yayıncının arabamdaki "Hoşgeldin, Connecticut’tan Sara" dediğini duydum. Arayanlardan, yaşamlarındaki mutluluk kaynağını paylaşmalarını istedi.

Şükran Dergisi

Minnettarlığımın sırrını sorduğunda, kızım her gece bir dergide bir minnettarlık ifadesi kaydettiğini paylaştı. Onun kutsal alışkanlığı hakkında hiçbir fikrim yoktu. Onun kredisine göre, her günün sonunda "Tanrıya şükür, ben yaşıyorum" ve ertesi gün, "Tanrıya şükür, ben hayattayım" demiyor. Her gün paylaşmak için sevinç.

Görüşme sırasında, 770 girişleri biriktirmişti. Vaov! En önemlisi, minnettarlık duygusunu arttırmak için her gece elli kişiyi gözden geçirir.

Ne için bekliyorsun?

İlham veren bir yaşam sürmek, Tanrı'nın armağanlarını takdir etmek için disiplinli bir yaklaşım gerektirir. Tek yapmamız gereken durmak, yansıtmak ve yazmak.

Ne için bekliyorsun? Bugün başla.

TAKIM KUTUSU

Bugün bir şükran günlüğü başlat.

Her gün içine yaz. Tekrar tekrar aynı şeyi tekrarlama. Listenizi her gün gözden geçirin. Yat kalk haline şükret.

Onbeş dakikalık tatbikata katıl, "Olumlu Olayların Zihinsel Çıkarılması"

Yaşamınızdaki olumlu olayların hiçbir zaman yaşanmadığını düşünün ve yaşamın onlarsız nasıl olacağını düşünün. (Filmi izle, Harika Bir Hayat, Ilham almak için.)

Size her zaman destek veren ve ilham veren bir arkadaşınıza veya akrabanıza şükran mektubu yazın.

Onlara e-posta gönderebilirsin, ancak postaneden onlara postalamayı düşün. Başka bir faturadan veya reklamdan ziyade elle yazılmış bir mektup almaları için ne hoş bir sürpriz.

Yaşamınızdaki olağandışı bir olayı anlatın.

Buna ne yol açtı? Peki ya seni minnettar yaptı?

İlk hayalkırıklığının sabaha ve şükranlara dönüştürüldüğü bir deneyimi tarif edin.

Olay hakkındaki anlayışınız nasıl değişti? Niye ya?

Hayatınızdaki üç önemli olayı tanımlayın ve onların meyvelerine giden yolu izleyin.

Olaylar tesadüfen mi yoksa tasarım mıydı?

Hayatında bir fark yaratan üç kişiyi tanımla. Onlarla nasıl tanıştın? Tesadüfen mi yoksa tasarım mı?

Birçoğumuz yaşamdaki küçük şeyleri takdir etmeyi duraklatmadık - şans toplantıları ve karşılaşmaları ve diğer rastgele olayları. Bir günden diğerine, bir toplantıdan diğerine, aralarındaki bağlantıları incelemeden ilerliyoruz. Bu kişi hayatıma nasıl geldi? Farklı bir yerde doğsaydım hayatım nasıl farklı olurdu? Trafiğe takılıp kaldık ve bir olaya geç kaldık, hatta kaçırdık. Nasıl cevap veririz? Tüm bu durumlar ve karşılaşmalar şükran günlüğüne yazılabilir ve incelenebilir. Dene. Düşündüğünden daha fazla şey için kendini minnettar bulacaksın!

© 2019, Haham Daniel Cohen tarafından. Tüm hakları Saklıdır.

Bu Yazarın Kitabı

Gittiğinde Ne Demek Olacaklar ?: Bir Miras Yaşamı Yaratmak
Yazan: Haham Daniel Cohen.

Haham Daniel Cohen, kendinizin en iyi halini bulmanız için dikkat dağıtıcı unsurların üstesinden gelmenize yardımcı olacak. Hikaye anlatımı, pratik alıştırmalar ve derin bilgeliğin benzersiz bir karışımı sayesinde, size hayatınızı tersine çevirmek için yedi dönüştürücü ilkeyi öğretecek, böylece amaç ve tutkuyla yaşarsınız, böylece bugün olduğunuz kişi sizinle daha yakından uyumlu olur. olmayı arzulamak.

Daha fazla bilgi ve / veya bu ciltsiz kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın ve / veya Kindle baskısı.

Yazar Hakkında

Popüler motivasyon, akıl hocası ve ilham verici konuşmacı olan Haham Daniel Cohen'in özgünlük, mizah, bilgelik ve içgörünün eşsiz karışımı, herkesin çağdaş toplumu daha iyi gezmesine ve bir miras yaşamına öncülük etmesine yardımcı olur. Haham Cohen yirmi yıldan fazla bir süredir hahamda hizmet etti. Ayrıca ulusal sendika radyosundan rahip Greg Doll ile ev sahipliği yapıyor "Haham ve Rahip"Pazar 11'da: 00 AM ve akşamları 9 PM'de. Daha fazla bilgi için, ziyaret edin. www.rabbidanielcohen.com

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon