Anılar Çok Değerlidir

Anılar Çok Değerlidir
Image pasja1000

Bu salgın sırasında bizden çok şey alındı. Kaliforniya'da yaşadığımız yerde çocuklarımızın sonbaharda okula dönmelerine izin verilmeyecek. Dini kurumlarımız çevrimiçi hizmetlere devam etmek zorunda kalacaklar. Spor salonlarının çoğu kapatıldı. Restoranlar çoğunlukla kapalıdır. Avrupa, Kanada ve Meksika tüm Amerikalı turistleri yasakladı. 14 gün karantinaya almak istemediğiniz sürece Hawaii tamamen başkalarına kapalı. Tiyatrolar kapalı, konser yok ve liste uzayıp gidiyor.

Herkes onlar için önemli bir şeyi kaçırıyor. Bizim için atölyelerimizi yapamamamız, son 45 yıldır yaptığımız ve sevgiyle yaptığımız iş, kalbimize zarar veriyor.

Ama götürülemeyen bir şey hatıralarımızdır.

Davetiye: Hafıza Akşamı Var

Bunu okuyan herkesi, kendi başlarına anıları üzerinde düşünmeye veya başkalarıyla paylaşmaya davet etmek istiyorum. TV şovlarını veya filmlerini izlemek, sosyal medyaya veya haberlere bakmak yerine, neden bir bellek akşamı yaşamıyorsunuz.

Bunu yapmayı seviyoruz. Birlikte akşam yemeği yiyoruz ve eksik olduğumuz belirli bir olay hakkında konuşuyoruz ve olabildiğince çok ayrıntı ve yönü, özellikle de gerçekten sevdiğimiz olayla ilgili her şeyi hatırlamaya çalışıyoruz. Bu güzel akşam için bir zaman çerçevesi ayarlamıyoruz, aksine anılarımızın ses çıkarmasına izin veriyoruz.

33 Yıllık Güzel Anılar beslemek

Breitenbush Family Retreat'imizi son 33 yıldır Oregon'da tuttuk ve geri çekilme merkezinin pandemi nedeniyle kapatıldığı bu yıla kadar hiç atlanmadığımız bir yıl olmadı. Tüm çalışmalarımızı seviyoruz, ancak çocuklarımız ve torunlarımız da katıldığından bu haftalık atölye kesinlikle bizim favorimiz.

Bu yıl geri çekilme yok, ama 33 yıllık güzel anılarımız var. Sadece geri çekilme hakkında konuşmak ve olabildiğince hatırlamak, komik parçalara gülmek ve anlamlı parçaların kalbimize tekrar dokunmasına izin vermek için birkaç akşam ayırdık ... sadece düşünmek yerine anıları hissetmek için onlar hakkında. Her zaman "hafıza zamanlarımızı" herhangi bir filmden veya özellikle bir haber şovundan daha fazla şükran duygusuyla bitiririz.

Hafıza Oyunu: Ne Hatırlıyorsunuz?

Çocuklar da anımsamalara katılabilir ve ebeveynler hatırlananları görmek için eğlenceli bir oyuna dönüşebilir. Belki de bu yıl birçok aile için, aile tatilleri ya olmayacak ya da çok farklı olacaktır. Ancak ebeveynler özel zamanlar ayarlayabilir ve "hafıza oyunu" oynayabilirler.

Çocuklarımızın neyi hatırladığını duymayı seviyorum ve çoğu zaman en iyi hatırladıkları şey, ailemizin dokusunun bir parçası haline geliyor.

Ve sonra sevilen birinin anıları var. Bu kişiyle olmanın sevgi dolu, eğlenceli kısımlarını hatırlamaya çalışın ve olabildiğince çok anı başkalarıyla paylaşın.

Anıları Paylaşma

Şimdi sosyal mesafeye ulaşmamız gerektiğinden, belki anılarınızı paylaşmak için kardeşlerinizle veya arkadaşlarınızla bir video toplantısı yapın. Babam yirmi bir yıl önce bu dünyadan geçti. Ailemiz, verdiği olağandışı sarılmakla onu hatırlamayı seviyor.

Babam insanlara sarılmaktan çok rahatsız oldu ve uzun yıllar boyunca arkada bir tokat verdi ve mesafeyi korudu. Bu, yaşına erkeklerde tipikti. Çocuklarımız büyüdükçe arkalarında tokat istemiyorlardı. Dedelerinden gerçek bir kucaklama istediler. Birkaç yıl içinde yavaş yavaş değişti. Sarılmak gibi bize yakınlaşırdı ve sonra artarak samimiyet fikrini her iki eliyle de tokatlardı.

Hepimiz onun böyle bir sevgiyle "sarılmaları" hatırlıyoruz, çünkü babamın bizim için büyük sevgisini bir kucaklama ile göstermek için bir ömür boyu davranış değiştirme riskini almaya istekli olduğunu gösterdi, ancak hala eski geleneğini elleriyle sırtımızda hafif bir tokatla tutuyor. Bir araya gelip babamı hatırlamaya başladığımızda, birimiz "Sana büyükbaba sarılmama izin ver" diyeceğiz ve hepimiz çok sevdiğimiz erkeğe sevgiyle gülüyoruz.

Olduğumuz Hatıralar

Babam geçtikten sonra, annem her gün birkaç saat oturmayı ve eski fotoğraflarına bakmayı severdi. Her fotoğrafta, olabildiğince fazla ayrıntıyı ve onunla birlikte olmaktan ne kadar mutlu olduğunu hatırlamaya çalıştı.

Her gün annemi kontrol etti, hemen yanında oturuyordu. Bazen hafıza zamanının tam ortasında olur ve çok mutlu olur. Genellikle fotoğraflara bakarken ona katıldım, ama bazen büyülü bir şey olduğu için onu yalnız bıraktım.

Ve sonra romantik anılar var. Eşinizle romantik zamanları hatırlamak çok iyileştirici olabilir. Bazen, bir çiftin atölyesinde, her bir çift ilk tanıştıklarında ve neden diğerine çekildiklerini, diğerini ilk gördüklerinde ne hissettiklerini, ilk kez ellerini tutmanın nasıl hissettiklerini, ilk öpücüğü, bedenlerine ilk kez bir araya geldiklerinde ve ilk yıllarında sahip oldukları diğer anıları yaşadılar. Bunun, çiftleri kalplerine ve birbirlerine olan derin sevgilerine geri bağlamada çok yararlı olduğunu bulduk.

Hatırlamak Çok Acı Verir mi?

Kalbimizde ağrıya neden olan anılar da var. Bu acı olaydan aldığınız armağanı denemek ve hissetmek en iyisidir. Bu acıdan büyüdüğünüz bir hediye veya yol bulamazsanız, ağrıyı geçmenize yardımcı olması için bir terapiste bağlanmak iyidir. Acı veren hafızayı yeniden yaşamaya devam ederseniz, sonunda fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir.

Ancak sevinç, kahkaha, sıcaklık, dostluk, eğlence, aşk, romantizm ve manevi deneyimin diğer anıları hatırlamak ve konuşmak için çok faydalıdır. Şu anda salgın sırasında bizden çok fazla şey alındığında, sahip olduğumuz anılar, özellikle de anılar kalbinizle bağlantı kurabilir ve sıcaklık ve şükran duygusu getirebiliyorsa, çok besleyici ve anlam kaynağı olabilir.

* InnerSelf'in Altyazıları

Bu Yazarın / Kitapların Kitabı

İçtenlik: 52 Daha Fazla Sevgiye Açılma Yolları
Yazan Joyce ve Barry Vissell.

İçtenlik: 52 Joyce ve Barry Vissell'den Daha Çok Sevgiye Açılma Yolları.Dürüstlük, duygusallık veya schmaltz'den çok daha fazlası demektir. Yogadaki kalp çakrası, üç çakra yukarıda ve üç olmak üzere, vücudun manevi merkezidir. Düşük beden ve yüksek beden arasındaki veya beden ve ruh arasındaki denge noktasıdır. Kalbinizde yaşamak bu nedenle dengede olmak, alt üç çakrayı yüksek üç ile bütünleştirmek.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.  Kindle baskısı olarak da mevcuttur

Bu yazarların daha fazla kitap

Yazar Hakkında

1964'ten beri hemşire / terapist ve psikiyatrist bir çift olan Joyce & Barry Vissell, Santa Cruz CA yakınlarında danışman.Joyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, bilinçli ilişki ve kişisel-ruhsal gelişim konusunda tutkulu olan, Santa Cruz CA yakınlarında danışmanlardır. Onlar 9 kitabın ve kutsal şarkıların ve ilahilerin yeni bir ücretsiz ses albümünün yazarıdır. Telefonla, çevrimiçi olarak veya yüz yüze danışma oturumları, kitapları, kayıtları veya konuşma ve atölye programlarıyla ilgili daha fazla bilgi için 831-684-2130'u arayın.

16 ay sonra ilk yüz yüze etkinliklerinde Barry ve Joyce Vissell'e katılın: Yaz Çiftleri İnzivası, 24-27 Haziran 2021.

Kendi web sitesinde ziyaret SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.

Radyo röportajı dinle "Bilinçli Yol Olarak İlişki" konulu Joyce ve Barry Vissell ile.

 


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

"Şans" Yanında Olmasını Sağlamak İçin Nasıl
"Şans" Yanında Olmasını Sağlamak İçin Nasıl
by Marie T. Russell
"O çok şanslı! O her zaman kazanır! Ben sadece şanslı değilim!" Bu ifadeler tanıdık geliyor mu? Onlar var…
suda yüzen kadın yüzü
Cesaret Nasıl Geliştirilir ve Konfor Alanınızdan Nasıl Çıkarsınız?
by Peter Ruppert
Cesaret, korkutucu bir durum karşısında korkusuz olmakla ilgili değildir. Hareket etme isteğidir…
çiçek açan papatya bitkileri
Burçlar Geçerli Hafta: Temmuz 26 - Ağustos 1, 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Hayatı Yaşamaya ve İhtiyacınız Olanı İstediğinize Sorma Cesaretine Sahip Olmak.
Hayatı Yaşamaya İhtiyacınız Olanı İste
by Amy Fish
Hayatı yaşamak için cesarete sahip olmalısın. Bu, ihtiyacınız olan şeyi sormayı öğrenmeyi içerir veya ...
sıcak hava balonu üzerinde dolunay
Sonsuz Korku mu yoksa Bol Yaşam mı? Kova'da Mavi Ay Döngüsü
by Sarah Varcas
Bu ilk dolunay (24 Temmuz 2021) ile başlayan ve mavi ay (22…
ısırgan otu çiçeklerinin fotoğrafı
Son zamanlarda Bahçenizdeki Yabani Otlarla Konuştunuz mu?
by Fay Johnstone
Bir bitki uzmanı olarak, yabani otlara tahammül edemeyen ortalama bahçıvandan çok farklı bir görüşüm var…
Dinlemeye Vurgulanan Dört İletişim Kuralı ve İhlalleri
Dinlemeye Vurgulanan Dört İletişim Kuralı ve İhlalleri
by Jude Bijou
Tüm iyi iletişimin sadece dört basit kurala dayandığını buldum. İster bizimle…
kağıda yazan bir adamın resmi
Bir Şifa Aracı Olarak Kanallaşma ve Keder Üzerindeki Etkisi
by Matthew McKay, Doktora.
Oğlum öldüğünde, ölülerin bizimle konuşabileceğine dair hiçbir inancım yoktu. En iyi ihtimalle, gitmiş gibiydiler…

EN ÇOK OKUNAN

Kötülük duyma, kötülük görme, çocukların kötü imajını konuşma
Ölümün İnkarı: Haber Yok mu İyi Haber mi?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Çoğu insan ölümü inkar etmeye o kadar alışmıştır ki, ölüm ortaya çıktığında yakalanırlar…
Hayatı Yaşamaya ve İhtiyacınız Olanı İstediğinize Sorma Cesaretine Sahip Olmak.
Hayatı Yaşamaya İhtiyacınız Olanı İste
by Amy Fish
Hayatı yaşamak için cesarete sahip olmalısın. Bu, ihtiyacınız olan şeyi sormayı öğrenmeyi içerir veya ...
Harfleri elle yazmak, okumayı öğrenmenin en iyi yoludur
Harfleri elle yazmak, okumayı öğrenmenin en iyi yoludur
by Jill Rosen, Johns Hopkins Üniversitesi
El yazısı, insanların okuma becerilerini şaşırtıcı bir şekilde daha hızlı ve önemli ölçüde daha iyi öğrenmelerine yardımcı olur…
sivrisinek için ilaçlama 07 20
Bu yeni pestisit içermeyen giysi sivrisinek ısırıklarının %100'ünü önler
by Laura Oleniacz, Kuzey Carolina Eyaleti
Böcek ilacı içermeyen, sivrisineklere karşı dayanıklı yeni giysiler, araştırmacıların onayladığı malzemelerden üretiliyor…
yaratıcılığınızı test edin
Yaratıcılık potansiyelinizi nasıl test edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır
by Frederique Mazerolle, McGill Üniversitesi
Birbiriyle alakasız sözcükleri adlandırmak ve ardından aralarındaki anlamsal mesafeyi ölçmek için basit bir alıştırma…
Dijital Dikkat dağınıklığı ve Depresyon: 21. Yüzyılın Belaları
Dijital Dikkat dağınıklığı ve Depresyon: 21. Yüzyılın Belaları
by Amit Goswami, Ph.D.
Artık yeni dijital afyon yoluyla dikkati dağıtmak ve dikkat çekmek için sürekli genişleyen yollarımız var…
bir adamın yüzünün maskesini tutarak
Rüyaları Yorumlamanın Doğru Bir Yolu Var mı? (Video)
by Serge Kahili King
Başkalarına rüyalarınızı yorumlama yetkisi verdiğinizde, onların inançlarını satın alıyorsunuz,…
kağıda yazan bir adamın resmi
Bir Şifa Aracı Olarak Kanallık ve Keder Üzerindeki Etkisi (Video)
by Matthew McKay, Doktora.
Oğlum öldüğünde, ölülerin bizimle konuşabileceğine dair hiçbir inancım yoktu. En iyi ihtimalle, gitmiş gibiydiler…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.