Kshamā: Pandemi Zamanında Sabır, Barış ve Minnettarlık

Kshamā - Pandemi Zamanında Sabır, Barış ve Minnettarlık
Image Tania Dimas

Bunu viral bir pandeminin dünyayı kuşattığı bir zamanda yazıyorum. Yerleşik yaşam kalıplarının bozulmasından kaynaklanan güvensizliğin eşlik ettiği aşikar bir korku ve endişe duygusu var. Hepimiz bir dereceye kadar hayatlarımızı ve değer verdiğimiz şeyleri, belki de bilmeden incelemeye zorlandık. Alışveriş yapma, arkadaşlarla yürüme, meslektaşlarla yüz yüze etkileşim, kiliseye gitme, birinin yanında durma, tokalaşma özgürlüğü. 

Konfor bölgesi uygun bir şekilde adlandırılmıştır çünkü oradan çıkmaya zorlandığımızda ilk his rahatsızlıktır. Değişim bunu yapacak; Aslında, tedirginlik ve rahatsızlık duygularının eşlik etmesi gerçek değişimin ayırt edici özelliklerinden biridir.

Son zamanlarda virüsün ölümcüllüğünün azaldığına dair umut verici işaretler var gibi görünüyor, ancak bunun böyle olmasını umabiliriz. Ancak kesin olan şey, birçoğunun işlerinde, aile yaşamlarında, sağlıklarında etkilendikleri ve elbette birçoğunun öldüğüdür. Bu tür her ölüm, yas tutulması gereken bir trajedidir. 

Bilgelerin Rehberliği

Bu gibi zamanlarda bilge kişilerin rehberliği özellikle değerlidir. Tanımı gereği bilge, anlayışlı, bilgili ve durumun gerçeklerine dair ipuçları vermiştir. Bu yüzden onlara bilge diyoruz. İşte bu yüzden cevaplar için onlara başvurmak akıllıca. Bir kenara, birçoğumuzun yer, zaman ve boş zamanımız olduğunda bilgelik aradığımız, ancak ihtiyaç acil olduğunda, durum acil olduğunda ve zaman kısa olduğunda bunu yapamadığımız merak konusu. 

Öyleyse belki biraz alan yaratabilir ve bilge kişilerin bu dünya çapında korku ve karmaşa döneminde yardımcı olabilecek ne söylemesi gerektiğini sormak için zaman ayırabiliriz?

Sanskritçe bilgeliğiyle övülen mevcut koşullarımıza uygun birçok erdem vardır: Abhayam (अभयम्) korkusuzluk; Balam (बलम्) gücü; Buddhi (बुद्धि) mantığı, Kshamā (क्षमा) sabır ve hoşgörü vb.

Kshamā - Sabır ve Hoşgörü

Bu bilgelik sözleri üzerine düşündüğümde, Kshamā - sabır ve hoşgörü - benimle 'konuşan', keşfetmenin en yararlı olacağını düşündüğüm şeydi. Bu güzel kelime derin, pratik bilgelikle doludur. Sakin ve sakin kalmakla ilgili olan ve olayların gerçekleşmesine izin veren ve anın gerçekliğine direnmeyen bir kök formdan türetilmiştir. Aynı zamanda her türlü yükü taşıyacak güce sahip olma duygusu taşır.

Sıradan anlamıyla Kshamā basitçe sabır anlamına gelir. Olayları yargılamadan, eleştirmeden veya evrenin bize farklı bir gerçekliğe hizmet ettiğine dair bir gereklilik olmadan bekleme yeteneği. Bu, içsel bir istikrar, içimizde dinlenme, tatmin ve dolgunluk bulma becerisi gerektirir. Bu kesinlikle Bilinçli Güvene hakim olmanın önemli bir parçasıdır.

Minnettarlık ve Kabul

Kshamā'nun güzelliğini ve gücünü keşfetmenin kolay bir yolu, önünüze çıkan olaylar hakkındaki hikayenizi yargı ve gereklilikten minnettarlık ve kabullenmeye kadar değiştirmektir. Bu kabul edilme pasif bir eylemsiz durum değil, durumu net bir şekilde görmek için bir başlangıç ​​noktasıdır, böylece zeka ve mantığı uygulayabilir, kendinize yürekten, etkili ve verimli bir şekilde yanıt vermenize izin verirsiniz.

Bu minnettarlık ve kabul duygusu geliştirilebilir ve uygulanabilir. Evrenin büyük bir armağan veren olduğunu ve size sunulan herhangi bir şeyin, daha fazla sabra ihtiyacınız olan bir ders şeklinde olsa bile, sizin yararınıza olduğunu fark ederek başlayın! 


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Bu karmaşa, korku ve endişe zamanında minnettarlık duygusunu geliştirmek biraz daha fazla çaba gerektirebilir. Beyanlar faydalıdır. Belki kendinize sorabilirsiniz:

Bu durumdan ne öğrenebilirim? 

Burada beni daha güçlü kılacak, büyümeme yardım edecek ne var? 

Bu yüzle tanışmama yardımcı olacak hangi içsel kaynaklara, hangi cesarete, hangi güce, hangi zekaya sahibim? 

Bu tür sorular bize yaşam alanı ve gücü ve evet, hayatla tanışmak ve hizmet ettiği her şeyi iyi bir etkiye dönüştürmek için sabır ve cesaret verebilir.

Öyleyse, bu mevcut ortamda Kshamā'yı kendimizde pozitif bir minnettarlık, sabır ve barış duygusu geliştirerek, korku, sıkıntı ve kederle yüzleşmek için birlikte çalışalım. Bu bizi bazı yüklerimizden kurtaracak, böylece sevgimizi, şefkatimizi ve desteğimizi birçok arkadaşa, aileye ve hatta biraz güç ve rahatlığa ihtiyaç duyan yabancılara vermeye hazır ve istekli olabiliriz.

© 2020 Sarah Mane tarafından. Tüm hakları Saklıdır.

Bu Yazarın Kitabı:

Bilinçli Güven: Sanskrit Bilgeliğini Açıklık ve Başarı Bulmak İçin Kullanın
ile Sarah Mane

Bilinçli Güven: Sarah Mane'nin Açıklık ve Başarılarını Bulmak İçin Sanskrit Bilgeliğini KullanınSanskrit'in zamansız bilgeliğinden yararlanan Sarah Mane, Sanskritçe kavramlarının en derin anlamlarından türetilmiş, pratik alıştırmalarla birlikte pratik bir güven artırıcı sistem sunuyor. Bilinçli Güven'in dört katlı enerjilerini özetler ve istikrarlı bir iç merhamet, öz yönlendirme ve kendini güçlendirme kaynağının nasıl keşfedileceğini gösterir. (Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Sarah Mane, Bilinçli Güven yazarıSarah Mane, yaşam ustalığı için pratik bir araç olarak Sanskrit'in bilgeliğine özel bir ilgisi olan bir Sanskrit bilginidir. Daha önce bir öğretmen ve okul yöneticisi, bugün dönüşümcü ve yönetici bir koç. Web sitesini ziyaret edin: https://consciousconfidence.com

Sarah Mane ile Video / Sunum: Hayali Esaretten Kurtulmak!

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

pişirildiğinde daha sağlıklı yiyecekler 6 19
Pişirildiğinde Daha Sağlıklı Olan 9 Sebze
by Laura Brown, Teesside Üniversitesi
Tüm yiyecekler çiğ yenildiğinde daha besleyici değildir. Gerçekten de, bazı sebzeler aslında daha…
şarj cihazı yetersizliği 9 19
Yeni USB-C Şarj Cihazı Kuralı, AB Düzenleyicilerinin Dünya İçin Nasıl Kararlar Aldığını Gösteriyor
by Renaud Foucart, Lancaster Üniversitesi
Hiç bir arkadaşınızın şarj cihazını telefonunuzla uyumlu olmadığını anlamak için ödünç aldınız mı? Veya…
sosyal stres ve yaşlanma 6 17
Sosyal Stres Bağışıklık Sisteminin Yaşlanmasını Nasıl Hızlandırabilir?
by Eric Klopack, Güney Kaliforniya Üniversitesi
İnsanlar yaşlandıkça, bağışıklık sistemleri doğal olarak azalmaya başlar. Bağışıklık sisteminin bu yaşlanması,…
aralıklı oruç 6 17
Aralıklı Oruç Aslında Kilo Kaybı İçin İyi mi?
by David Clayton, Nottingham Trent Üniversitesi
Son birkaç yıldır kilo vermeyi düşünen veya daha sağlıklı olmak isteyen biriyseniz…
adam. sahilde kadın ve çocuk
Bu Gün mü? babalar günü dönüşü
by Wilkinson
Babalar Günü. Sembolik anlamı nedir? Bugün hayatınızı değiştirecek bir şey olabilir mi?
bpa 6 19'un sağlığa etkileri
BPA'nın Sağlık Üzerindeki Etkilerini Hangi Yılların Araştırması Belgeliyor?
by Tracey Woodruff, California Üniversitesi, San Francisco
BPA olarak bilinen kimyasal bisfenol A'yı duymuş olsanız da olmasanız da, araştırmalar gösteriyor ki…
faturaları ödemede sorun ve akıl sağlığı 6 19
Fatura Ödeme Sorunu Babaların Ruh Sağlığını Ağır Etkileyebilir
by Joyce Y. Lee, Ohio Eyalet Üniversitesi
Önceki yoksulluk araştırmaları öncelikle annelerle yürütülmüştür ve ağırlıklı olarak düşük…
Elvis pressly kimdi 4 27
Gerçek Elvis Presley Kimdi?
by Michael T. Bertrand, Tennessee Eyalet Üniversitesi
Presley hiç anı yazmadı. Günlük de tutmadı. Bir zamanlar, potansiyel bir biyografiden haberdar edildiğinde…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.