Image Enrique Meseguer 

Anlatan: Marie T. Russell

Video versiyonu mevcut YouTube'da. (Lütfen YouTube kanalımıza abone olun.)

Eskiden Çin lokantalarında en sevdiğim yemeklerden biri Sweet and Sour'du... Sosdaki tatlılıkla birleşen keskin "ekşi" lezzete bayılırdım.

Bence "tatlı ve ekşi" yaşam için uygun bir tanımdır... biraz ekşiyle karıştırılmış tatlılık ya da yiyecek olmayan bir karşılaştırmada, ışıkla karanlık karışır. Birçoğumuz muhtemelen hayatın sadece tatlı deneyimlerini yaşamayı tercih ederiz. Ancak, şu anda, bu gezegende bu bizim gerçekliğimiz değil. Biraz tatlı, biraz ekşi - olaylar ve deneyimlerden oluşan bir smorgasbordumuz var. 

Anahtar, ekşi anlarda bile saklı olan tatlılığı keşfetmek olabilir. Bir kasırga komşulardaki yardımseverliği ortaya çıkarır, bir yaralanma insanları empati kurmaya teşvik eder, ağlayan bir çocuk teselli ve yardım etme arzusunu ortaya çıkarır vb.

Bu nedenle, hayatın ekşi yönlerine odaklanmak yerine, ekşi anlarda saklanabilecek tatlı deneyimleri fark etmeyi seçebiliriz. Ve bunun da ötesinde, hayatın tarifine biraz sevgi, ilgi ve şefkat katmayı seçebilir ve böylece dünyadaki toplam tatlılık miktarını artırabiliriz.

Niyetin Gücü

Bir şeyde "başarılı olmayacağımız" düşüncesiyle yola çıkarsak, Evren bizim söylediklerimize ve düşündüklerimize yanıt verdiğine göre, bunu bir istek olarak yorumluyor... başaramadık. Ne de olsa, yapmayacağımızı söylemedik ya da projelendirmedik mi? 

Bu nedenle niyetimiz günlük yaşamda çok güçlü bir araçtır. Hedefimize ulaşmak için (beklentilerimizi, inançlarımızı vb. içeren) niyetimiz olmalıdır. Hedefimiz ne olursa olsun, kısa veya uzun vadeli olsun, inancımız niyete dönüşür.

Bir hedefe ulaşmak istiyorsak, önce ona ulaşacağımıza ya da en azından ulaşabileceğimize inanmalıyız. Hedefimize ulaşamayacağımıza dair tekrarlanan bir düşünceyle (ki bu bir niyete dönüşerek) yola çıkarsak, kapıyı kendi yüzümüze kapatırız. Düşüncelerimizi ve inançlarımızı incelediğimizde ve belirtilen niyetlerimizle uyumlu olduklarından emin olduğumuzda en iyi hizmeti alırız.

İçgüdülerine güven

İnsan, bizi hayattaki iyiliğe götürecek ve hayallerimizi gerçekleştirecek yerleşik bir mekanizmaya sahiptir. Ve hepimizde var... Çeşitli isimlerle bilinir: sezgi, içgüdü veya içgüdüsel duygular. İçgüdüsel duygular genellikle olumsuz bilgi parçalarıyla bağlantılıdır. "İçimde o yere gitmemem gerektiğine dair bir his var". Bağırsaklarınız güç merkezinizde veya solar pleksus çakranızda bulunduğundan, genellikle korku veya güç kaybıyla ilişkili fiziksel bir his olabilir.

Sezgi daha çok bir eterik veya üçüncü göz çakrası süreci olabilir. Bu neredeyse bir düşünce ya da fısıltı... fiziksel bir duygu kadar değil ve sizi en yüksek iyiliğiniz için bir sonraki adıma yönlendiriyor. Aynı zamanda bir "bunu yapma" hissi veya mesajı da olabilir, ancak genellikle daha içgüdüsel olabilen bir iç sesten daha yumuşak görünmektedir. 

Hayvanların (insanlar dahil) hepsinin içgüdüleri vardır... İçgüdülerimiz bizi tehlikeye karşı uyarır ve ayrıca bizi bekleyen harika bir şeyin olduğu yere gitmemiz için bize ilham verir. İçgüdülerimiz bizi hayatın tatlılığına götürür ve niyetlerimizi ortaya koymamıza yardım eder.

Bu rehbere nasıl erişebiliriz? Farkında kalırız ve tüm dünyadan (aka Evren) ve kendi içsel benliğimizden gelen mesajlar ve ipuçları için duyularımızı açık tutarız. Ve sonra, elbette, içgüdülerimize güvenmeyi ve onlara göre hareket etmeyi seçmek bize kalmış.

Hayatınızın Film Müziği

Ne dinlediğimiz ve neye dikkat ettiğimiz, yaşam deneyimimizi şekillendirir. Ve buna kafamızın içinde devam eden gevezelik de dahildir. Genellikle "kimse beni sevmiyor" veya "herkes beni seçiyor" veya "yeterince iyi değilim..." gibi tekrar eden belirli parçalarımız var ya da en sevdiğiniz öz eleştiri her ne ise.

Bu "ses ısırıklarını" defalarca tekrarladığımızda, odaklandığımız her şey olma eğilimi gösterirler ve böylece tüm gördüğümüz ve kesinlikle doğru olduğuna inandığımız şey olurlar. Böylece, hayatın neşesini, sevgisini, zevkini duymayız veya görmeyiz, çünkü kanalımız olumsuz falan filan kanalına ayarlanmıştır.

Neyse ki, hangi kanalı açıp dinleyeceğinize karar veren sizsiniz - hem içte hem de dışta. Bulunduğunuz kanal size zevk veya neşe getirmiyorsa, sisteminizde emilen tüm olumsuzlukları "koşulsuz olarak kabul ettiğiniz" sayısını azaltarak deneyin. Ardından, kendinize tekrarladığınız düşünceleri değiştirmeyi deneyin, böylece hayatınızın müziğini kökten değiştirin.

Karanlığı Aydınlatmak

Karanlık bir odada bir ışık açmak, karanlığı yok eder. Aynı şekilde, kalbimizi sevgiyle aydınlatmak, hayatımızdaki ve çevremizdekilerin hayatlarındaki karanlığı yok edebilir.

Üzgün ​​veya üzgün birini gördüğümüzde, sevgi dolu sözlerimiz, tutumumuz ve eylemlerimiz onların deneyimlerinde fark yaratabilir.

Karanlık hayatın bir parçası iken, tıpkı gece ve gündüz gibi, sevgi dolu bir kalbin ışığı karanlığı aydınlatabilir. Tutumumuz ve eylemlerimiz dünyayı aydınlatabilir. 

dikkatle rüya

Umutlarımız ve hayallerimiz geleceğimizin temelidir. Her gün yarattığımız yaşam, onlara dayalıdır. Ancak rüyalarımız aynı zamanda kendimize gelecekle ilgili anlattığımız kabus hikayelerini de içerir.

Umutlarımız ve hayallerimiz en azından iki ayara sahiptir: geniş hayal kurma modu ve daraltıcı kabus projeksiyon modu. Zihnimizin ikisi arasında serbestçe dolaşmasına izin vermek yerine, bize daha fazla neşe, daha fazla sevgi ve daha fazla iç huzur getiren modu seçebiliriz. 

Ayarlarımızı korku modundan hayal moduna çevirebiliriz. Daha iyi bir gelecek hayal etme niyetiyle hayal kurabiliriz. Bu, kalbimizin gerçekten ne istediğini keşfetmemiz için bize rehberlik eder ve kendimiz ve herkes için dilediğimiz geleceği yaratmamıza yardımcı olur.

Hayallerinizi Paylaşın

Hepimizin çevremizdeki insanların hayatında oynayacağı bir rol var. Hepimiz birbirimize bağlı olduğumuz için, en yüksek hayallerimiz ve vizyonlarımız da bağlantılıdır. Bazen iki insan arasındaki kayıp halka ve önemli bağlantıyız. Ve bazen bir başkasının yapbozunun eksik parçasıyız ya da tam tersi. 

Alay edilme veya yanlış anlaşılma korkusunun bizi hayallerimizi paylaşmaktan alıkoymasına izin vermemeliyiz. Umutlarımızı, hayallerimizi ve vizyonlarımızı başkalarıyla paylaştığımızda, onların bulmacamıza nasıl sığabileceklerini görmelerine izin veririz.

Hayallerimizi sevgiyle ve açıkça paylaştıkça ve Dünya Gezegeninde Yaşam adlı bu küresel deneyimde üzerimize düşeni yaptıkça, daha büyük bir vizyonun gerçekleşmesine daha fazla yardımcı olabiliriz.

Makaleden ilham alındı:

Yaşam Gezgini Destesi
Jane Delaford Taylor ve Manoj Vijayan tarafından.

İster fırtınalı girdaplarda gezinelim ister durgun suda kürek çekin, bu ilham verici kart seti, günümüz için rehberlik ve yeni bakış açıları sunuyor. Kartlar bizi güçlendirmeye odaklanıyor, hayatı gerçekten olumlu, yaratıcı ve dinamik bir şekilde ele almak için doğuştan gelen yeteneklerimize güvenmemizi teşvik ediyor. 

Her kart, iyi seçilmiş sanat eserleriyle güzelce desteklenen metinle bir fikir içerdiğinden, anında ilham almak için pakete daldırılabilir. 

Bilgi/Bu kart destesini sipariş edin.

Daha Fazla İlham Verici Kart Destesi 

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com