Manevi yolculuk beklenmedik ve harikulade iç değişimlerle doludur. Kısa süre önce görüşüme göre bir değişimin yavaş yavaş gerçekleştiğini fark ettim. Hayatımdaki ani deneyimleri çocukluğumdan daha mutlu bir şekilde takdir ediyorum. Şimdi, hem sıradan hem de olağandışı zevkler ve kutsamalar, uzun bir devamsız neşe uyandırır.
Bu biraz artan duyarlılığım ve farkındalığımdan kaynaklanıyor, ancak benim için devrimci olan çiçek açıcı bir yeterlilik ve memnuniyet duygusudur. Eski kalıplarım dağılıyor, her anın hediyesini kendi içinde almamı sağlıyor. Önceleri, ince kavrama alışkanlıklarını - "Bu sürmesini istiyorum" duygusunu - ya da korkusunu - "Bu sürmeyecek" - ya da açgözlülüğü - üzücü "hissini aldatıcı alışkanlıklarına yakalanırdım Güzel, ama başka bir şey istiyorum, daha fazlasını istiyorum ".
Hemen Hissedin!
Daha önce hiçbir zaman tam olarak şu andaki yaşama noktasını anlamadım. Bunun hayatımı nasıl daha iyi hale getirebileceğini anlayamadım. Anlamadığım şey, şu an için gerçekliğime hazır olmamın koşullarımı değiştirmemesi, hayata yanıtımı zenginleştirmesidir. Şu an deneyimlediklerime odaklandığımda, farkına varmadığım çok sayıda kısacık olay, devam etmekte olan bir hazine kaynağı haline geldi.
Algıladığımız güzelliği sevmeyi öğrenmek,
Her ne şekilde göründüğünde,
ne kadar önemsiz göründüğü önemli değil,
şu an içinde yaşamanın sırrı.
Önemli bir dönüm noktası, sanırım, değişimin kaçınılmazlığını önemsemekten vazgeçtim. Zarar, ailemin evden ev, şehirden şehire taşındığı köksüz bir çocukluktan başlayarak hayatımda güçlü bir rol oynadı. Benim için bu, bu dünyanın geçişine erken bir uyanış oldu.
Onları ne kadar çok sevsem etsem, insanların, yerlerin ve şeylerin sonsuza dek ortadan kaybolacağını hemen keşfettim. Fakat böylesi bir kıdem geçmişi olmasa bile, nihayetinde yaşamın zevkinin geçtiğini anlıyoruz. Birçoğumuz, kendimizi bu sürekli "küçük ölümlerin" acısından, heveslerimizi ve şefkatlerimizi durdurarak, bir şey veya kimseyi çok önemli kılmayı reddederek savunmayı öğreniriz.
Anı yaşamayı öğrenmek, her şeyde olduğu gibi çocukluktan zevk almanın zevkini yeniden yansıtıyor. Çocuklar bunu kolayca yapıyor çünkü ölüm ve hayal kırıklığı ve kayıp masumları.
Bu müthiş kapasite yeniden ortaya çıktığında, yaşamın bizi bol zevkler ve ödüller ile karşılayacağı, yeniden kazanılmış bir masumiyet ya da inanç aracılığıyla olmaz. Aksine, geleceğin ne getireceği (ya da götüreceği) ne olursa olsun, şu anda sahip olduğumuz şeyi tecrübe etmemizi sağlayamayacağı bilgeliği ile gelir.
Beni bu anın tatlılığını aldatabilecek tek şey benim dikkatimi çekiyor. Bazı hayal gücü olan şeyleri güvenceye almaya ya da olası talihsizliklere karşı kendimi güçlendirmeye çalışmak için yatırım yaparsam zihinsel olarak mevcut değilim ve şu anda burada olanı özlüyorum. Yemeğimi tadına bakmadan yiyorum, müzik dinlemeden dinliyorum, bedensel hislerimi boğuk, uzak bir şekilde hissediyorum ve sevdiklerimle onlarla birlikte olmayı sevme fırsatını açığa vurmadan geçiriyorum.
Küçük Nimetler Bildirimi Almak
Her fakülte ve deneyim - hissetmek, görmek, koklamak, hareket etmek, dinlenmek, çalışmak, oynamak, tefekkür etmek, gülmek ve hatta mücadele etmek - hayatımı benzersiz bir şekilde benimseyen ritimleri ve dokuları oluşturur. Bütün bu uğraşlar hayatın benim ve benim için dansı. Şehir caddelerinde yağmur yağması ya da okyanusta mehtaplı yürüyüş gibi, dikkatim başka bir yerdeyse, dans kutlama şansını kaybederim.
İstediğim veya korktuğum şeyden korktuğum şeylerin fantezileri ve idealleriyle meşgul olduğumda, bu gerçek armağan hediyelerini berbat edeceğim ve hayatımın donuk, mahrum ve boş olduğunu hayal ediyorum.
Bu kadar rahatsız bir durumda söyleyebileceğimden daha fazla zaman harcadım ve ne yazık ki, bunun ortak insan çıkmazı olduğunu bilmezsem kabul etmek beni utandırırdı. Mevcut olmak küçük bir çocuk için doğal bir durumdur, ancak bir yetişkin için bu nadir bir sanattır.
Algıladığımız güzelliği sevmeyi öğrenmek, göründüğü gibi, ne kadar önemsiz görünmeksizin, şu anki yaşamın sırrıdır.
Hayat, en kurak yerlerde ve en zor ve işkence dönemlerinde bile, neşeli hediyelerle dolup taşmaktadır. Bu paradoksu uzun iyileşme sırasında sırttaki bir yaralanmadan öğrendim. Aylarca süren kronik ağrılar sayesinde, en sıradan merhametlerden hoşlanmaya başladım: ılık bir duş, temiz bir yatak, küçük bir yemek yiyebilecek kadar uzun bir sandalyeye oturabiliyordum. Bu daha önce gözden kaçan nimetler iyilikleriyle kalbimi kırdı.
Acı çekmenin ortasında, o anın neşeli armağanlarıydılar, bana hayatın sefaletten daha fazlası olduğunu ve birisinin onlara sevgi dolu bir ihbar verdiğinde sözde küçük şeylerin çok büyük olduğunu hatırlattılar.
Önerilen Kitap
Şu An Anı Harika An: Günlük Yaşamda Dikkatlilik Ayetleri
Thich Nhat Hanh tarafından.
Thich Nhat Hanh'in meditasyon merkezi olan Plum Village'da bir yaz tatili sırasında geliştirilen bu büyüleyici kısa ayetler, çocukların ve yetişkinlerin gün boyu dikkatini uygulamalarına yardımcı olmak için toplandı. Bu şiirsel fakat pratik ayetleri okumak, okuyucuların her an yavaşlamasını ve tadını çıkarmasını sağlar. Bunlar, bulaşıkları yıkamak, araba kullanmak veya televizyonu açmak gibi günlük aktiviteler yapmak için tasarlanmıştır. Thich Nhat Hanh'in sıcak, düşünceli yorumları içgörü ve ilham verir.
Daha fazla bilgi için veya bu kitabın 2nd baskısını sipariş etmek için. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
El Collie, birçok gelenek ve uygulamayı araştıran eklektik bir manevi yolu izleyen bir yazar ve manevi danışmandı. O Nisan 2002 öldü. Yazıları ve kolajları hakkında daha fazlası için adresini ziyaret edin. http://www.kundalini-gateway.org/ckress/elposts.html
İlgili Kitaplar
at InnerSelf Pazarı ve Amazon
