Mükemmelliyetcilik

Her Şeyin Yargısını Serbest Bırakmak

Her Şeyin Yargısını Serbest Bırakmak
Image LisogTuz 


Anlatan: Marie T. Russell

Bu makalenin sonundaki video versiyonu

Yazılım tasarlayan, kodlayan, test eden ve son kullanıcıları eğiten bir bilgisayar danışmanı olarak işimi çok sevdim. Ayrıca bir ton para kazandım ve tüm öğrenci kredilerimi ve kredi kartı borcumu ödeyebildim. Hatta montaj hattından bir Harley Davidson motosiklet bile aldım. Tam olarak istediğimi elde etmek eğlenceliydi.

Ama hayat her zaman istediğimizi düşündüğümüz şeyi bize vermez.

Hayatımın On Yılını Kaybetmek

Vücudum altüst oldu ve yavaş yavaş inşa ettiğim her şey yok edildi. Sadece işimi değil, kariyerimi ve bilgisayar danışmanı kimliğimi de kaybettim. Arkadaşlarımı kaybettim ve neredeyse erkek arkadaşımı kaybediyordum. Ama o etrafta kaldı ve ilişkimiz yeni bir şeye, daha güçlü bir şeye dönüştü. (O artık benim kocam.) Tüm on yılı - 30'larımı - kaybettim ve zamanımın çoğunu yatakta geçirerek geçirdim.

Tüm fiziksel gücümü kaybettim ve bazen beynim bile kapanarak hafızamda eksikliklere neden oluyordu ve beyaz demek istediğimde siyah demek gibi kelimeleri karıştırıyordu. Kocam sürekli olarak belirli bir filmi hiç izlemediğimiz konusunda ısrar ederek benimle uğraşıyor, sadece bana şunu söylemem gerekiyor: “Ah! Şimdi hatırlıyorum! " son sahnede.

Hiç şiddetli ağrı ve yorgunluk yaşamadıysanız, kanepede oturup bir bardak su içmenin ve onu alamamanın nasıl bir şey olduğunu hayal edemezsiniz. Bunu deneyimleyinceye kadar, ağzınızdan yanlış bir kelime çıkmasının ve bunun yanlış olduğunu bilmenin hayal kırıklığını bilemezsiniz, ancak bu konuda geri adım atmak ve gerçekte ne demek istediğinizi açıklamaya çalışmak dışında hiçbir şey yapamamak - evet, tahmin ettiniz - aynı zamanda yanlış çıkan kelimeler.

Onu yaşayana kadar, herhangi bir anda işbirliği yapabilecek ya da olmayabilecek tahmin edilemez bir vücuda sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu bilemezsiniz. Bozuk bir bedene hiç hapsolmadıysanız, sağlıklı olmadığımız için kendimize verdiğimiz ağır yargıyı bilemezsiniz.

Hiçbir araba kazası ya da ani bir olay olmadı ... bu hastalık yavaş yavaş üstüme geldi, sanki bin minik kamyonun tekrar tekrar çarpması gibi. Bir noktada, erken çöküşlerimden birinde, yardım için Rama'yı aramak konusunda kendi kendime tartıştım. Numarayı telesekreter servisine aldım, böylece ona doğrudan bir mesaj alabildim.

Yargılamak ve kendimize işkence etmek kolaydır. Acı ve yorgunluğun geçici olduğunu düşündüm. Zayıf olduğumu sanıyordum. Endişelenecek bir şey olmadığına kendimi ikna ettim ve tek yapmam gereken daha fazla egzersiz yapmak ve daha çok çalışmaktı. İki hafta sonra Rama öldü.

Bağlılığımı Onurlandırmak

Rama bedeni terk ettikten sonra, Öğretmenimi aramama kararım yüzünden kendimi yenmek için çok zaman harcadım. Beni iyileştirebilirdi, değil mi? Ya da en azından beni çok fazla acı çekmekten kurtarabilirdi.

O gittiğinde, bana verdiği öğretim yetkisi sırasında verdiğim taahhüdü onurlandırmaya karar verdim. Günü zar zor atlatıyor olsam da meditasyon öğretmeye karar verdim.

Yeni öğrencilerle tüm temel bilgilerin üzerinden geçmek en harika hediye oldu. Her şeyi yeniden öğrendim ve sadece öğrenciler için değil, benim için de işe yaradığını gördüm. Sonunda vücudum, mali durumum ve kim olmam gerektiğini düşündüğüm hakkındaki tüm yargılarımı salıvermeye başladım.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Öğretilere olan inancım katlanarak büyüdü. Kaybettiğim on yıl boyunca, Dharma Merkezini yaratırken ve inşa ederken inanılmaz bir destek buldum. (Teşekkürler - hepiniz kim olduğunuzu biliyorsunuz!) 

Tabii zaman zaman kendime hala işkence ediyordum. Eski alışkanlıklardan kurtulmak zordur. Bir gün matematiği yaptım ve teknoloji dünyasında kalsaydım, bu noktada iki milyon dolardan fazla kazanmış olacağımı düşündüm. Okyanusun yakınında, dünyadan bir tampon sağlayacak güzel bir ev satın alabilirdim. Öğretileri desteklemek için büyük çekler yazabilirdim. Ve akıl hocalığı yapabileceğim parlak beyinler! Oh bekle, sonuncusunu şimdi yapacağım!

Vücudumu Kabul Etmek Yüksek Bakımdır

20 yılımı doktorlar tarafından pek çok etiketle dürtmek ve dürtmekle geçirdim, ancak gerçek cevapları yok. Yüzlerce ilaç, diyet ve tedavi denedim. Hala zaman zaman o dünyada oynuyorum. Vücudumun daha işlevsel olmasına izin veren her şeyi yaparım. Ama en çok yardımcı olan şey bedenimi dinlemeyi öğrenmek ve ona ihtiyacı olan şeyi, ihtiyaç duyduğu anda vermek. İlk Aikido öğretmenimin bana yıllar önce gösterdiği şeyi akılda tutarak zarifçe düşmeyi öğrendim: "Düşme, sadece rahatla ve otur." Vücudumun yüksek bakım olduğunu kabul ettim.

Tüm bunlar sırasında, kendimi berbat hissettiğimde bile nasıl iyi görüneceğimi de bir şekilde öğrendim. Görünüşe göre bu benim özel siddha gücüm! Yani benimle çok fazla zaman geçirmezsen veya sana söylersem, muhtemelen asla vücudumun durumunu biliyorum. Sahte görünme yeteneği, kronik ağrıyla yaşayan birçok kişinin öğrendiği bir beceridir.

Kararı Serbest Bırakmak

Sonunda yargıyı tamamen serbest bıraktığımda - her şey hakkında - en şaşırtıcı şey oldu. Kim olduğumu düşündüğümü ve başkalarının kim olduğunu düşündüğümü bıraktım ve hiçbir şey bilmediğimi anladım.

Acının üstünde yaşadığım zamansız anlar yaşamaya başladım. Coşku patlamaları ve yüce barış olacaktı. Her şey içeri akarken ve benim halimde tüm benlik duygusu kayboldu. Ama her zaman, acının görünen gerçekliğine geri dönüyordum. Bunu da yargılamadan kabul ettim ve sahip olduğum bedenle elimden geldiğince iyi yaşadım.

Sonra bir gün, oldukça beklenmedik bir şekilde, şüphe ortadan kalktı. Acı, sanki hiç orada olmamış gibi buharlaştı. Bir kayanın üzerinde ayağa kalktım, vücudum bitkin haliyle tırmanamamalıydı ve her şey tüm durumların ötesine geçti.

Kendim için değil, öğrencim kemerin diğer tarafını görmek istediği için vücudumu zorladım. Meditasyonda oturduktan sonra, bunu mümkün kılmak için içimde bir şey dalgalandı. Tüm bunların ötesinde iç huzuru ve mantıksız neşeyi bilerek, öngörülemeyen bedenimde tüm zevki ve acısıyla orada durdum. Tüm varoluş ve oluş hallerinin ötesinde olduğumuzu fark ettim. Şimdi bile, tüm var olan bu.

Uygulama İşaretçileri

Başkaları hakkında hangi yargılara sahipsiniz?

Kendin hakkında hangi yargılara sahipsin?

Bunlardan herhangi biri gerçekten Doğru mu? Yoksa sadece kendi kendine anlattığın bir hikaye mi sınırlı bilgiye dayalı mı?

Kitaptan alıntı: Mantıksız Sevinç, Tur Joyya.
Yayıncı Electric Bliss'in izniyle yeniden basılmıştır.
© 2020, Jenna Sundell tarafından. Her hakkı saklıdır.

Makale Kaynağı

Mantıksız Sevinç: Trikaya Budizmiyle Uyanış
Turīya tarafından

Mantıksız Sevinç: Turīya'nın Trikaya Budizmiyle UyanışMantıksız Sevinç: Trikaya Budizmiyle Uyanış, Aydınlanma ve acıdan kurtuluşa giden yolu işaret eder. Trajedilerin ve günlük yemek-iş-uykunun eziyetinin acısını çekiyoruz, mutluluğu kovalıyoruz ama geçici bir zevk buluyoruz. Eski bilgeliğin temelleri üzerine inşa edilen yeni bir okul Trikaya Budizm Bu yorucu döngünün acısından özgürlüğü vaat ediyor.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. (Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)

Yazar Hakkında

Turīya Budist bir keşiş, öğretmen ve yazardırTurīya, kronik ağrıyla yaşamasına rağmen, Budist bir keşiş, öğretmen ve yazardır. Trikaya Budizminin Dharma Merkezi 1998 yılında yolunu paylaşmak için San Diego'da. 25 yılı aşkın bir süredir binlerce öğrenciye meditasyon yapmayı öğretti, öğretmenleri eğitti ve insanların gerçek doğamızın mantıksız neşesini keşfetmelerine yardımcı oldu. Daha fazla bilgi için ziyaret edin dharmacenter.com/teachers/turiya/ yanısıra www.turiyabliss.com 

Turīya ile Ses / Sunum: Kırık Cam Fırsatları

 Bu makalenin video versiyonu:

başa dönüş
   

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

covid mi yoksa saman fecer mi 8 7
İşte Covid mi yoksa Saman Nezlesi mi Nasıl Anlaşılır?
by Samuel J. White ve Philippe B. Wilson
Kuzey yarım kürede havaların ısınmasıyla birlikte birçok insan polen alerjisinden mustarip olacak.…
beyzbol oyuncusu beyaz saçlı
Çok Yaşlı Olabilir miyiz?
by Barry Vissell
"Düşündüğün veya hissettiğin yaştasın" ifadesini hepimiz biliriz. Çok fazla insan vazgeçiyor…
dünya genelinde enflasyon 8 1
Enflasyon Dünyada Ani Yükseliyor
by Christopher Decker
Haziran 9.1'de sona eren 12 aylık dönemde ABD tüketici fiyatlarındaki %2022'lik artış, dört yılın en yüksek…
adaçayı lekesi çubukları, tüyler ve bir düş kapanı
Temizleme, Topraklama ve Koruma: İki Temel Uygulama
by MaryAnn DiMarco
Birçok kültürde, temizlemeye yardımcı olmak için genellikle duman veya su ile yapılan ritüel bir temizlik uygulaması vardır.
insanların fikirlerini değiştirmek 8 3
Birinin Yanlış İnançlarına Meydan Okumak Neden Zor?
by Lara Millman
Çoğu insan, inançlarını yüksek bir nesnellik standardı kullanarak elde ettiklerini düşünür. Ama son zamanlarda…
yalnızlığın üstesinden gelmek 8 4
Yalnızlıktan Kurtulmanın 4 Yolu
by Michelle H Lim
Doğal bir insani duygu olduğu için yalnızlık olağandışı değildir. Ancak göz ardı edildiğinde veya etkili bir şekilde kullanılmadığında…
çevrimiçi öğrenmeyle zenginleşen çocuklar 8 2
Bazı Çocuklar Çevrimiçi Öğrenmede Nasıl Başarılı Olur?
by Anne Burke
Medya genellikle çevrimiçi eğitimin olumsuz yönleri hakkında rapor veriyor gibi görünse de, bu bir…
covid ve yaşlılar 8 3
Covid: Daha Yaşlı ve Savunmasız Aile Üyelerinin Etrafında Hâlâ Ne Kadar Dikkatli Olmam Gerekiyor?
by Simon Kolstoe
Hepimiz COVID'den bıktık ve belki de bir yaz tatili, sosyal geziler ve…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.