Mükemmelliyetcilik

Kendi Güzellik Tanımlarımızı Bulmak

bakır tel sargılı bir kolyede parlayan bir küre
Image CJ itibaren Pixabay


Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

Video versiyonu

Editörün Notu: Bu makale "kadınlar için" yazılmış olsa da, "güzellik" yalnızca kadın cinsiyetiyle sınırlı olmadığından ve kendi kendini güçlendirme herkes için geçerli olduğundan, erkek cinsiyetine göre de okunabilir ve uyarlanabilir.

“Dünyanın en iyi ve en güzel şeyleri
görülemez, dokunulamaz,
ama sadece kalbinde hissettim."

                                               - Helen Keller

Güzelliğin tanımı: "veren
en yüksek zevk derecesi
duyulara ya da akla..." 
                      -- Merriam-Webster sözlüğü

Kocam beni terk ettiğinde kendimi çok çirkin hissettim. Kendimi o kadar reddedilmiş hissettim ki, hiçbir kızarma, örtme ve beni kaldıracak bir Botoks yoktu. Güzelliğin "duyularıma veya zihnime zevk veren şey" olup olamayacağını görmek için güzelliğin benim için ne anlama geldiğini yeniden tanımlamam gerekiyordu. Merriam-Webster'ın önerdiği gibi. Kapımdan çıkarken, işe giderken ve gerçek güzelliğimi kucaklamanın bir yolunu bulamadan dünyayla etkileşime girerken nasıl kendimi bütün hissedebilirdim?

Dönecek başka bir yerim yoktu. Böylece, Ekim ayında bir gün, sadece ne olacağını görmek için bana ve başka hiç kimseye zevk vermeyen güzelliği keşfetmeye karar verdim. Bana neyin zevk verdiğini ve neyin acı verdiğini düşünerek bir süre oturdum.

Sosyal olarak inşa edilmiş güzellik fikrinin benim için çok fazla acı yarattığının ve çok fazla zevk vermediğinin tamamen farkındaydım. Gerçek güzelliğimin ne olduğunu sorgulamaya başladım. Gerçek güzelliğimi yaşasaydım, içimde nasıl hissederdim? Zevk ve huzur hissedeceğime gerçekten inanıyordum. bütün hissederdim. Daha fazla özgürlük hissedecektim.

Bu fikirle oynarken, dışarıda bir yürüyüşe çıkmaya karar verdim. Güzel bir gündü ve sonbahardan çok yaz gibiydi. Yürüyüşüm sırasında genç bir kadının bana doğru geldiğini gördüm. Medyanın ve ana akım kültürün bana güzellik olduğunu söyleyeceğine inandığım şeyin resmiydi. Bronzlaşmış teni vardı, sarışın ve sıskaydı ve tonlu, ince göbeği görünüyordu. Kendi kendime düşündüğümü fark ettim, neredeyse bilinçli bir seviyenin altında, Ah, bu'nasıl görünmeliyim. nasıl gelirim'öyle bak? Nasıl öyle görünmeye çalışabilirim? Düşündüm, İnsanlar beni nasıl sevecek? Erkekler beni nasıl cezbeder? ya yapmazsam'o güzellik standardını ölçmek?

Bu genç kadın yaklaşırken, tüm bunların aklımdan geçtiğini fark ettim ama bu düşünce trenini durdurmayı başardım. Kendime sordum: "Güzelliğin gerçek tanımı nedir?" Cevap geldi: duyularıma veya zihnime zevk veren şey.

Kadına bu mercekten baktığımda, görüntüsü yeterince güzel olsa da, etrafımdaki binalara ya da sokaktaki arabalara bakmaktan daha fazla zevk vermiyordu bana. Yani, eğer imajı bana özel bir zevk vermiyorsa, benim için güzelliğin tanımı bu değildi.

Kocam, kardeşim ya da sokaktaki başka bir adam ona bakmayabilir ve görünüşünden zevk almayabilir demiyorum ama başkasına onlar için güzelliğin ne olduğunu söylemek bize düşmez. Güzelliğin bizim için ne olduğunu hissetmek sadece bizim işimiz.

Bu kadına baktığımda, onun hakkında kötü düşünmedim ya da onu yargılamadım, sadece herhangi bir zevk hissetmedim. Benim için sarışın, formda ve bronzlaşmış görünümü güzelliği temsil etmiyordu. Bu farkındalık benim için çok büyüktü. Birçok insanın bana söylediklerinin güzel olduğunu fark edebildim, hiçbir zaman bende yankı uyandırmadı. Bana hiç doğru gelmedi. Ve bir kez bu farkındalık bana geldiğinde, ne olduğunu anlayabildim. oldu benim için güzel, benim için önemli olan ve beni bütün hissettiren şey.

Kendi Güzellik Tanımlarımızı Bulmak

Medyanın ve ana akım kültürün size güzellik dediği şeyle ilgili imajınız benimkinden farklı olabilir. Ancak imajlarımız ne olursa olsun, kendi güzellik tanımlarımızı bulmak hepimiz için yeni bir ölçüm çubuğu olabilir.

Güzelliğimizi bize zevk veren şeye göre yeniden tanımlayabilirsek, artık dış dünyadan gelen mesajlarla savaşmıyoruz. Yeni bir metriğimiz var ve bu kendi duyularımızla ilgili. Bu bizi gerçekten nasıl hissettiğimize bağlar. Kendimize şu soruyu sormamızı sağlıyor: "Bana zevk veren nedir?"

Gerçek güzellik tanımınızı bulduğunuzda, kendi içinizde daha az çatışma yaşayacaksınız. Değerinizi farklı görmeye başlayacaksınız. Bütün olacaksınız ve bu bütünlük içinizde yeni bir ışık, yeni bir güç ve güç tezahür ettireceğiniz yeni bir yer üretecek. Ve otantik güzellik fikrinizle dünyaya çıktığınızda, hayatınıza sizinle uyumlu şeyleri çekeceksiniz.

Reddedilme ve Kendini Sevme

Elbette, başka birinin güzellik fikri yüzünden yine de reddedilebiliriz. Ama mesele şu ki, reddetmeyeceğiz kendimizi, sonuçta bu, nihai acının bir şeklidir. Bir durumu ya da bir kişiyi terk edebiliriz ya da onlar bizi terk edebilirler ama asla kendimizden kaçamayız.

İç sevincimizin kontrolümüz dışında bir şey tarafından dikte edildiği bir hayat yaşamak çok acı verici. Ve olay bu. Tek bir şey dışında hiçbir şey kalıcı değildir - kendimize duyduğumuz sevgi.

Kendimize olan sevgimiz bir ömür boyu sürebilir. Kendimize duyduğumuz sevgi, korkmadığımız için en muhteşem deneyimleri yaşamamıza izin verdiğimiz için direncimizi artırabilir. Sınırsız potansiyelimizi ortaya çıkarmaktan ve bunlara erişmekten korkmadığımızda, kim olduğumuz konusunda rahatız.

Pek çok insanın toplumumuzda "güzel" olmak için yapmamız gereken her şeyi - saç, makyaj, tırnaklar, estetik cerrahi vb. - bırakmaktan korkabileceğini biliyorum ve bunu söylemiyorum. bu şeylerin size meşru zevk getiremeyeceğini. Bunları yapmamanız gerektiğini söylemiyorum ve tüm bunları yapmanın kendinizin gerçek bir ifadesi olmadığını söylemiyorum.

Senden sadece geriye dönüp güzelliği tanımlamanı istiyorum. kendin için, tanımınızı duyularınızla hizalamak, zevkli bulduğunuz şeyle hizalamak ve sonra dünyaya çıkmak. Sizin için neyin zevkli olduğunu anladığınızda çok daha az acı ve çok daha az kendini reddetme yaşayacaksınız. Ve sadece sen. Herkesin güzellik tanımı farklıdır. Güzellik gerçekten bakanın gözündedir.

Kendini Güçlendirme Özgürlüğü

Toplumun güzellik tanımına inanmayı bıraktığımız an, daha fazla özgürlük kazanırız. Bir erkek veya iş bulmak için belirli bir yol aramamız gerektiğini düşünüyoruz, ancak tek yapmamız gereken kendimizi güçlendirmek ve kendi güzellik fikrimizi tanımlamak.

Kendinizi hayatınızın her alanında güçlendirdiğinizde, sizinle ilgilenecek bir erkeğe ihtiyacınız olmaz. Evde ve işte kendinize bakmayı öğreniyorsunuz. Ardından, bir ilişkiye sahip olmayı seçerseniz, bu sizin yetkilendirilmiş seçiminize dayanır. Kendini seven, kendi güzelliğine sahip çıkan, kendi seçtiği, ona zevk veren bir hayatı yaratmış bir kadından daha çekici bir şey yoktur.

Nasıl göründüğünüz konusunda tamamen rahat olduğunuzda, bu güç bir şirkette çalışma, kendi işinizi kurma veya hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan her şeyi yapma seçimlerinizi körükler. Seni geride tutan bir şey daha azdır.

Belli bir güzellik standardına uymazsanız erkeklerden daha az ilgi görür müsünüz? Belki. Ama bu hayatta kimi memnun etmen gerekiyor? Kendi kurallarınıza göre oynamazsanız, içsel huzur, yaratıcılık ve öz sevgi ile tam anlamıyla gerçekleştirilmiş bir hayatı nasıl yaşayacaksınız?

İşin güzel yanı, kendi güzelliğinizi gördüğünüzde ve ifade ettiğinizde, onu görebilenlerin de sizden etkilenmesi ve hayatınıza girmesidir. En iyi benliğiniz olmak ve sizi tanıyan başkalarıyla birlikte olmak için huzur içinde olacaksınız. Bu şekilde yaşamak, kalbinizi açar ve yaratıcılığınızı ve gücünüzü serbest bırakır, size hedeflerinize ulaşmanız ve peşinden gitmeniz için gerçek bir güç verir.

Mutlak gerçek şu ki, sen olduğun gibi güzelsin ve bunu gördüğünde hiçbir şey seni tutamaz. Kendi güzelliğinizi keşfetmek, hayatınızı yaşamak için başka birine değil kendinize güvenmenize yardımcı olur. Bu gerçek güvenlik, gerçek değerdir ve yalnızca hayatınızda gerçek mutluluğa, gerçek başarıya ve daha gerçek güzelliğe yol açabilir!

Telif hakkı 2021. Tüm Hakları Saklıdır.
Izni ile yayımlanmaktadır.
tarafından yayınlanan Skyhorse Yayıncılık.

Makale Kaynağı

Erkeklerin olmadığı Bir Yıl: Kadınlara İlham Vermek ve Güçlendirmek için On İki Noktalı Kılavuz
tarafından Allison Carmen

Allison Carmen'den Erkeksiz Bir Yıl: Kadınlara İlham Vermek ve Kadınları Güçlendirmek için On İki Noktalı Kılavuz kitap kapağıKocası onu terk etti, danışmanlık işi beklenmedik bir darbe aldı ve ciddi bir sağlık tehdidiyle karşı karşıya kaldı - iş danışmanı ve yaşam stratejisti Allison Carmen, kendi kişisel ve profesyonel yaşamında çok sancılı bir yılın olaylarını kullanarak, kadınların kişisel yaşamındaki güçleri araştırıyor. ve bizi geride tutan profesyonel hayatlar.

In Erkeksiz Bir Yıl, içimize bakmamıza, kendi değerlerimizi, ahlakımızı ve tutkularımızı bulmamıza, becerilerimiz üzerinde çalışmamıza, diğer kadınları çağırmamıza ve iş yapmanın yeni yollarını oluşturmamıza yardımcı olacak on iki basit, pratik araç sunuyor. Birlikte, para kazanmanın yeni bir yolunu, güzelliğe bakmanın yeni bir yolunu ve dünyada olmanın daha birçok yeni yolunu yaratabiliriz. 

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Allison Carmen'in fotoğrafıAllison Carmen, muhasebe alanında lisans derecesine, hukuk alanında JD'ye ve vergi alanında yüksek lisans derecesine sahiptir. Manhattan'da büyük bir hukuk firmasında çalıştıktan sonra kendi hukuk firmasını kurdu ve gayrimenkul, kurumsal, birleşme ve satın almalar ve vergilendirmeye odaklanan başarılı bir uygulama kurdu. 15 yıllık avukatlık mesleğinin ardından Allison, mesleğini iş danışmanlığı, iş koçluğu ve yaşam koçluğuna dönüştürdü. Allison aynı zamanda yarı zamanlı CFO'dur. Annelik Merkezi, perinatal duygudurum ve anksiyete bozuklukları olan kadınlar için görev odaklı, kadın tarafından işletilen bir gündüz hastanesi.

Allison, Belki Hediyesi: Belirsiz Zamanlarda Umut ve Olasılık Sunmak ve Erkeklersiz Bir Yıl, Kadınlara İlham Vermek ve Güçlendirmek için On İki Noktalı Kılavuz'un yazarıdır. Allison'ın podcast'i, 10 Minutes To Less Suffering, insanların günlük stres ve endişelerini hafifletmesine yardımcı olmaya odaklanıyor. Ayrıca Psychology Today de dahil olmak üzere birçok büyük çevrimiçi yayın için yazıyor ve radyo ve diğer çevrimiçi medya platformlarında konuk olarak aranıyor. Aynı zamanda sertifikalı bir sağlık koçu ve Reiki ustasıdır.

Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://www.allisoncarmen.com

Bu yazarın diğer kitapları.
    

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

İNANÇ SESLERİ

dolunayın altında bir kum saati tutan bir kadın
Mükemmel Uyum İçinde Nasıl Yaşanır?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Harmoni kelimesinin çeşitli anlamları vardır. Müzikte, ilişkilerde, içsel anlamlara atıfta bulunur...
çıplak ağaçların üzerinde dolunay
Burçlar: 17 - 23 Ocak 2022 Haftası
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
01 15 oluğa normal döküm
Oluklara Normal Döküm: Boğa'da Kuzey Düğümü
by Sarah Varcas
Boğa Kuzey Düğümü, yeni dünyanın fiziksel temellerini atmanın zamanının geldiğini onaylar.
bir "perde" veya buz sarkıtları arasından bir kapıdan bakan kadın
Herkes bazen acıtır
by Joyce Vissell
Kendinizi hiç belirli insanlara bakarken ve kendi kendinize düşünürken buldunuz mu, "Elbette o kişi...
Kırmızı dahil çılgın auroralar. Rayann Elzein tarafından 8 Ocak 2022'de @ Utsjoki, Finlandiya Laponyası'nda çekildi
Burçlar: 10 - 16 Ocak 2022 Haftası
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
ona bakan bir bebek yüzü ile profildeki yaşlı bir adamın yüzü
Eylem çağrısı! Fark Yaratmalıyız
by Pierre Pradervand
“Ruhsal aktivizm, diğer dünyaya ait ve içe odaklı çalışmaları bir araya getiren bir uygulamadır…
uçurumun üzerinde duran kadın
Uçurumdan Gelen Işık Çağrısı
by Laura Aversano
Duam, hepimizin karanlığın yeni bir görme, algılama, algılama biçimi doğurması için bir alan yaratmamızdır.
çeşitli renklerde tohum aşamasında karahindiba
Yenileme ve Dönüşüm: Bu Sizsiniz!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sürekli kendimizi yenileme ve dönüşme sürecindeyiz. Fiziksel olarak biz…
Hayaller: Ruh ve Ego Arasında Bir Köprü
Hayaller: Ruh ve Ego Arasında Bir Köprü
by Nora Caron
Küçüklüğümden beri geceleri yatmayı çok severdim. Derin bir uykuya dalmak için sabırsızlanıyordum…
Temmuz'da Esnek Hazırlık: Duygu ve Coşkunun Düşüşleri ve Düşüşleri
Temmuz'da Esnek Hazırlık: Duygu ve Coşkunun Düşüşleri ve Düşüşleri
by Sarah Varcas
Önümüzdeki ayın enerjisini belirlemek zor. Tam da ihtiyacımız olanı 'aldığımızı' hissettiğimizde ve…
Sağlıklı Girişkenliği Artırmak ve Girişken İletişim Uygulamak
Sağlıklı Girişkenliği Artırmak ve Girişken İletişim Uygulamak
by Tina Gilbertson
Her birimizin akla yatkın olmayacak düşünceleri, duyguları, fikirleri, tercihleri ​​ve ihtiyaçları vardır ...

InnerSelf Dergisi için seçildi

EN ÇOK OKUNAN

Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
by Jackie Cassell, Birinci Basamak Epidemiyoloji Profesörü, Halk Sağlığı Fahri Danışmanı, Brighton ve Sussex Tıp Okulu
Birçok geleneksel sahil kasabasının güvencesiz ekonomileri, o zamandan beri daha da azaldı…
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
by Sonja Grace
Dünya meleği olmayı deneyimledikçe, hizmet yolunun bilmecelerle dolu olduğunu keşfedeceksiniz ...
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
by Barbara Berger
Her gün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri ne kadar zor…
5 Cevapları Bulmak İçin Hayallerinizi Kullanma Adımları
5 Cevapları Bulmak İçin Hayallerinizi Kullanma Adımları
by Nora Caron
Hayattaki yönüm hakkında bana net cevaplar vermek için her zaman rüyalara güvenmişimdir ...
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
by Susan Campbell, Ph.D.
Seyahatlerimde tanıştığım bekarların çoğuna göre, tipik bir flört durumu tedirgin ...
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
by Tracy İşaretleri
Astroloji, kendi hayatımızı anlamamızı sağlayarak yaşamlarımızı güzelleştirebilen güçlü bir sanattır ...
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
by Jude Bijou, MA, MFT
Bir değişiklik bekliyorsanız ve olmuyorsa hayal kırıklığına uğradıysanız, belki de…
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.