Yeni Dünya Mutluluk Raporu Danimarka’yı, ankete katılan 155’in en iyi üç ülkesi arasında tekrar belirterek, ülkenin art arda yedi yıl boyunca kazandığı bir ayrım.

Öte yandan ABD, bu yılki Dünya Mutluluk Raporunda, geçen yılın raporundan dört puanlık bir düşüşle 18.

Danimarka'nın dünyanın en mutlu ülkeleri arasındaki yeri diğer birçok ülke ile tutarlıdır. ulusal mutluluk anketleri (ya da psikologların dediği gibi “öznel iyi oluş”).

Bilim adamları ders çalışmayı ve bir şeylerin nasıl ölçüleceğini tartışmayı severler. Ancak bu, mutluluk söz konusu olduğunda, genel bir fikir birliği ortaya çıkmış görünüyor.

Araştırmanın kapsamına ve amacına bağlı olarak, mutluluk objektif göstergeler (suç, gelir, sivil katılım ve sağlık verileri) ve öznel yöntemlerinsanlara ne sıklıkta olumlu ve olumsuz duyguları yaşadıklarını sormak gibi.

Danimarkalılar neden hayatlarını daha olumlu değerlendirebilir? Bir psikolog ve Danimarka yerlisi olarak bu soruyu inceledim.

Evet, Danimarkalılar istikrarlı bir hükümete, düşük düzeylerde yolsuzluğa ve yüksek kaliteli eğitim ve sağlık hizmetlerine erişime sahiptir. Ülke var dünyanın en yüksek vergileri, ancak Danimarkalıların büyük çoğunluğu mutlulukla öde: Yüksek vergilerin daha iyi bir toplum yaratabileceğine inanıyorlar.

Belki de en önemlisi, “hygge” adlı kültürel bir yapıya değer verirler.belirgin H???).

Oxford sözlüğü kelimesini ekledi. Haziran 2017ve kaliteli sosyal etkileşimleri ifade eder. Hygge bir isim, sıfat veya fiil olarak kullanılabilir (kendini hygge etmek için) ve olaylar ve yerler de hygelige olabilir (hygge benzeri).

Hygge bazen tercüme "rahat" olarak, ancak daha iyi bir hygge tanımı, güvenli, dengeli ve uyumlu paylaşılan deneyimleriniz olduğunda ortaya çıkacak olan “kasıtlı samimiyettir”. Şöminenin önünde bir arkadaşı olan bir fincan kahve, parkta yaz aylarında piknik yapmak gibi kaliteli olabilir.

Bir aile, masa oyunları ve ikramlar içeren çok güzel bir akşam geçirebilir ya da arkadaşlarınız soluk bir ışıkla, iyi yemeklerle ve kolay eğlence ile rahat bir akşam yemeği için bir araya gelebilir. Boşluklar aynı zamanda hiyerarşik olarak da tanımlanabilir (“Yeni evin çok higgelig”) ve bir akşam yemeğinden sonra bir ev sahibine teşekkür etmenin ortak bir yolu, higgeligt olduğunu söylemektir (yani, iyi zaman geçirdik). Danimarkalı sosyal olayların çoğunun hiyerarşik olması beklenir, bu nedenle bir partinin veya yemeğin higeli olmadığını söylemek zor bir eleştiri olur.

Araştırma hygge, Danimarka’da insanların refah duygusunun ayrılmaz bir parçası olduğunu buldu. Kamaraderi inşa etmek için bir alan yaratırken, strese karşı bir tampon görevi görür. İçinde son derece bireyselleştirilmiş Danimarka gibi bir ülke, hygge eşitlikçiliği teşvik edebilir ve güveni güçlendirebilir.

Hijyenin, Danimarka kültürel ruhuna ve kültürüne tamamen entegre olduğunu söylemek doğru olmaz. Ama aynı zamanda biraz küresel bir fenomen haline geldi - Amazon şimdi satıyor hygge'daki 900 kitaptan daha fazlası ve Instagram 3 milyondan fazla gönderi hashtag ile #hygge. Google trendleri veri 2016 ekiminde başlayan hygge arayışlarında büyük bir sıçrama gösteriyor.

Danimarka, hygge'a benzer bir kavram için tek kelimesi olan tek ülke de değildir - Norveçliler koselig, İsveçliler mysig, Hollandalı gezenlligheid ve Almanlar gemütlichkeit.

Bireyciliğe de değer veren ABD’de, kültürel anlamda hiçbir gerçek eşdeğerlik yoktur. Gelir genellikle mutlulukla ilişkilendirilir; Yine de, ülkenin GSYİH'sinin artmasına ve işsizlik oranlarının azalmasına rağmen, ABD'deki mutluluk seviyeleri istikrarlı bir şekilde azalan.

Neler oluyor?

Gelir eşitsizliği bir sorun olmaya devam ediyor. Ama aynı zamanda bir işaretlenmiş azaltmak kişiler arası ve devlet gibi kurumlara karşı olan güven ve medya. Sonunda, daha fazla harcanabilir gelir, ihtiyaç duyulan zamana güvenecek birisine bir mum tutmaz (bu Yüzde 95 artış. Danimarkalılar var inanıyoruz).

Özünde hygge, başkalarıyla samimiyet ve güven oluşturmaktır.

Amerikalılar muhtemelen hayatlarında biraz daha fazla kullanabilirler.

Yazar hakkında

Marie Helweg-Larsen, Psikoloji Profesörü, Dickinson Koleji

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon