Gerçekler Yaratmak

Şu anda neredeyiz? İç Huzuru Yeniden Kazanmak için Hızlı Araçlar

Şu anda neredeyiz? İç Huzuru Yeniden Kazanmak için Hızlı Araçlar
Image sabri ismail 


Anlatan: Marie T. Russell

Video versiyonu

Daha yüksek ve daha yüksek bilince yolculuk sonsuzdur. Ancak kendimize "Şimdi neredeyiz?" Diye sormayı gerektirir. Daha umutlu, daha huzurlu hissediyor muyuz? İç huzuru sağlamak için ne yapmamız gerektiğine dair biraz farkındalığımız var mı? İç huzurumuzu neyin engellediğini ve bu engellerin ötesine nasıl geçeceğimizi biliyor muyuz? Gerçekte kim olduğumuzu, Tek Benliğimizi daha iyi anlamaya mı geldik?

Barış olmayan hiçbir şey gerçek Özümüz değildir. Kalıcı bir barış durumuna geçmek ne kadar uzun sürer. İyi haber şu ki, büyük olasılıkla şimdiden önemli ilerleme kaydettik.

Bazen huzurun sessiz mutluluğunu hissedeceğiz. Diğer zamanlarda, bu iç huzur bizden kaçacaktır. Bu beklenen bir durumdur. Sevdiklerimiz acı çekerken ve kendimizin dışına bakıp barışçıl bir dünya görmediğimizde ağırlıklı olarak barışçıl olmak zordur. Başkalarına daha fazla hizmet edebilmek için kendimizi iyileştirmemiz ve dünyamızı iyileştirmemiz için dünya barışını tecrübe etmemiz için kendimizi iyileştirmemiz gerekiyor, iç huzurumuzu başkalarına da genişletmeliyiz.

Evrensel Zekaya Dokunmak

İnsan vücudumuzun evrensel zekaya sahip olduğunu ve bu destekleyici, iyileştirici, yardımcı zekadan yararlanmak için sessiz dua veya meditasyon yoluyla içeri girmeyi hatırlayalım. Ve bunun için şükranla yaşayalım.

Meditasyonu bir yaşam biçimi olarak uygulayın. Bundan daha büyük bir güç yoktur, çünkü bu şekilde Kaynağımızın ve O'nun niteliklerinin bilgeliğine erişebiliriz. Ek olarak, Kaynağımızla bir olduğumuzun farkına varmanın, onun niteliklerini paylaşmaktan daha iyi bir yolu yoktur.

İç Dünyamızı Başkalarıyla Paylaşmak

"Yalpalama" halindeyken, güvendiğimiz aile veya arkadaşlarımızla nasıl hissettiğimizi konuşalım ve mağduriyet yaşamadan iç dünyamızı paylaşalım. Muhtemelen o anda bizim hissettiğimiz şekilde aynı veya benzer hissediyorlar veya hissetmişlerdir. Böyle bir paylaşım her iki tarafa da yardımcı olur. Bu tür bir paylaşım bağ yaratır ve bizi Birliğimizin gerçekleşmesine yaklaştırır. İnsani zorluklarımızda yalnız olmadığımızı bilmek de rahatlatıcı.

"Kendi bahçemizi geliştirelim", yani kendi küçük dünyamızı yaratmaya ve geliştirmeye odaklanalım, ilişkilerimize ve durumlarımıza onları daha olumlu, uyumlu ve sevgi dolu hale getirmek için elimizden geleni yaparak daha fazla barış getirelim.

İç Huzuru Yeniden Kazanmak için Hızlı Araçlar

Huzurumuzu kaybettiğimizi hissettiğimizde çabucak yapabileceğimiz birkaç şey var:

  • NEFES ALMAK. Kaygılı ya da dengesiz hissettiğinizde, iç uyuma geri dönmenin etkili bir yolu, karından göğsün üst kısmına kadar derin nefesler almak ve ardından nefesi olabildiğince yavaş vermektir. Dudaklarınızı ıslık pozisyonunda bir araya getirip nefesi serbest bırakırsanız bunu daha kolay yapabilirsiniz. Kendinizi rahat ve merkezlenmiş hissedene kadar bunu yapmaya devam edin.

  • Geçmişten gelen negatif enerji veya geleceğe ilişkin korku temelli enerji sizi içine çekmek istediğinde, gelip sizden geçmesine izin verin.

  • Kendinizi şimdiki ana geri getirin ve şu anda neredeyse her zaman huzur olduğunu fark edin. Bunu yapmanız gerektiğini düşündüğünüz kadar günde bir çok kez yapın.

  • Herhangi bir tür korku hissettiğinizde hatırlayın, bunun işteki ego olduğunu anlayın ve kendinize alınmanıza ve onun rehine olmasına izin vermeyin.

  • Mümkünse, size huzur getirmeyen her şeyi yapmayı bırakın.

  • Hak ettiğiniz iltifatları özgürce uzatın, böylece kardeşlerinize değerlerini ve değerlerini hatırlatın. Bunu yaparak kendi değerinizi güçlendirir ve içsel güç kazanırsınız.

  • Sık sık şükran ve minnettarlık gösterin. Bu, titreşim seviyenizi yükseltir, sizi daha yüksek bir bilinç durumuna getirir.

  • Bir mum yak ve kendine hatırlat vardır ışık.

  • Eğlenin, böylece kendinize gerçek Varlığınızın neşesini hatırlatın.

  • Bir fincan yatıştırıcı çay iç.

TÜMÜ TÜMÜNÜ ETKİLER

Hem çağlar boyunca mistikler hem de şimdi kuantum bilimi, her şeyin hepsiyle birleştiğini ve böylece bizi ayıran zaman ve mekandan bağımsız olarak her şeyin herkesi etkilediğini onaylıyor. Okuyucuların bazıları veya çoğu daha fazla iç huzura kavuştuğundan, bu tüm okuyucuların aynı şeyi deneyimlemelerine yardımcı olacaktır. Ve hepsi okuyucu olmayanları da etkilediği için.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Böylelikle, dünyamıza kalıcı iç huzuru ve huzuru getirmek için gereken kritik kitleye ulaşma ihtimalimiz var.

© 2021, Constance Kellough. Her hakkı saklıdır.
Namasté Publishing'in izniyle yayınlanmıştır,
www.namastepublishing.com

Makale Kaynağı

İç Barışa Nasıl Gidilir: Yeni Bir Yaşam Biçimi Rehberi
Constance Kellough tarafından 

İç Barışa Nasıl Gidilir: Yeni Bir Yaşam Tarzı İçin Bir Kılavuz, Constance KelloughEckhart Tolle gibi büyük ruhani öğretmenlerin yazarı, meditasyon öğretmeni ve yayıncısı Constance Kellough, birikmiş bilgeliğini iç huzuru bulmaya yönelik bu kapsamlı kılavuzda paylaşıyor. Zihnin sınırlamalarının ötesine geçmek için yaşamı değiştiren bir araç olan İç Beden Meditasyonu uygulaması için pratik, nasıl talimat verileceğini sağlar; egonun belirlenmesi ve yönetilmesi; Ayrılığı iyileştirmek ve daha derin sezgi ve mevcudiyet geliştirmek. 

Farkındalığı hayatınızda günlük bir uygulama olarak kullanmayı özlediyseniz veya yaşayabileceğinizi bildiğiniz hayatla aranızda duran engelleri NASIL kaldıracağınızı merak ettiyseniz, bu kitap rehberiniz olsun.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Ayrıca Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

fotoğraf: Constance Kellough, Namaste Publishing'in başkanı ve yayıncısıdırConstance Kellough, şu anda ünlü yazar Eckhart Tolle tarafından yazılan "The Power of Now" kitabının orijinal yayıncısı olan Namaste Publishing'in başkanı ve yayıncısıdır. 1997'den beri, Dr. Shefali Tsabary, Michael Brown ve Dr. David Berceli gibi yazarların çığır açan, ilham verici kitaplarını yayınlamaya devam etti. Kendine ait iki kitap yazmıştır; Gerçeğin Öğrencisi Bizah'ın Günlükleri (2020 yayınlandı) ve İç Barışa NASIL (2021'de yayınlandı).

Daha fazla bilgi için, ziyaret edin NamastePublishing.com
  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

neden ısı pompaları 6 12
Isı Pompaları ve Güneş Panelleri Neden Milli Savunma İçin Gereklidir?
by Daniel Cohan, Rice Üniversitesi
Güneş panelleri, ısı pompaları ve hidrojen, temiz enerji ekonomisinin yapı taşlarıdır. Ama öyle…
sosyal stres ve yaşlanma 6 17
Sosyal Stres Bağışıklık Sisteminin Yaşlanmasını Nasıl Hızlandırabilir?
by Eric Klopack, Güney Kaliforniya Üniversitesi
İnsanlar yaşlandıkça, bağışıklık sistemleri doğal olarak azalmaya başlar. Bağışıklık sisteminin bu yaşlanması,…
pişirildiğinde daha sağlıklı yiyecekler 6 19
Pişirildiğinde Daha Sağlıklı Olan 9 Sebze
by Laura Brown, Teesside Üniversitesi
Tüm yiyecekler çiğ yenildiğinde daha besleyici değildir. Gerçekten de, bazı sebzeler aslında daha…
şarj cihazı yetersizliği 9 19
Yeni USB-C Şarj Cihazı Kuralı, AB Düzenleyicilerinin Dünya İçin Nasıl Kararlar Aldığını Gösteriyor
by Renaud Foucart, Lancaster Üniversitesi
Hiç bir arkadaşınızın şarj cihazını telefonunuzla uyumlu olmadığını anlamak için ödünç aldınız mı? Veya…
aralıklı oruç 6 17
Aralıklı Oruç Aslında Kilo Kaybı İçin İyi mi?
by David Clayton, Nottingham Trent Üniversitesi
Son birkaç yıldır kilo vermeyi düşünen veya daha sağlıklı olmak isteyen biriyseniz…
rüyalar üzerindeki etkisi 6 11
Irkınız, Sınıfınız ve Cinsiyetiniz Gelecek Hayallerinizi Nasıl Etkiler?
by Karen A. Cerulo, Rutgers Üniversitesi ve Janet Ruane, Montclair Eyalet Üniversitesi
Disney'in "Pinokyo"sunda Jiminy Cricket ünlü bir şarkı söyler: "Bir yıldıza dilek dilediğinde, hayır...
bebek amnezisi 6 9
Neden Doğduğunuzu, Yürümeyi Öğrendiğinizi veya İlk Sözlerinizi Söylediğinizi Hatırlayamıyorsunuz?
by Vanessa LoBue, Rutgers Üniversitesi
İnsanların 2 veya 3 yaşından önce pek hatırlayamamalarına rağmen, araştırmalar gösteriyor ki…
faturaları ödemede sorun ve akıl sağlığı 6 19
Fatura Ödeme Sorunu Babaların Ruh Sağlığını Ağır Etkileyebilir
by Joyce Y. Lee, Ohio Eyalet Üniversitesi
Önceki yoksulluk araştırmaları öncelikle annelerle yürütülmüştür ve ağırlıklı olarak düşük…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.