Yaşam Değişiklikleri

Bu İlkbaharda Dengeye Ulaşmanın Yedi Yolu

Bu İlkbaharda Dengeye Ulaşmanın Yedi Yolu
Image Larisa Koshkina


Anlatan: Marie T. Russell 

Video versiyonu

Bahar bir büyüme, yeni başlangıçların zamanıdır! Çiçeklerin açtığı ve yağmurların eskiyi silip yenisini ortaya çıkardığı yılın zamanı. Günler, nergisler ve laleler doğal büyüme ve denge beslemeleri için başlarını güneşe doğru dikerken baharın işaretlerini gösterir.

Biz insanlar aynıyız. Büyümemize ve yenilenmiş hissetmemize yardımcı olacak bazı şeylere ihtiyacımız var. Ve en önemlisi hayatımızda bir denge duygusu.

Havalar ısındıkça ve günler uzadıkça bir yenilenme duygusu hissederiz. Bazıları buna Bahar Ateşi diyor!

Her yıl, çiçekler ve ağaçlar tam çiçek açarken hepimiz aynı tazelik ve yenilik hissini yaşıyoruz. Pembe ve beyaz çiçekler, günümüze doğru ilerlerken havada dans ediyor ve dönüyor gibi görünüyor. Bu, baharın geldiğini ve bu çiçeklerin meyvelerinin yenisini getireceğini doğanın ilan etme şeklidir. Güneş ışığının çiçekleri ve ağaçları beslemesi gibi, bizi de beslemek için güneş ışığına ihtiyacımız var.

Homebound'dan Spring Bound'a

Son salgın, çoğumuzu hayal bile edemeyeceğimiz şekillerde etkiledi. Evde kalmanın çoğumuz için en zorlayıcı şey olduğuna inanıyorum. Biz insanlar denge için temiz hava, hareket, bağlantı ve güneş ışığına ihtiyaç duyarız.

Aylarca eve gidiş yolunda kalmak, içeri girmemizi ve hayatlarımızda daha yaratıcı olmamızı sağladı. Bunlar insanların denge, zihin, beden ve ruh içinde kalmak için yaptıkları birkaç harika fikir. Bu baharda dengenizi bulmanızda size yardımcı olabilirler.

Günlerinizi Aydınlatacak Birkaç İpucu

1. Dışarı çık

Parkta yürüyüşe çıkın veya arka bahçenizde zaman geçirin, on beş dakika güneş altında oturun.

2. Düzenli bir egzersiz programına sahip olun

Düzenli bir egzersiz programı (en az haftada 5 gün) iç huzuru bulmanıza yardımcı olacaktır. Çevrimiçi bir Yoga dersi alın, bisiklete binin, koşun, 30 dakikalık bir yürüyüşe çıkın. Bunların hepsi zihnin ve vücudunuzun stresini atmanın yollarıdır.

3. Günde 10 dakika ayırın ve zihninizi sakinleştirin

Bu meditasyon olabilir veya sadece kendi başınıza doğada veya sessiz ve rahat bir odada otururken, zihnin sessizliğinde yenilenmeyi buluruz.

4, Deniz tuzu veya Epsom tuzu banyosu yapın

Suya iki bardak Epsom tuzu ekleyin ve ıslatın! Epsom tuzu, çoğumuzun eksik olduğu bir mineral olan magnezyum içerir.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

5, Bahçe içeride veya dışarıda

New Mexico'da bir bahçe ekmeye başlamak için hala çok soğuk, ama küçük taçyapraklarını açan iç mekan bitkilerim var! Muhteşem bir oksijen ve güzellik kaynağı oldukları için iç mekan bitkileri ve dış mekan bitkilerine sahip olmak eğlencelidir. Belirli bitki yaprakları hayvanlar için ölümcül olabileceğinden, lütfen evcil hayvanlarınızla belirli bitkileri izleyin.

6. Eğer yoksa bir evcil hayvan edin.

Bu dünyada iyi bir yuvaya ihtiyacı olan çok fazla hayvan var. Onlar aşkı arayan küçük ruhlardır. Hayvanlar çok tedavi edicidir ve sizi koşulsuz olarak seveceklerdir. İnsanlar, bir köpeğin bir eve katkıda bulunduğu koşulsuz sevgiye ihtiyaç duyar. Bu bir kazan-kazan durumu.

7. Nazik olmak için çaba gösterin

Tutumları ne olursa olsun, her gün tanıştığınız tüm insanlara karşı nazik olmak için çaba gösterin. Örnek olun ve tüm insanlara şefkat gösterin. Arabayı otoyoldan içeri alan veya mağazada beni affedin diyen kişi olun. Tanıştığınız herkese gülümseyin, size gülümseyecekler!

© 2021, Nancy E. Yearout tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.

Bu Yazarın Kitabı:

Uyanmak! Evren Sizinle Konuşuyor: Evrensel Enerjiyi Kullanmayı Öğrenin
Nancy E Yearout tarafından.

kitap kapağı: Uyan! Evren Sizinle Konuşuyor: Evrensel Enerjiyi Kullanmayı Öğrenin Nancy E Yearout'tan.Ya size hayatınızı daha iyi hale getirme yeteneği verilseydi ”Kendiniz için istediğiniz şeyi yaratmak için? Çoğu insan, arzuladığımız yaşamları tasarlamak için Tanrı'nın bizi bu Enerjiyle kutsadığının farkında değildir. Tek yapmanız gereken, Evrenin size gösterdiklerine dikkat etmektir. Uyanmak! Aşk hayatınızı, kariyerinizi ve dilediğiniz her şeyi geliştirmek için Evrensel Enerjiden yararlanabilirsiniz. Bu Enerji bizim kullanımımız için yaratıldı ve ücretsizdir! Bu kitapta burada yeryüzünde erişmemiz için koca bir Enerji âleminin olduğunu açıklıyorum. Tanrı'nın bizim kullanmamızı amaçladığı Enerjidir. Dileğim, bu Evrensel yasaları keşfetmenin birçok yaşamı daha iyiye doğru değiştirecek olmasıdır. 

Buraya Tıkla daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için. Kindle baskısı olarak da mevcuttur. 

Yazar Hakkında

fotoğraf: Nancy YearoutNancy Yearout bir Enerji Şifacısı, Sezgisel Yaşam Koçu, Yazar ve İlham Verici Konuşmacıdır. Dini ve ruhani çalışmaları, birçok insanın arzu ettikleri hayatı yaşamalarına yardım etmesini sağladı! Onun motivasyonu ve dürtüsü Kaynak / Tanrı'dan gelir. Nancy'nin resmi eğitimi, New Mexico, Michigan ve California'daki paha biçilmez dinsel ve ruhani öğretmenlerden geldi. Yıllar boyunca sezgisel yetenekleri meditasyon ve dua yoluyla güçlendi ve böylece yaşam için birçok paha biçilmez araç elde etti. Onun eğitimi, Meksika'dan bir Aztek şifacı ile enerji şifasını ve enerji şifasını kapsıyor. Hediyeleri, rehberlik için oracle ve Angel kartlarını kullanarak sezgisel kart okumalarını içerir. Web sitesini ziyaret edin www.NancyYearout.com veya onun Podcast'i www.Highroadtohumanity.com
  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

şarj cihazı yetersizliği 9 19
Yeni USB-C Şarj Cihazı Kuralı, AB Düzenleyicilerinin Dünya İçin Nasıl Kararlar Aldığını Gösteriyor
by Renaud Foucart, Lancaster Üniversitesi
Hiç bir arkadaşınızın şarj cihazını telefonunuzla uyumlu olmadığını anlamak için ödünç aldınız mı? Veya…
pişirildiğinde daha sağlıklı yiyecekler 6 19
Pişirildiğinde Daha Sağlıklı Olan 9 Sebze
by Laura Brown, Teesside Üniversitesi
Tüm yiyecekler çiğ yenildiğinde daha besleyici değildir. Gerçekten de, bazı sebzeler aslında daha…
sosyal stres ve yaşlanma 6 17
Sosyal Stres Bağışıklık Sisteminin Yaşlanmasını Nasıl Hızlandırabilir?
by Eric Klopack, Güney Kaliforniya Üniversitesi
İnsanlar yaşlandıkça, bağışıklık sistemleri doğal olarak azalmaya başlar. Bağışıklık sisteminin bu yaşlanması,…
aralıklı oruç 6 17
Aralıklı Oruç Aslında Kilo Kaybı İçin İyi mi?
by David Clayton, Nottingham Trent Üniversitesi
Son birkaç yıldır kilo vermeyi düşünen veya daha sağlıklı olmak isteyen biriyseniz…
adam. sahilde kadın ve çocuk
Bu Gün mü? babalar günü dönüşü
by Wilkinson
Babalar Günü. Sembolik anlamı nedir? Bugün hayatınızı değiştirecek bir şey olabilir mi?
bpa 6 19'un sağlığa etkileri
BPA'nın Sağlık Üzerindeki Etkilerini Hangi Yılların Araştırması Belgeliyor?
by Tracey Woodruff, California Üniversitesi, San Francisco
BPA olarak bilinen kimyasal bisfenol A'yı duymuş olsanız da olmasanız da, araştırmalar gösteriyor ki…
Elvis pressly kimdi 4 27
Gerçek Elvis Presley Kimdi?
by Michael T. Bertrand, Tennessee Eyalet Üniversitesi
Presley hiç anı yazmadı. Günlük de tutmadı. Bir zamanlar, potansiyel bir biyografiden haberdar edildiğinde…
faturaları ödemede sorun ve akıl sağlığı 6 19
Fatura Ödeme Sorunu Babaların Ruh Sağlığını Ağır Etkileyebilir
by Joyce Y. Lee, Ohio Eyalet Üniversitesi
Önceki yoksulluk araştırmaları öncelikle annelerle yürütülmüştür ve ağırlıklı olarak düşük…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.