Image Pexels
Anlatan Joyce Vissell.
Video versiyonu
1970 yılında Barry ve ben, Leo Buscaglia ile tanışma fırsatı bulduk. Nashville, Tennessee'de yaşıyorduk, Barry burada tıp fakültesinin ikinci yılında ve ben bir halk sağlığı hemşiresiydim. İkimiz de yirmi üç yaşındaydık. Bir arkadaşımız hayatındaki çok önemli bir kişiyle tanışmamız için bizi bir partiye davet etti. Bu kişinin Leo Buscaglia olduğu ortaya çıktı. Onu daha önce hiç duymamıştık.
Leo belki bizden yirmi yaş büyüktü. Hemen, bu adamla ilgili çok özel bir şey olduğunu söyleyebiliriz. Ondan yayılan aşk, daha önce deneyimlediğimiz hiçbir şeye benzemiyordu. Partideki herkesi tanıyor ve seviyor gibiydi ve ayrıca hepsine sarılıyordu. Daha önce birbirimizden ve ebeveynlerimizden başka hiç kimse tarafından kucaklanmadık. Kardeşlerimiz bile. İster inanın ister inanmayın, 1970'te Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanlar aileler dışında sarılmadı. İnsanlar selamlaşırken el sıkıştı ama başkalarına asla sarılmadı.
Toplantıya vardıktan sonra Leo yanımıza geldi ve bizi karşılayarak büyük bir kucakladı. En güzel duyguydu; asla unutmayacağımız bir şey.
Sarılmalar Aşk Yaydı
O yıl daha sonra Los Angeles'a taşındık ve ben Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde tam bir yıl Leo'nun öğrencisi olma ayrıcalığına sahip oldum ve ayrıca iki yıl komşusuyduk. Onu iyi tanıdık ve harika kucaklamaları boldu.
Leo, öğretmenim olduktan birkaç yıl sonra USC'den ayrıldı ve aşk üzerine beş kitap yazmaya devam etti. Ayrıca 10,000'i aşkın çok geniş kitleye sevginin önemi hakkında ders verdi ve insanlara sarılmayı nasıl sevdiğini de ekledi.
Leo'nun kucaklaşması yakalandı ve birkaç yıl içinde Amerika Birleşik Devletleri kucaklaşan bir ülke oldu. Tüm insanlar değil, çoğunluk. 1993'te Clinton, Amerika Birleşik Devletleri'nin 42. başkanı olarak göreve başladığında, ardından gelen dans ve parti sırasında insanlara sarıldı. İnsanları televizyonda görünmesi için açıkça kucaklayan ilk cumhurbaşkanıydı. Sonra, her yerde kucaklaştı. Klinik deneyler, sarılmaların fiziksel ve zihinsel sağlığınız için olumlu olduğunu gösterdi ve hatta bir kişinin optimum fayda için günde en az yedi kucaklaşması gerektiğini önerdiler.
Güvenli Sarılma
Ardından Mart 2020, Hastalık Kontrol Merkezi, evinizde yaşayanlar dışında her yerdeki herkesin sarılmayı bırakmasını tavsiye etti. İnsanlar sarılmayı bıraktı !!! Bir arkadaş bir pazarda bir arkadaşıyla buluştuğunda ve her zamanki selam kucaklaştığında, şimdi sadece altı fit uzakta duran koruyucu bir maske aracılığıyla söylenen bir merhaba gibiydi. Birkaç on yıl içinde zamanda geri adım atmaktan daha kötüydü.
Şimdi insanlar aşı oluyor ve CDC, aşılanmış küçük grupların maskesiz bir odada bir arada bulunmalarını tavsiye ediyor. Ve yakın zamanda, insanlar aşı olmuşsa, dışarıda maske takmalarına gerek kalmıyor. CDC'nin insanların tekrar kucaklaşmasını tavsiye edeceğinden şüpheliyim. Ve bu nedenle, bu karar hepimize bağlıdır.
Sarılmanın iyi bir şey olduğunu hissediyorum ve tekrar arkadaşlarıma sarılmayı seçtim. Aşı oldum, ayrıca Covid virüsü kaptım. Ama birine sarılmadan önce, onlarla sorun olup olmadığını soruyorum. Sarılmalarımız gerçek ve sıcaktır ve yine de, her ihtimale karşı, başımızı birbirinden uzaklaştırmaya özen gösteriyoruz.
Sarılmalarla Bağlantı Kurmak
Kırk yılı aşkın süredir tanıdığım çok değerli bir arkadaşım var. Dokuz yıl önce ölen kocasına da çok yakındık. Bu arkadaş tek başına yaşıyor ve geçen yıl salgın duyurulduğunda, CDC kurallarını çok ciddiye aldı ve tek başına kaldı. Her hafta ona çiçek getirip kapıyı çaldım ve onları kapısının önüne bıraktım. Benim yaptığım gibi onu rahatlatacak bir kocası yoktu ve ben tamamen yalnızken onu rahatlatmak için elimden geleni yapmak istedim.
Sonra aşı olunca ve ben aşı olduktan sonra bir zaman ayarlayıp evine gittim. Beni orada görmekten gergindi ve dışarısı çok soğuk olmasına rağmen tüm pencereleri ve kapıları açık tuttu. Ona güvende olduğumuzu söyledim ve tekrar kucaklaşarak arkadaşlarımızı selamlamanın zamanının geldiğini söyledim.
On dört aydır sarılmamıştı ve ona sarılmaya gittiğimde vücudundaki rahatlamayı hissedebiliyordum. Kısa kaldığım süre boyunca birkaç kez daha kucaklaştık ve hemen ardından sarılmaların onun için ne kadar önemli olduğunu söylemek için beni aradı. Bana, eğer onlar için sorun olmazsa diğer arkadaşlarına sarılmaya başlayacağını söyledi. Tüm yıl boyunca duyduğumdan daha mutlu görünüyordu.
Sevgi ve Desteği İfade Etmek - kucaklaşarak veya sarılmadan
Covid-19 alma veya verme korkusu, pandemi döneminde çoğumuzun birbirimizden korkmasına neden oldu. Ama şimdi, özellikle tam aşılanmışsanız, insanlara tekrar ulaşmanın ve sevginizi sıcak bir sevgi ve destekle kucaklaşarak ifade etmenin zamanıdır. Ve eğer seçiminiz aşı olmamaksa, yine de kucaklaşmak ve almak mümkün olabilir. Lütfen kalbinizi ve sağduyunuzu dinleyin. Maske takmak her zaman daha güvenlidir. Sadece birbirinizden uzak durmaya dikkat edin ve dışarıda olabilirseniz daha da iyi.
İnsanlara tekrar sarılırken kendinizi güvende hissederseniz ve onlardan izin alırsanız, devam edin ve sarılın; bu hareket sizin ve onların ruhunu canlandıracak ve size çok ihtiyaç duyulan zihinsel ve fiziksel refahı getirecektir. Ve eğer kendinizi güvende hissetmiyorsanız, yine de gözleriniz ve sözleriniz aracılığıyla sevgi verebilir ve alabilirsiniz.
* InnerSelf'in Altyazıları
Telif hakkı 2021, Joyce Vissell.
Bu Yazarın Kitabı
İçtenlik: 52 Daha Fazla Sevgiye Açılma Yolları
Joyce ve Barry Vissell tarafından.
Dürüstlük, duygusallık veya schmaltz'den çok daha fazlası demektir. Yogadaki kalp çakrası, üç çakra yukarıda ve üç olmak üzere, vücudun manevi merkezidir. Düşük beden ve yüksek beden arasındaki veya beden ve ruh arasındaki denge noktasıdır. Kalbinizde yaşamak bu nedenle dengede olmak, alt üç çakrayı yüksek üç ile bütünleştirmek.
Bu kitap, hepsi de yürekliliğin birçok yönünü gösteren 52 yazı ve hikaye içeriyor. Bu, haftada bir. Amacımız sizi kalbinize götürmektir. Amacımız size kalbin birçok boyutunda bir his deneyimi yaşatmaktır. Her parçanın sizi iyi hissettireceğini söyleyebiliriz. Ve bu doğru olabilir. Ancak her biri, ruhsal farkındalık içinde büyümeniz için sizi de zorlayacaktır, çünkü genellikle kalp açılmadan önce alınması gereken belirli bir risk vardır. Bazen gerçekten yürekten yaşamak için konfor alanımızı terk etmemiz gerekir.
Buraya Tıkla daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için. Kindle baskısı olarak da mevcuttur
Yazar Hakkında
Joyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, bilinçli ilişki ve kişisel-ruhsal gelişim konusunda tutkulu olan, Santa Cruz CA yakınlarında danışmanlardır. Onlar 9 kitabın ve kutsal şarkıların ve ilahilerin yeni bir ücretsiz ses albümünün yazarıdır. Telefonla, çevrimiçi olarak veya yüz yüze danışma oturumları, kitapları, kayıtları veya konuşma ve atölye programlarıyla ilgili daha fazla bilgi için 831-684-2130'u arayın.
Kendi web sitesinde ziyaret SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.
