Yaşam Değişiklikleri

Kendiniz İçin Yeni Bir Gelecek Tasarlamak

her karede çeşitli manzara resimleri olan bir film şeridinin illüstrasyonu
Image Gerd Altmann 


Anlatan: Marie T. Russell

Video versiyonu

Fiziksel dünyada, şeylerin bir geçmişi ve geleceği, bir başlangıcı ve bir sonu vardır. Örneğin, ofisimde, elli yılı aşkın süredir sahip olduğum masamda bir sandalyede oturuyorum. Bir noktada, bu sandalye sadece birinin kafasında bir fikirdi. Onu tasarladılar ve daha sonra ahşap, kumaş ve metal gibi malzemelerden tasarlandı ve inşa edildi.

Doğal ömrünün ne kadar süreceğini bilmiyorum. Arkama yaslandığımda gıcırdıyor, muhtemelen düzeltebilirim. Bir noktada, sandalyeye ne yaparsam yapayım, onu rahat ettirmek için yeterli olmayacak ve doğal ömrünün sonuna ulaşacak. Sonra ne? Çöp sahasına mı atılacak? Geri dönüştürülmüş veya yeniden tasarlanmış mı? Bilmiyorum ama şunu biliyorum…

Her şeyin bir başlangıcı ve sonu vardır, insanlar da dahil olmak üzere değişkenlik gösteren kullanılabilir bir yaşam süresi. Tasarımımız ebeveynlerimizin DNA'sından, yetiştirilme tarzımızdan, yaşam seçimlerimizden ve çevremizden etkilenir. Yaşayacağınız belirli bir yılınız var. Bunu bilerek ve tasarımınız, mühendisliğiniz ve yapınız göz önüne alındığında, ne kadar dayanacağınızı ve hayatınızı uzatmak için neler yapabileceğinizi düşündünüz mü?

Geleceğiniz Nasıl Görünüyor?

Bir sandalye yıldan yıla veya on yıldan on yıla çok fazla değişmez, ancak insanlar değişir. Her zaman sürecin içindeyiz. Değişen koşulları karşılamak için gelişmek için elimizden gelenin en iyisini yapabiliriz ve ağrımaya başlayan yaşlanan eklemler gibi kötüleşen koşulları durdurmaya veya tersine çevirmeye çalışabiliriz. Ne kadar ay ve yıl kalmış olsa da zamanınızı sizin için önemli olan şeyleri yaparak geçirdiğinizden emin olmak için ne yapıyorsunuz?

Yeni bir sandalye alabilirdim ama 81 yaşında, sandalyemi tamir etmeye çalışmaktan daha büyük önceliklerim var ve o kadar iyi çalışıyor ki, onu değiştirmeyeceğim. Düzeltmem, onarmam ve hatta değiştirmem gerekenler yaşlanan vücudumla ilgili. Belki yeni bir diz veya kalçaya ihtiyacım olduğu bir zaman gelecek. Baypas ameliyatının bir parçası olarak bazı atardamarları değiştirdim ve prostat kanserimi bir dizi proton tedavisi ile ele aldım. Egzersiz yapmaya, iyi beslenmeye ve stresi yönetmeye devam ediyorum, ancak yirmili yaşlarımın başında, ülke çapında otostopla dolaşırken ve genellikle kahve, bolonya sandviçlerinden başka bir şey tüketmediğim zamanlarda yaptığımdan kesinlikle daha fazlasını yapmak zorundayım. ve devam etmem için süt - ya da günde sekiz, dokuz ya da on saat fiziksel emek.

Gıcırdayan koltuğum ve sağlığımın kötüye gitmediğinden emin olmak için doktorlarımla randevularım bana sahip olduğum sınırlı zamanı hatırlatıyor ve benim için en önemli olan şeye odaklanmama yardımcı oluyor.

Yeni Öncelikler

Zamanım ve ilgim için otuz yıl önce evet diyeceğim talepler alıyorum ama şimdi önceliklerime uymuyorsa pişmanlık duymadan geri çeviriyorum. Hayatımın son bölümünde olduğumu hissetmek özgürleşiyor çünkü zamanımın sınırsız olduğu fikrine dayanarak seçimler yapmıyorum, böylece onu insanlara ve uğraşlara vermek için durmadan, “Gerçekten böyle miyim? zamanımı geçirmek ister misin?”

Yorucu veya sıkıcı bulduğunuz etkinliklere “hayır” demekte zorlanıyorsanız, bugünden başlayarak kendinize yeni bir gelecek tasarlamaya dikkat etmeye başlamadan önce onlara ne kadar daha zaman ayıracaksınız?

Belki benim sandalyem gibi yaşlanma ve bozulma belirtileri gösteriyorsunuz. Ve belki de ypu, sağlıklı kalmak için yapmanız gerektiğine inandığınız şeyi yapmak için harcadığınız zamanın altında ezilmemek için kendinizi düzeltiyor veya yeni sınırlamalarınızla yaşıyor. Eğer öyleyse, sağlığınızın hikayesini değiştirebilmek için vücudunuzun size verdiği mesajları da dinliyor musunuz?

Zamanınızın sınırlı olduğuna dair uyarılarına kulak veriyor musunuz, bu nedenle yapılacaklar listenizdekileri halletmek istiyorsanız, mutluluk ve tatmin duygusuyla yaşamak istiyorsanız, daha bilinçli seçimler yapmayı düşünmek isteyebilirsiniz?

Vücudunuzu dinliyor ve onunla ilgileniyorsanız, yapmanız gerektiğini bildiğiniz şeyleri (egzersiz gibi) yapmak için daha fazla zaman ayırmanın ve isteğe bağlı olan ve bu da size saatin dolduğunu hissettiren şeylere daha az zaman ayırmanın yollarını düşünebilir misiniz? çok hızlı mı gidiyor?

Salgın, birçok insanı yaptıkları seçimlere uyandırdı. Hayatınızda büyük bir değişiklik yapmak için önünüzde yeterince iyi seçeneğiniz olmadığını düşünebilirsiniz, ama bu gerçekten doğru mu?

Her zaman belirli bir yere seyahat etmek, bir anı yazmak veya birine akıl hocalığı yapmak gibi bir projeyi tamamlamak ya da uzak hedefiniz ne olursa olsun, sizi bu hayali gerçeğe dönüştürme sürecine başlamaktan alıkoyan nedir?

Bugün küçük bir şekilde başlayamaz mısın?

Değişmek için asla geç olmadığına inanıyorum. Bu inanca açık olabilir misiniz?

Değişim Kaynakları

Bazen, çok arzu edilen bir değişikliği gerçekleştirmek için ihtiyacınız olan şey zaman, enerji ve para kaynaklarıdır. Hangi kaynakların sizin için mevcut olduğunu araştırmak için mümkün olan her yolu tükettiğinizden emin misiniz?

Bazen ihtiyacınız olan şey iyimserliktir. Sadece daha az kaynağı olan birinin yapmak istediğiniz şeyi yapmasını görmek için bir hedefe ulaşmaktan vazgeçtiniz mi? Diğer kişiye karşı kıskançlık besleyebilirsiniz, ancak neden kendi engellerinizi aşmanız için engellerini nasıl aştığını keşfetmeyesiniz?

Bazen ihtiyacınız olan şey yaratıcılık ve esnekliktir. Belki de hayal ettiğiniz şekilde hedefinize ulaşmanın zamanı geçmiştir ama belki de ona ulaşmanın başka bir yolu vardır. Yıllarca özlem duymanıza rağmen bir göl evine sahip olmayabilirsiniz. Ama belki de göl evlerinde sahip olmadan zevk alarak daha fazla zaman geçirebilir, kaynaklarınızı akıllıca kullanarak bunu gerçekleştirmenin yollarını bulabilirsiniz. Yaratıcılık ve esneklik, daha önce düşünmediğiniz hikayenizi değiştirmenin yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.

Bazen ihtiyacınız olan şey daha fazla zamandır, ancak hepimize bir günde aynı sayıda saat ve dakika tahsis edilir. Yapmak istediğini söylediğin şeyi yapıyor olsan da, yapman gerektiğini düşündüğün bir şeyi yapmakla meşgul olsan da zaman geçiyor.

Daha Fazla Farkındalıkla Yaşamak

Sizi daha tatmin edici bir yaşam sürme ve zamanınızı daha bilinçli bir şekilde kullanma potansiyelinize uyandırmak için koltuğunuzun gıcırdamasını veya yaşlanmayla ilgili sağlık sorunlarını beklemeniz gerekmez. Bunu şimdi yapmayı seçebilirsiniz. Erteleyecek misiniz yoksa zamanınızın ve programınızın sorumluluğunu almaya mı başlayacaksınız?

Dünya üzerindeki zamanınızın sınırları konusunda daha bilinçli yaşamaya hazırsanız, seçimlerinizi yaparken ve geçmişte yaptığınız seçimler hakkında daha bilinçli olmak için bugün ne yapabilirdiniz? iyi çıktı?

Öncelikleriniz olduğunu söylediğiniz şeylere daha fazla zaman ayırmak için ne yapabilirsiniz?

Hayatınızda dikkatinizi çeken ama alamadığınız ne var?

Yarın bugün başlıyor. Değiştirmek için ne yapabilirsiniz ve kendiniz için yeni bir gelecek tasarlamak ve onu hayata geçirmek için ne kadar hızlı harekete geçeceksiniz? 

Telif hakkı 2021, Carl Greer'e aittir. Her hakkı saklıdır. 

Bu Yazarın Kitabı

Kravat ve Jaguar: Hikayenizi değiştirmenize ve tatmin bulmanıza yardımcı olacak bir anı
Carl Greer, Doktora, PsyD

kitap kapağı: Kravat ve Jaguar: Hikayenizi değiştirmenize ve tatmin olmanıza yardımcı olacak bir anı kitabı Carl Greer, PhD, PsyDDaha bilinçli seçimler yapma ve tamamen uyanık yaşama cesareti arayan herkes için zorlayıcı bir okuma, Kravat ve Jaguar kendini keşfetmeyi teşvik eden, düşündürücü sorular içeren bir anı kitabıdır. İşadamı, hayırsever ve emekli Jungçu analist ve klinik psikolog olan yazar Carl Greer, bireyselleşme ve kişisel dönüşüm için aydınlatıcı bir yol haritası sunuyor. 

Manevi uygulamaları hakkında yazıp, kırılganlıkları üzerine düşünerek, amaç ve anlam özlemlerini onurlandırmaktan, kişilerarası alemlere yolculuk etmekten, hayatını yeniden icat etmekten ve Pachamama'ya, Toprak Ana'ya derin saygıyla yaşarken kendini başkalarına hizmet etmeye adadığını anlatıyor. Anıları, kendini keşfetme gücünün ilham verici bir kanıtıdır. Carl Greer'in öğrendiği gibi, başka birinin sizin için yazdığı bir hikayede kapana kısılmış hissetmek zorunda değilsiniz. 

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Bu yazarın diğer kitapları.

Yazar Hakkında

CARL GREER, PhD, PsyD'nin fotoğrafı,Carl Greer, Doktora, PsyD, emekli bir klinik psikolog ve Jungçu analist, bir iş adamı ve şamanik bir pratisyen, yazar ve hayırseverdir, 60'tan fazla hayır kurumuna ve 850'den fazla eski ve şimdiki Greer bilim adamına fon sağlamaktadır. Chicago CG Jung Enstitüsü'nde ders verdi ve Replogle Danışmanlık ve Refah Merkezi'nde görev yaptı.

Yaptığı şamanik çalışma, Kuzey Amerika ve Güney Amerika yerli eğitimlerinin bir karışımından alınmıştır ve Jung'un analitik psikolojisinden etkilenmiştir. Perulu şamanlarla ve görev yaptığı Dr. Alberto Villoldo'nun Işık Bedeni İyileştirme Okulu aracılığıyla eğitim aldı. Güney Amerika, Amerika Birleşik Devletleri, Kanada, Avustralya, Etiyopya ve Dış Moğolistan'daki şamanlarla çalıştı. O en çok satan, ödüllü yazar Hikayeni Değiştir, Hayatını Değiştir ve Sağlığınızın Hikayesini Değiştirin. Yeni kitabı, bir anı başlıklı Kravat ve Jaguar.

Daha fazla bilgi edinin CarlGreer.com.
  


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

İNANÇ SESLERİ

internet şirket logoları
Google, Facebook ve İnternet Neden İnsanlık ve Küçük Yaratıklar Başarısız Oldu?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Giderek daha belirgin hale gelen şey, interneti saran ve yayılan karanlık taraf…
Gece gökyüzünde dolunay
Burç Güncel Haftası: 18-24 Ekim 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
dışarıda bir sırt çantası taşıyan Covid maskesi takan kız
Maskenizi Çıkarmaya Hazır mısınız?
by Alan Cohen
Ne yazık ki, Covid pandemisi birçok insan için zorlu bir yolculuk oldu. Bir noktada, yolculuk olacak…
derin düşünceler içinde bir şapka giyen kız
Düşüncelerimize ve Deneyimlerimize Yeni Bir Yön Vermek
by Jude Bijou
Dünyada ne oluyorsa, o şekilde oluyor. Diğer insanları, şeyleri nasıl yorumluyoruz ve…
her karede çeşitli manzara resimleri olan bir film şeridinin illüstrasyonu
Kendiniz İçin Yeni Bir Gelecek Tasarlamak
by Carl Greer Doktora, PsyD
Fiziksel dünyada, şeylerin bir geçmişi ve geleceği, bir başlangıcı ve bir sonu vardır. Örneğin ben…
açık bir sınıfta öğrencilerin önünde duran öğretmen
Halk Eğitimine Yeniden Tutkulu Olmak
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hayatımızda bizi cesaretlendiren, motive eden ve bize göstermeye çalışan biri olduğu için neredeyse hepimiz şanslıyız…
bir parkta yürüyen ve bisiklete binen insanlar
Yolunu Bulmak ve Hayatın Gizemi ile Akmak
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hayat. Dinimiz, ırkımız, cinsiyetimiz, ırkımız ne olursa olsun hepimizin ortak noktası bu…
Bir zincir bağlantı çitin içinden büyüyen çiçek
Çok Soru... Çok Cevap?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bir sürü soruyla yaşıyoruz hayatı. Bazıları basittir. Hangi gün? Neye sahip olacağım…
Kendi Kritik Albatros'tan Arkanızda Kurtulmak
Kendi Kritik Albatros'tan Arkanızda Kurtulmak
by Jude Bijou
Çok özeleştiri yapmak toplumumuzda çok yaygın. Kendimizi yenmek neredeyse ulusal bir eğlencedir ...
Yeni Bir Eylem Kursu Seçerek Kaderimizi Seçmek
Yeni Bir Eylem Kursu Seçerek Kaderimizi Seçmek
by Eileen Workman
Bazen kendinize şunu sormakta fayda var: Eyleme devam ederek ne kazanırım…
Jin Shin Sanatı ile Basit Kendi Kendini İyileştirme
Jin Shin Sanatı ile Basit Kendi Kendini İyileştirme
by Alexis Brink
Belki de Art adlı basit ve etkili enerji tıbbı hakkında biraz bilgi sahibisiniz ...

EN ÇOK OKUNAN

Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
by Jackie Cassell, Birinci Basamak Epidemiyoloji Profesörü, Halk Sağlığı Fahri Danışmanı, Brighton ve Sussex Tıp Okulu
Birçok geleneksel sahil kasabasının güvencesiz ekonomileri, o zamandan beri daha da azaldı…
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
by Sonja Grace
Dünya meleği olmayı deneyimledikçe, hizmet yolunun bilmecelerle dolu olduğunu keşfedeceksiniz ...
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
by Barbara Berger
Her gün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri ne kadar zor…
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
by Lucy Delap, Cambridge Üniversitesi
1970'lerin cinsiyetçilik karşıtı erkek hareketinin bir dergi, konferans, erkek merkezleri altyapısı vardı ...
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
by Susan Campbell, Ph.D.
Seyahatlerimde tanıştığım bekarların çoğuna göre, tipik bir flört durumu tedirgin ...
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
by Jude Bijou, MA, MFT
Bir değişiklik bekliyorsanız ve olmuyorsa hayal kırıklığına uğradıysanız, belki de…
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
by Tracy İşaretleri
Astroloji, kendi hayatımızı anlamamızı sağlayarak yaşamlarımızı güzelleştirebilen güçlü bir sanattır ...

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.