Yaşam Değişiklikleri

Başkalarıyla Göz Teması Kurmaya Cesaret

Başkalarıyla Göz Teması Kurmaya Cesaret

Atasözünün dediği gibi, "Gözler ruhun penceresidir." Göz teması kurmak, iç ışığımızı bir başkasıyla paylaşmanın en temel yollarından biridir. Biriyle bu basit şekilde iletişim kurmaya cesaret, hepimizin ışığın gücüne sahip olduğumuzu kabul etmek için temel bir fırsattır.

Bir başkası ile göz teması kurmaya cesaret. Evcil hayvanınızın, eşinizin, çocuğunuzun, bir akrabanızın veya bir bilet vermeyi durduran polis memurunuzu seçmeniz farketmez. Göz teması kurmak için pek çok fırsat var. Ölü bir balıkla göz teması kursanız bile, balığın akşam yemeğini yiyebilmesi için hayatını feda ettiğini kabul etmiş sayılırsınız.

Göz teması kurmak, kendinizi evrenin enerjisine teslim etmenin bir yoludur. Kontrolü bırakmanın ve aynı zamanda disiplininizi korumanın bir yoludur.

Ne görüyorsun?

Göz teması kurmak disiplini gerektirir. Sokakta yürü. Geçtiğin insanların gözünde ne görüyorsun? Kaç kişi gözlerine bakmaya cesaret edecekti? Gözlerine bakmaya cesaretin varsa, kaç kişi seninle aynı fikirde olacak? 

Sadece gözlerinizi sokağın içinden geçirdiğiniz insanlarla insanlarla temas kurmaya adamak gerçek bir göz açıcıdır. Dene; Gün boyunca tanıştığınız birçok kişinin gözlerini kalbe açılan bir pencere yerine savunma olarak kullandığını göreceksiniz.

Cesur Bir Egzersiz

Göz teması kurmak cesur bir egzersizdir. Kendinizi buna hazırlamak için şunu deneyin: 

Göz teması derinliğini araştırmak isteyen bir ortak bulun. Birbirinizin karşısına oturun ve birbirlerinin gözlerine bakın. Kişiyi olabildiğince basılı tutun.

Ne hissediyorsun? Kendinizi diğer kişinin enerjisinden zıpladığını hissedebilirsiniz. Eğer öyleyse, diğer kişinin enerjisini hissetmeye çalışın ve onu gözlerinizle kalbe emin.

Ayrıca bir maruz kalma veya kırılganlık hissi hissedebilirsiniz. Doğal tepkinizin hissetmenize ne kadar olduğuna dikkat edin. Belki geri çekilmek istersiniz. Öyle olsa bile, mümkünse diğer kişinin gözlerine bakmaya devam et. Bu sizi daha büyük bir alana karşı savunmasızlık duygusunun ötesine götürebilir. Bu alan tehdit oluşturuyor mu?

Mümkünse onunla kalmaya çalış. Uzaklara bakmak durumundaysanız, bağlantıyı kesmenize neden olan şeyin ne olduğuna dikkat edin.

Göz Teması Kurmak Sınırları Giderir

Göz teması kurmak bizi kendimizin sınırlarının ötesine, diğerinin sınırlarının ötesine, mekanın sınırsızlığına götürür. Uzay çok tehdit edici olabilir. Eşinizle anlaşarak göz teması kurmak, mekanı deneyimlemenin ve orada dinlenmenin bir yoludur. Bu deneyi denemeyi kabul ettiniz ve karşılaştığınız her şeyle tam olarak karşılaşmayı kabul ettiniz.

Yeterince uzun süre göz teması kurduğunda, tüm savunmanın ötesine açık bir alana geçersin. Bu alanı paylaşmaktan keyif alın ve kendinizinkini talep edin. Eşinizle göz teması kurmaya devam edin. Ancak bir süre sonra pratiğinizi sokaklara taşıyın ve tanıştınız kişiyle göz teması kurun. Ne oluyor?

Uygulamanız size kendiniz ve diğer kişi hakkında neler söylüyor? Hangi değişiklikler?


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Yayıncının izniyle yeniden basıldı
Hay House Inc. © 2000.
www.hayhouse.com.

Madde Kaynak:

Ruhun Yolları: 101 Kalbini Açmanın Yolları
Carlos Warter tarafından.

kitap kapağı: Ruha Giden Yollar: Kalbinizi Açmanın 101 Yolu, Carlos Warter.Ruhun Yolları 101 farklı egzersiz, görselleştirme ve meditasyon içerir. Bazıları dünya kültürlerinin çeşitli tarihi ve klasik geleneklerinden alınmıştır ve bazıları basit, güncel ve çağdaştır. Hepsi, ister yeni başlayan ister ileri düzey bir öğrenci olun, ruhsal olarak birçok farklı şekilde gelişmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Gerçek güzelliğinizi ve hayatınızın kutsallığını deneyimlemek istiyorsanız, bu kitap bilmeniz gereken hemen her şeyi içerir.

Daha fazla bilgi ve / veya sipariş için burayı tıklayın. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Fotoğraf: Carlos Warter MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Doktora tıp doktoru, transpersonel manevi psikiyatrist, öğretim görevlisi ve bilinçlendirme ve alternatif şifa alanında öncüdür. O yazarı Ruh hatırlar ve Kim olduğunu sanıyorsun? Kutsal Benliğinizin İyileştirici Gücü. Şili'de doğan Dr. Warter, insani çabaları nedeniyle Birleşmiş Milletler Barış Habercisi ve Pax Mundi ödüllerini aldı. Hem ABD'de hem de dünyada önemli konuşmalar, atölye çalışmaları ve seminerler sunmaktadır. Web sitesi http://www.drwarter.com/.

Bu yazarın diğer kitapları
  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

gülen bebek
Kutsalı Yeniden Adlandırmak ve Geri Almak
by Phyllida Anam-Aire
Doğada yürümek, lezzetli yemekler yemek, şiir yazmak, çocuklarımızla oynamak, dans etmek ve şarkı söylemek,…
meraklı çocuklar 9 17
Çocukları Merak Etmenin 5 Yolu
by Perry Zurn
Çocuklar doğal olarak meraklıdır. Ancak ortamdaki çeşitli güçler meraklarını giderebilir…
dijital para 9 15
Dijital Para Yaşamımızı Nasıl Değiştirdi?
by Daromir Rudnyckyj
Basit bir ifadeyle, dijital para, bilgisayar ağlarını kullanan bir para birimi biçimi olarak tanımlanabilir…
Ekinoks Sunağı
Ekinoks Sunağı ve Diğer Sonbahar Ekinoksu Projelerinin Yapılması
by Ellen Evert Hopman'ın fotoğrafı.
Sonbahar Ekinoksu, kış fırtınalarının başlamasıyla denizlerin sertleştiği zamandır. Aynı zamanda…
Genler gibi Bağırsak Mikroplarınız da Bir Nesilden Sonrakine Geçiyor
Genler gibi Bağırsak Mikroplarınız da Bir Nesilden Sonrakine Geçiyor
by Taichi A. Suzuki ve Ruth Ley
İlk insanlar Afrika'dan ayrıldığında bağırsak mikroplarını yanlarında taşıdılar. Çıkıyor,…
sessiz bırakma 9 16
'Sessiz Bırakma'dan Önce Neden Patronunuzla Konuşmalısınız?
by cary cooper
Sessiz bırakma, sosyal medyada popüler hale gelen akılda kalıcı bir isim, muhtemelen hepimizin bildiği bir şey…
yenilenebilir enerji 9 15
Ekonomik Büyümeden yana Olmak Neden Çevre Karşıtı Değildir?
by Eoin McLaughlin ve arkadaşları
Günümüzün yaşam maliyeti krizinin ortasında, ekonomik fikri eleştiren birçok insan…
enflasyonu gizleme 9 14
Şirketlerin Enflasyonu Gizlemek İçin Ürünlerini Değiştirmesinin 3 Yolu
by Adrian Palmer
İşletmelerin sessizce katlanmaya çalışmak için yapabilecekleri ve yapacakları belirli ürün değişiklikleri var…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.