İnsanlar aslında çoklu görev yapabilir mi?
Belirgin sınırlamalara rağmen, aynı anda birçok şey yapmaya çalışıyoruz. Andrea Allen / Flickr, CC BY

Birçoğumuz aynı anda iki şeyi yapabileceğimize inanıyoruz. Sınırlamaları açık olsa bile her gün deniyoruz.

Yine de devam ediyoruz, o kadar ki aptallığımızla baş etmek için yasaların çıkarılması gerekiyor. Mesela tüm Avustralya eyaletlerinde yasadışı ve bir motorlu taşıt kullanmaya ve aynı anda bir ahizesiz kullanım düzenlemesine gerek kalmadan bir cep telefonunu kullanma bölgeleri.

Bu tür yasalar, güvenli bir şekilde sürmenin güvenli bir şekilde dikkat edilmesi gerektiğini kabul etmesinden kaynaklanmaktadır. Bir cep telefonunu kullanmak, sürüşün en önemli görevinden uzaklaşan da dikkat gerektirir.

Bazı eyaletlerde polis yayalara para cezası vermeye başladı yoldan geçerken cep telefonu kullananlar.


kendi kendine abone olma grafiği


Gençler genellikle çoklu görevde uzman olduklarını iddia ediyorlar. Birkaç elektronik cihazı aynı anda izleyebilmeleri, durum böyle görünmesini sağlıyor.

Ancak araştırma düzenli olarak gösterir Aynı anda iki şeyi yapmaya çalıştıklarında, her iki görevi de zayıf bir şekilde yapma eğilimindedirler. Ya daha fazla hata yaparlar ya da bir kerede bir şey yaparlarsa yapabileceklerinden daha uzun zaman alırlar.

İnsanlar aslında çoklu görev yapabilir mi?
Herhangi bir göreve ne kadar ilgi gösterebileceğimizle sınırlıyız.
Mike Kegley / Flickr, CC BY

Bir çalışmada, üniversite öğrencilerinin dizüstü bilgisayarları izlendi dersler sırasında bir casus yazılım programı ile. Öğrencilerin ders materyallerini kontrol ederek ve ders notları alarak, aynı zamanda e-postalara bakarak, sosyal medyaya girerek, internette gezinerek ve oyun oynayarak çoklu görev yapmaya çalıştığını buldu.

Çalışma, ders sırasında dersle ilgili olmayan materyallerle daha sık ilgilenen öğrencilerin, derste akademik performanslarının daha kötü olduğunu tespit etti.

Bazı araştırmacılar iddia ediyor dişiler çoklu görevde avantaj sağlıyor, ama çoğunda önemli bir şey bulamadı cinsiyet farkı.

Üç ana ilke, aynı anda birden fazla görevi yerine getirmedeki sınırlamalarımızı iyi açıklar.

1. Bazı görevler diğerlerinden daha fazla dikkat gerektirir

Yürüme, çiğneme ve fiziksel konuşma eylemi, onları düşünmeden bile yapabilmemiz için çok az dikkat gerektiriyor gibi görünüyor.

İnsanlar aslında çoklu görev yapabilir mi? İnsanlar aynı anda iki şeyi yapmaya çalıştıklarında, her iki görevi de zayıf bir şekilde yapma eğilimindedirler. shutterstock.com adresinden

Buna karşılık, bir argüman oluşturmak, bir kitap okumak ve bir filmi izlemek, özellikle de görevi iyi yapmak istiyorsak, dikkat edilmesi gereken çok şey var.

2. Herhangi bir göreve veya göreve ne kadar ilgi gösterebileceğimiz konusunda sınırlıyız

Bu, beynimizin inşa ettiği bir sınırlama gibi görünüyor. Eğer iki görevi birlikte yapmak, maksimum dikkat kapasitesinden daha azını gerektiriyorsa, izin verme ihtimalimiz düşük olur.

Mesela çoğu insan bir yolda yürümeyi ve bir arkadaşıyla tartışmayı önemsiz bulur.

Aksine, eğer iki görev birlikte dikkat kapasitemizi aşarsa, bir şey vermek zorunda kalır.

Bu yüzden araba kullanmak ve sohbet etmek çoğu insan için oldukça kolay gözükse de, yol koşulları aniden değiştiyse ve sürüş hareketi daha zor oldu, o zaman konuşma muhtemelen dururdu.

Azami dikkat kapasitemiz, uyarılma durumumuzdan da etkilenmektedir. Örneğin, yorulursak, tam olarak uyanığımızdaki gibi aynı dikkat kapasitesine sahip görünmüyoruz.

3. Çoklu görevde daha iyi olabiliriz

Bazı görevleri yerine getirme yeteneğimiz pratikle gelişebilir. Bu genellikle, belirli görevlerin otomatik olma noktasına bile daha az dikkat etmesi gerektiği anlamına gelir.

İçinde benim son çalışmaKatılımcılara rastgele yerleştirilmiş noktaların resimleri verildi ve saymaları istendi.

Yanıt vermeleri, resimdeki nokta sayısıyla doğrudan ilişkiliydi: ne kadar fazla nokta olursa, tepki o kadar yavaş. Fakat her resmi birçok kez gördükten sonra, cevapları artık nokta sayısıyla ilgili değildi.

İnsanlar aslında çoklu görev yapabilir mi? Genelde kadınların erkeklerden daha çok görev üstlenebileceği iddia edilmektedir. Fouquier?/Flickr, CC BY

Aslında, katılımcılar altı veya 11 noktası olup olmadığına bakılmaksızın eşit olarak hızlıydı. Cevabı, bilinçli bir şekilde sayma işlemi yoluyla çözmek zorunda kalmak yerine otomatik olarak biliyorlardı.

Benzer bir işlem, kelimeleri okumak gibi birçok bilişsel beceri kazanmamızı temel alır.

Acemi sürücüler, araba sürerken genellikle temel talimatları duymakta zorlanırlar çünkü tüm dikkatleri, aracı sorunsuz bir şekilde hareket ettirmeye ve diğer araçlardan kaçınmaya adamıştır.

Ancak birkaç yıllık sürüş deneyiminden sonra, bu görev çok daha az bilişsel kaynak gerektirir. Bazıları daha sonra radyoda şarkı söylemek veya evdeki en iyi rota hakkında düşünmek gibi diğer görevleri yerine getirmek için serbest bırakılır.

Unutulmaması gereken önemli şey, tüm görevlerin yerine getirilmesi için çok az dikkat gerektiren noktaya uygulanamayacağıdır. Bu tür görevler, doğası gereği, her zaman dikkatimizin çoğunu gerektirir.

Biriyle ciddi bir konuşma yapmak, otomatik pilotla uğraşabileceğimiz ve değerli bir sonuç beklediğimiz bir şey değildir.

Peki, aynı anda iki şey yapabilir miyiz? Aynı anda yapmak istediğimiz görevlerin niteliğine, ne kadar tahrik edildiğimize, görevlerin her biriyle olan deneyimimizin kapsamına ve performansımızın kalitesine ne kadar önem verdiğimize bağlıdır.Konuşma

Yazar hakkında

Craig Speelman, Psikoloji Profesörü, Edith Cowan Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Performansı Artırma Üzerine Kitaplar

"Zirve: Yeni Uzmanlık Biliminden Sırlar"

Anders Ericsson ve Robert Pool tarafından

Bu kitapta yazarlar, herhangi birinin yaşamın herhangi bir alanındaki performansını nasıl iyileştirebileceğine dair içgörü sağlamak için uzmanlık alanındaki araştırmalarından yararlanıyor. Kitap, kasıtlı uygulama ve geri bildirime odaklanarak becerileri geliştirmek ve ustalık kazanmak için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"

James Clear tarafından

Bu kitap, büyük sonuçlara yol açabilecek küçük değişikliklere odaklanarak, iyi alışkanlıklar oluşturmak ve kötü olanları bırakmak için pratik stratejiler sunuyor. Kitap, alışkanlıklarını geliştirmek ve başarıya ulaşmak isteyen herkes için eyleme geçirilebilir tavsiyeler sağlamak için bilimsel araştırmalardan ve gerçek dünya örneklerinden yararlanıyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Zihniyet: Başarının Yeni Psikolojisi"

Carol S. Dweck tarafından

Bu kitapta Carol Dweck, zihniyet kavramını ve bunun performansımızı ve hayattaki başarımızı nasıl etkileyebileceğini araştırıyor. Kitap, sabit bir zihniyet ile büyüme zihniyeti arasındaki farka dair içgörüler sunuyor ve büyüme zihniyeti geliştirmek ve daha büyük başarılar elde etmek için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"

Charles Duhigg tarafından

Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşumunun arkasındaki bilimi ve bunun hayatın her alanında performansımızı geliştirmek için nasıl kullanılabileceğini araştırıyor. Kitap, iyi alışkanlıklar geliştirmek, kötü olanları kırmak ve kalıcı bir değişim yaratmak için pratik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

"Daha Akıllı Daha Hızlı Daha İyi: Hayatta ve İş Hayatında Üretken Olmanın Sırları"

Charles Duhigg tarafından

Bu kitapta Charles Duhigg, üretkenlik bilimini ve bunun hayatın her alanında performansımızı geliştirmek için nasıl kullanılabileceğini araştırıyor. Kitap, daha fazla üretkenlik ve başarı elde etmek için pratik tavsiyeler sağlamak üzere gerçek dünyadan örnekler ve araştırmalardan yararlanıyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın