Performans

Acelen ne? Geri görüş 20/20

boş salıncak
Image Ulrike Mai
 


Anlatan: Marie T. Russell

Video versiyonu

Uzun yıllar boyunca, diğer insanlar için tam olarak mevcut olamayacak kadar kendi dünyama kendimi kaptırmıştım - saatin üzerindeydim, zamanın ve gündemlerin baskısını hissediyordum. Şimdi benim için çok açık ki, bazen aciliyet duygusunu yaratan bendim. Her zaman başka bir anlaşma olacağını tam olarak takdir etmeden, bir anlaşma yapıp bir sonrakine geçmek istedim.

Başkalarıyla olan etkileşimlerimi farklı bir şekilde görmeye başlamak ve ailem, arkadaşlarım, müşterilerim, iş arkadaşlarım ve iş arkadaşlarımla olan ilişkilerimde gözle görülür değişiklikler yapmak yıllar süren içsel çalışmamı aldı. Zorba olarak görülebilecek bir patron olarak sabretmeyi öğrenmem gerekiyordu.

Geçmişte, muhtemelen ilişkileri geliştirmeye yeterince odaklanmadım. Artık yavaşlamanın ne kadar önemli olduğunun daha çok farkındayım ve bir patron olarak rolümü (ki hala öyleyim) bir çalışanın duygularını ve kişisel yaşamını anlama arzumla dengelediğimden emin oluyorum. Güç ve liderlik pozisyonundaki kişilerin bu çizginin nerede olduğunu bulmaları gerekir ki bu her zaman kolay değildir.

Kendime koyduğum saat yavaşladığından, başkalarıyla birlikte olmak için zaman ayırmada yıllar öncesine göre daha iyiyim. Zamanımdan daha az talepte bulunmak ve daha az para kazanma fırsatının peşinden koşma arzusu da yardımcı oluyor. Ayrıca geri dönüp bazı durumlarda nasıl davrandığımı değiştirmek istesem de, geriye dönüp bakmanın 20/20 olduğunu da kabul ediyorum.

İnsanlar sık ​​sık, "Her şeyi baştan yapmak zorunda olsaydım, gülleri daha sık koklamayı bırakırdım" derler. Ama alırlar mıydı? Hepimiz, üstlenmemiz gereken birçok sorumluluk göz önüne alındığında, o anda elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmıyor muyuz?

Şimdi seksen yaşıma geldiğime göre çeşitli ilgi alanlarımın peşinden gitmeye devam ediyorum ve bazı sağlık sorunlarım olsa da aktif olabiliyor ve hayattan zevk alabiliyorum. Fiziksel olarak aktif olmak ve sağlıklı beslenmek gibi sağlıkla ilgili seçimlerimin uzun süre hayatta kalmama ve hatta gelişmeme yardımcı olduğuna inanıyorum.

Yaptığım şamanik çalışmanın da önemli katkıları olduğuna inanıyorum. Aynı yolda kalmama ve beni bugün olduğum yere götüren değişiklikleri yapmamama neden olabilecek kısıtlamaları gevşetmeme yardımcı oldu: kendi şartlarımda iyi bir hayat yaşadığımı hissetmek.

Belki başka şeyler de enerji alanıma olumlu katkıda bulunmuştur. Bazı iyi içgüdülerim var ve doğası gereği özellikle endişeli veya korkulu değilim, bu da stresimi azaltıyor. Bir krizde, bir iki nefes alabilir ve çoğu zaman sakince hareket edebilirim. Dövüş sanatları muhtemelen duygusal olarak tepkisiz kalma yeteneğimi güçlendirdi. Bazı araştırmalara göre, arkadaşlar ve aile ile iyi kişilerarası ilişkilere sahip olmanın sağlığı koruyucu olduğu söyleniyor, hatta bazı araştırmalara göre, sigara içmemekten bile daha fazla, bu yüzden başkalarıyla meşgul olmam muhtemelen benim de sağlığımı geliştirmeme yardımcı oldu.

Peki ya “Aniler”?

Her zaman "ani olaylar" olacaktır - tahmin edemeyeceğimiz, hayatımızı kesintiye uğratan ve dikkatimizi gerektiren olaylar. Son zamanlarda, herhangi bir kalp sorunu göstermeyen bir stres eko testi yaptırdıktan sadece bir ay sonra, bazı kalp semptomları geliştirdim ve acil servise gittim. Beni muayene ettikten sonra doktorlar kalp sorununa dair bir kanıt görmediklerini söylediler.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Eyalet dışında tatildeydim ve bir hafta sonra eve geldiğimde hala endişeliydim, bu yüzden tekrar bir acil servise gittim. Şimdi içgüdülerimin doğru olduğunu öğrendim: Doktorlar üç atardamarımın o kadar ciddi şekilde tıkandığını ve baypas ameliyatı olmam gerektiğini söylediler. İki gün sonra ameliyat oldum.

Az önce yaptığım testler ve muayeneler göz önüne alındığında beklediğim son şey birdenbire hayat kurtaran bir baypasa ihtiyaç duymaktı, ancak bu olaylar bana bazen çok az uyarıyla veya hiç uyarı vermeden “ani”lerin olduğunu hatırlattı.

Sağlığıma odaklanmanın gerekliliği, her gün, her an zinde yaşamanın, önceliklerime uygun seçimler yapmanın önemini her zamankinden daha fazla fark etmemi sağladı. Bu yaşamda çok şey başardım, ancak hala hırslarım var - örneğin daha fazla kitap yazmak ve kaynaklarımı sağlık sorunlarıyla mücadele eden veya hayatlarını daha iyi hale getirmek için fırsatlar bulmaya çalışan daha fazla insana yardım etmek için kullanmak. . Önümüzdeki günlerde daha çok “aniler” olacağından eminim ama ben onlardan korkmamayı seçiyorum. Onların ortaya çıkacağını kabul etmeliyim.

Edinmekten Paylaşmaya Geçiş

Hayatınızda, edinmeden paylaşmaya geçiş yapmaya başladığınız, geri dönüş yolunda yürüdüğünüz ve hayatınızın başlangıcından çok sonuna daha yakın olduğu gerçeğiyle yüzleştiğiniz bir aşamada olabilirsiniz. Başkaları için daha fazlasını yapmak istiyorsanız, fırsatlar boldur. Ancak, zaman, kaynak, beceri vb. sınırlamalarınız nedeniyle önemli bir fark yaratamayacağınızı hissedebilirsiniz.

Başkalarına hizmet verdiğinizde, aslında sandığınızdan daha fazla kaynağa sahip olduğunuzu görebilirsiniz. Ayrıca, başkaları için daha fazlasını yaparak hayatın güzelleştiğini ve küçük gibi görünen şekillerde bile yardım etmenin potansiyel olarak büyük bir etkisi olabileceğini görmeye gelebilirsiniz. Eğer gerçekten şu an olduğunuzdan daha büyük bir dereceye kadar hizmet etmek istiyorsanız, ne kadar bir fark yaratabileceğinize dair yanlış kanılara tutunup tutunmadığınızı düşünün.

Hayatınızın sonuna, hayatınızın başlangıcından daha yakın olduğunuzu kabul etmekte zorlanıyorsanız, pişmanlıklara takılıp kalmamak için şifa ve değişim için içgörüler ve enerjiler kazanmak için şamanik ve Jungian tekniklerle çalışmak isteyebilirsiniz.

Düşünülmesi Gereken Sorular

Kaynaklar

- Başkalarına şu anda yaptığınızdan daha fazla hizmet verirseniz, bunun kaynaklarınızı tüketeceğine inanıyor musunuz?
- Eğer öyleyse, bu fikir nereden geliyor?
- Senin için doğru mu?
- Neden ya da neden olmasın?

- Başkalarına hizmet ettiyseniz, bunu bazı açılardan yenileyici ve enerji verici buluyor musunuz?
- Aksi halde gözden kaçırmış olabileceğiniz kaynakları tanımanıza yardımcı olduğunu düşünüyor musunuz?
- Edinmek ve biriktirmek için çok fazla zaman harcamak yerine, şu anda zamanınızın çoğunu vererek ve paylaşarak geçirmeyi deneseydiniz ne olurdu?
- Bu, kendi yaşamınızda ve başkalarının yaşamlarında ne gibi bir fark yaratabilir?

sadaka

- Hayatında hayır kurumlarına zaman ve/veya maddi mal bağışladın mı?
- Öyle ise, her bir grubu nasıl seçtiniz ve onların çalışmalarına ne tür katılım sağladınız?
- Değilse, hayır kurumlarına veya diğer gruplara geri vermeye başlamak ister misiniz?
- Sizi bunu yapmaya ne motive edebilir?
- İşlerine nasıl dahil olabilirsiniz?

hayatınızı basitleştirmek

- Birikmiş malları bırakmakta zorlanıyor musunuz?
- Bunu yapmak istiyorsan, seni engelleyen ne var?
- Hayatınızı basitleştirmeye ne dersiniz?
- Pişmanlık hissetmemenizi sağlayacak bir şekilde yapabilir misiniz?
- Artık tatmin edici veya ödüllendirici olmayan belirli etkinliklere zaman ayırmaya hayır demekte zorlanıyor musunuz?
- Kendinizi suçlu veya kararsız hissetmeden bu taahhütlerden nasıl kurtulabilirsiniz?

"Aniden”

- Hayattaki “anilikleri” düşünürken, onlara hazırlıklı mısınız?
- Kendini nasıl hazırladın?
- Hayatınızın olay örgüsünde şok edici sürprizlerle karşılaşmanızın sonucu olarak beklenmedik anlara daha iyi hazırlandınız mı?
- “Birdenbire” ile karşılaştığınızda gücünüz nereden geliyor?
- Kendinize bu gücü hatırlatmak için yapabileceğiniz veya daha sık gerçekleştirebileceğiniz bir şey var mı?

miras

- Hayatınızı düşünürken geride nasıl bir miras bırakmak istersiniz?
- Sen gittikten sonra insanların senin hakkında ne hatırlamasını istersin?
- Maddi varlıklar ve başkalarına fayda sağlayabilecek bilgi, deneyim ve beceriler açısından ne biriktirdiniz?
- Yazarak veya öğreterek başkalarıyla paylaşmak istediğiniz beceri veya bilgeliği kazandınız mı?
- Bunu yapmanıza ne sebep olur?

Senin Hikayen

- Hayatınızın hikayesini yazacak olsaydınız, hikayenizden memnun olur muydunuz yoksa değiştirmek mi isterdiniz?
- Hayat hikayenizin değişmesini istiyorsanız, yeni hikayenizin ne olmasını isterdiniz?


Değişmek için çok geç olduğunu düşünüyorsanız, şunu bırakıyorum: Hayatın en sonunda insanların hikayelerini değiştirdiklerini ve iyi bir ölümle öldüklerini gördüm, çocukluklarından beri onları bağlayan kısıtlamalardan kurtulmuş, “Ben” demekte özgürüm. seni seviyorum” ve kendilerini kabul edip gizeme teslim olmak. Belki de aynı şeyi yapma potansiyelinize inanmayı seçersiniz. Umarım.

Telif Hakkı 2021 Chiron Yayınlarına aittir. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle yayınlanmaktadır.
ChironPublications.com 

Makale Kaynağı

Kravat ve Jaguar: Hikayenizi değiştirmenize ve tatmin bulmanıza yardımcı olacak bir anı
Carl Greer, Doktora, PsyD

kitap kapağı: Kravat ve Jaguar: Hikayenizi değiştirmenize ve tatmin olmanıza yardımcı olacak bir anı kitabı Carl Greer, PhD, PsyDDaha bilinçli seçimler yapma ve tamamen uyanık yaşama cesareti arayan herkes için zorlayıcı bir okuma, Kravat ve Jaguar kendini keşfetmeyi teşvik eden, düşündürücü sorular içeren bir anı kitabıdır. İşadamı, hayırsever ve emekli Jungçu analist ve klinik psikolog olan yazar Carl Greer, bireyselleşme ve kişisel dönüşüm için aydınlatıcı bir yol haritası sunuyor. 

Manevi uygulamaları hakkında yazıp, kırılganlıkları üzerine düşünerek, amaç ve anlam özlemlerini onurlandırmaktan, kişilerarası alemlere yolculuk etmekten, hayatını yeniden icat etmekten ve Pachamama'ya, Toprak Ana'ya derin saygıyla yaşarken kendini başkalarına hizmet etmeye adadığını anlatıyor. Anıları, kendini keşfetme gücünün ilham verici bir kanıtıdır. Carl Greer'in öğrendiği gibi, başka birinin sizin için yazdığı bir hikayede kapana kısılmış hissetmek zorunda değilsiniz. 

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Bu yazarın diğer kitapları.

Yazar Hakkında

CARL GREER, PhD, PsyD'nin fotoğrafı,CARL GREER, PhD, PsyD, emekli bir klinik psikolog ve Jungçu analist, bir iş adamı ve şamanik bir pratisyen, yazar ve hayırseverdir ve 60'tan fazla hayır kurumuna ve 600'den fazla Greer bilim adamına fon sağlamaktadır. Chicago CG Jung Enstitüsü'nde ders verdi ve Replogle Danışmanlık ve Refah Merkezi'nde görev yaptı. 

Yaptığı şamanik çalışma, Kuzey Amerika ve Güney Amerika yerli eğitimlerinin bir karışımından alınmıştır ve Jung'un analitik psikolojisinden etkilenmiştir. Perulu şamanlarla ve görev yaptığı Dr. Alberto Villoldo'nun Işık Bedeni İyileştirme Okulu aracılığıyla eğitim aldı. Güney Amerika, Amerika Birleşik Devletleri, Kanada, Avustralya, Etiyopya ve Dış Moğolistan'daki şamanlarla çalıştı. O en çok satan, ödüllü yazar Hikayeni Değiştir, Hayatını Değiştir ve Sağlığınızın Hikayesini Değiştirin. Yeni kitabı, bir anı başlıklı Kravat ve Jaguar.

Daha fazla bilgi edinin CarlGreer.com.
  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

farkındalık ve dans ruh sağlığı 4 27
Farkındalık ve Dans Ruh Sağlığını Nasıl İyileştirebilir?
by Adrianna Mendrek, Piskopos Üniversitesi
Onlarca yıldır somatosensoriyel korteksin sadece duyusal işlemlerin işlenmesinden sorumlu olduğu düşünülüyordu…
şarj cihazı yetersizliği 9 19
Yeni USB-C Şarj Cihazı Kuralı, AB Düzenleyicilerinin Dünya İçin Nasıl Kararlar Aldığını Gösteriyor
by Renaud Foucart, Lancaster Üniversitesi
Hiç bir arkadaşınızın şarj cihazını telefonunuzla uyumlu olmadığını anlamak için ödünç aldınız mı? Veya…
adam. sahilde kadın ve çocuk
Bu Gün mü? babalar günü dönüşü
by Wilkinson
Babalar Günü. Sembolik anlamı nedir? Bugün hayatınızı değiştirecek bir şey olabilir mi?
ağrı kesiciler nasıl çalışır 4 27
Ağrı Kesiciler Aslında Ağrıyı Nasıl Öldürür?
by Rebecca Seal ve Benedict Alter, Pittsburgh Üniversitesi
Acı hissetme yeteneği olmadan, hayat daha tehlikelidir. Yaralanmayı önlemek için ağrı bize bir…
peki ya vegan peynir 4 27
Vegan Peynir Hakkında Bilmeniz Gerekenler
by Richard Hoffman, Hertfordshire Üniversitesi
Neyse ki, veganlığın artan popülaritesi sayesinde gıda üreticileri başladı…
bpa 6 19'un sağlığa etkileri
BPA'nın Sağlık Üzerindeki Etkilerini Hangi Yılların Araştırması Belgeliyor?
by Tracey Woodruff, California Üniversitesi, San Francisco
BPA olarak bilinen kimyasal bisfenol A'yı duymuş olsanız da olmasanız da, araştırmalar gösteriyor ki…
yemekten nasıl tasarruf edilir 0 6
Yemek Faturanızdan Nasıl Tasarruf Edebilirsiniz ve Hala Lezzetli, Besleyici Yemekler Yiyebilirsiniz
by Clare Collins ve Megan Whatnall, Newcastle Üniversitesi
Bakkal fiyatları, artan maliyetler de dahil olmak üzere bir dizi nedenden dolayı yukarı doğru yükseldi…
okyanus sürdürülebilirliği 4 27
Okyanusun Sağlığı Ekonomiye ve Sonsuzluk Balığı Fikrine Bağlı
by Rashid Sumaila, British Columbia Üniversitesi
Yerli Yaşlılar kısa süre önce somon balığındaki benzeri görülmemiş düşüşle ilgili korkularını paylaştılar…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.