Performans

Kendinize Bu Kadar Zorlamayın

Yeni Zelanda'da virajlı yol
Image Bettina Norgaard


Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

Video versiyonu

Her birimiz benzersiziz - yalnızca fiziksel görünümde değil, duygularımız, düşüncelerimiz ve hayallerimiz de benzersizdir. Bu nedenle, Yüksek Benliğimizin yoluna sadık olmayı seçtiğimizde, bu başka birinin yoluna benzemeyecektir. Elbette benzerlikler olacak ama yolumuz benzersiz bir şekilde bize ait.

Kimse bize bunun ne olduğunu ve hatta oraya nasıl ulaşılacağını öğretemez. Diğerleri "içsel işleyişimizi" keşfetmemize yardımcı olabilir, örnekler, araçlar, öneriler sağlayabilirler, ancak bizim için "doğru" olanı gerçekten bilen yalnızca biziz. Ya doğru geliyor ya da gelmiyor.

Ne yazık ki, çoğunlukla, oeğitim sisteminiz bize bu yaşam becerilerinden hiçbirini öğretmek için tasarlanmamıştır. Kitap okumayı öğrendik ama umutlarımızı ve hayallerimizi "okumadık". Sayıları saymayı öğrendik ama aynı zamanda bol bir neşe, sevgi ve bütünlük duygusu yaratmanın matematiğini keşfetmeyi değil. Sınıf ortamında başkalarıyla birlikte olmayı deneyimledik, ancak başkalarıyla şefkat ve sevgiyle ilişki kurma becerilerinin öğretilmesi zorunlu değil. 

Bu fiziksel olmayan beceriler için, genellikle bazı insanların sert vuruşlar okulu olarak deneyimlediği "yaşam okuluna" güvenmek zorunda kaldık. Ancak, yaşadığımız her zorluğun bir armağanı vardır, aksi takdirde hayat dersi olarak da bilinir. Ve bazen daha zor deneyimler daha büyük dersleri olan deneyimler gibi görünüyor. 

Bununla birlikte, "yaşam okulu"ndaki bir başka araç, bazen "tesadüf" veya "şans" olarak adlandırılan tesadüftür. Yolculuğumuzda bize yardımcı olabilecek şeyler ya da insanlar bize bazen çok kurnazca, bazen daha güçlü bir şekilde sunulur ve dikkat edip etmemeye karar veririz... Hayatımın daha sorunsuz ve neşeli geçmesini sağlayan şeyin teselliyi takip etmek olduğunu buldum.

Her zaman çeşitli şekillerde mevcut olan rehberliği takip etmeye istekli olmak, yaşam yolculuğumuzu çok daha az bir mücadele haline getiren şeydir. Bazen rehberlik, okuduğunuz veya gördüğünüz bir şeyle gelir. Diğer zamanlarda, bir arkadaşınızdan veya hatta yolculuğunuz sırasında sizin için yararlı olabilecek bir şeyden "bahsetmiş olan" tanımadığınız birinden duyduğunuz bir şeydir. 

Gözlerimizi, kulaklarımızı ve kalbimizi etrafımızdaki dünyaya olduğu kadar içimizdeki dünyaya da açmak, hayatımızın eşsiz yolculuğunda bize rehberlik edecek.

Aşk anahtardır

Bazı insanlar iç sesleriyle veya içsel rehberlikleriyle bağlantı kurmakta zorlandıklarını söylüyor. Yine de hepimizin hayallerimizin ve gerçek benliğimizin yönünü gösterecek çok basit bir "radar"ı var. O radar veya pusula Aşk'tır.

Yapmayı sevdiğimiz veya yapmaktan zevk aldığımız şeyler, bunlar yaşam yolumuzu oluşturan şeylerdir. Bazı insanlar şu ifadeyi kullanır: "Kalbimi şarkı söylüyor." Kalbiniz mutlu, neşeli ve sevgi dolu olduğunda, gerçek benzersiz yolunuz üzerindesiniz. Uzun süre üzgün, depresif veya yalnız hissediyorsanız, gerçek yolunuzdan adım attınız demektir. Gerçekten bu kadar basit.

Aşk, neşe, iç huzur... Bunlar doğru zamanda doğru yerde olduğunuzun göstergeleridir... Doğru tavırla. Eğer huysuz, kızgın, stresli vb. iseniz, bu enerjiler daha çok, genellikle bir tutum, duygu veya hafızada sıkışıp kalmanın bir işaretidir. 

Bu nedenle, doğru yolda olup olmadığınızı keşfetmek için kendinize şu soruyu sorun: "Yaptığım şeyi seviyor muyum? Şu anda olduğum kişiyle barışık mıyım? Gittiğim yerde neşe buluyor muyum?" Bu sorulardan herhangi birine cevabınız hayır ise, bir tutum değişikliği veya yön değişikliği gerekir. Cevabınız evet ise, bırakın sevinciniz ve sevginiz parlasın. 

Bereket tohumları

Bolluk genellikle sadece para şeklinde düşünülür. Ancak sonbaharda meyve ve böğürtlen toplarken, doğanın bolluğun kendisi olduğunu hatırladım. Bu yıl böğürtlen çalıları dolu ve bu ay her gün olgun meyveler verdiler. Elma ağaçları o kadar yüklü ki dalları bükülüyor ve cömertliğiyle yere değiyor. Bahçem o kadar iyi gitmese de, Doğa'nın icabına baktığı şeyler harika gidiyor! Başka bir deyişle, kontrolüm dışında olan şeyler harika gidiyor ve kontrol etmeye çalıştığım şeyler (bahçem gibi) iyi gitmiyor.

Orada bir ders var gibi görünüyor. Sonucu kontrol etme ihtiyacından vazgeçtiğimde, işler bir şekilde yoluna giriyor. Benzer şekilde, bir tarifi tam olarak takip etmeye çalıştığımda, sezgilerimin önerdiği gibi sadece "akışa devam ettiğim" ve malzemeleri eklediğim veya çıkardığım zamanki kadar iyi sonuç vermiyor. Ve sadece ilhamla yapılan yemekler ("Elimde ne varsa" olarak da bilinir) kesinlikle harika oluyor. 

Bu nedenle, yaşam yolumuzda ilerlerken, nasıl "olması gerektiğini" düşündüğümüzü, ne yapmamız gerektiğini düşündüğümüzü ya da başkalarının ne düşündüğünü bırakmaya istekli olmak, bol miktarda meyve toplamanın anahtarı olabilir. yolumuzda neşe ve tatmin. 

Bolluğun tohumları hayatımızın her yerinde, hem doğada hem de günlük deneyimlerimizde. Ancak eylemlerimizi korku veya şüpheler üzerine düzenlediğimizde ve sonucu kontrol etmeye çalıştığımızda, doğal olarak mevcut olan bolluk akışını engelleriz. Ancak, kendimizden "bolca" vermeye istekli olmak - zamanımız, sevgimiz, şefkatimiz, paramız - bunlar hayatımızdaki bolluğun tohumlarıdır.

Gerçek Bilgelik ve Saf Aşk

Hayat seçimlerden oluşur... bazıları "iyi" seçimlerdir ve diğerleri o kadar iyi değildir. Ancak yaptığımız her seçim, deneyimden kazanılan bir bilgelik temeli oluşturmamıza yardımcı olur.

Bilgeliği ve benim için ne anlama geldiğini düşündüğümde aklıma Serenity Prayer geliyor. Orijinal sürüm, aşina olabileceğiniz sürümden biraz farklıdır ve şöyle devam eder:  

Tanrım, sükunetle kabul etmemiz için bize lütuf ver değiştirilemeyecek şeyler, Bir şeyleri değiştirme cesareti hangisi değiştirilmeli, ve ayırt etmek için Bilgelik biri diğerinden.

Hayat yolculuğumuzda ilerledikçe, bilgelik biriktiririz. Bilgeliğin bir kaynağı elbette hem bizim hem de bizden önce gelenlerin deneyimidir. Başka bir bilgelik kaynağı da içsel ya da ilahi benliğimizdir, yol boyunca bize rehberlik etmek için bizimle içsel olarak konuşan küçük sestir. Ve bilgeliğin üçüncü sesi, hem kendimiz hem de genel olarak dünya için bize en sevgi dolu yolu gösteren vicdanımızın sesi olan Saf Sevginin sesidir.

Olanları Kabul Etmek

Hayat yolumuzda ilerlemenin önündeki engellerden biri de kendi kendimizi yargılamamızdır. Yaptığımız şeyler veya "yapmamız gerektiğini" veya daha iyi yapabileceğimizi düşündüğümüz yapmadığımız şeyler için kendimizi yargılamaya ve eleştirmeye meyilliyiz.

Bu olumsuz düşünceler ve titreşimler, hayatın pozitif enerjisinin akışını engeller. Kendi benliğimize gönderdiğimiz olumsuzluklar, doğuştan gelen yaratıcılığımızı ve sezgilerimize açıklığımızı durdurur ve en yüksek iyiliğin tezahür etmesini zorlaştırır.

Bu nedenle, yaşam yolumuzda neşe ve uyum içinde ilerlemek için, kendimizi suçlamayı bırakmamız ve olan her şeyin bittiğini ve bittiğini kabul etmemiz gerekir. Geçmiş olan geçmiştedir. "Daha iyisini yapmalıydım" dünyasında yaşamanın bir anlamı yok. Evet, elbette hatalarımızdan ders çıkarmanın faydasını görebiliriz ama sonra yaptığımız seçimleri kabul eder ve kendimiz ve genel olarak dünya için daha iyi bir yaşam yaratmaya devam ederiz.

Minnettarlığı Seç

Hayattaki "araç kutumuzda" sahip olduğumuz en iyi tutumlardan biri şükrandır. Enerjimizi, düşüncelerimizi, eylemlerimizi sahip olduklarımız ve hayatımızdaki olasılıklar için minnettar olmaya yerleştirdiğimizde, o enerjiye kapıyı ardına kadar açmış oluruz.

Öte yandan, enerjimiz “eğer”lere, kinlere, eksiklik duygularına odaklandığında, o enerjilere kapıyı açarız. Peki hangisini geliştirmek istiyoruz?

Minnettarlığa, sevgiye odaklanmak ve sonuç hakkında olumlu düşüncelere sahip olmak, seçtiğimiz enerjileri besleyecektir. Seçimimiz ne olursa olsun - ve bu bir seçimdir - o enerji hayatımızda artacaktır.

Greatest Gift

Her birimiz benzersiz, benzersiz ve özgün varlıklar olduğumuz için, her birimizin kendi "imzamız", kendi sesimiz, oynayacağımız kendi rolümüz var.

Kendimize ve yaşam yolumuza sadık olmak için tüm tuhaflığımızda, tuhaflığımızda, bireyselliğimizde kendimiz olmalıyız. Bu sadece kendimize değil, etrafımızdaki dünyaya da verebileceğimiz en büyük hediyedir.

Sık sık hepimizden yapboz parçaları olarak bahsederim. Bir parça eksik olduğunda veya gölgelerde saklandığında yapboz bütün olamaz. Her parça, yapbozun neresinde olursa olsun, boyutu, rengi veya şekli ne olursa olsun, diğer herhangi bir parça kadar önemlidir.

Bu nedenle, gerçek mutluluğu ve tatmini elde etmek için, yargılanmadan ve korkmadan kim olduğumuzu onurlandırmalıyız. Işığımızı, ister iç ister dış olsun, gölgelere ve karanlığa yaymaya istekli olmalıyız. Olduğun eşsiz hediye ol!

İlham aldığı makale:

Yaşam Gezgini Destesi
Jane Delaford Taylor ve Manoj Vijayan tarafından.

kapak resmi: Jane Delaford Taylor ve Manoj Vijayan tarafından yazılan The Life Navigator Deck.İster fırtınalı girdaplarda gezinelim ister durgun suda kürek çekin, bu ilham verici kart seti, günümüz için rehberlik ve yeni bakış açıları sunuyor. Kartlar bizi güçlendirmeye odaklanıyor, hayatı gerçekten olumlu, yaratıcı ve dinamik bir şekilde ele almak için doğuştan gelen yeteneklerimize güvenmemizi teşvik ediyor. 

Her kart, iyi seçilmiş sanat eserleriyle güzelce desteklenen metinle bir fikir içerdiğinden, anında ilham almak için pakete daldırılabilir. 

Bilgi/Bu kart destesini sipariş edin.

 

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com

 


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

İNANÇ SESLERİ

internet şirket logoları
Google, Facebook ve İnternet Neden İnsanlık ve Küçük Yaratıklar Başarısız Oldu?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Giderek daha belirgin hale gelen şey, interneti saran ve yayılan karanlık taraf…
Gece gökyüzünde dolunay
Burç Güncel Haftası: 18-24 Ekim 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
dışarıda bir sırt çantası taşıyan Covid maskesi takan kız
Maskenizi Çıkarmaya Hazır mısınız?
by Alan Cohen
Ne yazık ki, Covid pandemisi birçok insan için zorlu bir yolculuk oldu. Bir noktada, yolculuk olacak…
derin düşünceler içinde bir şapka giyen kız
Düşüncelerimize ve Deneyimlerimize Yeni Bir Yön Vermek
by Jude Bijou
Dünyada ne oluyorsa, o şekilde oluyor. Diğer insanları, şeyleri nasıl yorumluyoruz ve…
her karede çeşitli manzara resimleri olan bir film şeridinin illüstrasyonu
Kendiniz İçin Yeni Bir Gelecek Tasarlamak
by Carl Greer Doktora, PsyD
Fiziksel dünyada, şeylerin bir geçmişi ve geleceği, bir başlangıcı ve bir sonu vardır. Örneğin ben…
açık bir sınıfta öğrencilerin önünde duran öğretmen
Halk Eğitimine Yeniden Tutkulu Olmak
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hayatımızda bizi cesaretlendiren, motive eden ve bize göstermeye çalışan biri olduğu için neredeyse hepimiz şanslıyız…
bir parkta yürüyen ve bisiklete binen insanlar
Yolunu Bulmak ve Hayatın Gizemi ile Akmak
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hayat. Dinimiz, ırkımız, cinsiyetimiz, ırkımız ne olursa olsun hepimizin ortak noktası bu…
Bir zincir bağlantı çitin içinden büyüyen çiçek
Çok Soru... Çok Cevap?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bir sürü soruyla yaşıyoruz hayatı. Bazıları basittir. Hangi gün? Neye sahip olacağım…
İşler En Kötü Olduğunda En İyi Olmak
İşler En Kötü Olduğunda En İyi Olmak
by Alan Cohen
"İşler en kötüyken en iyi halindesin." Yeni kitabımın çıkışını kutlamak için…
Zor Zamanlarda Derin Güven
Zor Zamanlarda Derin Güven
by Pierre Pradervand
Dünyanın bazı zorluklardan geçtiğini söylemek, yılın yetersizliği. Asla ...
Web Sitesi Hakkında Değil
Web Sitesi Hakkında Değil
by Alan Cohen
Hayatınızdaki iş ve ilişki durumlarının kendilerine ait bir hayatı veya gerçekliği yoktur.…

EN ÇOK OKUNAN

Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
by Jackie Cassell, Birinci Basamak Epidemiyoloji Profesörü, Halk Sağlığı Fahri Danışmanı, Brighton ve Sussex Tıp Okulu
Birçok geleneksel sahil kasabasının güvencesiz ekonomileri, o zamandan beri daha da azaldı…
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
by Sonja Grace
Dünya meleği olmayı deneyimledikçe, hizmet yolunun bilmecelerle dolu olduğunu keşfedeceksiniz ...
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
by Barbara Berger
Her gün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri ne kadar zor…
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
by Lucy Delap, Cambridge Üniversitesi
1970'lerin cinsiyetçilik karşıtı erkek hareketinin bir dergi, konferans, erkek merkezleri altyapısı vardı ...
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
by Susan Campbell, Ph.D.
Seyahatlerimde tanıştığım bekarların çoğuna göre, tipik bir flört durumu tedirgin ...
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
by Jude Bijou, MA, MFT
Bir değişiklik bekliyorsanız ve olmuyorsa hayal kırıklığına uğradıysanız, belki de…
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
by Tracy İşaretleri
Astroloji, kendi hayatımızı anlamamızı sağlayarak yaşamlarımızı güzelleştirebilen güçlü bir sanattır ...

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.