Dijital Dikkat dağınıklığı ve Depresyon: 21. Yüzyılın Belaları

Dijital Dikkat dağınıklığı ve Depresyon: 21. Yüzyılın Belaları
Image Gerd Altmann


Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

Video versiyonu

1980'lerden bu yana, basılı veya üç büyük televizyon ağı ve PBS'nin aksine, video iletişimi norm olmuştur. Bugün binlerce televizyon ve dijital kanal ve seçenek var. talep üzerine ve dijital indirmeler dahil sayısız abonelik hizmeti.

Artık kitlelerin yeni dijital afyonu aracılığıyla dikkati dağıtmak ve dikkat çekmek için sürekli genişleyen yollarımız var. Uygulamaları ile cep telefonları insanları bilmeden bağımlı hale getiriyor. Dikkat süremiz önemli ölçüde kısaldı. Sürekli elektrik bombardımanı, hücresel ve biyolojik bir müdahale yaratıyor.

Üniversitede daha sağlam bir ana dal seçimi sağlamak, üniversite dışında kariyer aramak, tatil için yer seçmek ve çok daha fazlası gibi dijital çağın birçok faydası vardır. Doğru kullanıldığında faydaları neredeyse sonsuzdur.

Bununla birlikte, sosyal medya günlük sağlıklı insan etkileşimlerinin yerini almak için kullanılıyor. Birçok insan akıllı telefonlarına sevdiklerinden daha fazla dikkat ediyor. Cihazlarımız, etrafımızdaki insanların fiziksel varlığından daha önceliklidir.

Peki ya çocuklar?

Birçok çocuğun insan etkileşimi yerine elektronik bebek bakıcıları (cep telefonları ve tabletler) vardır. Doğru insan temasına yönelik bu dijital uyumsuzluklar, aşırı dopamin salınımı, geçici iyi duygular ve beyindeki nöro-alıcıların yok edilmesiyle sonuçlanır ve bunların tümü bağımlılığa yol açar.

Filmlere dönüp baktığımızda Kahvaltı Klübü (1984) ve Ferris Bueller Günü Kapalı (1986), en büyük iki tanesini görüyoruz. tek gün iletişim ve bağlantının itici güç olduğu filmler. Merhum John Hughes, filmlerde bir ergen iletişim dahisiydi.

Bu filmler, bugün sosyal medyada olup bitenlerin antitezi. içindeki çocukları hayal edebiliyor musun Kahvaltı Klübü bugün? Hepsi cep telefonlarında olurdu ve hiçbiri inanılmaz insan etkileşimleriyle büyümezdi.

Herhangi bir sorunu çözmenin ilk adımı, bir sorun olduğunu fark etmektir. Yine, hayatta doğru yön her zaman gerçek bir bağlantı ile kendini gösterir. Bu sorunları genç Y kuşağı ile tartıştığımızda, bir şeylerin yanlış olduğunu fark ediyorlar, ancak sosyal medya olmadan yaşamayı asla hayal edemezler.

Bu kulağa anlaşılmaz gelse de, onsuz hayatta kalabiliriz. Sosyal medyayı kullanıyoruz ve bunun avantajlarını not ediyoruz. Bununla birlikte, Y kuşağı ve diğer nesiller, gerçek insan etkileşimi için takdirlerini kaybediyor - dolayısıyla sosyal kopukluk.

Peki panzehir nedir? Lanet olası telefonunu bırak ve bağlan, hazır ol ve insanlarla yüz yüze konuş. O zamanlar bile ATT'nin bir telefon kampanyası vardı: Uzan ve Birine Dokun. Konsept bugün daha hızlı ve daha da basit, ancak insanlar sürekli olarak buna bağımlı olduğunda çoğu zaman kolay değil 21st Yüzyıl elektronik fenomeni dijital dikkat dağıtma.

Depresyon: Eksojen ve Endojen

Bir hasta bir psikoloğu ziyaret ettiğinde, uzmanın hastadan istediği ilk şey, bir tür kişilik anketi doldurmaktır. Buradan psikolog verileri analiz eder, hastayla konuşur ve normalde bilişsel davranışçı bir tedavi reçete ederek kesin bir tedavi planı oluşturur. İlaç tedavisi söz konusuysa, psikolog daha sonra hastayı bir psikiyatriste gönderir ve o psikiyatrist hastaya sadece işlemi tekrarlamak için yeni bir anket verir.

Carl bir keresinde bir akupunktur uzmanına depresif bir hastayı nasıl analiz edip tedavi ettiğini sordu. Akupunktur uzmanı, hastayı önce bir ruhsal şifacıya gönderdiğini, çünkü genellikle Batılı uygulayıcılardan farklı sorular sorduklarını ve bazı hastaların onlara daha iyi yanıt verdiğini söyledi.

Oradan, onları daha uzun bir süre için geleneksel bir Batılı uygulayıcıya gönderirdi. bütünleştirici değerlendirme. Tercih ettikleri şifa terimi bütünleştirici, Batı tıbbı dahil tüm şifa yöntemlerini kullanmak anlamına gelir) alternatif, bir şifa yöntemini diğerinin yerine kullanmaya çalıştığınız yer.

Birçok ruhsal şifacının sorduğu ve bazı psikologların veya psikiyatristlerin sormakta başarısız olduğu bir soru şudur: Bu hastanın endojen (sizin içinizden kaynaklanan) veya eksojen (toksik aile, iş veya toplum gibi dış kaynaklı) depresyon? Size depresyon teşhisi konmadan önce, hangisine sahip olduğunuzu bildiğinizden emin olun, çünkü bu tedavinizde çok büyük olabilir; ve hatta her ikisine de sahip olabilirsiniz.

Kişisel olarak, depresyonu için meşru bir nedeni olmayan depresif bir kişiyle hiç tanışmadım. Birçok insan toksik insanlarla ciddi bir ilişki vakasından muzdariptir. Toksik insanlar depresyona neden olabilir ve sonunda olacaktır.

Ortalama bir insan, kaç arkadaşının ve ailesinin onlardan hoşlanmadığını bilseydi, hayretler içinde kalırdı. Toksik insanları ortadan kaldırmak, hayatınızı en iyi şekilde yaşamanıza izin verecektir.

Ek olarak, hastalar trajik olaylar, dünyada yaşanan olumsuzluklar ve diğer gerçek yaşam sorunları ile boğulmuş olduklarında, sakinleşmelerine ve minnettarlık düzeylerini artırmalarına yardımcı olacak çıkışlar bulmaları gerekir. Bazen, bir kişinin başına çok fazla harika şey gelir ve kişi, çoğu zaman baskı altında kalarak, anlık, önemli kararlar almak zorundadır. Fakir olmak için milyonlarını kaybeden zengin ünlü bir klişe ama gerçek. Bu nedenle, stres, olumlu ya da olumsuz, birisine zarar verebilir. Eğer bunalırsanız, lütfen size rehberlik edebilecek profesyoneller bulun.

Bu bölümün yazılmasından sonraki gün, bir psikiyatristin bana ruhsal şifa hakkında soru sorması ve bazı hastalarını ruhsal bir şifacıya göndermeye fazlasıyla istekli olacağını söylemesi bir tesadüf. Gittikçe daha fazla Batı odaklı uygulayıcı, bütünsel Doğu kavramlarına ve bütünleştirici terapilere açık hale geliyor.

Telif hakkı 2021. Tüm Hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle yayınlanmaktadır.

Makale Kaynağı

Kuantum Aktivasyonu: Engelleri Fırsatlara Dönüştürmek
Amit Goswami, PhD., Carl David Blake ve Gary Stuart.

Amit Goswami, PhD., Carl David Blake ve Gary Stuart tarafından yazılan Kuantum Aktivasyonu: Engelleri Fırsatlara Dönüştürmek kitabının kapağı.Bu kitap için ortak niyetimiz Kuantum Aktivasyonu okuyucularımızı kendi yaşamları içinde bakış açılarını genişletmeleri için düşündürücü bir fırsatla bilgilendirmek ve yönlendirmek. En yüksek iyiliğinize hizmet etmeyen şeyleri ele almanın alternatif yollarından başka inanılacak bir şey yok. Kuantum fiziğinden yüzyıllar boyunca ortaya çıkan diğer birçok düşünce ekolüne kadar düşündürücü bilgilerle size ilham vermek en içten temennimizdir. Kişisel hedefimiz, ilerlemenizi durdurabilecek olumsuz atalardan kalma kalıpları ve davranışları geride bırakmanıza yardımcı olmaktır. Hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek için kişisel gelişiminizi ve yetkilendirmenizi destekliyoruz.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazarlar Hakkında

Amit Goswami'nin fotoğrafı, PhD.Amit Goswami, Doktora. emekli bir fizik profesörüdür. Son yıllarda, hem ilginç deneylerin görünüşte açıklanamaz bulgularını yorumlamak hem de yaşamın ruhsal bir boyutunun varlığına ilişkin sezgileri doğrulamak amacıyla ruhsal alana girme cesaretini gösteren, giderek artan sayıda dönek bilim adamı arasında bir devrimcidir. hayat. Üretken bir yazar, öğretmen ve vizyon sahibi Dr. Goswami filmlerde rol almıştır. Bleep ne biliyoruz !?Dalai Lama Rönesansıödüllü belgeselin yanı sıra Kuantum Aktivist. Çok sayıda kitabın yazarıdır. Daha fazla bilgi için ziyaret edin www.amitgoswami.org Carl David Blake'in fotoğrafı

Carl David Blake Bronx, New York'ta doğdu ve Biyoloji ve Zooloji alanında lisans ve Kitle İletişim alanında yüksek lisans derecesi aldığı Güney Florida Üniversitesi'ne katıldı. Carl ayrıca altı bağımsız film yazdı, yapımcılığını ve yönetmenliğini yaptı.  

Gary Stuart'ın fotoğrafıGary Stuart, Uluslararası Çok Satan Yazar, Konuşmacı, son kitabı Healing Human History: Constellation Wisdom for the 21st Century aynı zamanda Constellation Healing Oracle Cards'ın yaratıcısıdır. Amacı, sizi motive etmek ve hayatımızda 'rahatsızlık' ve uyumsuzluk yaratabilecek olumsuz fiziksel ve duygusal zorlukların ruhsal yönlerini anlamanıza yardımcı olmaktır. Aynı zamanda Constellation Healing Institute'un kurucusudur.  www.garystuarthealing.com 

Daha fazla bilgi için, ziyaret edin QuantumActivationNow.com 
  


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

İNANÇ SESLERİ

Stonehenge üzerinde dolunay
Burç Güncel Haftası: 20-26 Eylül 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
geniş sularda yüzücü
Sevinç ve Dayanıklılık: Strese Karşı Bilinçli Bir Panzehir
by Nancy Windheart
Harika bir geçiş döneminde olduğumuzu biliyoruz, yeni bir var olma, yaşama ve…
beş kapalı kapı, biri acılı sarı, diğerleri beyaz
Buradan nereye gidiyoruz?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hayat kafa karıştırıcı olabilir. O kadar çok şey oluyor ki, bize sunulan pek çok seçenek var. Hatta bir…
İlham veya Motivasyon: Hangisi En İyi İşe Yarar?
İlham mı Motivasyon mu: Hangisi Önce Gelir?
by Alan Cohen
Bir hedefe hevesli olan insanlar, onu başarmanın yollarını bulurlar ve tahrik edilmeleri gerekmez…
Kendini güvenceye almak için bir kazma kullanan dağcının fotoğraf silüeti
Korkuya İzin Ver, Dönüştür, İçinden Geç ve Anla
by Lawrence Doochin
Korku berbat hissettiriyor. Bunun baska yolu yok. Ama çoğumuz korkumuza bir anda cevap veremiyoruz.
endişeli görünen masasında oturan kadın
Kaygı ve Endişe Reçetem
by Jude Bijou
Endişelenmeyi seven bir toplumuz. Endişe o kadar yaygın ki, neredeyse sosyal olarak kabul edilebilir geliyor.…
Yeni Zelanda'da virajlı yol
Kendinize Bu Kadar Zorlamayın
by Marie T. Russell, İçsel
Hayat seçimlerden oluşur... bazıları "iyi" seçimlerdir ve diğerleri o kadar iyi değildir. Ancak her seçim…
gökyüzüne bir el feneri parlayan bir iskelede duran adam
Manevi Arayanlar ve Depresyondan Acı Çeken İnsanlar için Nimet
by Pierre Pradervand
Bugün dünyada böylesine bir ihtiyaç var, en hassas ve en engin şefkate ve daha derine, daha fazlasına…
Günlük Yaşamdaki Olaylar ve Durumlarla İlişkiniz Hakkında Açık Seçim Yapma
Günlük Yaşamdaki Olaylar ve Durumlarla İlişkiniz Hakkında Açık Seçim Yapma
by Alan Seale
"İlişki", "iki veya daha fazla enerji arasındaki bir bağlantı durumu olarak tanımlanabilir ...
çeşitli renklerle dolu kalp şekli
Test: Kalp Hastalığı Riskiniz Nedir? ve Bu Konuda Ne Yapmalı
by Maryon Stewart
Üçten fazla soruya evet yanıtı verdiyseniz, şu adımları takip etmenizi şiddetle tavsiye ederim ...
Doğu Han Hanedanlığı'nın son döneminde doğdum...
Doğu Han Hanedanlığı'nın son döneminde doğdum...
by Dena Merriam
Doğu Han Hanedanlığı'nın sonlarında (MS 25-220) ateşli bir Taoist ailesinde doğdum…

EN ÇOK OKUNAN

Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
by Jackie Cassell, Birinci Basamak Epidemiyoloji Profesörü, Halk Sağlığı Fahri Danışmanı, Brighton ve Sussex Tıp Okulu
Birçok geleneksel sahil kasabasının güvencesiz ekonomileri, o zamandan beri daha da azaldı…
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
by Sonja Grace
Dünya meleği olmayı deneyimledikçe, hizmet yolunun bilmecelerle dolu olduğunu keşfedeceksiniz ...
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
by Barbara Berger
Her gün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri ne kadar zor…
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
by Susan Campbell, Ph.D.
Seyahatlerimde tanıştığım bekarların çoğuna göre, tipik bir flört durumu tedirgin ...
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
by Lucy Delap, Cambridge Üniversitesi
1970'lerin cinsiyetçilik karşıtı erkek hareketinin bir dergi, konferans, erkek merkezleri altyapısı vardı ...
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...
Düşünceyle İlişkimizi Değiştirerek Barışa Doğru Adım Atmak
Düşünceyle İlişkimizi Değiştirerek Barışa Doğru Adım Atmak
by John Ptacek
Hayatımızı bir düşünce seli içinde geçiriyoruz, başka bir bilinç boyutunun farkında olmadan ...
Jüpiter gezegeninin kayalık bir okyanus kıyısındaki silüetindeki görüntüsü
Jüpiter Umut Gezegeni mi yoksa Hoşnutsuzluk Gezegeni mi?
by Steven Forrest ve Jeffrey Wolf Green
Amerikan rüyasında şu anda mahvolduğu için iki şey yapmaya çalışıyoruz: para kazan ve kaybet…

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.