Aynı anda birkaç tabak döndürmeyi öğrenmek.

Manevi öğretmenler ve gelenekler, çeşitli şeylere atıfta bulunmak için sıklıkla denge kavramını kullanırlar. Denge hakkında yazarken, fiziksel bedenimizi, ruhsal bedenimizi, zihinsel bedenimizi ve duygusal bedenimizi dengelemekten bahsediyorum. Birlikte, bunlar toplam varlığımızı oluşturur. Amaç, hayatımızın çeşitli yönlerini değerlendirmek ve bunlar arasında denge bulmak, böylece ruhumuzu en büyük potansiyeliyle hizalamaktır.

Bu değerlendirme ve dengeleme tekniği faydalıdır çünkü Ruh'la tamamen bağlantıda kalmamızı, hala dünyada yaşarken gün boyunca ihtiyaç duyduğumuzda rehberliğe erişmemizi sağlayan faktördür. Elbette, hayatlarının geri kalanını bir mağarada meditasyon yaparak geçirmeye çağrıldıklarını hisseden insanlar var ve onlardan biriyseniz, sizi bu rehberliğe uymaya davet ediyorum.

Ama geri kalanımız için - hayatları her Salı çocuklarını futbol antrenmanına götürmek, hafta içi 9'dan 5'e kadar ofise gitmek, aile toplantıları için toplanmak ve bir hayvan barınağında gönüllü olmak ya da bize ne getiriyorsa onu yapmak olanlarımız için. özellikle "psişik aktivite" olmayan neşe - denge esastır. Bu, sezgisel uygulamalarını sosyal ve/veya profesyonel yaşamlarına entegre edenler için bile (ve belki de özellikle) doğrudur.

Bir sirk gösterisinde olduğu gibi, direklerin ucundaki büyük bir dizi dönen plakaya yönelmek olarak dengelenmeyi düşünmeyi seviyorum. Birinin dengesi bozulduğunda - veya çoğu zaman o kişi ben olduğumda - plakalardan birinin sallanmaya başladığını görüyorum. Aynı anda bir grup plakayı döndürmek aktif, dinamik bir süreçtir.

Denge bir kere elde ettiğimiz bir şey değildir; ruhani yapılacaklar listemizden "dengeye geç" kutusunu işaretleyip buna iyi demiyoruz. Dengeli olmak, sürekli olarak değerlendirmek ve ayarlamak anlamına gelir. Bu sürekli bir hareket, kendimiz ve hayatımızın çeşitli yönleri arasında düzenli bir müzakere. Bu bir öğrenme süreci. Aynı anda çok sayıda tabak çevirmeyi öğrenirken, bazı tabakların düşeceği kesin. Bu öğrenmenin bir parçası.

Düşen bir plaka bir başarısızlık değil, kaçınılmaz bir durumdur. O halde işimiz, plakayı hızla alıp tekrar döndürmemizi sağlayacak kaynakları geliştirmek. Kusursuz olmaktan sorumlu değiliz; bunun yerine elimizden gelenin en iyisini yapmak, tabaklarımıza ayak uydurmaya çalışmak ve düştüklerinde etkili bir şekilde tepki vermek bize düşüyor. Bunu bilmek baskıyı azaltır. çabalarına odaklanmamızı sağlar. çalışıyor mükemmelliğe takılmadan tabakları devam ettirmek.

Peki plakalar nelerdir? Bu benzetmede tabaklar hayatımızın farklı yönlerini temsil ediyor. Bu, diğer insanlarla ilişkilerimizde oynadığımız rolleri ve günlerimizi nasıl geçirdiğimizi, hayatlarımız boyunca bizi meşgul eden fikirleri ve faaliyetleri içerir. İş ve kariyer genellikle bir tabaktan oluşur, ebeveynlik başka birinden, aşk ve ortaklık başka bir tabaktan vb.

Ev hayatımız, gerçek evimiz gibi kendi plakasıdır - içinde çok fazla zaman geçirmek için yarattığımız ortam. Dünya ile ilişkimiz de öyle. Fiziksel bedenimiz egzersiz, uyku ve beslenme gibi kendi küçük tabaklarını içerir. Arkadaşlık ve eğlence tabaklardır. Sessizlik ve yaratıcılık da öyle.

 Dengeyi Nasıl Ölçeriz?

Dengemiz bu nedenle sağlığımızla ölçülebilir. bizim ilişkimiz bu alanların her biri. Burada, bu alanların her birinde her şeyin yolunda gitmesinden bahsetmediğime dikkat edin. Her şeyin kolay ya da problemsiz olmasından bahsetmiyorum. Bu, denge hakkında yaygın bir yanılgıdır: Dengede olmanın her şeyin istediğimiz gibi gittiği fikri. Bunun yerine, dengeyi anladığım kadarıyla, herhangi bir anda ihtiyacımız olan şeye uyum sağlama ve bunları ele alma yeteneğimizi ifade eder.

Dengede olduğumuzda, Ruh ile doğru olduğumuzu hissederiz. Uyum içindeyiz. Bizim için önemli olan şeylere yöneliyoruz; neşeli bir varoluş yaratıyor ve sürdürüyoruz. Hayatlarımız mükemmel olmayabilir - aslında, muhtemelen öyle değillerdir! - ama ruhlarımız besleniyor. Etrafımızdaki dünyayla sağlıklı, anlamlı ilişkilerimiz varmış gibi, güzel tabaklarımız güzelce ve dümdüz döndüğünde böyle hissettiriyor.

Tüm plakalarımızı döndürdüğümüzde, odak noktamız onları bu şekilde tutmaya geçebilir. Bunun özünde imkansız bir görev olduğunu fark etmek önemlidir - bu kitaptaki ego, korku ve sınırlarla çalışmak gibi diğer pek çok teknik gibi denge de devam eden bir arayıştır. Buradayız, dersler çıkarıyoruz ve bazen bunları zor yoldan öğreniyoruz. Ancak dengeyi bulabilecek kadar kendimizi dengede tutabilirsek, daha istikrarlı bir şekilde ilerlemeye başlayabiliriz.

Tabaklarımızdan birinin geçmişte olduğundan daha erken sallanmaya başladığını fark etmek için sezgilerimizi kullanabiliriz - bu büyük bir zafer! Hayatımızda ilgilenilmesi ve dikkat edilmesi gereken önemli bir şey olduğunu söyleyen sezgilerimize dokunabiliriz. Hatta tabaklarımızı kurtarmaya, düşmeden hemen önce onları yakalamaya ve düzeltmeye başlayabiliriz.

Bunu yapmak için, plakaların nasıl ve ne zaman düştüğünü anlamaya yardımcı olur. Genellikle bir plakanın düşmesine neden olan şey, diğerine çok fazla odaklanmaktır. Arkamızdaki plakanın korkunç bir şekilde bozulduğunu fark etmeden bir plakanın tam olarak dönmesini sağlamaya çalışarak eğiliyoruz.

Sallanan bir tabaktan kasıtlı olarak başka tarafa bakmamız da yaygındır; belki hayatımızın bir alanının gerçekten işe yaramadığını fark etmek bizi çok fazla endişelendiriyor ya da belki bununla başa çıkamayacak kadar yorgun hissediyoruz. Ne olduğunu görmezden gelerek plakanın sallanıp sallanmasına izin verdik ve düştüğünü gördüğümüze gerçekten şaşırmadık - bu konuda ne yapacağımızı bilemedik.

Bazen düşen bir tabak, ruhsal bağlantımızı engelleyebilir - korkutucu, uzun vadeli bir şekilde değil, geçici, hey-uyanma şeklinde. Bu genellikle, nerede ve nasıl çalışmamız gerektiğini bize söylemek için dikkatimizi çekmeye çalışan kendi rehberlerimizdir.

UYGULAMA: Bakiyenizi Bulma

Bu uygulama, nerede dengede olmadığınızı görmek için rehberlerinizle bağlantı kurmayı içerir.

Bunu otomatik yazma yoluyla yapacaksınız. Bu süreci kendi başınıza yapmanızı tavsiye ederim. Önerilerde bulundum, ancak başka sorular veya fikirler size gelirse, gökyüzü sınırdır! Pek çok sezgisel, uygulamalarında sıklıkla otomatik yazmayı kullanır ve tekniğinizi keşfetmenizi, sizin için en iyi olan yolu bulmanızı tavsiye ederim.

Herkese önerdiğim iki şey var:

İlk olarak, bunu yapmak için yeterli zaman ayırın. Sık sık otomatik yazma dürtüsüne kapılırız ama sonra kendimizi sorgulamaya başlarız, bu da bizi sadece iletimin başlangıcına götürür.

İkincisi, bunu önlemek için kaleminizi sürekli hareket ettirin. Saçma olduğunu düşünsen bile devam et. Bunu bir alışkanlık haline getirmek, aldığınız şeyi sorgulamamak için beyninizi eğitecektir. El yazısını, enerjiyi, dil kullanımını ilerledikçe değiştirebilirsin - onunla yuvarlan. Hatta aynı yazı içerisinde rehberleri bile değiştirebilirsiniz. Tam olarak kime kanallık yaptığınızı biliyor olabilirsiniz veya olmayabilirsiniz (yine de belirli birine kanallık yapmak istiyorsanız, sevdiğiniz birinin adını - veya biliyorsanız bir kılavuzun - sayfanın üst kısmına yazmak yardımcı olabilir).

Bu özel otomatik yazma alıştırmasının birkaç adımı vardır ve bunları tek bir oturuşta arka arkaya gözden geçirmenizi tavsiye ederim. Bunu yapmak için en az yirmi dakikaya ihtiyacınız olacak. Ayrıca bir günlük, bir kalem ve bir zamanlayıcı da isteyeceksiniz.

Uygunsa en üste belirli bir rehberin adını yazarak başlayın veya genel olarak niyetinizle tüm rehberlerinize yönlendirebilirsiniz.

Soru 1

Öncelikle, hayatınızın dengesiz olan alanlarını belirleyeceksiniz. Yazmak bir Aşağıdaki sorulardan:

• Nerede dengesizim?

• Ne ben eksik?

• Nasıl uyumsuzum?

Beş dakika için bir zamanlayıcı ayarlayın ve serbest yazın. Kaleminizi her zaman hareket ettirin.

Bitirdiğinizde, yazdıklarınızı yüksek sesle okuyun. Konuşulan kelimeleri duymak önemlidir, bu yüzden aptalca gelse bile lütfen bu adımı atlamayın! Yüksek sesle okumak, daha derin bir düzeyde rehberlik almanın harika bir yoludur.

Yazdıklarınıza tekrar bakın - bu, bir listeden güzel şiirlere, karalamalara, karalamalara kadar her şey olabilir - ve aile, iş veya sağlık gibi temalar için çalışın. Ardından, otomatik yazımınızın altında bulduğunuz temaları açık bir şekilde listeleyin.

Soru 2

Ardından, soruna katkıda bulunmak için ne yaptığınıza bakacaksınız. Burada, dengeyi bulmak için rehberlerinizin yapmayı bırakmanızı istediği eylemleri keşfedeceksiniz. Yazmak bir Aşağıdaki sorulardan:

• Bu dengesizliğe katkıda bulunmak için ne yapıyorum?

• _______ [tema] konusundaki dengesizliği gidermek için hangi eylemlerden kaçınabilirim?

• Hangi kalıba düşmekten vazgeçmem gerekiyor?

Yine zamanlayıcınızı ayarlayın ve beş dakika daha yazın. Bitirdiğinizde, iki listenize de bakın. "İşlenmiş şeker yemek", "Rahat alanımda kalmak" veya "Arkadaşlarımı yargılamak" gibi yanıtlarınızda olumsuz bir eğilim fark edebilirsiniz. Olumsuz düşünmek bizim için genellikle daha kolaydır. Bunda özünde yanlış olan bir şey yok, ancak Ruh olumlu yönde çalışır, bu yüzden bu fikirleri tersine çevirirsek en iyi şekilde hizmet etmiş oluruz.

Herhangi bir olumsuz yanıtın yanına, "Daha fazla meyve ye", "Yeni şeyler dene" veya "Arkadaşlarımı daha çok takdir et" gibi olumlu, çözüm odaklı karşılığını yazın.

Soru 3

Şimdi, harekete geçmeye nereden başlamanız gerektiğini daha fazla düşüneceksiniz. Yazmak bir Aşağıdaki sorulardan:

• Ne yapmaya ihtiyacım var?

• _______ [tema] içindeki dengesizliği gidermek için ne gibi önlemler alabilirim?

• Kendimi nasıl dengeye geri getirebilirim?

Zamanlayıcınızı beş dakikaya ayarlayın ve tekrar serbest yazın. Bu kez, indirirken belirli ayrıntılar için bastırın - ne kadar spesifik olursa o kadar iyi. Eylem içeren rehberlik istediğinize dair net bir niyet belirleyin.

Bitirdiğinizde, 2. ve 3. sorulara verdiğiniz cevapları yüksek sesle okuyun. Yine, lütfen bunu atlamayın! Ardından, bir sonraki adımlarınız zaten çok açık değilse, indirme işleminizi gerçekleştirebileceğiniz bir dizi pratik eyleme veya değiştirebileceğiniz davranışlara ayırın. Örnekler şunları içerir: "Bir doktor randevusu ayarlayın", "Sabahları on dakika meditasyon yapmaya başlayın", "Tekrarlayan düşüncelerimi bir mantra ile değiştirin" ve "Bir dans kursuna kaydolun."

Ardından, mümkün olduğu ölçüde, her eylemi şimdi ve burada gerçekleştirin. Örneğin, telefonunuzu çıkarın ve doktor randevusu ayarlayın veya size meditasyon yapmanızı hatırlatması için bir alarm kurun. Sabahları otomatik olarak yazmaya ihtiyacınız varsa, günlüğünüzü ve kaleminizi yatağınızın yanına koyun veya belirli bir kursa katılmanız gerekiyorsa size uygun bir sınıf aramaya başlayın.

Programınıza önemli tarih ve saatleri eklediğinizden ve ihtiyaç duyabileceğiniz fonları bulduğunuzdan, gerektiğinde yeniden tahsis ettiğinizden, tasarruf ettiğinizden veya para topladığınızdan emin olun. Bu lojistik detaylardan kaçınmamanızı tavsiye ederim; onlar Dünya üzerinde dengeli bir yaşam sürmenin önemli bir parçasıdır.

Dengeli Bir Yaşam Sürdürmek

Manevi yaşamımızın uzun vadede sürdürülebilir olmasını istiyorsak, manevi, duygusal, fiziksel ve zihinsel bedenler arasındaki dengeyi bulmak ve sürdürmek çok önemlidir. Bu denge taahhüdü, ayaklarımızı fiziksel düzlemde sıkıca dikerken Ruh alemine derinden bağlı kalmamızı sağlar. Kaynak enerjisini buraya getirerek ve dünyaya yayarak ışığın portalları olmamıza yardımcı olur. Sezgiler olarak bu bizim en kutsal görevimizdir.

Bunun ötesinde, görevin detayları kişiden kişiye değişir. Her birimiz, aldığımız ışığı paylaşmak için kendi yolumuzu bulmaktan sorumluyuz. İster psişik bir medyum, ister bir şifacı, bir öğretmen, bir ebeveyn, bir hayvan iletişimcisi veya başka bir şey olsun, ilahi ışığı Dünya'ya getirme rolü kutsal bir iştir. Kendi benzersiz hizmetimizi bulmak bize kalmış.

Telif hakkı 2022 MaryAnn DiMarco'ya aittir. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle basılmıştır, Yeni Dünya Kütüphanesi.

Madde Kaynak:

KİTAP: Orta Mentor

Orta Mentor: Kendiniz ve Başkaları İçin İlahi Rehberliği Uyandıracak 10 Güçlü Teknik
MaryAnn DiMarco tarafından

Deneyimli bir psişik ortam ve öğretmen tarafından yazılmıştır, Orta Mentor ruhunuzun doğuştan gelen yeteneklerine daha derinden bağlanmanız için size rehberlik edecek ve bunları günlük yaşamınızı geliştirmek ve başkalarına hizmet etmek için kullanacaktır. Gerçek hikayeler ve uzman ipuçları aracılığıyla MaryAnn DiMarco, psişik yetenekler geliştirmenin ve Diğer Taraftaki ruhlarla çalışmanın büyüsünü, sevincini ve sorumluluğunu ve aynı zamanda deneyimlediğiniz güçlü enerjiyi nasıl yorumlayacağınızı ve sınırlar oluşturacağınızı ortaya koyuyor.

MaryAnn'in derin bilgeliği, size sezgiye kendi benzersiz yaklaşımınızı yaratmayı ve evrensel rehberliği anlamayı ve uygulamayı öğretirken ortaya çıkar.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

MaryAnn DiMarco uluslararası kabul görmüş bir psişik ortam, şifacı ve manevi öğretmendir, çalışmaları gibi medya kuruluşlarında yer almıştır. New York Times, Dr. Oz Show, Kadın Sağlığı, Elle, ve Kırmızı Kitap. 

Şu adresten çevrimiçi olarak ziyaret edin: MaryAnnDiMarco.com.

Bu yazarın diğer kitapları