Image Hai Nguyen Tien
Akış, bir şeyi yalnızca zevkle yapmak değildir; çok daha fazlası! Akış ayrıca önemli bir etkiye sahiptir. dalga etkisi, "yayılan, yaygın ve genellikle kasıtsız bir etki veya etki" (Miriam Webster Online Dictionary). Çocuğunuz akış durumunda rahat olduğunda, kendisi olma yetkisine sahip olur.
Bir aktiviteye kendinizi bırakmanıza izin verdiğinizde, onunla tamamen mevcut olun ve hata yapma endişelerinizi bir kenara bırakın - özgürsünüz! Kimsenin sizden alamayacağı canlı, renkli bir yaşam anı yaşarsınız. Şu anda, realitenizin yaratıcısı sizsiniz - geminizin kaptanısınız! Varoluşunuzda onaylanmış hissedersiniz; her şey doğru geliyor. Bu duygu canlandırıcı veya son derece huzurlu olabilir ve bulaşıcıdır!
Akış İçin Alan Yaratmak
Tıpkı suda sıçrayan ve her atlamada dalgalanmalar yaratan bir kaya gibi, işleri farklı yaptığınızda diğerlerini de etkilersiniz. Akışı kucaklamak, sizi çocuğunuzun gerçek ihtiyaçları ve kendi varlığınızın gerçeği ile daha fazla uyumlu hale getirir.
Örneğin, çocuğunuz için bir su oyun istasyonu hazırladığınızda, çocuğunuzun o akış istasyonu olmadan oynamayacağı bir oyun “icat” etmiş olmuyorsunuz; bunun yerine çocuğunuzun doğal, eğlenceli, öğrenme dürtüsü için alan yaratıyorsunuz: Küçük çocuklar (genellikle) suyla oynamayı severler ve bunu fırsat buldukça yapacaklardır; su oyun istasyonu bulamazlarsa küvette veya su bardağıyla yemek masasında oynayacaklar.
Çocuğunuzun doğal varoluş biçimi için alan yaratmak, güçlü bir olumlu geri bildirim mesajı vermektir ve çocuğunuz varlığının onaylandığını hissedecektir. Sevildiğini ve saygı duyulduğunu hissedecekler. Bu da onlara sağlıklı, güçlü bir kimlik oluşturmak için günden güne, yıldan yıla ihtiyaç duydukları özgüveni verir: Değerli olduğumu biliyorum ve ne yapabileceğimi biliyorum!
Olumsuzluk Önyargısını Dengelemek
Muhtemelen erken insanlık tarihindeki hayatta kalma ihtiyacımızın bir kalıntısı olan insan beyni, hafızamızın olumsuz deneyimlere olumlu veya nötr deneyimlerden daha fazla önem verdiğine dair bilimsel görüş olan bir olumsuzluk önyargısına sahip olacak şekilde programlanmıştır.
Bu derinden kökleşmiş düşünceyi bilinçli bir şekilde dengelemek için, geriye bakmanızı ve çocuklarla yaşamınıza daha fazla akış getirdiğiniz olumlu yolları belirlemenizi tavsiye ediyorum. Ortaya çıkan herhangi bir olumsuzluk önyargısını dengeleyin ve yaşamlarınıza daha fazla akış davet etmenin faydalarını vurgulayın. Bu uygulamayı çok çeşitli bağlamlara uygulayabilir ve iyiye odaklanabilirsiniz.
Kendinizin ve çocuğunuzun gelişimini başkalarıyla karşılaştırarak değil, kendinizi bir önceki yılla karşılaştırarak düşünün. İşte üzerinde düşünülmesi gereken bazı sorular..
* Daha fazla akış yarattığınız ve fark ettiğiniz yollar nelerdir?
* Bu, farkındalığınızı ve içinizdeki çocukla olan ilişkinizi nasıl etkiledi?
* Hangi yönlerden çocuğunuza daha fazla akış deneyimi yaşattınız veya fark ettiniz?
* Ev ortamınız nasıl değişti?
* Öğretmenler için: sınıf ortamınız nasıl değişti?
* Bu zamana ait en sevdiğiniz anılar neler?
*Eşinizde, ailenizde, arkadaşlarınızda ve onların çocuklarında veya iş yerinizde gözlemlediğiniz olumlu etkiler (dalgalanma etkileri) var mı?
Akışı Canlı Tutmak
Evinizde akış istasyonları oluşturmaya devam ederek akışı canlı tutun. Yarattığınız alanlar, yalnızca düşüncelerimizde ilk olanı fiziksel olarak tutturur ve onu daha erişilebilir hale getirir. Örneğin, her zaman gitar çalmak isteyip de hiç öğrenmediyseniz, gitarı çalacağınız bir yer yaratarak başlayın. Kendinizi gitar çalarken görerek, çalabileceğiniz melodileri ve sizin ve diğerlerinin müziğinizden ne kadar keyif alacağınızı hayal etmeye cesaret ederek zaman geçirin.
Halihazırda hayatınızda olan gitarları arayın, belki bir arkadaşınızın evinde ve çalmayı deneyip deneyemeyeceğinizi veya size birkaç akor bile gösterip gösteremeyeceklerini sorun. Bu arzuya daha güçlü bir şekilde bağlandıkça, bir gitarın size gelmesi için doğru anı bekleyin veya dışarı çıkıp satın alın.
Çocuklarınızda bu görselleştirmeyi teşvik edin. Akış istasyonları oluşturmaya devam edin ve bunları size ve çocuğunuzun mevcut becerilerine, ihtiyaçlarına ve ilgi alanlarına göre uyarlayın. Hatta bazı hazırlanmış akış istasyonu “kitlerini” arkadaşlarınız ve aileniz geldiklerinde kullanmaları için saklayabilirsiniz.
Akış kişisel bakımın bir parçasıdır, doğal varlığımızın bir ifadesidir ve bulaşıcıdır. Bunu ne kadar çok uygularsanız, değerini o kadar çok deneyimlersiniz ve insanlara aynısını kendileri ve çocukları için yapmaları için o kadar çok ilham verirsiniz.
BUNU DENEYİN: Minnettarlık ve Kutlama Zamanı
Ah, bir akış deneyiminden sonraki harika, parıldayan tatmin duygusu! Bu başarı ve tatmin duygusu! Akış, bir çocuğun biraz "daha büyük" ve olması gereken kişi hakkında biraz daha fazla hissetmesine yardımcı olur.
Çocuklar, zamansızlık ve yoğun konsantrasyon dönemlerinde bir maceradan çıktıktan sonra, yüzlerinde bir minnet ifadesi ve “Vay canına, çok eğlenceliydi!” diyen bir gülümseme görebilirsiniz. Hatta bazen çocuğunuzdan ek, beklenmedik bir şefkat bile görebilirsiniz çünkü onlar gerçek benliklerinde desteklendiklerini hissederler; akış sırasında gerilimi doğal olarak serbest bırakabildiler ve yeni sağlıklı öğrenme ve algılama yolları yaratıldı.
Sadece birkaç saatliğine de olsa akışta olmak, o büyülü zaman dışılık hissiyle sarmalanmak kendimize verebileceğimiz bir hediyedir. Kendimize akışta olmamıza veya akışın katalizörü olmamıza izin verdiğimizde, çocuklarımız kadar bizim de bildiğimizden daha akıllı, daha cesur ve daha cömert olduğumuzu yavaş yavaş fark ederiz!
Bu tatmin anlarını ve somutlaşmış şükran anlarını fark etmek için bilinçli bir çaba göstermek, yaşam kalitemizde ve esenliğimizde büyük bir fark yaratır. Her gün şükran anları için zaman yaratın. Geceleri çocuğunuzu yatağına getirirken, günün güzel kısımlarını değerlendirmek için mükemmel bir zamandır. Birlikte, hem küçük hem de büyük şeyler için minnettar olabilirsiniz: Bana gülümsediğin için teşekkür ederim. Temizlediğiniz için teşekkürler. Çiçek açan ağaç için minnettarım. Mırıldanan kedimiz için minnettarım.
Neye veya kime minnettar olduğumuz gerçekten önemli değil - önemli olan şükran duygusudur çünkü iyileştirici, güçlendirici ve canlandırıcıdır.
Ve şükran doğrudan kutlamaya götürür. Kutlamak için zaman ayırın! Partiye zaman ayırın! Siz ve çocuğunuz için daha iyi bir yaşam kalitesine doğru atılan her küçük adım, olumlu ilginizi ve kutlamanızı hak ediyor.
Bir kutlama, bir anlık düşünme ve bir gülümseme kadar basit olabilir. Ya da çocuğunuzla bir çay partisi, sınıfınızda bir dans partisi ya da mum yakmak gibi bir ritüel olabilir. Akşam yemeğinde kadehinizi kaldırın ve bir kutlama konuşması yapın, minnettarlığınızı ifade edin ve ardından çocuğunuzu bir konuşma yapmaya davet edin. Kendinize ve çocuğunuza bir başparmak yukarı, beşlik çak veya sırtını sıvazlayın: Elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz! En iyisini yapıyoruz! Biz yolumuzdayız!
Minnettar olmak için nedenlerin listesi:
*______________________________
*______________________________
*______________________________
Kutlama nedenlerinin listesi:
*______________________________
*______________________________
*______________________________
Geleceğe yönelik hayaller ve akış projeleri listesi:
*______________________________
*______________________________
*______________________________
Copyright 2020 Carmen Viktoria Gamper. Tüm hakları Saklıdır.
İzinle yeniden basılmıştır: Yeni Öğrenme Kültürü Yayıncılığı
Makale Kaynağı
Öğrenim Akışı: Çocuğunuzun Akış Durumunu Tanıma ve Desteklemeye Yönelik 52 Haftalık Ebeveyn Kılavuzu - Öğrenme için Optimum Koşul
Yazan: Carmen Viktoria Gamper
Öğrenmek için Akış Çocuğunuza çocukluğun iniş ve çıkışlarında yardımcı olmak için pratik öneriler ve şefkatli içgörülerle dolu 52 hafta sunan, canlandırıcı, resimli bir ebeveyn kılavuzu.
Çocuk gelişimi, psikoloji ve çocuk merkezli eğitim alanlarındaki pratik, kanıta dayalı araçlar kullanarak, ebeveynlere, çocukların öğrenme sevgisini artıran basit uygulamalı aktivite istasyonları oluşturulması yoluyla adım adım rehberlik edilir.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla.
Yazar Hakkında
Carmen Viktoria Gamper, çocuk merkezli eğitim için uluslararası bir eğitimci, danışman, koç ve konuşmacı olarak çalıştı. Yeni Öğrenme Kültürü programının kurucusu olarak, çocuklara yönelik, akış açısından zengin öğrenme ortamlarını güvenli bir şekilde sunma konusunda ebeveynleri, evde eğitim yapan aileleri ve okulları destekler.
O yazarıdır: Öğrenim Akışı: Çocuğunuzun Akış Durumunu Tanıma ve Desteklemeye Yönelik 52 Haftalık Ebeveyn Kılavuzu - Öğrenme için Optimum Koşul (Yeni Öğrenme Kültürü Yayınları, 27 Mart 2020). Daha fazla bilgi edinin www.flowtolearn.com.
