Kendi kendine yetme

Bu eğilim en iyi niyetle başlamış olsa da, aslında yarardan çok zarar verebilir.

Eşinizle, arkadaşınızla veya ruhsal rehberinizle iyi bir rezonansa sahip olduğunuzda, eylemlerinizin süreci büyük ölçüde hızlanır. 

Bu deneyi deneyin. Etrafınıza bakın, görüşünüzün 180 derecelik bir yayda taramasına izin verin. Ne fark ettin? Şimdi baş ve işaret parmağınızla bir daire çizin ve içinden bakın...

bir zaman dilimi vardı önce daha az durumu psişemize yerleşti. Değersizlik ister anaokulunda ister anaokulunda ya da başka bir önemli anda ikamet etti, gerçek şu ki, zamanın bir noktası vardı. önce yeterince iyi olmadığımıza karar verdik. 

Birçok kültürün, negatif veya durgun enerjiyi gidermeye yardımcı olmak için genellikle duman veya su ile yapılan ritüel bir temizlik uygulaması vardır. Ayrıca topraklama fikrine işaret eden sayısız uygulama var...

Ne yazık ki, hayat güneş ışığı ve papatya değildir. İşte, sahilde büyük bir insanın hayatın bataklıktan oluşan bir karmakarışık gibi göründüğü zamanlar için harika düşünceler.

“Daha az” olduğunuz zarar verici mesajlardan iyileşmek iyi hissettirir. Bu olurken, diyen sesi güçlendirirsiniz, "Sana verilen bu pislikten çok daha iyisin." Sınırlarınızı tanımakta daha iyi olursunuz ve “Hayır” deme becerisi kazanırsınız.

“Daha az” olduğunuz zarar verici mesajlardan iyileşmek iyi hissettirir. Bu olurken, diyen sesi güçlendirirsiniz, "Sana verilen bu pislikten çok daha iyisin." Sınırlarınızı tanımakta daha iyi olursunuz ve “Hayır” deme becerisi kazanırsınız.

Çin kültürünün en geleneksel ve kutlanan tatili olan ay yeni yılı (Bahar Şenliği (春节) olarak da bilinir) sadece baharın başlangıcını kutlamak için değil, aynı zamanda aile birleşimi için bir fırsattır. 

Dünyada hiçbir şey gerçekten bize ait olmasa da, hayatlarımız bize ait olan tek şeydir. Biz onlardan tamamen sorumluyuz. Seçimler yaparız, hedefler koyarız ve hayatımızın ilerlemesini istediğimiz yönü seçeriz.

Dünyada hiçbir şey gerçekten bize ait olmasa da, hayatlarımız bize ait olan tek şeydir. Biz onlardan tamamen sorumluyuz. Seçimler yaparız, hedefler koyarız ve hayatımızın ilerlemesini istediğimiz yönü seçeriz.

Hiç kendinizi belirli insanlara bakarken ve kendi kendinize düşünürken buldunuz mu, "Elbette o kişinin hayatı kesinlikle inanılmaz ve onlar benim kadar acı çekmiyorlar." Bu çoğu insanın yaptığı bir şeydir; başkalarına bakarlar, kendilerini onlarla karşılaştırırlar ve diğer kişinin hayatının daha iyi olduğu sonucuna varırlar.

Hiç kendinizi belirli insanlara bakarken ve kendi kendinize düşünürken buldunuz mu, "Elbette o kişinin hayatı kesinlikle inanılmaz ve onlar benim kadar acı çekmiyorlar." Bu çoğu insanın yaptığı bir şeydir; başkalarına bakarlar, kendilerini onlarla karşılaştırırlar ve diğer kişinin hayatının daha iyi olduğu sonucuna varırlar.

Neredeyse tüm travmalarda olduğu gibi, hikayemin paylaşılmasında kazanılacak bir iyileşme ölçüsü var - kendim, kızlarım ve umarım aile içi şiddetin gölgesinde yaşayan diğerleri için şifa. İşte nihayet benlik duygumu nasıl yeniden inşa edebildiğime dair bazı bilgiler.

Neredeyse tüm travmalarda olduğu gibi, hikayemin paylaşılmasında kazanılacak bir iyileşme ölçüsü var - kendim, kızlarım ve umarım aile içi şiddetin gölgesinde yaşayan diğerleri için şifa. İşte nihayet benlik duygumu nasıl yeniden inşa edebildiğime dair bazı bilgiler.

Hayat. Dinimiz, ırkımız, cinsiyetimiz, her ne olursa olsun hepimizin ortak noktası bu. Hayattayız! Bu, farkında olsak da olmasak da sürekli yaptığımız seçimler olduğu anlamına gelir. Aralarından seçim yaparız...

Hayat. Dinimiz, ırkımız, cinsiyetimiz, her ne olursa olsun hepimizin ortak noktası bu. Hayattayız! Bu, farkında olsak da olmasak da sürekli yaptığımız seçimler olduğu anlamına gelir. Aralarından seçim yaparız...

Hayatı yaşamak için cesarete sahip olmalısın. Bu, ihtiyacınız olan veya istediğiniz şeyi sormayı öğrenmeyi içerir. Bazen bir adaletsizliği veya bir yanlışı düzeltmek için dışarı çıkarsınız; diğer zamanlarda tek yapmaya çalıştığın patates kızartması sipariş etmek.

Endişe, endişe veya korku gibi olumsuz bir şeye enerji verirseniz, o zaman onu öyle bir duruma getirirsiniz ki, size yönelik herhangi bir eylemden daha kötü hale gelir. Kendini huni ya da elek gibi yap...

"Düşünmediğimiz sürece" hissettiğimizi hissedemeyiz. Önce düşünmeliyiz, sonra hissedeceğiz, öyleyse hissettiğimiz her şey bizim düşüncemizin sonucudur. Eğer korku hissediyorsak, korku dolu bir düşüncemiz var ...

Korkmasaydınız dünyaya neyi ifşa ederdiniz? Muhtemelen başkalarıyla paylaşmadığınız bir parçanız var. Hepimizin gizlediği şeyler var. Bazen onlar bizim derin karanlık sırlarımızdır. Ama diğer zamanlarda, hayallerimiz, umutlarımız ve hatta başkalarına duyduğumuz sevgi gibi kendimizin en iyi parçalarıdır.

Korkmasaydınız dünyaya neyi ifşa ederdiniz? Muhtemelen başkalarıyla paylaşmadığınız bir parçanız var. Hepimizin gizlediği şeyler var. Bazen onlar bizim derin karanlık sırlarımızdır. Ama diğer zamanlarda, hayallerimiz, umutlarımız ve hatta başkalarına duyduğumuz sevgi gibi kendimizin en iyi parçalarıdır.

Bir dergide yazmak, sorularınızın cevaplarını keşfetmenin, kendinizi yaratıcı bir şekilde ifade etmenin, ruhunuzun sesini bulmanın, açık kalbinizle bağlantınızı güçlendirmenin ve korkularınızla yüzleşmenin ve engellerin üstesinden gelmenin bir yoludur. Her şeyden önce, rahatlamanın ve keşfetmenin bir yolu ...