Felsefe, bir Atinalı jüri Socrates'i ölüme mahkum ettiğinde, M.Ö. 399'ten bu yana kültür savaşlarında çırpınan bir çocuktu. Günümüzde filozoflar artık “gençliği bozmak” ile suçlanıyor.
Yeni bir çalışma, erken kariyer doktorlarının ve geri kalanımızın, bir gün “30 dakika kadar kısa bir süre için bir kenara koyarsak, işlerimizde daha iyi olabileceğini” söylüyor.
Hergün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri, günümüzde çoğu insanın yaşamlarında çeşitli durumlar ve ilişkilerde düşünmeleri, söylemeleri ve yapmaları için en iyi olanı bilmeleri için ne kadar zor ve zor olduğu.
Islak bir battaniyeye gittiniz mi, sevdiklerini söylerken ya da sevmediğinde başkalarının ne işe yaradığını ya da cezalandırdığını kabul etmediniz mi? Eğer öyleyse, bilmeden ya da bilerek etrafınızdakiler arasında yabancılaşma ve güvensizlik yaratıyorsunuzdur. Sevinç, sevgi veya barışı yaymıyorsunuz.
Düşük yaşam kaliteniz hakkında bir şeyler yapma cesaretini bulduğunuzda ve işleri daha iyi hale getirmeyi seçtiğinizde, titreşiminizi yükseltmek için doğru yoldasınız. Titreşiminizi yükseltmek birçok faktöre bağlıdır ve aşağıda listelenen kesinlikle titreşiminizi hemen yükseltmenize yardımcı olacak on önemli adımdır.
Kim olduğumuzu ve en öze bağlı olduğumuzu fark ettiğimizde, zorlu koşullara bakış açımızı değiştirmenin kapılarını açıyoruz. Affetmeyi farklı gözlerle görmeye başlıyoruz. Bunu daha iyi anlamak için nasıl çalıştığımız hakkında daha fazla şey öğrenmemiz gerekiyor.
- By Jacob Watson
Benim için tanınmayan, ifade edilmeyen bir his omzuma dokunan ısrarcı bir el gibidir. Ne istediğini, onaylama ve ifadeyi hissetmezsem, dokunma daha ısrarcı olur. Bu duygu, dikkatimi şimdiki zamandan uzaklaştırıyor.
Aklımızda çocukluktan beri sahip olduğumuz, bazıları sadece loş olduğumuz her türlü eski korku ve duyguları taşıyoruz. Sorun şu ki, beyinlerimizdeki sürüngen ve memeli bölümleri, o eski gerçeklere benziyorlardı, bu eski duygulara şiddetle cevap veriyor. Bu eski duyguları ve korkuları kabul etmek için çalışmalı ve tetiklenmekten kaçınmalıyız.
Kelimeyi düşündüğümüzde yara, onu genellikle bilgelik veya kişisel güç kaynakları ile ilişkilendirmeyiz, ancak yaralarınız büyük bir bilgi ve öz-anlayış ortaya çıkarabilir. Sizi ikiye bölen bir ıstırap deneyimlediğinizde, kendiniz ve hayatınızdaki başkaları için şefkatin kalbinin gerçek anlamını anlama fırsatına sahip olursunuz.
- By Servet Hasan
Hayatın zorlukları evrenseldir ve sonunda bizi bulur. Yeni bir şehre taşınıyor, koleje gidiyor ya da ailenizde boşanıyor olsanız da, yaşamın büyük bir eğri topu atması, eskiden olduğu gibi özlem bırakmamızı sağlayabilir.
Değerler, sadece sizin için neyin önemli olduğu ve hayatınızı olabilecek en iyi hale getirecek olan idealleriniz ve inançlarınızdır. Hoş olmayan bir şey yapmayı seçseniz bile, durumu yakından incelerseniz, seçiminizin muhtemelen değerlerinize uygun yaşama arzunuzdan kaynaklandığını göreceksiniz.
Her dini disiplin bunu öğretir. Her kültür buna değer verir. Kendi kendini kontrol etme veya kendi kendine ustalık, gücün anahtarıdır. “Savaş alanında bir milyon kişiyi fethetmek gerekmesine rağmen, aslında, kendisini fethetmiş asil galip” dedi.
İçimde her zaman yaşam için daha fazla bir şey olduğunu hissettim. Bir anlamda harika bir hayatım oldu - iki harika çocuk, bir koca, başarılı bir iş, bir ev - ama birinin “başarı” dediği şeyin tüm sıkıntılarıyla bile hayatın boş ve anlamsız hissettiğini gördüm. Sık sık Tanrı'ya şunu sorardım: “Burada ne yapıyorum? Tüm bunların amacı ne? ”
- By Jan Frazier
Direnmek bir şeye karşı bir gerilmektir. Duygusal sıkıntılara yol açan bir tür zihinsel davranış (şikayet, hikaye döndürme, inkâr) yoluyla canlanır. Tercih etmemiş bir şeyin mevcudiyetinde yaşadığınız zorluk ne olursa olsun, direnç mücadeleyi zorlaştırıyor ...
"Just My Imagination" adlı The Temptations tarafından vurulmuş 1970'leri hatırlıyor musunuz? Kaçınma: "Benimle kaçmak sadece hayal gücümdü". Ve bu sabah hayatımdaki belli olaylara da yansıttığımda, çoğu zaman kafamızda sorun yarattığımızı fark ettim.
- By Simran singh
Deneyiminizde çok karışık zamanlar ve durumlar olabilir. Sadece hayatınızdan daha fazla bir şey isteyebilirsiniz - kendi kendinizden? Bu cepheler, iddialı konuşmalar ve ego-mania zamanı değil. Böyle bir davranış ortaya çıkarır ...
Kendimizle konuşmaya başlamanın zamanı geldi - küçük benliğimizle değil, Yüksek Benliğimiz, bilge olanı, şeylere "yüksek" bakış açısı olan. İlk başta, küçük benlik sesi ile Yüksek Benlik sesi arasındaki farkın ne olduğunu bilmiyor olabilirsiniz. İşte bazı ipuçları ...
İnsanları mutlu eden ne? Bu soruya kesin bir cevap bulmak kesinlikle birisini çok zengin yapabilir (ancak bunun onları mutlu edip etmeyeceği başka bir konudur). Sorun şu ki mutluluğun özellikle kaygan olması.
Çok şefkatli bir çocuk olduğumu hatırlıyorum. Fakat bir çocuk beş ya da altı yaşına geldiğinde “öfke dışındaki her duyguyu bastırmayı öğrendi, çünkü öfke toplumun sahip olmasına izin verdiği tek duygu toplum öfkedir.” Erkeklerin bu koşullanmayı aşması gerektiği açıktır. şefkatli.
Zaman zaman sertleştiğinde parlak tarafa bakabilmek - ve tersine, her zaman en kötüsünü beklemek - beyinde bağlı olabilir. “Negatif düşünürleri pozitif düşünürlerden gerçekten ayıran bir beyin belirleyici bulabildiğimiz ilk şeydi ...”
Warwick Üniversitesi'ndeki ekonomistler, mutluluğun üretkenliği% 12 civarında artırdığını tespit etti. Andrew Oswald, Eugenio Proto ve Daniel Sgroi, mutlu çalışanların daha fazla çalıştıkları fikrini test etmek için çeşitli deneyler yaptı.
Gelecekle ilgili endişelerimizin yanı sıra, bize acı veren çok fazla acı veren başka bir hikaye türü daha var. Bunlar 'eğer sadece' hikayeler: 'Sadece dinleseydi, mutlu olurdum. Sadece güneş parlıyor olsaydı mutlu olurdum. Keşke bankada biraz daha param olsaydı ... "
En sevdiğim alıntılardan biri, “Kalbinizde bir düşman için yeriniz varsa, kalbiniz bir arkadaşınız için güvensiz bir yer.” Asıl konuşanı kimin yazdığını veya yazdığını bilmiyorum, ama bir ses içerdiğini biliyorum. Bilgeliği. Bu yılki Yeni Yılığımın yüreğimi temizlemek ve onu tüm insanlar için güvenli bir yer haline getirmek ...