Image Serbest Fotoğraflar
Yıllar önce, Londra'daki Robert Tisserand için çalıştığım zaman, ilk işlerini kurmaya başladığı ilk günlerde, Aromatik Petrol Şirketi, daha sonra Tisserand Aromaterapi'de çalıştığım esansiyel yağlarla tanışmıştım. Sonra, uzun yıllar önce yaşadığımı, hayatımın önümde sonsuz bir olasılıkla yayıldığına inanan, saf ve idealist bir gençtim. Bir arkadaşım bir sezonluk çalışmak için Korsika'ya katılmam için beni çağırdığında, geri dönmeye hazır olduğumda sadece konuları açabileceğimi varsayarak tereddüt etmeden gittim. Ancak bir yıl içinde evlendim ve ilk çocuğumu bekliyordum, yolum karar verdi ve uzak bir ufka kazındı.
Bir gün, dört güzel çocuk ve birkaç yıl sonra, kendimi bir kitapçıda buldum, bir arkadaşımı bekliyorum. Önümdeki raflara göz atarken, Robert tarafından yazılmış bir kitapta hoş bir sürprizle karşılaştım. Aromaterapi Sanatı. İlgilendiğim sayfalara göz attı. Anılar anında içimden aktı; Soluduğum hava aniden gül, ylang ylang ve papatya kokusuyla doluydu.
Sanki sadece önceki gün sanki kurutulmuş papatya ve gül çiçeklerini tartıp, Robert ve Jonathon'la (o zamanlar bildikleri gibi “Jack” ve “Hans”) küçük kahverengi şişe uçucu yağları paketlediğimi hatırladım. Tatlı, baharatlı, topraklı, yapraklı, meyveli, odunsu, çiçek, derinden zengin veya şakacı bir ışıkla yaratılan hoş kokulu ambiyansı, o zaman işgal ettiğimiz küçük eski binada nemli arka plan kokusunu dağıtan, mekanın her köşesine nüfuz ettim. .
Konuları Almak
Kitapçıdaki o tesadüfi andan itibaren, hissettiğim rahatlığı, aşinalığı, heyecanı tekrar tekrar ziyaret ederek ilham kaynağım yeniden canlandı. Çocuklarım büyüyordu ve Londra'da o ilk yıllarda başladığım yolculuğu tamamlamaya başladığım ipleri alma ve tamamlama zamanı gelmişti.
Salford Üniversitesi'nde danışmanlık ve tamamlayıcı tıp alanında ortak bir onur derecesi ve danışmanlık ve terapötik ilişkilerin entegre farkındalık ve denetimi üzerine yüksek lisans sertifikaları kazandım ve Salford Üniversitesi Sağlık ve Sosyal Bakım Koleji'nde çeşitli kapasitelerde çalışmaya devam ettim. personel ve öğrenciler için aromaterapi kliniğinin işletilmesi dahil. Ayrıca 25 yıldan fazla bir süredir özel muayenehanede uçucu yağ tedavisi sundum.
Birçoğu için tedavi arayan bir dizi danışanla (ebeveynler, büyükanne ve büyükbabalar, bakıcılar, öğretmenler, araştırmacılar, yöneticiler, hemşireler, akupunktur uzmanları, danışmanlar ve çeşitli sağlık hizmetleri profesyonelleri) çalışma şansına sahip oldum. farklı sebepler. Bunlar, zorlu rollerde çalışırken fiziksel ve psiko-duygusal refahı dengelemeyi; uykusuzluk, hafif depresyon veya anksiyete gibi stres veya stresle ilgili bir durumu yönetmek; ve yas, iş kaybı veya ilişkinin bozulması gibi zorlu yaşam olayları ve tersine taşınma, iş değiştirme veya evlenme gibi heyecan verici olaylar sırasında destek. Bazen basit ama muhtemelen hepsinin en önemli nedeni: rahatlamak ve esenlik duygusunu geliştirmek.
Dikkat ve Farkındalık
Aslında, bu kitabı yazma ilhamı, müşterilerimin uçucu yağların kokusuna verdiği tepkileri gözlemlemekten gelişti. Aroma soğurma ve algılama deneyiminin dikkatlerini ve farkındalıklarını o ana nasıl çektiğini gözlemledim. Koku onların psişik varlıklarına nüfuz ettiğinde ve psiko-duygusal bir tepki ve etki tetiklediğinde bu anların nasıl zenginleştiğini de fark ettim. Bu tepkiler başlangıçta yüz ifadesinin yumuşaması ve daha sakin nefes almasıyla gözlemlendi, ardından danışanlar artan enerji, daha net düşünme ve rahatlamış ve topraklanmış hissetme deneyimlerini bildirdiler. Deneyimleri, sinir sistemindeki ölçülebilir fizyolojik tepkilerle de doğrulanmıştır.
Esansiyel yağlarla bağlantım yıllar önce başladığı gibi, meditasyonla olan ilişkim de öyle. Meditasyon yapmayı öğrendiğimde, meditasyon, Transandantal Meditasyon'un geliştiricisi Maharishi Mahesh Yogi ile oturan Beatles'ın medya görüntüleriyle özetlenen ve özetlenen, saçak veya hippi tipi bir uygulama olarak görülüyordu.
Meditasyon kaderimi veya hayatımın derslerini değiştirmedi, ama paha biçilmez bir araçtır, sürekli olarak gerçeklik duygumu temel alır, güvensiz hissettiğimde ruhumu sabitler, yarışan zihnimi sakinleştirir ve bakış açımı düzene sokar. Her gün meditasyon yapmıyorum, ama ne zaman yapsam, deneyim koşulsuzdur, şaşmaz, farkındalığımı odaklamayı seçersem her zaman “tam orada”.
Farkındalık, aynı amaç için bir araç olarak benzer şekilde uygulanan meditatif bir yapıdır. Budist felsefesiyle dolu eski bir uygulamadır, ancak şu anda din dışı, uygun maliyetli, baskılayıcı, kaygı önleyici, antidepresan bir araç olarak moda kabulünün ön planını işgal etmektedir. Bağımsız olarak veya geleneksel tedavilerin yanında güvenle uygulanabilen uygulanabilir bir kendi kendine yardım çare olarak ana akım sağlık hizmetleri tarafından giderek daha fazla benimsenmektedir.
Sihirli Bir Formül Var mı?
Benim yaşımda sihirli bir formül olmadığının ve hayatın bir yolculuk olduğunun farkındayım. Her birimiz, bazen kolay ve bazen de yürümesi zor olabilen kendi yolumuzda seyahat ederiz. Bununla birlikte, günlük yaşamın stres ve zevkleriyle başa çıkmanın olumlu ve olumsuz yolları vardır. Dünya çapında ve çağlar boyunca meditasyon ve farkındalık, en olumlu ve etkili yöntemler arasında uygulanmış ve değerlendirilmiştir.
Meditatif sürecin yoldaşları ve kendi başlarına çareler olan uçucu yağlar, özellikle canlanma, destekleme ve yerleşme yetenekleri gibi psiko-duygusal özelliklerini kullandığımızda paha biçilmez tamamlayıcı bir rol oynarlar. Bu nitelikler, diğer birçok önemli özelliklerin yanı sıra, basit ama günlük yaşamla uğraşırken önemlidir.
Hastalarımın uçucu yağlara verdiği tepkileri ve kendi deneyimlerimi gözlemleyerek, klinik pratiğim sayesinde, bu ilişkinin ne kadar zenginleştirici, ne kadar pratik ve zevkli, iyileştirici ve canlandırıcı olduğunu ve bunun da sağlıklı bir iyilik duygusuna nasıl dönüşebileceğini fark ediyorum. -olmak.
Esansiyel yağlar, doğa tarafından sunulan multidinamik bir armağan gibi gözüküyor - sunulan gibi, yaşam boyunca, inişler, çıkışlar ve destekleyici bir arkadaş gibi sevinçler ve zorluklarla yolculuğumuza eşlik ediyor gibi görünüyor.
© 2018, Heather Dawn Godfrey tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.
İzni ile alıntı. Şifa Sanatları Basın,
İç Geleneklerin bir bölümü. www.InnerTraditions.com
Makale Kaynağı
Dikkat ve Meditasyon İçin Temel Yağlar: Rahatlayın, Doldurun ve Gençleşin
yazarı: Heather Dawn Godfrey
Esansiyel yağları uygulamanıza dahil etmenin yöntemlerini açıklayan Heather Dawn Godfrey, okuyucuyu “Gem” uçucu yağları ile tanıştırıyor - özellikle bir dikkatlilik durumunu ve geniş bir terapötik özellik yelpazesini elde etmek ve korumak için seçilmiş bir yağ grubu ... ve sizin için doğru olan yağı seçmenize yardımcı olmak için takip etmesi kolay bir tablo sunar. Uçucu yağları dikkatli ve meditatif bir uygulamaya entegre etmek için uygulamalı bir pratik rehber sunan yazar, her birimizin nasıl sakin, sakin ve endişesiz bir zihinsel durum üretme yeteneğine sahip olduğunu gösteriyor. (Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)
Yazar Hakkında
Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc, bir aromaterapist, Uluslararası Aromaterapistler Federasyonu üyesi ve bir aromaterapi öğretmenidir. DEHB yönetiminde nasıl uygulanabilecekleri gibi uçucu yağların faydalarını araştıran birkaç makale ve araştırma makalesi yayınlamıştır. Heather, felsefî ilkelere ve tamamlayıcı tıp ve meditasyon uygulamalarına '70'lerin başlarında tanıtıldı. Londra'da esansiyel petrol işini ilk geliştirdiğinde Robert Tisserand için çalıştı, daha sonra Tamamlayıcı Tıp ve Danışmanlık alanında BSc (Ortak Hon) derecesi, Danışmanların Dikkat ve Danışmanlığı alanında Master sertifikaları ve Eğitimde Lisansüstü Sertifika (PGCE) tamamladı. Diğer nitelikler arasında. Adresindeki web sitesini oylayın http://www.aromantique.co.uk
Heather Dawn Godfrey ile Söyleşi: Uçucu Yağlara Giriş
{vücut Y=k5UXXQQmVhM}
