Image S. Hermann ve F. Richter
Hayat. Dinimiz, ırkımız, cinsiyetimiz, her ne olursa olsun hepimizin ortak noktası bu. Hayattayız! Bu, farkında olsak da olmasak da sürekli yaptığımız seçimler olduğu anlamına gelir. Geniş bir duygu, tutum ve eylem paleti arasından seçim yapabiliriz. Bazıları mirasımızdan, çevremizden, kardeşlerimizden, arkadaşlarımızdan alınmış olabilir, bazıları ise bize özgü olabilir.
Hayatın Renklerini Seçin
Bazen "zavallı ben" tavırlarına kapılıp başımıza gelen hiçbir şey üzerinde kontrolümüz olmadığını düşünsek de, gerçek tamamen farklı bir konudur. Her zaman bir seçeneğimiz vardır. Ve biz her zaman seçim yaparız -- seçimimiz "seçim yok" olsa bile, ki bu elbette kendi içinde bir seçimdir.
"Hayatın Renklerini Seçin" kartı Yaşam Gezgini Destesi okur:
"Ya hayatın karanlık bir resmini çizebilir ya da daha parlak, daha mutlu bir palet seçebilirsiniz. Neşe, şükran ve sevginin parlak tonları hayatınızı parıldayan bir sanat eserine dönüştürecektir."
Gününüz kasvetliyse, baktığınız merceği değiştirmenize yardımcı olması için mutlu bir şarkı söyleyin veya komik videolar izleyin ya da bir çocukla oynayın. Enerjimizin yaptığımız seçimlere bağlı olduğunu fark ettiğimizde, refahımızı ve doğuştan gelen sevincimizi destekleyen kararları vermeyi kolaylaştırır.
Hayat Denge Hakkında
Hayat aşırı uçlarla ilgili gibi görünse de - gece ve gündüz, kış ve yaz, aşk ve nefret - aslında bunların hepsi arasındaki denge ile ilgilidir. Tüm aşırılıklar varken, aşırı verme ve aşırı alma arasındaki, aşırı çaba ile aşırı rahatlama arasındaki, aşırı sevinç ve aşırı üzüntü arasındaki denge yolunda yürümeyi öğreniriz.
Tüm enerjileri bir yöne ya da diğerine eğilmemek ve çoğunlukla fırtınalar arasında dengede kalmak için dengelemeyi öğreniriz. Sevinçli anlarımız ve hüzünlü anlarımız var, ama tüm o anların sadece o anlar olduğunun farkındayız... hayatın içinden geçip giden kısacık anlar.
İnişler ve çıkışlar, aşırı sevinç ve aşırı acı anları, sevgi anları ve sevginin yokmuş gibi göründüğü zamanları kabul ederek hayatı dengede yaşamayı öğreniriz. Ve iniş ve çıkışları kabul etmeyi öğrendiğimizde, canlı hissetmek için aşırı yüksek veya alçaklara ihtiyaç duymadan orta yolun tadını çıkarmayı öğreniriz. Ortada, aşırı uçlar arasındaki dengede canlı hissetmeyi öğreniriz. Her şeyin bir akış içinde var olduğunu anlıyoruz. Ve hatırlıyoruz ki zamanla her şey geçer.
Kendi yolunu bulmak
Hayat kafa karıştırıcı olabilir. Bazen nereye gittiğimizden, doğru yöne gidip gitmediğimizden, hatta olmak istediğimiz yere nasıl gideceğimizden emin olamayız.
Böyle zamanlarda, sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal ve ruhsal olarak da olmak istediğimiz yere odaklanmalıyız. Daha iyi bir sağlık istiyorsak, nihai hedefe odaklanmaya devam eder, bu anda yapmayı bildiğimiz şeyi yapar ve yolun geri kalanının kendini göstereceğine güveniriz.
Ve diğer hayaller ve hedefler için de durum aynıdır. Son noktayı zihninizde ve kalbinizde tutun ve Evrenin tüm biçimleriyle bilgi, eşzamanlılıklar veya "tesadüfler" ve birçok kılıkta rehberlik yoluyla her adımda size rehberlik etmesine izin verin.
Güven deyince aklıma Indiana Jones ve The Last Crusade'deki sahne geliyor. uçuruma doğru adım atar, bir inanç sıçraması yapmak ve göremese bile ayak altında bir yol olduğuna güvenmek. Ve bizde de öyle... Hangi yolun "doğru" yol olduğundan emin olmasak da, kalbimizi ve sezgimizi dinleyerek, yolun ihtiyacımız oldukça ortaya çıkacağına güvenerek ilerliyoruz ve biz adım adım yolumuzu bulacaktır.
nimetler her yerde
Bulutların her yerde göründüğü en karanlık günde bile, güneş her zaman bulutların arkasındadır. Güneş her zaman oradadır, biz onu görmesek bile.
Hayatımızdaki nimetler de böyledir. Biz farkında olsak da olmasak da, onlar her zaman oradadırlar. Bazen düşüncelerimizin ve tutumlarımızın kara bulutlarının arkasına gizlenirler, ancak yine de nimetler her zaman bizim için mevcuttur ve mevcuttur.
Nimetlerimizi keşfetmenin en iyi yolu onları aramaya ve isimlerini tek tek vermeye başlamaktır. Ve onları aramaya başladığınızda, etrafınızdaki büyük ve küçük onları tanımak daha kolay hale gelecek. Onları ne kadar çok tanır ve onlar için minnettar olursak, farkındalığımıza o kadar çok görünürler.
Durgunluk Özdür
Dengede yaşamak, yolumuzu bulmak ve nimetlerimizi tanımak için, mümkün olduğunca sık bir dinginlik durumuna ihtiyaç vardır. Zihnimiz şu ya da bu hakkında gevezelik etmekle meşgulken, ne olduğunun veya ne olabileceğinin farkındalığına nasıl uyum sağlayabiliriz?
Durgunluk sezgimizi, ilhamımızı ve doğuştan gelen sevincimizi besleyebilir. Sakinlik, hem iç hem de dış gevezelikten koptuğumuzda gelir. Geçmişi hatırlamak veya gelecek için endişelenmek yerine derin nefes alıp şimdiki ana odaklandığımızda, barış varlığımıza yolunu bulur.
İç barış bir oyunun sonu değildir. Gerçek yolumuzu keşfetmek, neşe kaynağımıza dokunmak günlük bir zorunluluktur. ve ilham kaynağımızla bağlantı kurun. Hayatımızda dinginlik için alan ve zaman yaratmak, ruhumuzun iç huzurun özüyle bağlantı kurmasını sağlar.
Hayat Akışları
Durgunluk gerekli olsa da, biz hareketsizken hayatın durduğu anlamına gelmez. Hayat hareket etmeye, akmaya ve değişmeye devam ediyor.
Olan şeye direndiğimizde, topuklarımızı kazarız ve sonunda durgunlaşır ve yerimize takılıp kalırız. Ancak, Hayatın aktığı yöne dikkat ettiğimizde, "olmamız gereken" "olmamız gereken" olduğunu düşündüğümüz bir yola odaklanmakla meşgulken, genellikle görmediğimiz yolları keşfederiz.
Bize hayatı, başkalarını ve kendimizi kontrol etmeye çalışmamız öğretildi. Ama ya her şeyin benzersizliğini ve birliğini onurlandırmayı seçersek... ve diğerlerinin oldukları gibi olmalarına izin verirsek, kendi gerçeğimizi yaşamamıza ve hayatın "tesadüfleri" ve eşzamanlılıklarıyla akmamıza izin verirsek.
Kabul etmeyi seçersek rolümüz, bize rehberlik etmesi için Sevgiyi kullanmak ve Yaşamın bize yol göstermesine izin vermektir. Bunu nasıl yaparız? Rahatlamak. Yaşamınızda neyin "ortaya çıktığına" dikkat edin ve ardından Yaşam ve Sevgi akışının sizi yeni deneyimlere ve yeni çözümlere yönlendirmesine izin vermeye istekli olun.
Her Zaman Daha İyi Bir Şey
Neler olacağını önceden bilmek istesek de, hayat bu şekilde çalışmıyor. Kurallar, rutinler ve koruyucu önlemlerle dolu bir hayat yaratarak bunu yapmaya çalışabiliriz. Ama hepimizin bildiği gibi, hiçbir kural ve plan, yaşam yolculuğumuzda bizi sürprizlerden alıkoyamaz.
Gelecekteki her şeyi titizlikle planlamaya çalışırsak, çoğu zaman zamanımızı boşa harcarız. Hayatın sihirli bir şekilde 'seçtiğimiz' dışında bir yöne doğru ilerleme yolu vardır. Bu bazen harika bir sürpriz, bazen de zor.
Sevdiğimiz biri ölebilir, uzaklaşabilir veya bize kızabilir. Güvende olduğunu hissettiğimiz iş, artık... işte veya şirkette bir şeyler değiştiğinden ya da içimizde bir şeyler değiştiğinden ve artık o işte kalmakla ilgilenmiyoruz.
Hayattan zevk almanın en iyi yolu, gevşek planlar yapmak, sonra bu planların veya daha iyi bir şeyin tezahür etmesine izin vermektir. İş arayan birinin şöyle dediğini okudum: "Bir şey için dua ettim - Tanrı güldü ve bana daha iyisini verdi".
Hayallere ve planlara sahip olmaya istekli olduğumuzda ve bunların belki de tasavvur ettiğimizden farklı bir şekilde tezahür edeceğine güvendiğimizde, sayısız nimetleriyle hayatın gizemini deneyimlememize izin veririz.
Makaleden ilham alındı:
Yaşam Gezgini Destesi
Jane Delaford Taylor ve Manoj Vijayan tarafından.
İster fırtınalı girdaplarda gezinelim ister durgun suda kürek çekin, bu ilham verici kart seti, günümüz için rehberlik ve yeni bakış açıları sunuyor. Kartlar bizi güçlendirmeye odaklanıyor, hayatı gerçekten olumlu, yaratıcı ve dinamik bir şekilde ele almak için doğuştan gelen yeteneklerimize güvenmemizi teşvik ediyor.
Her kart, iyi seçilmiş sanat eserleriyle güzelce desteklenen metinle bir fikir içerdiğinden, anında ilham almak için pakete daldırılabilir.
Bilgi/Bu kart destesini sipariş edin.
Daha Fazla İlham Verici Kart Destesi
Yazar hakkında
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.
Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com
