Kendi kendine yetme

Yolunu Bulmak ve Hayatın Gizemi ile Akmak

bir parkta yürüyen ve bisiklete binen insanlar
Image S. Hermann ve F. Richter 

Video versiyonu

Hayat. Dinimiz, ırkımız, cinsiyetimiz, her ne olursa olsun hepimizin ortak noktası bu. Hayattayız! Bu, farkında olsak da olmasak da sürekli yaptığımız seçimler olduğu anlamına gelir. Geniş bir duygu, tutum ve eylem paleti arasından seçim yapabiliriz. Bazıları mirasımızdan, çevremizden, kardeşlerimizden, arkadaşlarımızdan alınmış olabilir, bazıları ise bize özgü olabilir.

Hayatın Renklerini Seçin

Bazen "zavallı ben" tavırlarına kapılıp başımıza gelen hiçbir şey üzerinde kontrolümüz olmadığını düşünsek de, gerçek tamamen farklı bir konudur. Her zaman bir seçeneğimiz vardır. Ve biz her zaman seçim yaparız -- seçimimiz "seçim yok" olsa bile, ki bu elbette kendi içinde bir seçimdir.

"Hayatın Renklerini Seçin" kartı Yaşam Gezgini Destesi okur:

"Ya hayatın karanlık bir resmini çizebilir ya da daha parlak, daha mutlu bir palet seçebilirsiniz. Neşe, şükran ve sevginin parlak tonları hayatınızı parıldayan bir sanat eserine dönüştürecektir."

Gününüz kasvetliyse, baktığınız merceği değiştirmenize yardımcı olması için mutlu bir şarkı söyleyin veya komik videolar izleyin ya da bir çocukla oynayın. Enerjimizin yaptığımız seçimlere bağlı olduğunu fark ettiğimizde, refahımızı ve doğuştan gelen sevincimizi destekleyen kararları vermeyi kolaylaştırır. 

Hayat Denge Hakkında

Hayat aşırı uçlarla ilgili gibi görünse de - gece ve gündüz, kış ve yaz, aşk ve nefret - aslında bunların hepsi arasındaki denge ile ilgilidir. Tüm aşırılıklar varken, aşırı verme ve aşırı alma arasındaki, aşırı çaba ile aşırı rahatlama arasındaki, aşırı sevinç ve aşırı üzüntü arasındaki denge yolunda yürümeyi öğreniriz.

Tüm enerjileri bir yöne ya da diğerine eğilmemek ve çoğunlukla fırtınalar arasında dengede kalmak için dengelemeyi öğreniriz. Sevinçli anlarımız ve hüzünlü anlarımız var, ama tüm o anların sadece o anlar olduğunun farkındayız... hayatın içinden geçip giden kısacık anlar.

İnişler ve çıkışlar, aşırı sevinç ve aşırı acı anları, sevgi anları ve sevginin yokmuş gibi göründüğü zamanları kabul ederek hayatı dengede yaşamayı öğreniriz. Ve iniş ve çıkışları kabul etmeyi öğrendiğimizde, canlı hissetmek için aşırı yüksek veya alçaklara ihtiyaç duymadan orta yolun tadını çıkarmayı öğreniriz. Ortada, aşırı uçlar arasındaki dengede canlı hissetmeyi öğreniriz. Her şeyin bir akış içinde var olduğunu anlıyoruz. Ve hatırlıyoruz ki zamanla her şey geçer.

Kendi yolunu bulmak

Hayat kafa karıştırıcı olabilir. Bazen nereye gittiğimizden, doğru yöne gidip gitmediğimizden, hatta olmak istediğimiz yere nasıl gideceğimizden emin olamayız.

Böyle zamanlarda, sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal ve ruhsal olarak da olmak istediğimiz yere odaklanmalıyız. Daha iyi bir sağlık istiyorsak, nihai hedefe odaklanmaya devam eder, bu anda yapmayı bildiğimiz şeyi yapar ve yolun geri kalanının kendini göstereceğine güveniriz.

Ve diğer hayaller ve hedefler için de durum aynıdır. Son noktayı zihninizde ve kalbinizde tutun ve Evrenin tüm biçimleriyle bilgi, eşzamanlılıklar veya "tesadüfler" ve birçok kılıkta rehberlik yoluyla her adımda size rehberlik etmesine izin verin.

Güven deyince aklıma Indiana Jones ve The Last Crusade'deki sahne geliyor. uçuruma doğru adım atar, bir inanç sıçraması yapmak ve göremese bile ayak altında bir yol olduğuna güvenmek. Ve bizde de öyle... Hangi yolun "doğru" yol olduğundan emin olmasak da, kalbimizi ve sezgimizi dinleyerek, yolun ihtiyacımız oldukça ortaya çıkacağına güvenerek ilerliyoruz ve biz adım adım yolumuzu bulacaktır. 

nimetler her yerde

Bulutların her yerde göründüğü en karanlık günde bile, güneş her zaman bulutların arkasındadır. Güneş her zaman oradadır, biz onu görmesek bile.

Hayatımızdaki nimetler de böyledir. Biz farkında olsak da olmasak da, onlar her zaman oradadırlar. Bazen düşüncelerimizin ve tutumlarımızın kara bulutlarının arkasına gizlenirler, ancak yine de nimetler her zaman bizim için mevcuttur ve mevcuttur.

Nimetlerimizi keşfetmenin en iyi yolu onları aramaya ve isimlerini tek tek vermeye başlamaktır. Ve onları aramaya başladığınızda, etrafınızdaki büyük ve küçük onları tanımak daha kolay hale gelecek. Onları ne kadar çok tanır ve onlar için minnettar olursak, farkındalığımıza o kadar çok görünürler.

Durgunluk Özdür

Dengede yaşamak, yolumuzu bulmak ve nimetlerimizi tanımak için, mümkün olduğunca sık bir dinginlik durumuna ihtiyaç vardır. Zihnimiz şu ya da bu hakkında gevezelik etmekle meşgulken, ne olduğunun veya ne olabileceğinin farkındalığına nasıl uyum sağlayabiliriz?

Durgunluk sezgimizi, ilhamımızı ve doğuştan gelen sevincimizi besleyebilir. Sakinlik, hem iç hem de dış gevezelikten koptuğumuzda gelir. Geçmişi hatırlamak veya gelecek için endişelenmek yerine derin nefes alıp şimdiki ana odaklandığımızda, barış varlığımıza yolunu bulur.

İç barış bir oyunun sonu değildir. Gerçek yolumuzu keşfetmek, neşe kaynağımıza dokunmak günlük bir zorunluluktur. ve ilham kaynağımızla bağlantı kurun. Hayatımızda dinginlik için alan ve zaman yaratmak, ruhumuzun iç huzurun özüyle bağlantı kurmasını sağlar.

Hayat Akışları

Durgunluk gerekli olsa da, biz hareketsizken hayatın durduğu anlamına gelmez. Hayat hareket etmeye, akmaya ve değişmeye devam ediyor. 

Olan şeye direndiğimizde, topuklarımızı kazarız ve sonunda durgunlaşır ve yerimize takılıp kalırız. Ancak, Hayatın aktığı yöne dikkat ettiğimizde, "olmamız gereken" "olmamız gereken" olduğunu düşündüğümüz bir yola odaklanmakla meşgulken, genellikle görmediğimiz yolları keşfederiz.

Bize hayatı, başkalarını ve kendimizi kontrol etmeye çalışmamız öğretildi. Ama ya her şeyin benzersizliğini ve birliğini onurlandırmayı seçersek... ve diğerlerinin oldukları gibi olmalarına izin verirsek, kendi gerçeğimizi yaşamamıza ve hayatın "tesadüfleri" ve eşzamanlılıklarıyla akmamıza izin verirsek.

Kabul etmeyi seçersek rolümüz, bize rehberlik etmesi için Sevgiyi kullanmak ve Yaşamın bize yol göstermesine izin vermektir. Bunu nasıl yaparız? Rahatlamak. Yaşamınızda neyin "ortaya çıktığına" dikkat edin ve ardından Yaşam ve Sevgi akışının sizi yeni deneyimlere ve yeni çözümlere yönlendirmesine izin vermeye istekli olun. 

Her Zaman Daha İyi Bir Şey

Neler olacağını önceden bilmek istesek de, hayat bu şekilde çalışmıyor. Kurallar, rutinler ve koruyucu önlemlerle dolu bir hayat yaratarak bunu yapmaya çalışabiliriz. Ama hepimizin bildiği gibi, hiçbir kural ve plan, yaşam yolculuğumuzda bizi sürprizlerden alıkoyamaz.

Gelecekteki her şeyi titizlikle planlamaya çalışırsak, çoğu zaman zamanımızı boşa harcarız. Hayatın sihirli bir şekilde 'seçtiğimiz' dışında bir yöne doğru ilerleme yolu vardır. Bu bazen harika bir sürpriz, bazen de zor. 

Sevdiğimiz biri ölebilir, uzaklaşabilir veya bize kızabilir. Güvende olduğunu hissettiğimiz iş, artık... işte veya şirkette bir şeyler değiştiğinden ya da içimizde bir şeyler değiştiğinden ve artık o işte kalmakla ilgilenmiyoruz.

Hayattan zevk almanın en iyi yolu, gevşek planlar yapmak, sonra bu planların veya daha iyi bir şeyin tezahür etmesine izin vermektir. İş arayan birinin şöyle dediğini okudum: "Bir şey için dua ettim - Tanrı güldü ve bana daha iyisini verdi".  

Hayallere ve planlara sahip olmaya istekli olduğumuzda ve bunların belki de tasavvur ettiğimizden farklı bir şekilde tezahür edeceğine güvendiğimizde, sayısız nimetleriyle hayatın gizemini deneyimlememize izin veririz.
  

Makaleden ilham alındı:

Yaşam Gezgini Destesi
Jane Delaford Taylor ve Manoj Vijayan tarafından.

kapak resmi: Jane Delaford Taylor ve Manoj Vijayan tarafından yazılan The Life Navigator Deck.İster fırtınalı girdaplarda gezinelim ister durgun suda kürek çekin, bu ilham verici kart seti, günümüz için rehberlik ve yeni bakış açıları sunuyor. Kartlar bizi güçlendirmeye odaklanıyor, hayatı gerçekten olumlu, yaratıcı ve dinamik bir şekilde ele almak için doğuştan gelen yeteneklerimize güvenmemizi teşvik ediyor. 

Her kart, iyi seçilmiş sanat eserleriyle güzelce desteklenen metinle bir fikir içerdiğinden, anında ilham almak için pakete daldırılabilir. 

Bilgi/Bu kart destesini sipariş edin.

Daha Fazla İlham Verici Kart Destesi 

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com


  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

İNANÇ SESLERİ

Kaliforniya'da dev sekoya ağaçlarının önünde adam ve köpek
Sürekli Mucize Sanatı: Bu gün için teşekkürler, Hayat
by Pierre Pradervand
Hayatın en büyük sırlarından biri, varolmaya ve var olana sürekli hayret etmeyi bilmektir...
Fotoğraf: 21 Ağustos 2017'de Tam Güneş Tutulması.
Burç: 29 Kasım - 5 Aralık 2021 Haftası
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
dürbünle bakan genç çocuk
Beşin Gücü: Beş Hafta, Beş Ay, Beş Yıl
by Shelly Tygielski
Bazen olacak olana yer açmak için olandan vazgeçmemiz gerekir. Tabii ki, fikrin kendisi…
hızlı yemek yiyen adam
Yemekle İlgili Değil: Aşırı Yeme, Bağımlılıklar ve Duygular
by Jude Bijou
Ya size "Bu Yemekle İlgili Değil" adlı yeni bir diyetin popülerlik kazandığını ve…
arka planda bir şehir silüeti ile boş bir otoyolun ortasında dans eden kadın
Kendimize Doğru Olma Cesaretine Sahip Olmak
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Her birimiz benzersiz bir bireyiz ve bu nedenle, her birimizin bir…
Ay tutulması renkli bulutların arasından. Howard Cohen, 18 Kasım 2021, Gainesville, Florida
Burç: 22 - 28 Kasım 2021 Haftası
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
bir kaya oluşumunun tepesine tırmanan genç bir çocuk
En Karanlık Zamanlarda Bile İleriye Doğru Olumlu Bir Yol Mümkün
by Elliott Noble Holt
Bir çıkmazın içine düşmek, orada kalmamız gerektiği anlamına gelmez. İmkansız gibi görünse bile…
sarsılmaz bir bakışla bakan çiçeklerden bir taç giyen kadın
O Sarsılmaz Bakışı Tut! Ay ve Güneş Tutulması Kasım-Aralık 2021
by Sarah Varcas
2021'in bu ikinci ve son tutulma sezonu 5 Kasım'da başladı ve içinde bir ay tutulması var...
çevreleyen mesajları dinliyor musun
Etrafınızdaki Mesajları Dinliyor musunuz?
by Marie T. Russell
Son zamanlarda evrenin konuştuğunu duydun mu? Ruh'un içsel dürtülerini duydunuz mu? Yapıyor musun…
Zihinsel-Ruhsal İhtiyaçlarımızı İyi Sağlık İçin Dahil Etmemiz Gerekiyor
Zihinsel-Ruhsal İhtiyaçlarımızla İyi Sağlık İçin Neden İletişimde Olmamız Gerekiyor?
by Ewald Kliegel
"Bütün olmak", en derin içimiz ile temas halinde olduğumuz bir deneyim veya varoluş halidir ...
Benimle Başlasın
Barış Seçmek Her Zaman Kolay Değildir: Ben ve Sizinle Başlasın
by Marie T. Russell
Hayatta "iç huzurumuza" meydan okunan pek çok durum vardır. Kendimi bir ...

InnerSelf Dergisi için seçildi

EN ÇOK OKUNAN

Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
by Jackie Cassell, Birinci Basamak Epidemiyoloji Profesörü, Halk Sağlığı Fahri Danışmanı, Brighton ve Sussex Tıp Okulu
Birçok geleneksel sahil kasabasının güvencesiz ekonomileri, o zamandan beri daha da azaldı…
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
by Sonja Grace
Dünya meleği olmayı deneyimledikçe, hizmet yolunun bilmecelerle dolu olduğunu keşfedeceksiniz ...
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
by Barbara Berger
Her gün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri ne kadar zor…
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
by Lucy Delap, Cambridge Üniversitesi
1970'lerin cinsiyetçilik karşıtı erkek hareketinin bir dergi, konferans, erkek merkezleri altyapısı vardı ...
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
by Susan Campbell, Ph.D.
Seyahatlerimde tanıştığım bekarların çoğuna göre, tipik bir flört durumu tedirgin ...
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
Bir Astrolog Dokuz Astroloji Tehlikesini Tanıtıyor
by Tracy İşaretleri
Astroloji, kendi hayatımızı anlamamızı sağlayarak yaşamlarımızı güzelleştirebilen güçlü bir sanattır ...
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
Tüm Umudunuzu Vermek Sizin İçin Faydalı Olabilir
by Jude Bijou, MA, MFT
Bir değişiklik bekliyorsanız ve olmuyorsa hayal kırıklığına uğradıysanız, belki de…
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.