Image Stefan Keller
Söylesene, ne yapmayı planlıyorsun?
senin vahşi ve değerli hayatınla mı?
- Mary Oliver
Lilly ile ilk kez psikoterapi pratiğimde müşteri olarak tanıştım. Umutsuzca aradığı bazı cevapları vereceğini umduğu hayallerini anlama üzerinde çalışmak istedi. Hayatının perişan hissettiğinden, "ruhunu kaybettiğinden" şikayet etti. Otuzlu yaşlarının başlarında ve son zamanlarda boşanmış olan çarpıcı bir esmer, şiddetli öfke ve acıdan eski kocasına doğru, kendisinin ve iki kızının üzerinde yürüdüğü, kocasının zorlu göreviyle ilgili kedere ve umutsuzluğa kadar ezici ve kontrol edilemez duygularını anlattı. iki küçük çocuğu bekar bir anne olarak yetiştirmek.
Buna ek olarak, şu anda annesinin sahibi olduğu ve yönettiği aile işletmesinde, yetişkinlere yönelik yaşamının büyük bir bölümünü, yoğun bir banliyö halı ve kiremit mağazasının müdürü olarak çalıştı. Lilly sadece işinden nefret etmekle kalmadı, aynı zamanda bir miktar güvende hissetmek için ortalamanın ancak üzerinde bir maaşla ekonomik olarak mahsur kaldı. Başka hiçbir iş becerisi veya tecrübesi olmadan, benzer bir durumda farklı bir iş bulmak için, mevcut şartlarında kendisi için korkutucu bir teklif olarak maaş kesintisi yapmak zorunda kalacağını açıkladı.
Yine de, sonunda buluşmayı zorlaştırabilirdi. Daha da kötüsü, o ve annesi hiç birlikte olmadılar ve sürekli mücadele ettiler. Annesiyle günlük olarak çalışmak ve “emirlere uymak” zorunda kalmak, işe devam etmeyi düşünmeyi bile bıraktı ve yinelenen bir kabusa benzeyen hasta bir endişe uyandırdı. Lilly gerçekten "başkasının hayatını yaşadığını" düşünüyordu.
Düşleri Anlamak Cevapları Getirir
Lilly ve ben, Radikal Dreaming tekniklerini kullanarak hayal gücünün bir buçuk yılını geride bıraktık. Yavaş yavaş, rüyasında hayal ederek, kendisini gerçek Benliğin bir parçası olmayan dış etkilerin ve tutumların karmaşık ağından ayırmaya başladı.
Sonunda, gerçek kimliğinin güçlü bir parçası hayallerinden doğdu: “Serbest Ruh Benliği” olarak adlandırdı. Özgür Ruh Benliği'ni bir risk alan, bir asi, bir maceracı ve “kuralları sevmemek” olarak nitelendirdi. Kendisinin bu önemli yönünü yıllar önce Hawaii'ye ilk ziyareti ile bağladı - tamamen topraklanmış ve tamamen evde hissettiği bir yer.
Lilly onun hayatını dış koşullarının taşından kurtarmaya başlamıştı. Ve onun hayalleri, Özgür Ruhu'nu engelleyen engellere odaklanmaya başladı. Farklı çalışma seçeneklerini keşfetmeye başladı ve Hawaii'de arkadaş ve bağlantılar geliştirmeye başladı.
Adım adım, hayatını ve koşullarını değiştirmeye başladı. Özgür Ruh Benliği, onu daha önce aşılmaz bir çıkmaz olarak göründüğü şeyden kurtardı; onu yeni olasılıklar hakkında düşünmesi için özgürleştirdi. Lilly şimdi kendi gelişen gurme catering işini yürütmekte olduğu Hawaii'de yaşıyor, yaşam boyu tutkusunu ve harika yemekler hazırlama yeteneğini tamamen yaşıyor. Ve çok sevdiği "çok farklı, harika bir adam" ile evlendi. Hayatımızı dönüştürmek ve değiştirmek için hayallerin müthiş gücü budur.
Lilly, hayalleriyle çalışmak ve onlardan öğrendiklerini uygulayarak, çevresindeki dünyayla olan ilişkisinin niteliğini kökten değiştirdi. Kişisel dönüşümü, çocukları ve diğer birçok insana ilham kaynağı olmuştur.
Hayatı şimdi toplumu olumlu, yaratıcı bir şekilde etkiliyor. Ancak ilk önce kısıtlayıcı sosyal basmakalıp ve tek bir ebeveyn olmakla ilgili olumsuz tutumlardan kurtulmak zorunda kaldı. Lilly'nin rüyaları, kendisini bu sınırlayıcı dış etkilerden ayırmasına ve gerçek doğasının güçlendirici yönleriyle yeniden bağlantı kurmasına yardımcı oldu.
"Radikal" Bir Yaşam Yaşamak ve Fark Yaratmak
Yaratıcı kahramanı yönlendiren ve koruyan toplum değildir,
ama tam tersi.
- Joseph Campbell
Bu kitabın adı olarak “Radikal Dreaming” i seçtim çünkü kelime radikal otantik yaşamaya cesaretli olduğumuzda, hayallerimizi takip etme cesaretine sahip olduğumuz iç ve dış devrimi karakterize etmeye en yakın olanıdır. "Radikal" kelimenin tam anlamıyla demek "bir kök veya kaynağa gitme, olağan veya alışılmış şekilde, "ve anlamı "Mevcut uygulamalarda, şartlarda veya kurumlarda temel veya devrimci değişikliklerin yapılması" ve ayrıca, "Toplum düzenini devirmeyi amaçlayan biri."
Radikal kök tabanı, taban, "kök" anlamına gelir. Farklı, özgün bir yaşam sürmek için kaynağa, köklerimize, bizim orijinal doğa. İnsan ruhunun derinliklerine yerleştirilen tüm toplumsal kuralları ve beklentileri, bireyin üzerine getirdiği “toplumsal düzeni devirmek” zorundayız. Radikal Dreaming, “düzenlenmiş” bir ortak yaşamın, ölümcül, ruh uyuşmazlığı statükonunun durgunluğunu ve ağırlığını terk etmek anlamına gelir; bu nihai isyandır!
Kişisel Dönüşüm ve Sosyal Değişim
Yirmi birinci yüzyılın derinliklerine doğru ilerledikçe, kendimizi sık sık düşmanca gruplara ve ideolojilere bölünmüş bir dünyadan, insanların sınırlarıyla bölünmeyen, ortak insanlıklarının birleştiği bir dünyaya muazzam ve olağanüstü zor bir geçişin ortasında buluyoruz. ırk, din, kimlik veya coğrafya Hayallerimiz, başkalarını benzersiz bireyler olarak değil, belirli bir grubun veya inanç sisteminin üyeleri olarak etiketleyen ve yargılayan arkaik, orta çağ kitlesel farkındalığı dönüştürme potansiyeline sahiptir.
Kesinlikle birçok grup bireyi desteklemektedir ve toplumda yapıcı, yardımcı güçlerdir. Destek grupları, dini ve manevi gruplar, ortak çıkar grupları ve topluluk grupları, bireysel, yaratıcı ifade ve grup fikirleri ve etkisi arasında sağlıklı bir güç dengesi sağlamaları kaydıyla paha biçilmez olabilir.
Günümüz çağındaki güç dengesi, popüler etkilerin bireysel yaşamın seyrini belirleme ihtimalinin daha fazla olduğu kolektif arena olan dış dünya lehine ağır şekilde ağırlıklandırılmıştır. "Bizim" hayatımızı yaşadığımıza inanabiliriz, ancak güçlü, çoğu zaman kabul edilmeyen sosyal güçler ne yaptığımızı ve nasıl yaşadığımızı şekillendirir, çekerler.
Kendimizi bir dizi implante edilmiş “kürekle” takip ederek buluyoruz: ailemizin ve toplumumuzun onayladığı kariyeri almak, banliyölerde evi almak, çocuk sahibi olmak, emeklilik için para kazanmak - çalışma hayatımızı altmış beşte bitirmek, çünkü herkesin beklediği şey bu. yapmak.
Bu yüzden insanlar ölümle ilgili hayalleri, hayatın sonundaki insanlar, aciz, tekerlekli sandalyelerde, liseye dönme ya da sınava hazırlanmak ya da sınava girmek için bazı sınıf ortamında olma hayalleridir. Kendimizi önemsiz hissetmeye başlıyoruz, hayatımızın önemli olamayacağını veya bir fark yaratamayacağını. Denemeden önce pes ediyoruz.
Sınav: Bu Dünyada Ne Yapıyorum?
Ted hayatında bir krize ulaşmıştı. "Bu dünyada ne yapıyorum?" ilk görüşmemizde öne doğru kayıyordu, gözleri yere düştü. Kendisine finansal güvenlik ve rahat bir yaşam tarzı vaat eden sağlık alanında kariyerine devam etmeli mi, yoksa tutkusunu takip etmeli, bilinmeyen bir bölgeye adım atmalı, ailesini ve arkadaşlarını hayal kırıklığına uğratmalı mı? Bu hayali bir sonraki oturumumuza getirdi:
Diğer öğrencilerle birlikte büyük bir sınıftayım. Bana kolejimi hatırlatıyor. Birisi bir sınav olacağını bildirdiğinde hepimiz şaşırıyoruz. Bu sınava girmek için panikledim ve hazırlıksız hissediyorum.
Ted'in hayali, hayatı için "planın" dışına çıkacağı anlamına gelen yeni bir kariyer yoluna ciddi bir şekilde bakması ile aynı zamana denk geldi. Teoride, iyi bir eğitim bizi üretken, sorumlu bir yaşam sürdürmeye hazırlar. Bununla birlikte, eğitim aynı zamanda gerçek doğamızı da kısıtlayabilir ve bazen boğabilir.
“Muayene rüyalar” ve rüyalardaki okula dönüş temaları genellikle ortaya çıkan potansiyelimizin bir yönünün kurallara uymak, oyunu oynamak, geleneği takip etmek, “uymak” olmak için kollektif şartlanma ile çarpıştığı konusunda bizi uyarır. "normal" ve uymak.
Ted, muayene rüyasının kuruluşundan, gerçek hayatını depresif ve gömülü tutabilen güçlü, implante edilmiş etkilerden kaynaklanan bir "sınav" olarak gösterdiğini fark etti. Üniversite deneyiminden gelen bu uygunluk baskısı tutkusunu takip etme seçimiyle çarpıştı.
Bu rüyalardan biriyle karşılaştığımızda kendimize sormamız gerekir:
• Bir toplumsal veya kültürel standarda nasıl ölçemiyorum?
• Kendimi dış beklentilere dayanan bir başarı veya başarısızlık olarak inceleyerek nasıl değerlendirebilirim?
• Gerçekten kendime yabancı hissettiren hayatımla ilgili ve ne yapmak için eğitildim?
• Kendime dış fikirleri ve tutumları temsil eden ne söyledim? Ve hangi özel fikirler kendini mağlup ediyor?
O zaman sosyal sorumluluk kendimize karşı dürüst olmanıza, klonlanmamasına ve başkasının hayatını yaşamasına bağlı değildir.
Ben kimim? Kaderim Mesleğim Nedir?
Kendimize, başkalarına ve çevremize, grup odaklı bir bakış açısının sık sık hayata geçirdiği ölümcül, insanlıktan çıkmayan yargılardan arınmış bir şekilde yeni bir bakış açısına ihtiyacımız var. Kollektif bir zihin kümesinden bakıldığında, siyah, kahverengi veya beyaz olmak, bireysel karakter ve kimliği gölgeleyen bir etiket haline gelir. Bireyi değil, grubu görüyoruz ve inanmak için söylenen veya şartlandırılmış olana dayanarak bireyler hakkında bir şeyler yargılama veya varsayım yapma eğilimindeyiz.
Toplu görüş hakim olduğunda, bir manzara görmek neredeyse imkansızdır. insan olmak. Bunun yerine "Yahudi", "Cumhuriyetçi", "Arap", "Protestan", "Liberal" ve benzerlerini görüyoruz. Hayallerimiz nadiren bu insanların etiketini ele alır, ancak her tür "grup-düşün" türünden ruh öldürücü etkiler içindeki çevreleme ve tuzaklanma görüntülerine odaklanırlar.
Daha fazlası olmalıyız bilinçlikim olduğumuzu ve özel kaderimizi, gerçek mesleğimizi daha iyi bilen. Bu ikilem, ruhsal, psikolojik ve sosyolojik bir yeniden yapılanma, kendimizi ve başkalarını algılamanın yeni bir yolunu, iç ve dış bilinci birleştiren bir yaşam tarzı ve yaşam tarzı - gerektiren bir yaşam tarzı gerektirir. hayalimdeki meslek Sadece sosyal bir sorumluluk olarak değil, aynı zamanda otantik yaşamımıza yönelik köklü bir çağrı - hepimizin erişebileceği paha biçilmez bir kaynak. Aslında, hayallerimiz bugünkü yaşımıza nüfuz eden dengesizlik, adaletsizlik ve sosyal kaos için çözümler arıyor, ama neredeyse hiç kimse dinlemiyor.
Yıllar süren rüya araştırmasından sonra, New York’taki Albert Einstein Tıp Fakültesinde klinik psikiyatri profesörü Montague Ullman ve Brooklyn, New York’taki Maimonides Tıp Merkezi’ndeki Rüya Laboratuvarı kurucusu “Hayaller, doğanın dünyayı parçalamak için görünüşte bitmeyen zorlayıcılığımıza karşı koyma çabasıdır. İnsan ırkını, ulusal, dini, ekonomik ya da her neyse parçalayacağımız tüm yolların üstesinden nasıl geleceğimizi öğrenmezsek, kendimizi bütün resmi kazara imha edebileceğimiz bir konumda bulacağız."
Neden Dreamwork'ünüz Bu Kadar Önemli?
Neden hayallerimizi anlamaya çalışıyorum? Çünkü çağdaş dünyamız acilen deneyim ve eylemlerimize daha fazla duygusallık ve şefkat getiren bir perspektifin müdahalesine ihtiyaç duyuyor; hayallerimizin geliştirmeye ve geliştirmeye yardımcı olduğu nitelikleri. Ve hayallerimizin derin bir amacı olduğu için: kolektif yaşamımıza hayati olarak gerekli nitelikleri artıracak, birbirimize ve doğal çevreye karşı karşılıklı saygı, birbirine bağlılık ve empati gelişimini teşvik edecek farklı, bütünleşik bireylerin oluşturulması.
Hayalleri anlamak ve anlamlarını uyanık yaşamımıza dahil etmek, bireyleri bir yaratıcılık kaynağı, içgörü, karakter ve bütünlük kaynağı, toplumu yenileyip kültürü yeniden canlandırır.
© 2003. Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Kale Basın Kitapları. www.kensingtonbooks.com
Makale Kaynağı
Radikal Hayal: Hayatınızı Değiştirmek İçin Hayallerinizi Kullanın
John D. Goldhammer, Ph.D.
Çerez kesici rüya sözlüklerinden çarpıcı bir şekilde ayrılan psikoterapist Dr. John D. Goldhammer, hayallerinizin gizli anlamlarını ortaya çıkarmak için güçlü yeni yaklaşımını tanıtıyor.
Amazon'da Bu Kitabı Öğren / Bilgi Ver.
Yazar Hakkında
JOHN GOLDHAMMER, Ph.D., iki kez yayınlanmış bir yazar, psikoterapist ve yardımcı psikoloji profesörüdür. Hayal gücü, psikoloji, karşılaştırmalı din, sosyoloji ve felsefe konusunda 25'in üzerinde deneyime sahiptir. Ülke çapında çok sayıda televizyon ve radyo programında yer aldı. Adresindeki web sitesini ziyaret edin www.radicaldreaming.com.
İlgili Kitaplar
Bu konuyla ilgili daha fazla kitap
at InnerSelf Pazarı ve Amazon
