Sevgiye teslim olmak için, duygularınızı, ruh halinizi veya sizi sevgi dolu yollardan daha az hareket etmenize yol açabilecek düşüncelerinize dikkat etmeniz gerekir. Gururu, kendine önem duygusunu ya da başkalarına karşı daha üstün hissetmek veya kendi gücünüze sahip olmak için kendi yolunuza ihtiyaç duyma ihtiyacını teslim etmeniz gerekebilir. Sizi değerinizden daha az, daha düşük veya şüpheli hissettiren duyguları bırakmak isteyeceksiniz. Kendinizi, size zarar verdiklerini hissediyor olsanız bile, olumlu yönde başkaları hakkında düşünmek için eğitmek isteyeceksiniz. Konuşma, eylem ve düşüncelerinizle uyumlu koşullar yaratmak isteyeceksiniz.
Onlara zarar verebilecek en ufak bir isteği bile içerebilecek başkalarına verdiğiniz tepkileri keşfedin. Ruh halinize ve duygularınıza dikkat edin, böylece kendiniz olumsuz duygular hissettiğiniz zaman bile başkalarını hala sevebilirsiniz. Sevgiye teslim ol ve etrafındakilere nezaketle karşılık ver. Bunu yaptığınızda ve sonrasında kendiniz hakkında ne kadar iyi hissettiğinizi birkaç kez hatırlayın.
Ya Birisi Size Zarar Vermeye Çalışıyorsa?
Başkalarının size zarar verdiğini hissettiğinizde, karşılığında onları incitmek isteyebilirsiniz. İlk başta, başkalarının size saldırdıklarında, eleştirdiklerinde, değer vermelerinde, reddedilmelerinde, yanlış anlaşılmalarında veya sizi hayal kırıklığına uğrattıklarında hissettikleri acıyı hissetmelerini isteyebilirsiniz. Başkaları tarafından incinmiş hissettiğinizde öfke ile tepki vermek, sevginizi geri çekmek veya bir şekilde misilleme yapmak isteyebilirsiniz.
Birinin size zarar vermeye çalıştığı görülüyorsa, acınızı kabul edip hissederek başlayın. Acınızı değiştirene kadar kendinizi sevgi dolu şekillerde hissetmeye ve hareket etmeye zorlamayın. Solar pleksus merkezinizden hissettiğiniz duyguları kalp merkezinize kaldırın, böylece sevginin huzurunu hissedebilirsiniz. Başkalarına zarar verirken bile sevgiyle yanıt verdiğiniz zamanları düşünün, onların tedavilerine dayanarak kendilerini haklı hissettirdi.
Sevgi ile yanıt vermeyi her seçtiğinizde, başkaları sevgisiz davransa bile, kendinizi onaylayın. Ek olarak, sevemediğiniz bir şekilde yapamadığınız veya yapamadığınız zamanlar için kendinizi affedin.
Ruhunla Bağlanmak
Ruhunuzla bir kez bağlantı kurduğunuzda, ruhunuzun şefkatini hissedebilirsiniz. Bazı insanların kibar ya da düşünceli olmayı bilmediğini anlayacaksınız. Gerçekten size tepki vermiyorlar; kendi korkularına ve geçmişlerine tepki gösteriyorlar. İnsanlar bazen kendileri için iyi hissetmedikleri için acı verici şeyler söyler veya inciler. Ruhun asla alınmaz; Başkalarının ne yaptığını sevmediğine inanırsan kim olduğunun bir yansıması olduğunu anlarsın.
Son birkaç haftada, en ufak bir şekilde bile diğer kişiye zarar verme arzunuz oldu mu? Neden böyle hissettin? Kötü bir modda mıydınız, güçlü duygularınızı mı tutuyordunuz? Yoksa diğer kişinin yoğun duygularını mı alıyordun? Diğer kişinin size hakaret etmeye veya size zarar vermeye çalıştığını mı düşündünüz? İçinizdeki sevgisiz tepkileri tetikleyen şeylere dikkat edin.
Tepki Vermeden Önce Dur
Acı verici bir şekilde tepki vermeden önce durun. Duygularınızı sevmek ve onurlandırmak için zaman ayırın. Kendini sevgisiz duygulardan konuşmaya çalışma. Duygularını sev, onları dinle, hisset ve sonra sevgiye dönüşmek için onları kalbine kaldır.
Sevgiyle cevap verinceye kadar ilişkiden uzaklaşın veya fiziksel mesafe oluşturun. Bir süre ayrılmak, duygularınızı dönüştürürken, birlikte olmaktan ve sevgisiz şekilde davranmaktan iyidir. İkinizi de onurlandıracak şekilde bunu yapana kadar cevap vermeyi bekleyin.
"Şimdi Barış ve Sevgiyi Seçiyorum"
Sakin ve sevici olmaya çalışıyorsanız, ancak kendinizi insanların kötü ruh halleriyle eşleştirerek ve acı verici şekilde davranmaya çalışıyorsanız, kendinizi zayıf hissetmeyin, mağdur olduğunuzu düşünmeyin ya da diğer kişiyi size kötü enerji vermek için suçlayın. Henüz aydınlanmadığın için kendini affet! Solar pleksus enerjisini kalp merkezinize yükseltin ve ruhunuzun sevgisinin huzurunu hissedin. Diğer insanların negatif enerjisinin etrafında merkezlenmiş ve dengeli kaldığınız zamanları düşünün. Nasıl hissetmek istediğinizi seçme gücüne sahip olduğunuzu onaylayın.
Etrafınızdaki insanlar güçlü duygular içinde kalırsa, ruh bağı, ruhunuzu ve ruhunuzu hissedin. Konuşmadan veya hareket etmeden önce, kendime "Ben şimdi barış ve sevgiyi seçiyorum" gibi bir şey söyleyebilirsin. Sevgiyle reaksiyona girme dürtüsünü teslim etmek için solar pleksus enerjisini kalp merkezinize doğru tutmaya devam edin. Sürekli olarak sevgi dolu olmak ve incinmek için tüm arzuları silmek büyük bir farkındalık ve sürekli dikkat gerektirir. Başkalarını incitmemek en büyük zorluklardan biri ve kalp merkezlerinizi uyandırmak için atılması gereken en önemli adımlardan biri.
Ruh Sevgisi ile Öfke Dönüşümü
Sevgiye teslim olmak için öfkeni serbest bırakman gerekecek. Öfke, dönüştürmek için tüm duyguların en zorlayıcılarından biri olabilir. Dövüş / uçuş tepkisinin "dövüş" kısmı. Korku "uçuş" kısmıdır.
Öfke, iritasyon, üstün ya da doğru hissetmek, kendine acımak ve hatta öfkenin kendine doğru döndüğü depresyon gibi birçok ayırıcı duygunun köküdür. Neredeyse herkes günde birçok kez bir miktar öfke hissediyor. Bu, kendi kendine öfke, toplumda öfke, inandığın şeye karşı olanlara öfke veya arkadaşlara ve sevdiklerine öfke olabilir. Bugün duygularını düşün. Ne zaman öfkelenmeyi, ne zaman hissetmeyi seçtin?
Öfke bir kuvvettir, sizi öfkeli olduğunuz şeylerden uzağa götürebilecek bir enerjidir. Bazen öfke, size zarar verebilecek bir durumdan vazgeçmeniz gibi yararlı olabilir. Siz evrimleştikçe, sizi harekete geçirmek için güçlü duygulara ihtiyaç duymayacaksınız. Ruhun sakin ve huzurlu bilgeliğinden hareket edeceksiniz.
Öfkeden uzaklaşmak gerçek gücünüzü elinden alır. Sadece, ne zaman sakin, geniş ve sevgi dolu bir bakış açısıyla konuştuğunuzda veya davrandığınızda, eylemleriniz ve kelimeleriniz hakkında iyi hissettiğinizdir. Ruh sevgisiyle hareket ettiğiniz zaman, gerçek gücü deneyimlersiniz - sevginin gücünü, evrendeki en güçlü enerjiyi.
Dur ve Öfkeni Kabul Et
Ne zaman sinirlendiğini anlamaya başla. Bazen başkalarının öfkesi etrafındayken kızgın hissetmeyi seçersiniz. Durumla orantılı olmayan bir öfke hissettiğinizde, henüz çözemediğiniz geçmiş acıya tepki gösteriyor olabilirsiniz. Öfke hissedebilirsiniz, çünkü evrenle uyumunuz yoktur veya kendiniz veya hayatınız için kötü hissedersiniz. Ya da öfkeli hissedebilirsiniz çünkü başkalarının size tedavi edilme şeklinizi tedavi etmediğini düşünüyorsunuz.
Dur ve ortaya çıktığı anda öfkeni kabul et. Buna neden olduğu için başkalarını suçlamayın. Kızgın hissediyorsanız, sevme arzunuzu arttırmak için ruhunuza katılın. Solar pleksus enerjisini kalp merkezinize kaldırın. Ruh sevgisinin huzurunda rahatlayın. Enerji merkezinize aksın ve aşkın birliğine genişletin. Ruhun bilgeliğini, şefkatini ve anlayışını deneyimleyin.
Sinirlenmeyen, saldıran, savunan ve gelişmemiş solar pleksus merkezlerinden işleyen insanlar etrafında bile olsa sevginin huzurunu hissedebilirsiniz. Etrafınızdaki duygu, düşünce veya enerji türü ne olursa olsun, nasıl hissetmek istediğinizi seçin.
Herhangi bir gizli veya pek gizli olmayan bir öfken var mı? Solar pleksus enerjisini kalp merkezinize kaldırın. Ruh, ruhunuzun kabul, şeffaf ve koşulsuz sevgisini birbirine bağlar ve yayar. "Size karşı sahip olduğum herhangi bir öfkeyi teslim ediyorum. Kendi hayatımı çalıştırma sorumluluğuna sahibim" diyebilirsiniz.
Mağdur olmamayı seçin. Bunun yerine, istediğiniz yaşamı yaratma gücünüzün olduğunu onaylayın. Öfkenizi dönüştürdüğünüz ve sakin, sevgili ve sevgi dolu bir durumdan hareket ettiğiniz zamanları hatırlayın. Kendin hakkında ne kadar iyi hissettiğini düşün. Öfkeyi dönüştürmek, kendinizle ve başkalarıyla ilişkilerinde olumlu değişiklikler yaratacak atılması gereken güçlü bir adımdır.
Tahriş Et ve Onun Yerine Sevgi Ver
Tahriş, solar pleksus merkezi uyanmakta olan ve onlar hakkındaki enerjilere karşı duyarlılığı artmakta olan insanlar tarafından yaşanabilecek güçlü bir duygudur. Birçok insan, etrafındaki uyumsuz enerjilere karşı duyarlılıkları arttıkça, ruhlarına katılmayı öğrenmeden ve solar pleksus reaksiyonlarını kalp merkezlerine kaldırmayı öğrenmeden önce tahriş yaşar.
Sinirli olan insanların yanındayken yaşayabileceğiniz gibi, tahriş bulaşıcı olabilir. Aşık hissettiğiniz herhangi bir tahrişi dönüştürürken başkalarına mükemmel bir hediye sunarsınız. Neşeli, neşeli bir tutum, başkalarının iyiliğine sevgi dolu bir katkıdır.
Eğer tahriş hissediyorsanız veya tahriş ifade eden insanların etrafındaysanız, ruhunuzla harmanlayın ve ruh sevgisinin huzurunu hissedene kadar güneş pleksus enerjisini kalp merkezinize yükseltin. Çevrenizdeki enerjilere merkezli olmayan bir şekilde yanıt verdiğiniz için kendinizi affedin. Ruh bağlantısı olarak şeffaf bir sevgi yayın. Sinirlenebildikleri için diğer insanları affet. Sakin kalın ve etrafındaki manyetik, kabul eden ve güçlendiren aşkı gibi çeşitli ruhsal aşk niteliklerini yayarak oynayın.
Sınırları Belirleyerek Kendinizi Onurlandırın
Zamanınıza, ihtiyaçlarınıza ve manevi yolunuza saygı gösterin. Kendinizi sınır koyamazsanız, nerede bittiğinizi ve başkalarının nerede başladığını söylemek için, başkalarının duygularını kendinizmiş gibi hissediyorsanız, solar pleksus enerjisini kalp merkezinize yükseltin. Sınırları belirlediğin ve insanların seni hala sevdiği zamanları hatırla.
Ruh sevgisini yayarak, diğer insanların içinde bulunduğu duygusal haller ne olursa olsun, sakin ve sakin sevgi hallerinde kalabilirsiniz. Bu sevgi halinden başkalarının yapmasını istediklerinden çok, kendin ve ruhun için iyi olanı yapacaksın. Diğer insanların sevginize değişip değişmediği önemli değildir. Ne zaman aşk teklif edersen, kalp merkezlerini uyandırırsın.
Seni onurlandırmayan insanların yanında olmaya devam edip etmeyeceğine karar ver. Tüm ilişkilerin sevgi dolu, destekleyici ve zenginleştirici olabileceğine inan.
Bu makale, izniyle alınmıştır.
Sanaya Roman'dan "Ruh Aşkı", © 1997,
HJ Kramer, Inc. tarafından yayınlandı.
Makale Kaynağı
Ruh Sevgisi: Kalp Merkezlerinizi Uyandırmak
Sanaya Roman tarafından.
Ruh Sevgisi, size başkalarıyla daha fazla sevgi, kendini sevme ve sevgiyi hissetmek için ruhunuzla nasıl bağlantı kuracağınızı ve kalbinizi nasıl açacağınızı öğretir. Çevrenizdeki tüm enerjileri kaldırmak, arındırmak, genişletmek, uyumlaştırmak, dengelemek ve dönüştürmek için sevgiyi - evrendeki en güçlü enerji - kullanmayı öğreneceksiniz. Ruh temasını sağlamak ve kalp merkezlerinizi uyandırmak, şimdiye kadar izleyeceğiniz manevi uyanış yolunuzdaki en önemli ve dönüştürücü adımlardan biri olabilir.
Yazar hakkında
Sanaya, 15 yıldan fazla bir süredir zamansız bir ışık olan Orin'i kanalize ediyor. Orin ile yazmak için çalıştı. Sevinçle Yaşamak, Farkındalıkla Kişisel Güç, ve Ruhsal Büyüme. O ve Orin kitapları yazdı Para Yaratmak ve Kanala Açmak DaBen'i kanalize eden Duane Packer ile. Sanaya şu anda ışık vücudunu uyandırmak ve manevi gelişim konusunda Duane ile seminerler düzenlemektedir. Adresindeki web sitesini ziyaret edin. www.orindaben.com.
Bu yazarın diğer kitapları
at InnerSelf Pazarı ve Amazon
