Gerçeğin En Büyük Görevi: Görünüşlerin Ötesinde Görmek

Kral Arthur ve Yuvarlak Masa Şövalyeleri efsanesinden görebileceğimiz gibi, genel olarak ortaçağ şövalyelerinin tarihini ve mitolojisinden bahsetmeden değil, kendine saygı duyan her şövalye, kendisinden daha büyük bir amaç için bir arayışa sahip olmalıdır. hayatını ayırabilir. Toltec Knight için, bu arayış doğruluk arayışı.

Bu ilişki şövalyesinde yanılsama, davranış veya yalanlarla yaşama niyetimiz yok. Aksine, dünyayı gerçekte olduğu gibi görebilmek istiyoruz ve bu kendimizi ve diğer insanları da içeriyor. Kendimize karşı dürüst olmak istiyoruz. Ne olduğunu bilmek istiyoruz. Gerçekten mi devam ediyor. Görünüşlerin ötesini görmek istiyoruz.

Öyleyse bizi yanılsamalarımızdan mahkum eden nedir? Varsayımlarımız - gerçekten doğru olmadığına inandığımız şeyler. Örneğin, yoğun saatlerde çalışmaya giderken Lexus'taki bir adam hızlanıyor, önümden geçiyor, sonra saatte yüz mil hızla trafiğe girip çıkıyor. İlk tepkim korku, çabucak öfke tarafından izleniyor. İki saniye içinde bir hikaye hazırladım: “Kahretsin o adama! Yola sahip olduğunu düşünen bir başka pervasız sürücü! Bencil bir pislik! Lexus da sürmek; Muhtemelen bir uyuşturucu satıcısı! ”Ve devam ediyor. . .

Başkalarına Yansıtma Eğilimi

Gerçeklikte mi yaşıyorum? Bir şey değil. Hoş olmayan bir durumu açıklamak için umutsuz bir girişimde bulunuyorum. Ancak açıklama sadece aklımda; Bu gerçek değil. Başkasının davranışını neyin motive ettiğini varsaydığımda, sadece bir hikaye yansıtıyorum - benim hikayem.

Ve hangi hikayeyi yansıtıyorum? En iyisi? En iyimser olanı mı? Diğer kişiye bir şüphe avantajı veren mi? Tabii ki değil! Öfkemi ve korkumu haklı çıkaran bir hikaye yapıyorum. Sonra yarattığım hikayeye daha fazla öfkeyle tepki gösterdim! Zihinsel bir düz ceketi kendi düşüncelerim ve hislerimle örüyorum. Ve eğer barışçıl bir çıkış yolu bulamazsam, bir savaş başlatacağım.


kendi kendine abone olma grafiği


Varsayımlarda bulunmaktan, zehir yaymaktan ve kendi sanal gerçekliğimizin tutsakları olmaktan nasıl kaçınabiliriz?

Birkaç olasılık var. Birincisi, eğer bu insanlar mevcutsa, en iyi çözüm, onlara yaptıklarını neden yaptıklarını sormaktır. Çoğu durumda, bu kadar basit. Ama bunu ne sıklıkta yapmadığımız şaşırtıcı. Çoğu zaman, kendi hikayemize o kadar ikna oluyoruz ki, başka olasılıkları bile düşünmüyoruz.

Bu öncül dayalı sayısız film ve pembe dizi var. Bir karakter, birinin neden bir şey söylediği veya yaptığı bir şüphe gölgesinin ötesinde “bilir”, bunun doğru olup olmadığını bulmaktan rahatsız olmaz, tahrip edici bir eylemde bulunur ve varsayımın yanlış olduğunu çok geç keşfeder. O zamana kadar, hasar verildi. Evlilik mahvoldu, ev yakıldı veya savaş başladı. Varsayımlar hem sabun operalarında hem de gerçek hayatta drama meselesidir.

Soru Sorma Cesareti

Dramayı ve hayatınızdaki ıstırabı silmek ister misiniz? Sonra varsayımlarda bulunma. Sonuca varmak yerine, gerçekten neler olup bittiğini öğrenin ve bırakın. Durumu netleştirmek ve havayı temizlemek için elinizden geleni yapın. Diğer kişi cevap vermezse, en azından denedin. Bunu yaparak kaçınabileceğiniz acı ve ıstırap miktarına hayran kalacaksınız. Ve bu anlaşmayı kendiniz yaparak, diğer insanların ve genel olarak dünyanın acısını ve acısını da azaltacaksınız.

Tabii ki, neler olduğunu bulamadığınız birçok durum var. Bir araba önünüzden geçerse, muhtemelen duruncaya kadar şehirden kovalamayacaksınız. Bu durumlarda ne yapabilirsiniz?

Birçok Varsayım Yapın!

Yapabileceğin birkaç şey var. Biri kendinize sormak, “Doğru mu? Bu adam mı Gerçekten mi Bir uyuşturucu satıcısı mı? ”Kendinize karşı dürüstseniz, bilmediğinizin farkındasınızdır. Ve bu öfkenizi etkisiz hale getirmeye yardımcı olacaktır.

İkincisi, anlaşmayı tamamen tersine çevirmektir. Hiçbir varsayımda bulunmak yerine, pek çok varsayımda bulunun. Diğer olasılıkları düşünün - örneğin, “Adamın karısı emek alıyor ve eve hızlı bir şekilde ulaşması gerekiyor.” Veya, “İş yerinde kötü bir gün geçirdi ve buharını bıraktı.” Veya, “O, pratik yapan bir yarış arabası sürücüsü. yoldan çıkın. ”Veya,“ Bir tutkal birikintisine girdi ve şimdi de hızlandırıcısı zemine sıkıştı. ”Her zaman en az bir duvar dışı varsayım eklediğinizden emin olun, çünkü her zaman en az bir duvar dışı varsayım ekleyin. Gülüyorum

Üç veya dört bilinçli “varsayım” oluşturduktan sonra, gelebileceğiniz tek bir sonuç var: “Pek çok olasılık var, ama bu sürücünün neden bu kadar kötü davrandığı hakkında hiçbir fikrim yok.” Hikayenizi bıraktınız ve siz Öfkeni bırak.

Dünyayı anlama ve kontrol etme konusundaki tutkunuzu gevşettiğinizde, her şeydeki tutkunuzu gevşetmeye başlarsınız. Affetmeyi öğrenirsin. Yavaş yavaş, bırakma alıştırması yaparken, kendinizi zihninizin ve duygularınızın zulmünden kurtarırsınız.

Yukarıdaki örnekte, tek gerçeklik önünüzde kesen arabadır; Gerisi sadece hipotez ve varsayımlardır. Bir şeyleri varsaymayı bırakıp gerçeklere sadık kaldığınızda, çok daha mutlu ve daha huzurlu olursunuz ve etrafınızdaki insanlar da olur.

Kendinize İyi Bakın

Başlangıçta, başkalarının davranışları hakkında kaç kez varsayımlarda bulunduğunuzu gözlemleyerek sadece bir gün harcama kararı verin. Şaşırmış olacaksın! Bunu her zaman yapıyoruz. Neredeyse çoğu insan için ikinci doğa. Ve etrafımızda başkalarının da aynı şeyi yaptığını görüyoruz.

Bir kafede veya ofiste konuşan insanları dinleyin. Neredeyse dinlediğiniz herkes kocalarının, eşlerinin, komşularının, patronlarının veya meslektaşlarının bunu neden yaptığını veya söylediklerini bildiklerini varsayar. Hatta hiç tanımadıkları insanlarla ilgili varsayımları bile var: politikacılar, şarkıcılar, aktörler ve haberdeki diğerleri. Hayat, doğa ve Tanrı hakkında bile!

Ayrıca kendimizle ilgili varsayımlarda bulunuruz ve bu varsayımlar bize genellikle kısa satış yapar. Sık sık denemeden önce bir şeyler yapamayacağımızı varsayıyoruz. Sürekli olarak kendi inançlarımızla ve kendi sınırlamalarımızla sınırlandırılmış sanal bir dünyada yaşıyoruz. Sanal dünyalarımızda, sanıyoruz ki, sanıyoruz, inanıyoruz. . . Bu inançlar ve varsayımlar sadece bizi gerçekten yapabildiklerimizi yapmamıza ve engellememize hizmet etse de. Gerçek dünyada, aksine, olayların gerçekte nasıl olduklarını açıkça görüyoruz ve buna göre davranıyoruz.

Belirsizlikle Yaşamayı Öğrenin

Düşünmemiz gereken son bir şart var. Görüldüğü gibi, belirli bir kelime veya eylem kümesini neyin motive ettiğini bilmek bazen imkansızdır, çünkü ilgili insanlarla konuşmamızın bir yolu yoktur. Gerçek niyetleri sonsuza dek bilinmeyecek.

Bu ne anlama geliyor? Bu, eğer mutlu olacaksak, belirsizlikle yaşamayı öğrenmek zorunda kalacağımız anlamına gelir. Bunu bir çok durumda kabul etmeliyiz ki, neden ve neden olduğunu bilemeyiz. “Bilmiyorum; Hiçbir fikrim yok ”ve bu konuda sorun yok.

Yaşamdaki belirsizliği kabul edemezsek, tamamen yanlış olsa bile, bir açıklama icat etmeye zorlanacağız. Ve bunu yaptığımızda, drama ve zehir yaratacağız. Sık sık gerçekler basit, “Bilmiyorum.”. Bunda yanlış olan bir şey yok.

“Bilmemek” aslında yüksek bir farkındalık halidir, çünkü bilmemenize rağmen her şeyin yoluna gireceğine güvenme cesaretine sahip olduğunuzu gösterir. Alternatif, “iyi” olan zihinsel bir yanılsama yaratmaktır; böylece “doğru” olabiliriz ve başkasını “yanlış” yapabiliriz. Bu, egonun oyunu ve korkuya dayanıyor.

Korku ve özgüven eksikliği, her şeyi açıklamak, anlamak ve kontrol etmek için bize yol gösterir. Eğer inanç için korku ve güven eksikliği paylaşırsak - yani, hayata derinden güvenirsek, anlamadığımız halde bile, belirsizliği yaşam yolumuzdaki düzenli bir arkadaş olarak kabul edebiliriz.

Gerçek şu ki, belirsizlik daima zaman zaman olacaktır. Bazen bir şeyin neden olduğunu biliyoruz, bazen bilmiyoruz. Şimdi, pek çok uygulamadan sonra, bilmediğim zaman, zihnimin çiğneme konusunda hiçbir açıklaması olmadığı zaman, kendime kilitlenmek için acele etmeden aceleyle belirsizliği kabul etmeme izin veren yaşamdaki güven ve güven olduğunu anlıyorum. yanlış bir varsayımın koruyucu kozasında.

Hayata “Evet!” Demek

Bu inanç ve varsayım kozosundan kurtulmak için, her şeyin anlamını kucaklayan kendimizden daha büyük bir şeye, hayata derin bir güven geliştirmeliyiz. Toltec Knight'ı motive eden korku değil, sevgi ve inançtır. Bu yüzden Hakikat arayışı içinde. Bu yüzden anlamıyor olsa bile gerçeği kabul ediyor.

Çoğu zaman, varsayımlar hayatımızda sadece zehirdir. Bizi diğerlerinden ve gerçeklikten kesti. Bizleri kapalı bir sistemde çalışmaya zorlarlar: duygularımız sadece aynı duyguları güçlendirmeye ve güçlendirmeye yarayan bilinçsiz varsayımlar yaratmayı tetikler. Varsayımlarda bulunma ve bu kabus kozasından kurtulacaksın. Ve sonra gerçek, somut ve doğru olana geri döneceksiniz. O zaman hemen hemen her gün hayata “Evet!” Diyeceksin.

© 2012, Trédaniel La Maisnie tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.
Orijinal başlık: Le Jeu des Accords Toltèques
İngilizce yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Makale Kaynağı

Beş Anlaşmalar Oyunu: Olivier Clerc.

Beş Anlaşmalar Oyunu: Bir İlişki Kavramı
Olivier Clerc.

Daha fazla bilgi için ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Olivier Clerc, "The Five Agreements Game: A Chivalry of Relationships" kitabının yazarıİsviçre'de doğmuş ve Fransa'da yaşayan Olivier Clerc, dünyanın pek çok ülkesinde ders veren, uluslararası alanda tanınan bir yazar ve atölye lideridir. Meksika'da Don Miguel Ruiz’in 1999’ta buluşmasından sonra “Bağışlama Hediyesi” aldığında Olivier Don Miguel'in tüm kitaplarını Fransızca olarak çevirdi ve yayınladı. Olivier ve kitapları hakkında daha fazla bilgi edinin: http://www.giftofforgiveness.net/