Hafıza Kaybı Olan Kişilere Geçmiş Tatiller Hakkında Bilgi Almak Mutlu Zamanları Hatırlamalarına Yardımcı Olabilir
Hafızası bozulmuş bir kişiye geçmiş tatillerden hikayeler anlatmak istemek mutlu bir anıyı tetiklemeye yardımcı olabilir. Şanslı İşletmeler / Shutterstock.com

Birçok insan bayramlara bayılır, çünkü sevdikleriyle mutlu anılara zaman ayırma zamanıdır.

Peki ya sevdiğiniz insanların bazılarında hatıraların yeniden kurulmasına yardımcı olacak bir şey yapabilirseniz?

Denilen bir işlem kullanarak anımsatma tedavisi, bu mümkün olabilir. Hatırlama terapisinde yaşlılar, yaşamları boyunca hatıraları, özellikle de olumlu deneyimlerin hatıralarını tartışmaya teşvik edilir.

As Araştırmacılar kim uzmanlaşmak geropsikolojive tatil için hazırlanırken, bu tekniği açıklamak ve okuyucuları, bozuk hafıza ve bunama bozukluğu olan sevdikler ile bağlantı kurmak için bu kanıta dayalı yaklaşımı kullanmaya teşvik etmek istedik.

Mutlu anıların faydaları

Hafıza Kaybı Olan Kişilere Geçmiş Tatiller Hakkında Bilgi Almak Mutlu Zamanları Hatırlamalarına Yardımcı Olabilir
Üç kuşak bir Hanuka mumu yakıyor. Tatil ışıkları geçmişin mutlu anılarını uyandırabilir. Tercer Ojo Fotoğraf / Shutterstock


kendi kendine abone olma grafiği


Amerikalı yetişkinlerin neredeyse% 9'i, 65 ve daha yaşlı demans için kriterleri karşılamak. Aile üyeleri genellikle demans geliştiren sevenler için resmi ve gayri resmi bakıcılar olarak işlev görür ve bu bakıcılar çeşitli fiziksel ve psikolojik sonuçlar.

Tipik olarak, kişiye, kişinin yaşamındaki belirli zamanlardan farklı olaylar hakkında soru sormayı içerir. Tatillerin çevresinde, yaşlı yetişkinler, tatil süslemelerinin parıldaması, tatil çerezlerinin kokusu ve tabii ki mevsimsel müzik dahil olmak üzere duyusal işaretlerin akması nedeniyle tatil temalı anıları tartışmak için çoktan çalışmaya hazır olabilir.

Araştırma üzerine yapılan çeşitli çalışmaların bir analizi anımsatma tedavisi demans için iyileştirebileceğini öne sürüyor yaşam kalitesi, iletişim ve ruh hali. Sevdikleriyle anımsatan terapiye katılan bireyler, deneyimin onlar için de genellikle olumlu olduğunu ve diğer iletişim zorlaştığında etkili bir başa çıkma stratejisi olabileceğini bildirmektedir.

Başka bir çalışma, bakıcıların duygularını bildirdiğini buldu daha duygusal olarak yakın Hatırlama terapisi uygularken demanslı sevdikleriyle. Ayrıca, resmi olmayan bakım maliyetlerini, sevdiklerinden daha uzak hisseden bakıcılara göre daha düşük olduğunu bildirdiler.

Ayrıntılar için sor

Hafıza Kaybı Olan Kişilere Geçmiş Tatiller Hakkında Bilgi Almak Mutlu Zamanları Hatırlamalarına Yardımcı Olabilir
Kurabiye pişirmek ve müzik dinlemek hatıraları uyandırmaya yardımcı olabilecek güçlü duyusal unsurlara sahiptir. Gpointstudios / Shutterstock

İşte size hatırlama terapisi uygulamak için bazı ipuçları. Yaşlı yetişkinlerin tatil temalı anıları hatırlamalarına yardımcı olabilecek soru sorma merkezi. Örneğin:

  • Siz büyürken bayramlarda aile gelenekleriniz nelerdi?

  • Noel ağacın var mıydı? Onu ne zaman ve kim süsleyecek?

  • Tatillerde yapacağınız ve yiyeceğiniz belirli yiyecekler var mıydı?

  • Hiç tatil için seyahat ettin mi?

  • Eşinizle ilk tatil sezonunuz nasıl geçti?

  • Ebeveynken tatil gelenekleriniz nelerdi?

  • En sevdiğiniz Yılbaşı gecesi hatırası nedir?

Dikkatli bir dinleyici olun. Sevdiklerinizle göz teması kurun ve vücudunuzu kendi dikkatinize verin, böylelikle sizin dikkatinizin dağıldığını bilsinler. Uygun olduğunda takip soruları sorun. Bu sevdiklerinize ne söylediklerini duyduğunuzu ve daha fazla bilgi edinmek istediğinizi belirtir.

Sevdiğiniz kişiyi birden fazla duyu ile ilgilenen düşük etkili etkinliklere dahil edin. Örneğin, tatil temalı çerezleri pişirmek, dokunma (hamurun yuvarlanması, süslenmesi), koku (pişirme sırasında katkı maddeleri) ve tadı (bitmiş ürünün tadı) aracılığıyla anıları ortaya çıkarabilir.

Sevdiklerinizi aktivitenin her aşamasında duyusal deneyimlerine dikkat etmeleri için teşvik edin ve onlara duyumun aklınıza getirebileceği tüm hatıraları sorun. Geçmiş tatil etkinliklerinin resimleri gibi hatıraların alınmasına yardımcı olmak için görsel yardımları kullanın. Resimler, belirli geçmiş olayların daha yaşlı yetişkinlerini teşvik edebilir.

Pişirme sırasında tatil temalı müzik dinlemek de beynin işitsel kısmını meşgul edecektir. Bir 2013 çalışması demans için müzik terapisi araştırması, müzik terapisinin kendi başına yararlı bir müdahale olabileceği sonucuna varmıştır.

Umarız terapiye bu tatil sezonunda bir şans vermeyi umuyoruz. Yeni bir aile geleneğinin başlangıcı olabilir.

Yazarlar Hakkında

Michael R. Nadorff, Psikoloji Doçenti, Mississippi Eyalet Üniversitesi ve Mary Dozier, yardımcı psikoloji profesörü, Mississippi Eyalet Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

kırılma

İlgili Kitaplar:

Beş Aşk Dili: Kalıcı Aşkın Sırrı

kaydeden Gary Chapman

Bu kitap, "sevgi dilleri" kavramını veya bireylerin sevgi verme ve alma biçimlerini araştırıyor ve karşılıklı anlayış ve saygıya dayalı güçlü ilişkiler kurmak için tavsiyeler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesi: Ülkenin Önde Gelen İlişki Uzmanından Pratik Bir Rehber

John M. Gottman ve Nan Silver tarafından

Önde gelen ilişki uzmanları olan yazarlar, araştırma ve uygulamaya dayalı başarılı bir evlilik inşa etmek için iletişim, çatışma çözümü ve duygusal bağlantı için ipuçları da dahil olmak üzere tavsiyeler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Olduğun Gibi Gel: Seks Hayatınızı Dönüştürecek Şaşırtıcı Yeni Bilim

kaydeden Emily Nagoski

Bu kitap, cinsel istek bilimini araştırıyor ve ilişkilerde cinsel zevki ve bağlantıyı geliştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Ekte: Yeni Yetişkin Bağlanma Bilimi ve Aşkı Bulmanıza ve Tutmanıza Nasıl Yardımcı Olabilir?

Amir Levine ve Rachel Heller tarafından

Bu kitap yetişkin bağlanma bilimini araştırıyor ve sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler kurmak için içgörüler ve stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

İlişki Kürü: Evliliğinizi, Ailenizi ve Arkadaşlıklarınızı Güçlendirmek İçin Bir 5 Adım Kılavuzu

John M. Gottman tarafından

Önde gelen bir ilişki uzmanı olan yazar, sevdiklerinizle duygusal bağ ve empati ilkelerine dayanan daha güçlü ve daha anlamlı ilişkiler kurmak için 5 adımlık bir rehber sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın