İlişkilerimizin çoğunluğu karmakarışık.
ABD’nin boşanma oranı Yüzde 40 artış. , ama bütün hikaye bu değil. Birçok sağlam ilişki yaşam desteği üzerinedir. Ulusal Görüş Araştırma Merkezi tarafından yapılan bir ankete göre, Yüzde 60 artış. ilişkideki kişilerin birçoğu çok memnun olmadığını söylüyor. Bazı tanıdık suçlular var: maddi sıkıntılar, Kötü seks ve çocuk sahibi olmak.
Ama yeni bir ilişki buster var: akıllı telefon.
Meslektaşım Meredith David ve ben son zamanlarda yaptık Bir çalışma Bu, sadece akıllı telefonların ilişkilerde ne kadar zararlı olabileceğini araştırdı.
“Phubbing” (“telefon” ve “snubbing” kaynaşması) olarak adlandırdığımız bir şeyi ölçmeye sıfırlandık. Romantik ortağınızın, akıllı telefonunuzdaki varlığınızdaki dikkatini ne sıklıkla rahatsız ettiği. İle daha fazla insan dikkat sifonlama cihazlarını kullanarak - Tipik Amerikan akıllı telefonlarını her altı buçuk dakikada bir kontrol ediyorveya her gün kabaca 150 kez - fubbing gerçek bir çatışma kaynağı olarak ortaya çıkmıştır. Örneğin, tek çalışmadaKatılımcıların yüzde 70’i, phubbing’in romantik partnerleriyle etkileşim kurma yeteneklerini kırdığını söyledi.
En çok phubbed olmanın nasıl bir şey olduğunu bilir: Sadece eşinizin dikkatinin başka bir yerde olduğunu anlamak için tutkulu bir tablanın ortasındasınız. Ancak muhtemelen Facebook'taki ilerlemenizi yaparken bir sohbetten uzaklaştığınızı keşfeden bir fail oldunuz.
Çalışmamızda bu girişimin etkilerini bilmek istedik.
175 yetişkinlerini ABD'deki romantik ilişkiler içinde araştırdık ve anketimizi doldurduk. Bazılarının, eşinin akıllı telefonunun kullanımında ne kadar “phubbed” hissettiğini ölçen dokuz maddelik bir Partner Phubbing Scale yaptık.
“Ortağım, akıllı telefonunu birlikte olduğumuzda görebilecekleri yere yerleştiriyor” ve “Ortağımız birlikte çıktığımızda akıllı telefonunu kullanıyor.”
Anket katılımcıları ayrıca akıllı telefon kullanımının ilişkilerinde ne kadar anlaşmazlık kaynağı olduğunu ölçen bir ölçek tamamladı. Katılımcılar ayrıca şu anki ilişkilerinden ne kadar memnun olduklarını, yaşamlarından ne kadar memnun olduklarını ve bunalımlı olup olmadıklarını ölçen bir ölçek tamamladılar.
Akıllı telefonların gerçek ilişkilerin aşağılayıcı olduğunu bulduk - yukarıda para, seks ve çocuklarla.
Phubbing'in sonunda olduğunu bildiren kişiler, akıllı telefon kullanımıyla ilgili daha az phubbing bildirenlerden daha yüksek düzeyde çatışma olduğunu bildirdi. Beklendiği gibi, akıllı telefona bağlı çatışmaların daha yüksek olması, ilişki doyum seviyesini azaltmıştır.
Romantik bir partnerin huzurunda akıllı telefon kullanmak gibi görünüşte masum bir şey ilişkinin kalitesini baltaladı. Bu bir domino etkisi yaratabilir: Çalışmamızın da gösterdiği gibi, mutlu bir şekilde aşık olmadığımız zaman, genel olarak, yaşamdan memnun olma ihtimalimiz daha düşüktür. Ayrıca depresyonda olduğumuzu bildirme ihtimalimiz daha yüksek.
Neden sorabilirsin, partnerin phubbing'i romantik partnerler arasında böyle bir hasara yol açıyor mu?
Böyle bir ilişki sonucu için en az iki olası açıklama mevcuttur. “Yer Değiştirme Hipotezi” Akıllı telefonlara harcanan zamanın, sevgilinizle daha anlamlı etkileşimleri değiştirdiğini (veya azalttığını) gösterir ve bu da ilişkiyi zayıflatır. İkinci bir teori denir “Akıllı Telefon Çatışması Teorisi”. Basitçe söylemek gerekirse, cihaz bir çatışma kaynağıdır ve savaşmaya yol açar. Dövüşler, elbette, yalnızca eşinizle ve ilişkinizle ilgili memnuniyetinizi baltalayabilir.
Peki, bunlardan ne alabiliriz? Büyük bir sorun değil gibi davransak bile, romantik ortağımız tarafından her ne zaman phubbedsek, hala acı çekiyor. Bir anlamda, romantik ortaklarımız telefonlarını üzerimizde seçiyorlar.
Muhtemelen biraz daha az önemli hissediyoruz ve ilişki biraz daha az güvende hissediyor.
Yazar hakkında
James A. Roberts, Pazarlama Profesörü, Baylor Üniversitesi
Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
at InnerSelf Pazarı ve Amazon
