Bir Kadını Gerçekten Takdir Etmek ...

Gerçek takdir, yürekten sevginin bir armağanı, bir başkasının büyüklüğünün ve güzelliğinin bir kabulü ve eşinize gerçekten değer verdiğinizi gösterme biçimidir.

Kadınınızın Ne Tür Bir Takdirine İhtiyacı Var?

Pek çok kadın belirli bir takdir türüne ihtiyaç duyar. Ve birçok erkek bunu anlamıyor. İşte bir örnek:

Nick Emma'nın fiziksel olarak güzel olduğunu bilmesini istedi. Yüzünü, saçlarını, göğüslerini, bacaklarını ve diğer anatomik özelliklerini takdir etti. Her takdir denemesinden sonra, Emma hafifçe gülümsedi ama hiçbir şey demedi. Nick bir gün terapi seansında bir gün bu konudaki hayal kırıklığını paylaştı. Emma'ya Nick'in sorması gereken soruyu sordum, “Sizin için en iyisini nasıl hissedersiniz?”

Emma cevap vermek için ilk başta tereddüt etti. Nick'e ihtiyaç duyduğunu söylemenin “yapılacaklar” listesine başka bir angarya ekleyeceğinden endişeleniyordu. İstediği belirli bir takdir şeklini alabilir, ancak gerçek mi yoksa zorlanır mı?

Zaten onu riske atması için teşvik ettim. Emma nihayet Nick'in vücudunu takdir etmesinin onun için çok az şey yaptığını itiraf etti. Erken gelişmeye başladığından, vücudu çok fazla dikkat çekiyordu. İçinde kim olduğu, iç nitelikleri ve benzersizliğini göremediğini hissetti. Ağlamaya başladı.

Nick'in gözlerinin duygusal kırılganlığını duymaktan nemli olduğunu fark ettim, bu yüzden Emma'yı takdir etmenin farklı bir yolunu denemesini istedim. Gözlerinin içine derinlemesine baktı ve konuşmaya başladı: “Emma sevgilim, her girişte odayı aydınlatıyorsun… Hayattaki en basit şeyler hakkında küçük bir çocuk gibi hevesli olmayı çok seviyorum. Hayatıma sihir ve ışıltı getiriyorsun… ”O bitmese de, Emma şimdi hıçkırarak ağlıyordu, Nick onu tutmak için uzandı. Emma'yı tam istediği ve istediği şekilde takdir etmişti.

kendi kendine abone olma grafiği

Bu özel örneğin bazıları cinsiyete özgü olabilir. Birçok kadın Emma'nın vücudu hakkındaki duygularıyla ilişki kurabilir. Belki de buradaki daha derin ders, yalnızca tahmin etmeye çalışmaktan ziyade eşinizden gerçekte neye ihtiyaç duyduğunu bulma riskini almakla iletişim hakkındadır.

Çoğu durumda, bir kadının vücudunu takdir etmek iyidir if ayrıca takdir ediyorsun onun vücudunda kim var. Vücuduna çok fazla odaklanmak, ondan bir şey istediğin (yani cinsiyet) veya içsel güzelliğini umursamadığın mesajını verebilir.

En Çok Sevdiğim Hissettim ...

Jim tarafından en çok sevildiğimi, başkalarının sadece olumsuz bir ışık altında gördüğü nitelikleri sevgiyle takdir ettiğinde hissediyorum. Mesela, iyi bir anne olmaya olan bağlılığım kızımın babası tarafından "aşırı annelik", gücümün inatçılıktan başka hiçbir şey olarak algılanmadığı, güçlü duygularımın "çok duygusal" olduğu, kibirlilikten kibir olarak algılandığı görülmüştür.

Jim, güzelliği zayıf olduğuna inandırdığım tüm niteliklerde görüyor, bu yüzden beni gerçekten görüp anladığını, çok sevildiğimi ve kabullendiğimi hissediyorum.  –Rebecca Lipson, Tucson, AZ

Sean sık sık Erin’e “Seni seviyorum” sözlerini söylerdi. Bunun kendisine duyduğu sevgiyi yeterince ifade ettiğini hissetti. Erin, ancak daha fazlasına ihtiyaç duyuyordu. Sean'ın onun için sevdiği şeyleri duyması gerekiyordu. “Seni seviyorum” kelimeleri hoş ama belirsizdi. Özel özellikleri yoktu. Gerçek bir inanç veya his olmadan söylenebilirlerdi. Otomatik olarak söylenebilirlerdi.

Sean, birçok erkek gibi, gerçek takdirini ifade etmekten rahatsız olduğu ortaya çıktı. Bu gerçek bir atölye çalışması sırasında ortaya çıktı. “Seni seviyorum” gerçekten belirteçli bir jestti, Erin’in onun hakkında neyi sevdiğini bilmesini savunmasız bırakan bir polis.

Küçük bir rehberlikle, Sean Erin'e “Her şeyi nasıl derinden hissettiğini çok seviyorum. Bazen seninle evlendiğim için ne kadar şanslı olduğuma inanamıyorum. ”

Erin, Noel sabahı bir çocuğa benziyordu.

Bu nedenle, kendinizi yalnızca eşinize “seni seviyorum” diyerek bulursanız, ayrıntıları düşünün - onun için gerçekten neyi seviyor ve değer veriyorsunuz. Unutma, aşk çoğu zaman ayrıntıda bulunur.

Kim Olduğunu Takdir Etmek

Josh, Madison'ın kendisi, çocuklar, ev, vb. İçin yaptıkları her şeyi takdir etti. Madison'un herkese ve her şeye bakma rolünde nasıl bir tuzağa düştüğünü anlamadı. Madison için Josh'un takdir etmesi, işlev bozukluğunu sağlayan bir şey olduğunu hissetti. Onun için bir fırsat oldu.

Onun yerine neye ihtiyacı vardı? Kendi sözleriyle, “Josh, yaptığım şeyden çok kim olduğumu takdir edebilseydi. Hayatım boyunca, sadece yaptığım, başardığım veya başardığım için övgü aldım. Herkese ben bakmıyorsam, kendimi değersiz hissediyorum. Ama herkesle ilgilenirken kendimi hala değersiz hissediyorum. Kapana kısılmış hissediyorum. ”

Madison ağlamanın eşiğindeydi ve kırılganlığı Josh'un kalbini açtı. Madison'ı tuttu ve sevgiyle konuştu: “Şimdi, tam burada, yapmak zorunda değilsiniz. do benim veya başkaları için herhangi bir şey. Dikkat edilmeyi hak ediyorsun. Güzelliğiniz ve iyiliğiniz, yaptıklarınızla ilgisi yok. Ben senin kim olduğuna aşığım, ne yaptığını değil. ”Bu sözler gözyaşı sesini tetikledi, çünkü doğruca Josh'un kalbinden geldiler ve tam olarak Madison'ın duyması gereken şeylerdi.

Erkek olarak dersin: Bir çok kadın bakıcı rolüne sıkışıp kalabilir. Pek çok kadın bir anne gibi hissediyor ve sıklıkla eşini çocuklarından biri olarak görüyor. Eşiniz bu kategorideyse, çocuğu masumiyeti, neşesi, yaratıcılığı ve özellikle hiçbir şey yapmasa bile aşkı hak ettiği gibi nitelikleri takdir edin. Böyle bir durumda, kelimelerden çok, en büyük takdir, eşinizde kendisiyle ilgilendiğiniz hissini yaratmak ve yapmaktır, çünkü göreviniz yerine sevincinizdir.

Anladığım ve kullandığı kelimeler yerine “seni seviyorum” veya “üzgünüm” derken gerçekten çok sevildiğimi hissediyorum.  - Cathleen Sullivan, Tinton Şelaleleri, NJ

İhtiyacı Olanı Bulmak

Bir kez daha, takdir edilmen gereken şekilde onu takdir etmekten çok neye ihtiyacı olduğunu öğren. Nick için Emma'nın güzelliği onun için ondan çok daha önemliydi. Fakat daha önemlisi, vücudu üzerindeki odağı, güzel görünmek için onaylanması gerekliliğini yansıtıyordu.

Önceki bir kitapta Aynadaki Işık, samimi ortağımızın bizim için nasıl bir ayna olduğunu gösterdik. Partnerimiz hakkında sevdiğimiz şeyler, kendi iyiliğimizin bir yansımasıdır. Partnerimizden hoşlanmadığımız şeyler, kendimizden hoşlanmadığımız şeylerin bir yansımasıdır.

Projeksiyon, kendimizden bölümleri eşimizde, bizim için görünmeyen bölümleri görmek için psikolojik bir terimdir. Nick'in davasında, Emma'ya karşı yakışıklı görünmek için kendi ihtiyacını tahmin ediyordu. Onun ihtiyacıydı, Emma'nın değil.

Sean'ın çukuru “Seni seviyorum” kendi savunmasızlık eksikliğini, kendisinde neyin sevilebilir olduğunu görmekle ilgili rahatsızlığını, hatta görülmesiyle kendi rahatsızlığını bile yansıtıyordu.

Benzer şekilde, Josh'du ve Madison'ın değil, yaptığı şeyler için takdir edilmesi gerekiyordu. Josh, Madison için yeterince yapmak konusunda kendinden emin olmayan kişiydi. Madison'ın güvensizliği, Josh ve diğerleri için çok fazla şey yapmakta hapsolmuş hissediyordu.

Prem ve ben akşam geç saatlere kadar birbirimizi görmeyeceğimiz zor bir gün olabilir. Şefkatle yüzümü kaplar, gözlerimin derinliklerine bakar ve “Seni seviyorum.” Der. Bir ara verdikten sonra, “Seni gerçekten seviyorum!” Dedi. Söylediği gibi. O anda, tüm şüphem ve güvensizliğim tamamen ortadan kalktı.  -Liz Ellison, Felton, CA. 

Kim Olduğu İçin Takdir Et

Bir erkek olarak sevdiğine gerçekten bakabilir ve görebilirsin. onu kendi istekleriniz, arzularınız veya fantezileriniz yerine, ancak o zaman onun kim olduğu için onu takdir edersiniz ve ancak o zaman takdir edersiniz.

Her erkek bunu yaparsa yapabilir istiyor için. Bazı sihirli kalite veya hediye gerektirmez. Açık konuşmacı veya şair olmaya gerek yok. Sadece sevdiğinize biraz daha yakından bakmak için cesarete ihtiyacınız var, önünüzde ne olduğunu keşfedin ve sonra ne gördüğünüzü ve ne hissettiğinizi tarif eden kelimeleri söyleyin.

En önemlisi, ona fiziksel bir hediyeden çok bir hediye vermek istemelisiniz. Tabii ki, ona çiçek vermek, akşam yemeği hazırlamak veya çocuk bakımı düzenlemek güzeldir. Ama onu gerçekten görmek ve onu ihtiyaç duyduğu şekilde takdir etmek, sizi normal bir kocadan gerçek bir sevgili haline getirecektir.

Makale Kaynağı

Bir Kadını Gerçekten Sevmek
Barry ve Joyce Vissell tarafından.

Joyce Vissell ve Barry Vissell Bir Kadını Gerçekten Sevmek İçin.Bir kadının gerçekten nasıl sevilmesi gerekiyor? Eşi, en derin tutkusunu, duygusallığını, yaratıcılığını, hayallerini, neşesini ve aynı zamanda kendini güvende hissetmesini, kabul edilmesini ve takdir edilmesini sağlamasına nasıl yardımcı olabilir? Bu kitap, okuyucularına ortaklarını daha derinden onurlandırmak için araçlar sunar.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın

Yazar Hakkında

Fotoğraf: Joyce & Barry VissellJoyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, bilinçli ilişki ve kişisel-ruhsal gelişim konusunda tutkulu olan, Santa Cruz CA yakınlarında danışmanlardır. Onlar 9 kitabın ve kutsal şarkıların ve ilahilerin yeni bir ücretsiz ses albümünün yazarıdır. Telefonla, çevrimiçi olarak veya yüz yüze danışma oturumları, kitapları, kayıtları veya konuşma ve atölye programlarıyla ilgili daha fazla bilgi için 831-684-2130'u arayın.

Kendi web sitesinde ziyaret SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.

Bu yazarların daha fazla kitap

at

kırılma

Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.