Image StockSnap

Samimiyet hepimizin özlemini çeken bir şey, ancak bir şekilde derinden korkuyorlar. Birisi bir keresinde samimiyetin içimden geçtiğini söyledi. Bu şekilde düşünmek bizi neden korkuttuğunu aydınlatıyor.

Gizli "hatalarımızı ve fobilerimizi" görmelerine izin vermekten korkarken birinin bizi görmesini sağlamak korkutucu olabilir. "İyi görünmeye" çalıştığımızda, "mükemmel" görünmeye çalışırken, hayallerinin insanı gibi görünmeye çalışırken birisiyle nasıl samimi olabiliriz? Saklayacak bir şeyimiz olduğunda nasıl samimi olabiliriz?

Samimiyet Samimi Organlardan Daha Fazlasıdır

Samimiyet, 100% dürüstlüğünü ima eder ve bu yüzden muhtemelen birçok ilişkide bulunamamaktadır. Tabii ki, insanlar samimi olduklarını söylüyorlar, ancak genellikle cinsel yakınlıktan bahsediyorlar. Seks yapmayı samimi olmakla eşleştirmeye geldik. Şimdi elbette, ilişki birçok yönden samimidir ... ama samimiyet, samimi bedenlerden daha fazlasıdır ... aynı zamanda akıl ve ruhun samimiyetini de içermesi gerekir. Samimiyet bile olsa, içselin harmanlanmasını ifade eder. "En içteki", "özel" olarak tanımlanır. Başkalarının kendilerinin en iç kısımlarını görmelerine izin vermek anlamına gelir.

Yine de samimi cinsel durumlarda bile insanlar ışıkları kapatır, gözlerini kapatır ve açılıp gerçekten samimi olmayı reddederler. Genç bir yetişkin olarak, orgazmın sancıları sırasında yüzümün nasıl görünmesi gerektiğini düşünerek utandığımı hatırlıyorum - aptal ya da çirkin görüneceğimi düşünüyordum.

Biri diğerinin onları görmesine izin vermekten saklanıyor ve korkuyorsa biri nasıl samimi olabilir? Sadece onayladığımız bir kısmı görmelerine izin verirken biriyle nasıl "bir" olabiliriz? İki eksik "sendikaya" nasıl ulaşabiliriz?

Başkalarının Bizim "Gerçekten" Kim Olduğunu Görmesini Sağlamak

Birinin "gerçekten" kim olduğumuzu veya en azından gerçekte kim olduğumuzu düşündüğümüzü görmesine izin verirsek, sevilmemekten korkarız. Sevgilimizin bizi görebileceği çıplak bir yerde dolaşırken midemizi emeriz, "en iyi yüzümüzü takarız", kabul edilemez olduğunu düşündüğümüz yanlarımızı saklarız. Bazı kadınlar erken kalkarlar, böylece partnerleri uyanmadan önce "yüzlerini takabilirler".

Pek çok ilişkinin boşanmayla sonuçlanmasının sebebi muhtemelen bir süre sonra evlendiğimizi düşündüğümüzle (ve bunun tersi) yaşamadığımızı keşfetmemizdir. İki "kişi" bir araya geldi, "aşık oldu" ve evlendiler. Fakat ne kendilerini gerçekten sevip, ne de tam olarak kabul ettikleri için, hiçbiri diğerlerinin kim olduğu gerçeğini ifşa etmedi ... ikisi de gerçekten samimi değildi.

Sonra "kendimiz olmaya" başladığımızda diğeri de öyle, birdenbire ikimiz de kiminle yaşadığımıza şaşırırız ... Bir yabancıyla evlenerek uyanırız. Kur sırasında diğer iki kişi neredeydi? Saklanıyorlar, oradaydılar. Sevilmeleri için saklanıyorlar. "Şundan daha iyi" gibi davranmak, kendilerini% 100 ifade etmekten geri durmak, "iyi davranmak", vb. Sonra, evlilik gerçekleştiğinde, tüm mazeret ihtiyaçları ortadan kalkar ... sonuçta "balık bağlanmıştır". Bu, ilişkiler ve genel olarak toplumumuz hakkında çok üzücü bir yorum.

Gerçek Olmayı Seçmek

Umut var mı Tabii ki! Her zaman umut vardır. Hala nefes alırken hala umut olduğunu söylemek isterim. Her zaman değişebiliriz. Bizi her zaman farklı yönlere götüren seçimler yapabiliriz. "Gerçek" olmayı seçebilir ve diğerlerinin "beni görmesine" izin verebiliriz. Sonuçta,% 100% 'i kabul etmeyi istemiyorlarsa, o zaman gerçekten de "ölüm bizi ayırana kadar" onların etrafında olmak ister misin?

Şimdi, "kabul etmek", yaptıkları her şeyin mükemmel olduğu anlamına gelmez (veya tersi). Uyuşmadığın şeyler, ya da dürüstçe "iyileşme" ihtiyacı olduğunu düşündüğün şeyler olacak. Ama bununla bile, hala tüm insanı seviyor ve kabul ediyorsun. Siğilleri ve foibleri ile bütün paket, sizi ilgilendiren şeydir.

Yakınlaşmanın ilk adımı kendini sevmek ve kabul etmektir. Kendinizi ve zayıf yönlerinizi% 100 kabul edemiyorsanız ve kendinizi koşulsuz seviyorsanız, o zaman hayatınızda sizi kayıtsız şartsız sevecek hiç kimseye izin veremezsiniz. Kendini eleştirdiğin şeylerle seni eleştirecek insanları kendine çekeceksin ... Seni eleştirmek için "daha fazla cephane" vereceğin korkusuyla, gerçek seni görmelerine asla izin vermeyeceksin. "Yeterince iyi olmadığını" hissettiğiniz şeyleri her zaman saklayacaksınız.

Kendinle Dürüst Olmak

Bu yüzden, kendinizi samimi bir ilişkiye açmak için, beraber olduğunuz kişiyle başlayın. Sen! Kendinden ve başkalarından saklamaya çalıştığın şeyleri sevgiyle kabul etmeye istekli olmaya başla. Gerçek olmaya başla!

Önce kendinize karşı dürüst olun ve sonra bunu size yakın insanlara da gösterin. Önce onlara bu konuda yardımlarına ihtiyacınız olduğunu açıklamak isteyebilirsiniz. Tüm "zayıf yönlerinizi" görmelerine izin verme konusunda güvensiz ve savunmasız hissettiğinizi ve bu süreçte onların koşulsuz sevgisine ve desteğine ihtiyacınız olacağını. "Söylediğin hiçbir şeyin aleyhinde kullanılmayacağını" sorabilirsin.

En büyük korkumuz, bir kez açıp "gerçek" kendimizi gösterdiğimizde, insanların bize karşı döneceklerini, sonra bize bakacaklarını (kendimizde yaptığımız gibi), bizi terk edecekleri, yapacaklarıdır. Bizi reddetmek (kendimizi reddettiğimiz gibi).

Yakınlığın hayatımıza girmesine izin vermek cesaret ister. Bir amaç gücü gerektirir ... amacımız gerçekten sevgi dolu, destekleyici ve rahat ilişkiler yaratmaktır. Evet, rahat. Korkmadan gerçekten kendimiz olabileceğimiz bir ilişki. Bir şekilde "sonsuza dek" sahip olduğumuz bir arkadaş gibi ... bu eski arkadaşlarla kişiliğimizin tüm yönlerinin ortaya çıkmasına izin verebilir ve yine de sevileceğimizi biliriz.

Vücudumuzda, zihnimizde ve kalbimizde rahatça yaşayabilmemiz için hayatımızdaki herkesle (en azından bize yakın olanlarla) bu yakınlığı geliştirmemiz gerekiyor ... kimin izlediğini görün ve "en iyi tarafımızı ortaya koyduğumuzdan" emin olun.

Başkalarının Gerçeklerini Anlatmalarını Sağlama

Samimiyetin tam bir sarsıntı olmak için bir lisans olduğunu ima etmiyorum. Tabii ki değil! Ama sonra, hiçbirimiz "tam" gerizekalı değiliz. Evet, zaman zaman pislik olabilen bir parçamız olabilir, başka bir kısmı korkmuş, kibirli bir kısmı olabilir, ama aynı zamanda bizler için sevilmek isteyen büyük bir parçamız var büyük bir kısmı sadece sevmek ve sevilmek istiyor.

Fobellerimiz ve tereddütlerimizle, kusurlarımızla, umutlarımızla ve hayallerimizle gerçek olmalı ve yaşamlarımızdaki diğer insanların da kendilerinin bu yönünü ifade etmelerine izin vermeliyiz. İnsan bir gerçeği sevebilir, bir yanılsama değil.

Kendimiz olduğumuz için kendimizi güvende hissedinceye ve başkalarının kendisinin olmasına izin verinceye kadar, yakınlık mümkün değildir. Hala “öteki” nin “iyi tarafını” görmesine izin vermeye çalışırken, üç boyutlu bir ilişki değil, düz bir ilişkimiz olacak.

Biz karton karakterler değiliz - filmlerde gördüğümüz veya masallarda okuduğumuz düz imge değiliz. Gerçeğiz, çok yönlüyiz ve birçok kişilik özelliğimiz, örüntülerimiz ve iniş çıkışlarımızla hayatı birçok yönüyle deneyimliyoruz.

Kendimiz olmaya, gerçek olmaya ve başkalarının "beni görmeye" yetecek kadar yakınlaşmasına izin vermeye istekli olmamız gerekiyor - ve sonra samimi, büyük olan ilişkilerimiz olacak! Sonunda rahat hissedebileceğimiz, kendimizi daha büyük ve daha büyük Benlik Sevgisi ve herkes için Sevgi yolunda destek ve sevgi alabileceğimiz ilişkilere sahip olacağız.

İlgili Kitap

Yedi Yakınlık Seviyesi: Sevme Sanatı ve Sevilme Sevinci
Matthew Kelly tarafından.

Samimiyetten kaçınırız çünkü yakınlığa sahip olmak, sırlarımızı açığa çıkarmak demektir. Samimi olmak, kalplerimizin, zihinlerimizin ve ruhlarımızın sırlarını başka bir kırılgan ve kusurlu insanla paylaşmak demektir. Samimiyet, başka bir kişinin bizi neyin harekete geçirdiğini, bize neyin ilham verdiğini, bizi neyin harekete geçirdiğini, bize neyin yediği, neye doğru koştuğumuzu, neyden kaçtığımızı, içimizde kendine zarar veren hangi düşmanların yattığını ve neyin vahşi olduğunu keşfetmesine izin vermemizi gerektirir. ve kalbimizde tuttuğumuz harika rüyalar

In Samimiyetin Yedi Seviyesi, Matthew Kelly bize pratik ve unutulmaz yollarla kendimiz hakkında bu şeyleri nasıl bileceğimizi ve kendimizi sevdiğimiz insanlarla nasıl daha derinlemesine paylaşacağımızı öğretir. Bu kitap ilişkilerinize yaklaşımınızı sonsuza kadar değiştirecek!

Daha Fazla Bilgi İçin veya Bu Kitabı Sipariş Etmek İçin. Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com