İnsanlar koronavirüs pandemisi sırasında daha fazla seks yapıyor mu?

İnsanlar koronavirüs pandemisi sırasında daha fazla seks yapıyor mu?
Seks, bir kişinin psikolojik, zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığını iyileştirebilir.
(Shutterstock) 

Esneklik, kırılmadan bükülebilme yeteneğidir. Hepimiz bir pandemi fırtınasının ortasındaki ağaçlarsak, virüs çeşitlerinin rüzgarlı rüzgarları ve aşı gecikmeleri dallarımızı sert bir şekilde uçuruyor. Neredeyse bir yıl oldu ve çoğumuz kopacakmışız gibi hissediyoruz: Şimdi viraj ya da mola zamanı.

Bir başkasıyla çarşafların altına sızarak fırtınayı mı koruyoruz? Şaşırtıcı bir şekilde, hayır.

Çıplak gerçek şu ki Kanadalılar daha fazla değil, daha az seks yapıyorlar. Ulusal anket British Columbia Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından. Bu düşüşün nedenleri şunlar olabilir: artan zihinsel sağlık sorunları, çiftler için birlikte çok fazla zaman ya da bekarlar için çok fazla yalnız zaman.

Bu talihsiz bir dönüş, çünkü stres her zaman en yüksek seviyedeyken bu tür kendini iyi hissetme faaliyetine ihtiyacımız var. Araştırmalar tutarlı bir şekilde, daha sık samimi cinsel karşılaşmaların cinsel ilişkiyle ilişkili olduğunu bulmuştur. daha fazla refah. Kişisel durumları ne olursa olsun, cinsel esnekliği geliştirmek, Kanadalıların sarkık cinsel yaşamlarını canlandırmak için ihtiyaç duydukları şey olabilir.

Esnek ve tatmin edici bir cinsel ilişki, pandeminin devam eden stresiyle uğraşırken dayanıklılığı artırabilir.Esnek ve tatmin edici bir cinsel ilişki, pandeminin devam eden stresiyle uğraşırken dayanıklılığı artırabilir. (Unsplash)

Cinsel esnekliği ölçmek

Queen's Üniversitesi'nde psikoloji alanında doktora öğrencisi olan Stéphanie Gauvin, böyle bir esnekliğin ölçüsünü yarattı ve buna, SexFlex Ölçeği:

Cinsel bir senaryo, cinsel bir menü gibidir. Biriyle cinsel ilişkiye girdiğinizde, aralarından seçim yapabileceğiniz bu seçenekler menüsüne sahipsiniz. Bazıları daha büyük bir menüye sahip olacak çünkü düşündükleri daha çok şey var, bazıları ise daha özel bir menüye sahip. Partnerinizle birlikte, o menünün isteyebileceğiniz parçalarını bulmalısınız. En sevdiğiniz menü öğeleri olabilir, bazıları denemek istediğiniz veya gerçekten emin olmadığınız ama denemek isteyebileceğiniz bazı menü öğeleri olabilir.

Ama ya bir malzeme yoksa veya yeni bir şef varsa? Cinsel senaryolardaki sapmalar, ağrı, performans kaygısı, uyarılma güçlükleri, tıbbi durumlar veya menopoz gibi geçiş zamanları gibi faktörler nedeniyle eşler arasındaki arzu farklılıkları olarak ortaya çıkabilir.

Bir kişinin yaklaşımını ne kadar kolay değiştirebileceği, seks stratejilerini değiştirebileceği veya değişen cinsel durumlara uyacak farklı seçenekler düşünebileceği, SexFlex ölçeğinin bileşenleridir.

Gauvin, düşük cinsel esnekliği restoran yemeklerinde ısrar etmeye benzetiyor.

“İlk yemek olarak çorba veya salata ile üç çeşit yemek yemem gerekiyor, ana yemek et olmalı ve tatlı olarak çikolatalı kek yemeliyim! Çikolatalı kek yoksa akşam yemeğine bile çıkmadık.”

Tercih edilen cinsel senaryolara alternatif stratejiler deneyebilen bireylerin, akut ve kronik cinsel sorunlarla daha iyi başa çıktığı düşünülmektedir. New Brunswick Üniversitesi araştırmacıları, prostat kanseri hastaları üzerinde yaptıkları çalışmada, erkeklerin çoğu, penil-vajinal ilişki gerektiren oldukça dar ve geleneksel cinsel senaryolara sahipti..

Erektil disfonksiyon genellikle cinsel yaşamlarının sonu olarak görülüyordu ve birçoğu, seks arzusu hala sağlam olsa bile, tüm cinsel aktivitelerini durdurmayı seçti. Başka birinden elde edilen bulgular prostat kanseri sonrası seks üzerine araştırma kendisi ve potansiyel bir partner için cinsel tatmini artırmada cinsel senaryo esnekliğinin önemini özetler: "10 parmağınız ve bir diliniz varsa, seks ölmemiştir."

Arzu ve motivasyon

Motivasyon da önemlidir. Her iki partneri de karşılıklı olarak tatmin eden bir duyusal deneyim ve sadece birinin arzularını karşılamak için cinsiyet arasındaki ayrım önemlidir. Çatışma veya hayal kırıklığından kaçınmak için seks yapmak daha düşük ilişki ve cinsel tatmin ile ilişkilidir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bir partnerle yakınlığı artıran veya yakınlığı teşvik eden seks tam tersi bir sonuca sahiptir.

Queen's Üniversitesi'nde klinik psikolog ve Seks Araştırma Laboratuvarı başkanı Caroline Pukall, danışanların cinsel karşılaşmaları bir yaklaşım odağıyla yeniden çerçevelemelerine yardımcı oluyor: “Hedef olarak cinsel zevk veya yakınlık hakkında konuşabilir miyiz?”

Yemek metaforlarına geri dönelim. Seks her zaman piliçleri yüksekte tutmak anlamına gelmez. Pukall, “cinselliğinizle kaynaşarak” başlayın. Bu, özellikle travma öyküsü veya tıbbi sorunları olanlar için önemlidir. Birlikte köpük banyosu yapmak veya sadece yatakta çıplak kaşıklamak örnek olabilir.

Cinsel menüyü genişletmek isteyen ancak nasıl başlayacağını bilmeyenler, cinsellik hakkında (muhtemelen rahatsız edici) bir konuşma ile başlamalıdır. Fakat cinsel kendini ifşa, cinsel beğenileri ve hoşlanmamaları tartışırken, karşılıklı olarak zevk veren ve rızaya dayalı bir menü üretebilir.

Ve günümüzde her zaman olduğu gibi, uygulamalar var - Mojo - cinsel yenilikler eklemeye yardımcı olmak için yararlıdır. Devam eden tartışma ve rıza ile menüyü renklendirebilecek yeni lezzetler. Vulvası olanlar için, OMGEvet! sizi neyin iyi hissettirdiğini daha iyi anlamak için seks uzmanları tarafından tavsiye edilir.

Cinsel senaryolar

Yemek metaforumuzu korumak için şu soru sorulabilir: “İlk etapta menüyü kim hazırlıyor?”

Cinsel yaşamlarını yaratıcı yollarla uyarlayanların, dönen pandemi fırtınasına rağmen başarılı olduklarına dair kanıtlar var. Indiana Üniversitesi'ndeki Kinsey Enstitüsü, yüzde 1,559'i kadın ve yüzde 70'i Amerikalı 75 yetişkinle yaptığı bir ankette, yaklaşık yarısının cinsel yaşamlarında bir düşüş olduğunu bildirirken, cinsel içerikli mesajlaşma, yeni cinsellik denemeleri gibi yeni etkinlikler ekleyerek cinsel repertuarlarını genişlettiğini buldu. pozisyonlar veya cinsel fantezileri paylaşmak cinsel yaşamlarının düzeldiğini görme olasılıkları üç kat daha fazlaydı.

Alberta Üniversitesi'nde Yerli Çalışmaları doçenti olan Kim Tallbear, Tipi İtiraflar, Yerli, feminist, queer ve eğitici bakış açılarıyla cinsiyet, cinsellik ve toplumsal cinsiyet üzerine yaratıcı bir hikaye anlatımı şovu. Cinselliğin sömürgesizleştirilmesine yönelik eleştirel merceği, çok sayıda ilişkiyi kucakladığımızda sevgi ve bakımın genişletilebileceğini, tehlikeye atılamayacağını veya kaybolmayacağını düşünmemize meydan okuyor.

Kaşıkla beslenmeyin - kendi benzersiz kişisel zevklerinizi keşfedin ve yalnız veya eşli bir cinsel menü planlamak için biraz zaman ayırın - ve keyfini çıkarın.

Yazar HakkındaKonuşma

Julia Rackal, Yardımcı Doçent Aile ve Toplum Hekimliği Anabilim Dalı, Toronto Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

 


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Hoşunuza gidebilir

İNANÇ SESLERİ

Kendini güvenceye almak için bir kazma kullanan dağcının fotoğraf silüeti
Korkuya İzin Ver, Dönüştür, İçinden Geç ve Anla
by Lawrence Doochin
Korku berbat hissettiriyor. Bunun baska yolu yok. Ama çoğumuz korkumuza bir anda cevap veremiyoruz.
endişeli görünen masasında oturan kadın
Kaygı ve Endişe Reçetem
by Jude Bijou
Endişelenmeyi seven bir toplumuz. Endişe o kadar yaygın ki, neredeyse sosyal olarak kabul edilebilir geliyor.…
Yeni Zelanda'da virajlı yol
Kendinize Bu Kadar Zorlamayın
by Marie T. Russell, İçsel
Hayat seçimlerden oluşur... bazıları "iyi" seçimlerdir ve diğerleri o kadar iyi değildir. Ancak her seçim…
Messier M27 Bulutsusu'nun fotoğrafı
Burç Güncel Haftası: 13-19 Eylül 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
gökyüzüne bir el feneri parlayan bir iskelede duran adam
Manevi Arayanlar ve Depresyondan Acı Çeken İnsanlar için Nimet
by Pierre Pradervand
Bugün dünyada böylesine bir ihtiyaç var, en hassas ve en engin şefkate ve daha derine, daha fazlasına…
Ceza mı, İlahi Hediye mi?
Ceza mı, İlahi Hediye mi?
by Joyce Vissell
Bir trajedi, sevilen birinin ölümü veya aşırı hayal kırıklığı başımıza geldiğinde, hiç merak ettiniz mi?
renkli su şişelerini temizle
Aşk Çözümüne Hoş Geldiniz
by Wilkinson
Bir bardak temiz su hayal edin. Üzerine bir damla mürekkep tutuyorsun ve tek bir damla bırakıyorsun…
Evde veya Başka Bir Yerde Yapabileceğiniz Hızlı Titreşim Düzeltmeleri
Evde veya Başka Bir Yerde Yapabileceğiniz Hızlı Titreşim Düzeltmeleri
by Athena Bahri
Sen olağanüstü bir enerji varlığısın, kendi başına bireysel ve eşsizsin. Her ikisine de sahipsin…
Kayıp: Hayatta Kayıp Değil
Kayıp ... Hayatta Kayıp Değil
by Bill Plotkin, Ph.D.
"Kaybolmak" tam olarak ne anlama geliyor? Belki de şu: Bulunduğumuz yerden nasıl gideceğimizi bilmiyoruz ...
Kalbinizi Güvenli Bir Yer Yapmak
Kalbinizi Güvenli Bir Yer Yapmak
by Joyce Vissell
En sevdiğim alıntılardan biri, "Kalbinizde bir düşmana yer varsa, kalbiniz...
Meditasyon Yoluyla Sezginize Güvenmeyi Öğrenme
Meditasyon Yoluyla Sezginize Güvenmeyi Öğrenme
by Bill Philipps
Sezginize güvenmeyi öğrenmek zaman alır. Bunu başarmanın tek yolu meditasyondur ...

EN ÇOK OKUNAN

Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
Sahilde Yaşamak Kötü Sağlıkla Nasıl Bağlantılı?
by Jackie Cassell, Birinci Basamak Epidemiyoloji Profesörü, Halk Sağlığı Fahri Danışmanı, Brighton ve Sussex Tıp Okulu
Birçok geleneksel sahil kasabasının güvencesiz ekonomileri, o zamandan beri daha da azaldı…
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?
by Barbara Berger
Her gün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri ne kadar zor…
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
Dünya Melekleri İçin En Yaygın Konular: Aşk, Korku ve Güven
by Sonja Grace
Dünya meleği olmayı deneyimledikçe, hizmet yolunun bilmecelerle dolu olduğunu keşfedeceksiniz ...
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
Dürüstlük: Yeni İlişkiler İçin Tek Umut
by Susan Campbell, Ph.D.
Seyahatlerimde tanıştığım bekarların çoğuna göre, tipik bir flört durumu tedirgin ...
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
1970'lerde Cinsiyetçilik Karşıtı Kampanyalarda Erkeklerin Rolleri Bize Rıza Hakkında Ne Öğretebilir?
by Lucy Delap, Cambridge Üniversitesi
1970'lerin cinsiyetçilik karşıtı erkek hareketinin bir dergi, konferans, erkek merkezleri altyapısı vardı ...
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...
Düşünceyle İlişkimizi Değiştirerek Barışa Doğru Adım Atmak
Düşünceyle İlişkimizi Değiştirerek Barışa Doğru Adım Atmak
by John Ptacek
Hayatımızı bir düşünce seli içinde geçiriyoruz, başka bir bilinç boyutunun farkında olmadan ...
Hayatı Yaşamaya ve İhtiyacınız Olanı İstediğinize Sorma Cesaretine Sahip Olmak.
Hayatı Yaşamaya İhtiyacınız Olanı İste
by Amy Fish
Hayatı yaşamak için cesarete sahip olmalısın. Bu, ihtiyacınız olan şeyi sormayı öğrenmeyi içerir veya ...

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.