Cinsellik

İnsanlar koronavirüs pandemisi sırasında daha fazla seks yapıyor mu?

İnsanlar koronavirüs pandemisi sırasında daha fazla seks yapıyor mu?
Seks, bir kişinin psikolojik, zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığını iyileştirebilir.
(Shutterstock) 

Esneklik, kırılmadan bükülebilme yeteneğidir. Hepimiz bir pandemi fırtınasının ortasındaki ağaçlarsak, virüs çeşitlerinin rüzgarlı rüzgarları ve aşı gecikmeleri dallarımızı sert bir şekilde uçuruyor. Neredeyse bir yıl oldu ve çoğumuz kopacakmışız gibi hissediyoruz: Şimdi viraj ya da mola zamanı.

Bir başkasıyla çarşafların altına sızarak fırtınayı mı koruyoruz? Şaşırtıcı bir şekilde, hayır.

Çıplak gerçek şu ki Kanadalılar daha fazla değil, daha az seks yapıyorlar. Ulusal anket British Columbia Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından. Bu düşüşün nedenleri şunlar olabilir: artan zihinsel sağlık sorunları, çiftler için birlikte çok fazla zaman ya da bekarlar için çok fazla yalnız zaman.

Bu talihsiz bir dönüş, çünkü stres her zaman en yüksek seviyedeyken bu tür kendini iyi hissetme faaliyetine ihtiyacımız var. Araştırmalar tutarlı bir şekilde, daha sık samimi cinsel karşılaşmaların cinsel ilişkiyle ilişkili olduğunu bulmuştur. daha fazla refah. Kişisel durumları ne olursa olsun, cinsel esnekliği geliştirmek, Kanadalıların sarkık cinsel yaşamlarını canlandırmak için ihtiyaç duydukları şey olabilir.

Esnek ve tatmin edici bir cinsel ilişki, pandeminin devam eden stresiyle uğraşırken dayanıklılığı artırabilir.Esnek ve tatmin edici bir cinsel ilişki, pandeminin devam eden stresiyle uğraşırken dayanıklılığı artırabilir. (Unsplash)

Cinsel esnekliği ölçmek

Queen's Üniversitesi'nde psikoloji alanında doktora öğrencisi olan Stéphanie Gauvin, böyle bir esnekliğin ölçüsünü yarattı ve buna, SexFlex Ölçeği:

Cinsel bir senaryo, cinsel bir menü gibidir. Biriyle cinsel ilişkiye girdiğinizde, aralarından seçim yapabileceğiniz bu seçenekler menüsüne sahipsiniz. Bazıları daha büyük bir menüye sahip olacak çünkü düşündükleri daha çok şey var, bazıları ise daha özel bir menüye sahip. Partnerinizle birlikte, o menünün isteyebileceğiniz parçalarını bulmalısınız. En sevdiğiniz menü öğeleri olabilir, bazıları denemek istediğiniz veya gerçekten emin olmadığınız ama denemek isteyebileceğiniz bazı menü öğeleri olabilir.

Ama ya bir malzeme yoksa veya yeni bir şef varsa? Cinsel senaryolardaki sapmalar, ağrı, performans kaygısı, uyarılma güçlükleri, tıbbi durumlar veya menopoz gibi geçiş zamanları gibi faktörler nedeniyle eşler arasındaki arzu farklılıkları olarak ortaya çıkabilir.

Bir kişinin yaklaşımını ne kadar kolay değiştirebileceği, seks stratejilerini değiştirebileceği veya değişen cinsel durumlara uyacak farklı seçenekler düşünebileceği, SexFlex ölçeğinin bileşenleridir.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Gauvin, düşük cinsel esnekliği restoran yemeklerinde ısrar etmeye benzetiyor.

“İlk yemek olarak çorba veya salata ile üç çeşit yemek yemem gerekiyor, ana yemek et olmalı ve tatlı olarak çikolatalı kek yemeliyim! Çikolatalı kek yoksa akşam yemeğine bile çıkmadık.”

Tercih edilen cinsel senaryolara alternatif stratejiler deneyebilen bireylerin, akut ve kronik cinsel sorunlarla daha iyi başa çıktığı düşünülmektedir. New Brunswick Üniversitesi araştırmacıları, prostat kanseri hastaları üzerinde yaptıkları çalışmada, erkeklerin çoğu, penil-vajinal ilişki gerektiren oldukça dar ve geleneksel cinsel senaryolara sahipti..

Erektil disfonksiyon genellikle cinsel yaşamlarının sonu olarak görülüyordu ve birçoğu, seks arzusu hala sağlam olsa bile, tüm cinsel aktivitelerini durdurmayı seçti. Başka birinden elde edilen bulgular prostat kanseri sonrası seks üzerine araştırma kendisi ve potansiyel bir partner için cinsel tatmini artırmada cinsel senaryo esnekliğinin önemini özetler: "10 parmağınız ve bir diliniz varsa, seks ölmemiştir."

Arzu ve motivasyon

Motivasyon da önemlidir. Her iki partneri de karşılıklı olarak tatmin eden bir duyusal deneyim ve sadece birinin arzularını karşılamak için cinsiyet arasındaki ayrım önemlidir. Çatışma veya hayal kırıklığından kaçınmak için seks yapmak daha düşük ilişki ve cinsel tatmin ile ilişkilidir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bir partnerle yakınlığı artıran veya yakınlığı teşvik eden seks tam tersi bir sonuca sahiptir.

Queen's Üniversitesi'nde klinik psikolog ve Seks Araştırma Laboratuvarı başkanı Caroline Pukall, danışanların cinsel karşılaşmaları bir yaklaşım odağıyla yeniden çerçevelemelerine yardımcı oluyor: “Hedef olarak cinsel zevk veya yakınlık hakkında konuşabilir miyiz?”

Yemek metaforlarına geri dönelim. Seks her zaman piliçleri yüksekte tutmak anlamına gelmez. Pukall, “cinselliğinizle kaynaşarak” başlayın. Bu, özellikle travma öyküsü veya tıbbi sorunları olanlar için önemlidir. Birlikte köpük banyosu yapmak veya sadece yatakta çıplak kaşıklamak örnek olabilir.

Cinsel menüyü genişletmek isteyen ancak nasıl başlayacağını bilmeyenler, cinsellik hakkında (muhtemelen rahatsız edici) bir konuşma ile başlamalıdır. Fakat cinsel kendini ifşa, cinsel beğenileri ve hoşlanmamaları tartışırken, karşılıklı olarak zevk veren ve rızaya dayalı bir menü üretebilir.

Ve günümüzde her zaman olduğu gibi, uygulamalar var - Mojo - cinsel yenilikler eklemeye yardımcı olmak için yararlıdır. Devam eden tartışma ve rıza ile menüyü renklendirebilecek yeni lezzetler. Vulvası olanlar için, OMGEvet! sizi neyin iyi hissettirdiğini daha iyi anlamak için seks uzmanları tarafından tavsiye edilir.

Cinsel senaryolar

Yemek metaforumuzu korumak için şu soru sorulabilir: “İlk etapta menüyü kim hazırlıyor?”

Cinsel yaşamlarını yaratıcı yollarla uyarlayanların, dönen pandemi fırtınasına rağmen başarılı olduklarına dair kanıtlar var. Indiana Üniversitesi'ndeki Kinsey Enstitüsü, yüzde 1,559'i kadın ve yüzde 70'i Amerikalı 75 yetişkinle yaptığı bir ankette, yaklaşık yarısının cinsel yaşamlarında bir düşüş olduğunu bildirirken, cinsel içerikli mesajlaşma, yeni cinsellik denemeleri gibi yeni etkinlikler ekleyerek cinsel repertuarlarını genişlettiğini buldu. pozisyonlar veya cinsel fantezileri paylaşmak cinsel yaşamlarının düzeldiğini görme olasılıkları üç kat daha fazlaydı.

Alberta Üniversitesi'nde Yerli Çalışmaları doçenti olan Kim Tallbear, Tipi İtiraflar, Yerli, feminist, queer ve eğitici bakış açılarıyla cinsiyet, cinsellik ve toplumsal cinsiyet üzerine yaratıcı bir hikaye anlatımı şovu. Cinselliğin sömürgesizleştirilmesine yönelik eleştirel merceği, çok sayıda ilişkiyi kucakladığımızda sevgi ve bakımın genişletilebileceğini, tehlikeye atılamayacağını veya kaybolmayacağını düşünmemize meydan okuyor.

Kaşıkla beslenmeyin - kendi benzersiz kişisel zevklerinizi keşfedin ve yalnız veya eşli bir cinsel menü planlamak için biraz zaman ayırın - ve keyfini çıkarın.

Yazar HakkındaKonuşma

Julia Rackal, Yardımcı Doçent Aile ve Toplum Hekimliği Anabilim Dalı, Toronto Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

 

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

çocuklar ve meditasyon 9 9
Meditasyon Travmalardan, Zor Teşhislerden veya Stresten Acı Çeken Çocukları Tedavi Etme Potansiyeline Sahiptir
by Hilary A. Marusak
Aktif olarak meditasyon yapan çocuklar, beynin ilgili bölümlerinde daha düşük aktivite yaşarlar…
gülen bebek
Kutsalı Yeniden Adlandırmak ve Geri Almak
by Phyllida Anam-Aire
Doğada yürümek, lezzetli yemekler yemek, şiir yazmak, çocuklarımızla oynamak, dans etmek ve şarkı söylemek,…
meraklı çocuklar 9 17
Çocukları Merak Etmenin 5 Yolu
by Perry Zurn
Çocuklar doğal olarak meraklıdır. Ancak ortamdaki çeşitli güçler meraklarını giderebilir…
neden konuşmalısın 9
Yabancılarla Konuşmalarda Neden Açıkça Konuşmalısınız?
by Quinn Hirschi
Yabancılarla sohbet ederken, insanlar zamanın yarısından daha az konuşmaları gerektiğini düşünürler…
Ekinoks Sunağı
Ekinoks Sunağı ve Diğer Sonbahar Ekinoksu Projelerinin Yapılması
by Ellen Evert Hopman'ın fotoğrafı.
Sonbahar Ekinoksu, kış fırtınalarının başlamasıyla denizlerin sertleştiği zamandır. Aynı zamanda…
sessiz bırakma 9 16
'Sessiz Bırakma'dan Önce Neden Patronunuzla Konuşmalısınız?
by cary cooper
Sessiz bırakma, sosyal medyada popüler hale gelen akılda kalıcı bir isim, muhtemelen hepimizin bildiği bir şey…
Genler gibi Bağırsak Mikroplarınız da Bir Nesilden Sonrakine Geçiyor
Genler gibi Bağırsak Mikroplarınız da Bir Nesilden Sonrakine Geçiyor
by Taichi A. Suzuki ve Ruth Ley
İlk insanlar Afrika'dan ayrıldığında bağırsak mikroplarını yanlarında taşıdılar. Çıkıyor,…
bir gemide dizüstü bilgisayarı açık olan genç bir çocuk ve yanında bir kamera ve cep telefonu.
Yeni Bir Ekonomi ve Yeni Bir Yaşam Biçimi Görselleştirmek
by Eileen Workman
Kazan/kaybet paradigmasından çok farklı olan yeni bir ekonomik modelin kazan/kazan olması gerekir.

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.