"Seni taşıyacağım, Kalbin burada atarken, Boş beşiğin ötesinde, Önümüzdeki yıllarda ..." - Seni Taşıyacağım Angie Smith
Şubat, düşüncelerimizin sevmeye dönüştüğü Sevgililer ayıdır. Genellikle Sevgililer arkadaşlarına romantik ortaklara hediye ve sevgi veriyoruz. Bu ay odağımızı ailemize, özellikle de ebeveynlerimize olan sevgi ifadelerine kaydırmak istiyorum.
Okurken Ruh Arkadaşları Stephen Cope tarafından, Buddha'nın uzun bir süre için kitabı bir kenara koyup düşünmeme neden olan bir alıntı yaptım: “. . . Ebeveynlerimize borçlu olduğumuz şükran borçları o kadar büyük ki onları tüm hayatımız boyunca sırtımızda taşıyabildik ve yine de asla geri ödemeyi asla.
Vay.
Ebeveynlerimi Takdir Etmedim
Büyürken ailemi takdir etmedim. Kendi arzularımı yaşamak, kim olduğumu bulmak ve dünyayı keşfetmekle meşguldüm. Annem ve babam aldım. Onlar hakkında kararlar aldım ve başka türlü olmalarını diledim. Bazen saygısız davranıyordum. Ben kendi kendine karışan bir gençtim.
Babam, 18 yaşındayken, ilişkilerim hakkında daha bilinçli olduğumda bir yaşam aşamasına gelmeden öldü, bu yüzden ona olan takdirimi asla ifade edemedim. Olgunlaştıkça, halkımın bana gösterdiği nezaketleri yeniden düşündüm. Çok fazla paraları yoktu. Babam garip saatlerde otobüse bindi ve annem gündüz şapka dükkanında ve geceleri bir fabrikada çalıştı. Beni güvende, rahat ve mutlu tutmak için ellerinden geleni yaptılar.
Çocukluğumun büyük bir kısmı için, suçun ve ahlaksızlığın yaygın olduğu kentin korkunç bir bölümünde yaşadık. Bu çevrenin tehlikelerini fark ederek, kiranın oldukça yüksek olduğu şehrin daha güzel bir yerine taşınmak için daha fazla para kazanmak için daha çok çalıştılar. Diğer pek çok olağanüstü cömert eylemde bulundular. İnsanın kırılganlıklarına ve alışkanlıklarına rağmen, ebeveynleri saf sevgi ile doğdu.
Şimdi geriye dönüp baktığımda, kalbim dünyayı dolaşırken onlarla paylaşmayı çok isterdim. Bunu yapabildiğim zaman bunu ifade etmedeki pişmanlığım, şu anda nerede olurlarsa olsunlar, Tanrı'nın yüce krallığında nerede olurlarsa olsun, takdirimi alırlar.
Peki ya sen?
Belki de aileniz o kadar sevmiyordu ve siz kötü muamele ya da istismara maruz kaldınız. Belki de ebeveynlerinizden biri veya her ikisi de alkolikti veya başka işlevsiz bir alışkanlığı vardı. Belki de acı bir şekilde savaştılar ya da biri yoktu ya da gençken boşandı. Belki de onlarla ilişkiniz için kızgınlık, nefret veya suçluluk duygusu taşırsınız. Belki de onlardan biriyle veya ikisiyle birlikte olmakta zorlanıyorsunuz. Belki de kendi ilişkilerinde acı yaratan negatif programlamayla sizi damgaladığı için onları suçluyorsunuz ve arzuladığınız ödülden mahrum hissediyorsunuz.
Öyleyse, sizi daha fazla takdir etmeye açmak için aile deneyiminizi yeniden şekillendirmenin üç yolu vardır. Birincisi, gerçekten değer verdiğiniz ebeveynlik öğelerine ulaşmaktır. Birçok yönden kötü ebeveynler olsalar bile, muhtemelen bazı yönlerden iyi ebeveynlerdi. Size hangi nezaketleri gösterdiler? Seni nasıl cesaretlendirdiler? En iyi durumdayken onlar kimdi? Seni bir şekilde sevdiler. Size yaptıkları hediyeler için etrafınızdakileri hissedin. Onlar oradalar. Bu kutsamaları fark ettiğinizde genişleyecektir.
“İnsanlara zarar vermek İnsanlara zarar vermek”
Daha sonra, acı çekmenize neden olan davranışlarının kendi acılarından verilmiş olduğunu kabul ederek ebeveynlerinize şefkat gösterin. İşlevsiz bir ebeveynle ilişkilerini anlamayı amaçlayan birçok müşteriyi koçluk ettim. Onlara “Ebeveyninizin kendi acısı neydi? Kim onu korkulu ve kötü olmak için eğitti? ” her örnek Müvekkilim, ebeveynlerinin işlevsizliğini, ebeveynlerinin kendi ebeveynlerinden veya başka bir otorite figüründen aldığı kötüye kullanımlara karşı izler. Danışanın ebeveyni iyileşmeyi başarabilecek becerilere ya da araçlara sahip değildi, bu yüzden acılarını çocuklarına aktardılar.
Mucizeler Kursu bize her hareketin ya yetenekli bir sevgi ifadesi ya da sevgi çağrısı olduğunu söyler. Ailemizin olumsuz davranışlarını sevgi çağrısı olarak yeniden adlandırdığımızda, kendi acımızı azaltıyor ve onlara yardım etmemizin yolunu açıyoruz.
Ne Kazandınız?
Son olarak, ailenizin size verdiği zorlukların bir sonucu olarak nasıl büyüdüğünüzü düşünün. Daha bağımsız olmayı ya da sınırları belirlemeyi ya da seni inkar ettiklerini kendi içinde değer bulmak için kazmayı mı öğrendin? Bazı öğretmenler bazen ebeveynlerimizi seçtiğimizi söylüyorlar çünkü durumumuz daha kolay olsaydı kazanamayacağımız ruh gücünü geliştirmemize yardımcı oluyorlar. Böylece onlar bizim büyümemize ve yetişkin olarak kendi gücümüze adım atmamıza yardımcı olan arkadaşlarımızdı.
Asya'daki ailelerin çoğunda, atalarını onurlandırmak için evlerinde sunak vardır - kendimizden iyi kazanabileceğimiz bir uygulama. Ebeveynlerinize oturma odanızda bir sunak yapmak istemiyorsanız, yüreğinizde onlar için kutsal bir alan yaratabilirsiniz. Bu yıl Sevgililer hediyelerinizi sadece balınız için saklamayın. Seni tanıdıklarından daha çok sevenler için onur duy.
* InnerSelf tarafından altyazılar
© Alan Cohen. Tüm hakları Saklıdır.
Bu Yazarın Kitabı
Mucizelerde Bir Kurs Kolaylaştı: Korkudan Sevgiye Yolculukta Ustalaşmak
Alan Cohen tarafından.
Demet Kolay bir Kursu Mucizelerdeki rotayı anlaşılır ve zevkli kılacak Rosetta taşı; ve en önemlisi, öğrencilerin yaşamlarında pratik ve iyileştirici sonuçlar üretmektir. Bu eşsiz okuyucu dostu rehber, uzun süredir Kursun öğrencilerine ve program hakkında bilgi edinmek isteyenlere hizmet edecektir.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1401947344/innerselfcom
Yazar hakkında
Alan Cohen en çok satan kitabın yazarıdır. Demet Kolay bir Kursu ve ilham verici kitap, Ruh ve Kader. Koçluk Odası, Alan ile Perşembe günleri Pasifik saatiyle 11:XNUMX'de çevrimiçi olarak Canlı Koçluk sunar.
Bu program ve Alan'ın diğer kitapları, kayıtları ve eğitimleri hakkında bilgi almak için adresini ziyaret edin. Alancohen.com
Bu yazarın diğer kitapları
Alan Cohen videoları (röportajlar ve daha fazlası)
Alan Cohen tarafından daha fazla kitap
at InnerSelf Pazarı ve Amazon
