Ebeveynlik

Olumsuz Deneyimleri Gerilim Bırakma Yoluyla İyileştirme (Video)


Carmen Viktoria Gamper tarafından yazıldı ve anlatıldı.

Editörün Notu: Bu makale çocuklar düşünülerek yazılmış olsa da, kuralları "yetişkin" durumlarda "çocuk olmayanlar" (diğer adıyla yetişkinler) için de uygulanabilir.

Çocuklarda ve yetişkinlerde gerilimin serbest bırakılması, kendi kendini iyileştirmenin önemli bir parçasıdır ve akış deneyimlerinde kendimizle daha fazla mevcut olduğumuzda kaçınılmazdır. İdeal olmayan bir okula giden çocuklar, hareket, keşif, spontane oyun ve bağlantı için en acil gerçek gelişim ihtiyaçlarına saygı göstermeyen günlük bir gerçeklik içindedirler. Tabii ki, bu iç gerginlik yaratır.

Birçok okul sabahı oturmak, dinlemek ve odaklanmaya çalışmakla geçen çocuklar giderek gerçek ihtiyaçları ve meraklarıyla bağlarını kaybederler. Desteğe ihtiyaç duyduklarında başvurabilecekleri kişiler genellikle ebeveynleri veya önemli bakıcılarıdır.

Gerçek Müttefiklere Sahip Olmak

Hepsinden önemlisi, çocukların kendilerini tam olarak oldukları gibi seveceğine güvenebilecekleri gerçek müttefikler olan yetişkinlere ihtiyaçları vardır. En az bir önemli yetişkin, ebeveyn, öğretmen, büyükanne ve büyükbaba veya arkadaşla bu derin bağa sahiplerse, çocuklar güçlü bir iç çekirdek ve tüm zorluklarla yüzleşme becerileri geliştireceklerdir.

Küçük çocuklar, kendiliğinden oyun, kendi kendine konuşma ve doğada zaman geçirme sırasında doğal olarak gerilimi serbest bırakırlar. Çocuğunuz oyun sırasında hala oynuyor ve konuşuyorsa -kaç yaşında olursa olsun- bu, gerginlik giderme mekanizmalarının hala iyi çalıştığının çok iyi bir işaretidir.

Daha büyük çocuklar genellikle oynamayı bırakırlar ve hayal kırıklıklarını ifade etmek için farklı şekillerde gerginlik gidermeye ihtiyaç duyarlar. Siz sabır ve anlayışla dinlerken, onların hava alıp şikayet etmelerine izin verin. Bilgisayar oyunları ve diğer ekran zamanı, ideal gerginlik bırakma biçimleri değildir. Ekranın bağımlılık yapma potansiyeli ve ekran süresi boyunca vücudun pasifliği nedeniyle daha fazla gerilim yaratabilir.

Daha iyi hissedene kadar bir çocukla kalın. Aşağıda anlatıldığı gibi tansiyonu düşürmenin yollarını sunabilirsiniz.

Çocuğunuzun Gerginliğini Atmasına Yardımcı Olmanın Dokuz Yolu...


Continue Reading InnerSelf.com'da (artı makalenin ses / mp3 versiyonu)


Müzik Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2020 Carmen Viktoria Gamper. Tüm hakları Saklıdır. 
İzinle yeniden basılmıştır: Yeni Öğrenme Kültürü Yayıncılığı 

Makale Kaynağı

Öğrenim Akışı: Çocuğunuzun Akış Durumunu Tanıma ve Desteklemeye Yönelik 52 Haftalık Ebeveyn Kılavuzu - Öğrenme için Optimum Koşul
Yazan: Carmen Viktoria Gamper

Öğrenilecek Akış: Çocuğunuzun Akış Durumunu Tanıma ve Desteklemeye Yönelik 52 Haftalık Ebeveyn Rehberi - Öğrenmenin Optimal Koşulu, Carmen Viktoria GamperÖğrenmek için Akış Çocuğunuza çocukluğun iniş ve çıkışlarında yardımcı olmak için pratik öneriler ve şefkatli içgörülerle dolu 52 hafta sunan, canlandırıcı, resimli bir ebeveyn kılavuzu.

Çocuk gelişimi, psikoloji ve çocuk merkezli eğitim alanlarındaki pratik, kanıta dayalı araçlar kullanarak, ebeveynlere, çocukların öğrenme sevgisini artıran basit uygulamalı aktivite istasyonları oluşturulması yoluyla adım adım rehberlik edilir.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla

Bu yazarın diğer kitapları.

Yazar Hakkında

Carmen Viktoria OyuncuCarmen Viktoria Gamper, çocuk merkezli eğitim için uluslararası bir eğitimci, danışman, koç ve konuşmacı olarak çalıştı. Yeni Öğrenme Kültürü programının kurucusu olarak, çocuklara yönelik, akış açısından zengin öğrenme ortamlarını güvenli bir şekilde sunma konusunda ebeveynleri, evde eğitim yapan aileleri ve okulları destekler.

O yazarıdır: Öğrenim Akışı: Çocuğunuzun Akış Durumunu Tanıma ve Desteklemeye Yönelik 52 Haftalık Ebeveyn Kılavuzu - Öğrenme için Optimum Koşul (Yeni Öğrenme Kültürü Yayınları, 27 Mart 2020). Daha fazla bilgi edinin flowtolearn.com.
  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

covid mi yoksa saman fecer mi 8 7
İşte Covid mi yoksa Saman Nezlesi mi Nasıl Anlaşılır?
by Samuel J. White ve Philippe B. Wilson
Kuzey yarım kürede havaların ısınmasıyla birlikte birçok insan polen alerjisinden mustarip olacak.…
beyzbol oyuncusu beyaz saçlı
Çok Yaşlı Olabilir miyiz?
by Barry Vissell
"Düşündüğün veya hissettiğin yaştasın" ifadesini hepimiz biliriz. Çok fazla insan vazgeçiyor…
dünya genelinde enflasyon 8 1
Enflasyon Dünyada Ani Yükseliyor
by Christopher Decker
Haziran 9.1'de sona eren 12 aylık dönemde ABD tüketici fiyatlarındaki %2022'lik artış, dört yılın en yüksek…
adaçayı lekesi çubukları, tüyler ve bir düş kapanı
Temizleme, Topraklama ve Koruma: İki Temel Uygulama
by MaryAnn DiMarco
Birçok kültürde, temizlemeye yardımcı olmak için genellikle duman veya su ile yapılan ritüel bir temizlik uygulaması vardır.
insanların fikirlerini değiştirmek 8 3
Birinin Yanlış İnançlarına Meydan Okumak Neden Zor?
by Lara Millman
Çoğu insan, inançlarını yüksek bir nesnellik standardı kullanarak elde ettiklerini düşünür. Ama son zamanlarda…
yalnızlığın üstesinden gelmek 8 4
Yalnızlıktan Kurtulmanın 4 Yolu
by Michelle H Lim
Doğal bir insani duygu olduğu için yalnızlık olağandışı değildir. Ancak göz ardı edildiğinde veya etkili bir şekilde kullanılmadığında…
çevrimiçi öğrenmeyle zenginleşen çocuklar 8 2
Bazı Çocuklar Çevrimiçi Öğrenmede Nasıl Başarılı Olur?
by Anne Burke
Medya genellikle çevrimiçi eğitimin olumsuz yönleri hakkında rapor veriyor gibi görünse de, bu bir…
covid ve yaşlılar 8 3
Covid: Daha Yaşlı ve Savunmasız Aile Üyelerinin Etrafında Hâlâ Ne Kadar Dikkatli Olmam Gerekiyor?
by Simon Kolstoe
Hepimiz COVID'den bıktık ve belki de bir yaz tatili, sosyal geziler ve…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.