Kendin

Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz (Video)


Stacee L. Reicherzer, PhD tarafından yazıldı.  Joanne McCall tarafından anlatıldı.

(Yalnızca ses sürümü)

Topluluğunuzun bir şekilde eksik olduğunu fark ederseniz, yalnız değilsiniz. Ötekilikten iyileşmeye devam etmek için bilinçli bir seçim yapma süreci, hayatınıza toksisite getiren insanlardan uzaklaşmayı içerir - ister akıl oyunları ve manipülasyon yoluyla, ister sürekli kendinizi savunma ihtiyacı hissetmenize neden olan güç mücadeleleri veya kendinize yönelik saldırılar yoluyla olsun. seni yoran saygılar.

Sizi hayatınızda en mutsuz eden ilişkiler, muhtemelen birinin Ötekilik geçmişinizi size karşı kullandığı ilişkilerdir. Diyelim ki vücut büyüklüğü veya şekli için Ötekileştirilen bir kadınsınız. Muhtemelen, siz iyileşirken bile, biri incinmek istediğinde, en incitici olan ilişkiler bedeni utandırmayı kullanır. En derin yaralarımızı bize karşı kullanmak isteyen insanlar iyi değil.

Ne yazık ki, bu tür ilişkilere maruz kalmak, kimsenin güvende olmadığını ve kimseye güvenemeyeceğinizi hissetmenize neden olabilir. Toksik insanlardan uzaklaşmayı öğrendiğinizde, sonra kendinizi tekrar ortaya koymak için cesur bir seçim yaptığınızda ve bunu yapma riskini aldığınızda - yalnızca ilk başta toksik insanlarla karşılaşmak için - başlangıçta izolasyona geri çekilmeniz normaldir. Burada anahtar kelime "başlangıçta" çünkü görünmeye devam etmemiz gerekiyor.

Yeni Topluluklara Girişim

Yeni topluluklara girerken, uyanık olmamız gerekiyor. Yeniliğimizi ve içerdiği kırılganlığı hisseden insanlarla karşılaşabiliriz. Bağlantı kurma hevesimizi veya belki de grubun kültürel normları konusundaki saflığımızı hissettiklerinde bizden yararlanmaya çalışabilirler.

Adsız Alkolikler ve Adsız Narkotik grupları, "13. Adım" adı verilen bir şeyle ilgilenir.


Continue Reading InnerSelf.com'da (artı makalenin ses / mp3 versiyonu)

The Healing Otherness Handbook'un yazarı, PhD. Stacee L. Reicherzer tarafından yazıldı.

Anlatan Joanne McCall, McCall Medya Grubu.

Müzik Caffeine Creek Band, Pixabay

Yazar Hakkında

fotoğrafı: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, Doktora, Chicago, Illinois merkezli bir transseksüel danışman, eğitimci ve zorbalığa uğramış, unutulmuş ve ezilenlerin hikayeleri için konuşmacıdır. Yerli San Antonio, TX, 2018'de seçkin fakülte ödülünü aldığı Southern New Hampshire Üniversitesi'nde klinik danışmanlık fakültesi olarak hizmet vermektedir. Farklılık, kendini sabotaj ve sahtekarlık gibi çeşitli konularda izleyicilere öğretmek ve onlarla etkileşim kurmak için dünyayı dolaşıyor fenomen. O yazarı İyileştiren Başkalık El Kitabı (Yeni Habercisi, Nisan 2021).

Yazarın web sitesini şu adresten ziyaret edin: DrStacee.com/
  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

kirlilikten ölüm 11 11
Hava Kirliliği Önceden Düşünüldüğünden Çok Daha Fazla Ölüme Neden Olabilir
by Katherine Gombay
Bu sonuca varmak için araştırmacılar, yedi milyon insan için sağlık ve ölüm verilerini birleştirdi…
budizmin kadim gerçekleri 11 5
Modern Dünya Budizm'in Kadim Gerçeklerini Keşfetti mi?
by Jesse Barker
Birçok insan için Budizm, modern yaşam tarzları ve dünya görüşleri ile benzersiz bir şekilde uyumlu görünüyor.
Afrikalı kadın gözleri kapalı ve gülümseyerek bir başlık takıyor
Sevinç İçinde Yaşamanın Dört Gereksinimi
by Andrew Harvey ve Carolyn Baker, Ph.D.,
İnsanlığın geleceği için küresel bir neşeye dönüşten daha önemli bir şey yoktur. Bir anda…
el ele tutuşan insanlar
Dünyayı ve Topluluklarımızı Değiştirmenin 7 Yolu
by Cormac Russell ve John McKnight
Komşuluk için bağlantı kurmanın yanı sıra, hareketli mahalleler başka hangi işlevleri üstleniyor?…
suya yansıyan kemerler
Manastırda Bencillik: Bir Keşiş ve Kardeşinden Liderlik Dersleri
by David C.Bentall
"Kardeşim evlendikten kısa bir süre sonra özür dilemek için beni aradı. Nasıl olduğunu anlayamadığını söyledi...
başarısızlık başarıya götürür 11 9
Erken Başarısızlık Daha Sonra Başarıya Nasıl Yol Açabilir?
by Stephen Langston
Kariyerimizde erken başarısız olmak, doğru yolda olup olmadığımızı sorgulamamıza neden olabilir. Bakabiliriz…
gençler ne ister 11 10
Tüm Bu Gerçekten Kötü İklim Şeyleri Hakkında Ne Yapmam Gerekiyor?
by Phoebe Quinn ve Katitza Marinkoviç Chavez
Birçok genç iklim değişikliği konusunda endişeli, güçsüz, üzgün ve kızgın hissediyor. Olsa da…
oturan ve bir ağaca yaslanan genç bir kadın
Yavaş: Yavaşlamanın Tıbbı
by Julia Paulette Hollenbery
Giderek daha hızlı hale gelen dünyaya ayak uydurma çabasıyla, her zaman hareket halindeyiz, durmadan yapıyoruz,…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | İçGüç.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.