Image Sasin Tipchai
Bazı insanlar genleri tarafından, DNA'larında kodlananlar tarafından sınırlandıklarını hissederler. Araştırmalar, farklı ortamlarda yetişen tek yumurta ikizlerinin bazı çarpıcı benzer zevk ve davranışlara sahip olduğunu gösterirken, genetiği bahane etmemeye dikkat etmek gerekiyor. "Ailem kalp krizi geçirmeye eğilimlidir" veya "Annem kiloluydu" gibi sözler sağlıksız kalıplar içinde yaşamak ve yemek yemek için bir bahane olabilir.
Bu sağlıksız kalıplar muhtemelen annelerimizden ve büyükannelerimizden (ve babalarımızdan ve büyükbabalarımızdan) öğrenilmiş olsa da, mutlaka miras alınmazlar. Şimdi işin içinde genetik de var tabii ama yine de aklın gücüyle ilgili tüm çalışmalara da itibar etmeliyiz.
İnsanların kendileri hakkında inandıkları şeylerin gerçek olduğu kanıtlanmıştır. Kendini gerçekleştiren kehanetleri hepimiz duymuşuzdur. Pek çok durumda, hem kendimiz hem de başkaları hakkında kendi kehanetlerimizi günlük olarak gerçekleştirdiğimizi görmeden bunları başkalarına uygularız.
"Ailemde akan migrenler" gibi ifadeler doğru olabilir, ancak bu bizi mağdur yapmaz. Yapabileceğimiz seçimler var. Migrenlerin nasıl hafifletileceği ve bunların nasıl önleneceği hakkında yeni bilgiler var. Cevapların bazıları beslenmede, bazıları ise fitness rejimlerinde, diğerleri ise yaşamımızdaki stresli durumları hafifletmekte yatar. Yani migren kalıtımsal olsa da yapabileceğimiz bir şey var. Başımızı eğip "Yapabileceğim bir şey yok. Bu genlerimde" demek zorunda değiliz.
Gözlerini Aç ve Gör ...
Aile geçmişimiz ve kalıplarımız hakkında bildiklerimizi kullanarak kendimize gerçekçi bir şekilde bakmalı ve oradan nereye gitmek istediğimize karar vermeliyiz. Hayatımızın bazı alanlarında bu kolaydır. Anne babanın bir şehirde (ya da bir çiftlikte) büyümüş olması orada yaşaman gerektiği anlamına gelmez. Bu çok açık.
Ancak ebeveynlerimiz alkolik (ya da sigara içen ya da aşırı kilolu ya da işkolik ya da kalp krizi ya da kanserden ölen vb.) olduğu için onların izinden gitmek zorunda olmadığımız o kadar açık mı? Böyle bir eğilimimiz olabilir. Bizi belirli hastalıklara yatkın hale getiren bazı genetik kalıpları miras almış olabiliriz, davranışlarını özümsemiş olabiliriz -- bir çocuğun rol modelinden öğrendiği gibi -- ama araştırma ve ileri teknolojiden faydalanıyoruz. Ayrıca zihnin madde üzerindeki gücünü bilme avantajına da sahibiz.
Doktorları tarafından 3 ay yaşadıkları söylenen hastalar çoğu zaman tam olarak bunu yapar. Doktor haklı mıydı, yoksa hasta doktorun "omnipotent" olduğuna inandığı ve dolayısıyla kendi kendine yeten kehanet tezahürüne düştüğü için mi? Öte yandan, doktora inanmayı reddeden hastalar, sık sık dışarı çıkıp sağlıklarını yeniden kazanmanın alternatif yollarını buluyorlar ve sadece doktor tarafından "reçete edilen" 3 aylarını yaşamakla kalmıyor, aynı zamanda 10, 20 ve bazen 30'i de yaşamayı sürdürüyorlar. yıl.
Ben şahsen, 30 yıldan fazla bir süre önce doktor tarafından bir yıllık ömrü kaldığını söyleyen bir adam tanıyorum. Neden? Çünkü karaciğer sirozu vardı. Doktor, içkiyi bırakmadığı takdirde bir yıl içinde öleceğini söyledi. Bu otuz yıl önceydi. Adam içkiyi bırakmadı, yine de doktorun kararını kabul etmedi ve 30 yıl sonra hala yaşıyor. Şimdi, bu zihnin gücü.
Bazen inatçılık seni geçmesi için yeterlidir. Ölmeyi reddetmek veya doktorun “doğru” olmasını reddetmek, güçlü bir tezahür aracı olabilir.
Seçme: Olmak ya da Olmamak ...
Yani genetiğimize mi bağlıyız? Eğer istersek, evet. Ancak bu konuda inat etmek, hayatımızın kontrolünü ele almak, bilgi araçları ve yaşam tarzı değişikliği ile birlikte zihnimizin gücünü kullanmak istiyorsak, programlamayı atlayabilir ve hücrelerimizin sınırlarını aşabiliriz.
Biz bu beden değiliz. Bu beden bizim aracımızdır, ruhumuzu veya ruhumuzu taşıyan "araba". Arabanızın bazı zayıf yönleri olabileceği gibi, ona son derece iyi bakmanın, aracınızı bozulmadan sürmenizi sağlayacağını (veya en azından bunu geciktireceğini) de biliyoruz.
Ben annem miyim? Yok hayır! Kalıtımsal bazı benzerliklerim olabilir. Bazı eğilimlerim olabilir. Ben kesinlikle onun inançlarını öğreterek büyüdüm. Ancak, şimdi modelin üstüne çıkabiliyorum ve o olmadığımı biliyorum.
Ben kendi insanım ve kendi inançlarımı, kendi hastalıklarımı veya sağlığımı ve kendi geleceğimi seçebilirim. Atalarımızdaki kalıplarımızda "sıkışıp kalmadığımızı" bilmek, acı ve korkudan kurtuluş ve özgürlük yönünde atılan ilk adımdır.
Tavsiye edilen kitap:
Özgürlük: Kendin Olma Cesareti
Osho tarafından.
Freedom Osho, okurların hem durumsal hem de kendilerine dayatılan özgürlüklerinin önündeki engelleri belirlemelerine, savaşlarını akıllıca seçmelerine ve kendileri için gerçek olacak cesareti bulmalarına yardımcı olur. Yeni Yaşam Biçimi serisine ilişkin öngörüler, bireylerin gerçek benlikleri olmalarını önleyen inanç ve tutumlara ışık tutmayı amaçlamaktadır. Metin, şefkat ve mizahın sanatsal bir karışımıdır ve okuyucular en çok kaçınmak istedikleriyle yüzleşmeye teşvik edilir, bu da gerçek içgörü ve gücün anahtarıdır.
Bilgi / Bu kitabı sipariş et (yeni baskı, farklı kapak). Ayrıca bir Kindle baskısında da mevcuttur.
Yazar hakkında
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.
Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com
