Farkındalık uygulaması, bizim tarafımızdan öngörülenlerden gerçeklik tarafından sunulanların dikkatli bir muayenesini ve cerrahi diseksiyonunu gerektirir. Basitçe bir şeyi hayal ederken ve sessiz bir zihinle katıldığımızda, izdüşümlerimiz sıcak güneşin altında sis gibi kaybolma eğilimindedir. Diğer yandan...
Manevi pratiğimizi günlük hayatımıza ve profesyonel çalışmalarımıza nasıl entegre ederiz? Onu dünyaya nasıl canlandırıyoruz, arkadaşlarımıza, iş arkadaşlarımıza ve müşterilerimize kabul edilebilir kılıyoruz? İşimizdeki ve dünyadaki ilişkilerimizdeki birbirine bağlılığımızı nasıl kutlarız?
Kendi iç bilgeliğimizin ve ilahi gizemin içinden akan gizemli mesajları benimsememize yardımcı olmak için, aşağıdaki egzersizler yedi çakramızdan dördünü harekete geçirir - Solar Pleksus, Kalp, Boğaz ve Üçüncü Göz.
- By Anam Tübten
Ne yaşıyorsak yaşayalım, çoğu zaman zihinsel bir alışkanlıktır. Korku zihinsel bir alışkanlıktır, nefret de öyledir ve bu devam eden memnuniyetsizlik duygusudur. Görünüşümüzden memnun değiliz, diğerlerinden memnun değiliz, vb.
- By Jack Angelo
Nefesle çalışmak en çok onur duyan meditasyon tekniğidir. Dahası, nefes meditasyonu sadeliği ile ortaya çıkar - nefes hep bizimledir. Nefes meditasyonu yaparken, aklınız nefesinizi takip eder. Hava içeri girip çıkıyor ...
Farkındalığı günlük yaşama entegre etmenin iyi bir yolu, genellikle otomatik pilotta uygulayabileceğiniz aktivitelere katılırken pratik yapmaktır. Bu günlük aktivitelere dikkat etmenin radikal bir şekilde ...
- By sarah mclean
Meditasyon kişisel dönüşüm yolculuğunuzda önemli bir seyahat ortağıdır. Meditasyon sizi ruhunuza bağlar ve bu bağlantı size sezgilerinize, gönül arzularınıza, dürüstlüğünüze ve ilham vermenize ...
Yas tutma konusunda duyduğum en iyi bilgi ve bunu yapmadığımızda ne olacağı konusunda emekli bir polisten konuşmacı ve polis memurlarının terapisti olan Bobby Smith, PhD. Bobby keder hakkında belki de daha çok şey biliyor ...
- By İç Kadro
Geleneksel olarak, Tibet'in Dalai Lamasları erkekti, ancak şu anki Dalai Lama'ya, halefi bir kadın olmasından memnun olup olmayacağı sorulduğunda, tereddüt etmeden "Evet" diye cevap verdi. Bir çocuk olarak "tanındığında" halefi seçilir ...
- By Jack Angelo
Bir şey nefes almamızı engelliyorsa, beynimiz nefes almak için adımlar atmamız konusunda sizi uyarır. Nefes almak ve tüm diğer yaşamlara katılmak için bu zorunluluk, bu şekilde nefes almak yaşamın kendisinde anlam bulmak için bir temel olabilir ...
Bazı öğretmenleri ve peygamberleri de dahil olmak üzere İncil halkı çiftçiler ve çobanlardı. Bu, ibadet ettikleri Tanrı'nın günlük olarak topraklarda, bitkilerde ve hayvanlarda işteki canlandırıcı güç olarak karşılandığı anlamına gelir ...
Farkındalık meditasyonu masanızda, bir trende veya otobüste ya da bir süpermarket hattında uygulanabilir ... Özellikle zorlu bir durumla karşılaştığınızda, daha fazla geri çekilme ihtimalimiz olduğu zamanlarda da kullanabilirsiniz. otomatik pilot üzerine ...
Birkaç yıl önce, sevgili 40 yıllarından beri kocam ölümüne çok yaklaştı. Evet, hayatta kaldığı için minnettarız. Ayrıca sonuçta içimdeki içsel değişimler için minnettarım. Bu deneyim hayatımı değiştirdi ...
Aşağıdaki meditasyon, insan enerji sisteminin kanallarını açmak için çalışır. Enerji akışındaki engelleri ortadan kaldırarak, şu an için tam olarak özen göstermesi gereken anıtsal enerjiyi sağlar.
Ölüm, hayatımızın farklı noktalarında farkındalığımızı dürtüyor. Bazen bir yumruk gibi vurur ve diğer zamanlarda en küçük dokunuşla birlikte fırçalanır. Eşim ve ben çocuk sahibi olmaya çalıştığım zamanlar, birkaç yıl önce beni omzuma vurdu.
- By Anam Tübten
Sel?ng, kim olduğumuzun kabuk benzeri yanlışlığını nasıl yarattığımız ve koruduğumuzun çok kesin bir açıklamasıdır. Aynaya bakarsak ne deriz? “Ah, saçlarımı sevmiyorum.” Bu seçim. Sonra birisiyle konuşuruz: “Ah, bu kişiyi sevmiyorum.” Bu zihinsel zorunluluğu içine alıyoruz, bu sürekli seçiyorum.
Rehberlerimizle bir araya gelip bir ilişki kurduğumuzda, ışık enerjimizi mümkün olduğu kadar genişletmek için bir ekip olarak birlikte çalışmak için onlarla bir anlaşma yapmamız önemlidir. Sadece ruh rehberlerimiz olduğu için istediğimizi yapmak için özgür irademiz olmadığı anlamına gelmez ...
Bir kartal yumurtası, olgunlaşan bir kartalın yukarıya doğru fırlamasına neden olabilir ve kendi kendine düşünebilir: Asla böyle uçmayacağım. Yumurtalar uçamaz. Ancak bir kartal yumurtasının sarısı genetik kodunu içerir. kartal. Kartal gerçek kimliğidir. Aynı şekilde...
“Seçimi olan ilaç” yiyecek olan insanlar, aşırı beslenerek, çoğunlukla yiyecekleri tıkayan stresle başa çıkma eğilimindedir. Uyuşturuculardan veya alkolden farklı olarak, günaha bağlı kalmaktan kaçınmak mümkün değildir - hepimizin yemek yemesi gerekir, günde birkaç kez ...
Her birimizin içimizde erkek ve kadın enerjileri vardır. Bu enerjileri tamamen geliştirmemiz gerekiyor, böylece birbirleriyle uyum içinde etkileşime girebiliyorlar. Bazı insanlar kelimelere karşı direnir kadın ve erkek. Senin için daha rahatsa, kelimeleri değiştir yin ve yang, aktif ve anlayışlı...
Sevgili aile üyeleri ölen birçok insanla çalıştım ve onları devralma karmaşası ile bıraktım. Bu bir zamanlar akrabanın sahip olduğu herhangi bir şey olabilir. Müşterilere sık sık rastlamadığım için karışıklık derim...
Bir öğleden sonra biraz çaresiz bir telefon aldım ... Arkadaşım babasına yardım edebilecek bir şey olup olmadığını görmek için aradı. Babası ölecekmiş gibi hissetti. Konuşmamızdan, bazen iyileşmenin işe yaramadığını, bir sorunu çözmekle ilgili olmadığını, aynı zamanda ...
- By Bronnie Ware
Gerçek değer, sahip olduğunuza değil, kim olduğunuza bağlıdır. Ölen insanlar bunu bilir. Eşyalarının sonunda hiçbir sonucu yoktur. Başkalarının kendileri hakkında ne düşündüğü veya eşyalarda neler başardığı, böyle bir zamanda düşüncelerine bile girmez. Sonunda...