Image Rondell Melling
Keder, kayba karşı doğal bir tepkidir ve ister sevdiğimiz birini, ister bir işi, hatta bir inancını kaybettiğimiz için olsun, her birimizin hayatımızın bir noktasında yaşayacağı bir şeydir. Sevdiğimiz bir şey elimizden alındığında, keder bizim doğal, acıya dayalı tepkimizdir ve bu sadece duygularımızı değil aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığımızı da etkileyebilir.
Sevdiğimiz birini kaybettiğimizde, kayıp, ölüm ya da kederin nasıl görünmesi gerektiğiyle ilgili kişisel inançlarımıza bağlı olarak keder yaşarız. Bu inançların çoğunu ailemizden, yetiştirilme tarzımızdan ve toplumumuzdan çok fazla düşünmeden öğrendik.
Çoğu insanın temel inançları onlara ölümden korkmayı öğretir, dolayısıyla biz de onun keder olan emsalinden korkarız. Yas, yas, acı, keder ve gönül yarası deneyimleri genellikle çok korkuyla doludur, ancak bunlar ölüm ve keder yolculuğundaki doğal adımlardır.
Uzun yıllardır sertifikalı bir darülaceze çalışanıyım ve hem hastalar hem de dahil olan aileler için yaşam sonu yolculuğunu destekliyorum. İnsan eti ve kemik bedenimiz, enerjik-ruhsal-aurik bedenlerimizin kullanımıyla yaşar. Öldüğümüzde, bedenimiz fiziksel, üç boyutlu dünyadan kopmamıza yardım etmek için bu aurik bedenleri salıvermeye çalışır. Bir darülaceze çalışanı olarak benim işim, ölen kişinin bu aurik bedenleri üç boyutlu dünyadan (fiziksel, duygusal ve zihinsel alanlar) salıvermesine yardım ederek enerjik olarak yardımcı olmaktır, böylece ölen kişi ölmekte olan kişiye geri dönebilir. manevi alanı kolay ve zarafetle.
Ölüm sırasında ve sonrasında enerji çalışması, geçiş sürecine sadece kişiye değil, nöbet tutan sevdiklerine de yardımcı olur. Ölüm sürecine dair psişik bir ruhsal vizyon sunabildiğimde, aile üyeleri ve arkadaşların üç boyutlu dünyayı biraz farklı görmelerine izin veriyor ve normalde ölümü izleyen yas sürecini yönlendirmek için yeni bir takım araçlar sunuyor. sevilen birinin.
Yasa Karşı Tipik Tepkiler
Bir enerji pratisyeni olarak, ister bir iş kaybı, ister ayrılık veya boşanma sonrasında hayatlarında ilerlemeye devam etmek, ailem veya arkadaşlarımın gözünden düşmek veya gerçek bir kayıp olsun, keder yaşayan müşterilerle sık sık çalışıyorum. sevdiklerini, insan ya da evcil hayvan. Müşterilerimin ne tür bir kayıp yaşadığına bakılmaksızın, geçişe tepkilerinin çoğu benzer.
Birçok danışan keder sırasında gözyaşı yaşar, ancak bazıları yaşamaz. Ağlamak vücut için normal ve doğal bir tepkidir, enerjileri hareket ettirmemize ve duyguları serbest bırakmamıza yardımcı olur. Bununla birlikte, bazı insanlar kendilerini ağlayamaz bulurlar ve bu, nasıl yetiştirildikleri veya bir kontrol hissini korumaları gerektiği gibi hissetmeleri gibi birçok nedenden dolayı olabilir. İnsanlar bir kayıp anında ağlamadıklarında, genellikle bir şekilde kırılmış gibi hissederler.
Yas döneminde kendinize veya bir başkasına ağlaması için baskı yapmak, devam eden deneyim için zararlı olabilir. Hatta bazıları zıt duyguyu buluyor, kahkaha, onların salıverilme biçimleri. El değmeden veya bazen uygunsuz kıkırdamalar veya sırıtışlar, vücudun gözyaşı döken bir başkasıyla aynı duygusal gevşemeyi gerçekleştirmesine yardımcı olabilir.
Kayba verilen diğer tepkiler arasında, bunlarla sınırlı olmamak üzere, titreme veya titreme, kalbi çarpma, boğaz sıkışması, mide bulantısı, düşüncelerin hızla artması, şok, inanmama, suçluluk, öfke, üzüntü, depresyon ve bağlantısızlık sayılabilir. Nasıl yas tuttuğumuz kişisel bir deneyimdir ve bunu yapmanın tek bir yolu veya doğru yolu yoktur. Bu bir süreçtir ve kişinin her aşamada nasıl hareket ettiğine dair bir zaman saati yoktur. Bazı insanlar bu süreçten haftalarca veya aylarca, bazıları ise yıllarca geçer. Bazıları asla ilerlememeyi seçer.
Darülaceze organizasyonları, bir ölümün yas tutulmasının bu “aşamalarını” açıklığa kavuşturmak için Elisabeth Kubler-Ross ve David Kessler'in öğretilerini sıklıkla kullanır. Onların görüşüne göre tipik bir yas sürecinin beş aşaması vardır: inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenme. Ross ve Kessler bu aşamaları, hayatta kalanların bir ölüm veya derin bir kişisel kayıptan sonra hissettiklerini veya deneyimlediklerini fark etmelerine ve desteklemelerine yardımcı olacak araçlar olarak sunuyor.
Herkesin tüm aşamaları önceden belirlenmiş bir sırayla geçmediğini unutmamak önemlidir. Aslında, çalışmamda çoğu insanın aşamalar boyunca atladığını, bazılarını tekrar ederken diğerlerini atladığını görüyorum.
(Editörün Notu: Makalelerin geri kalanı sevilen birini kaybetme üzüntüsü aşamalarına odaklanırken, aynı zamanda bir iş, ev, sağlık kaybı veya bir inancın kaybı için de geçerlidir.)
Kederin Beş Aşaması Nedir?
inkâr
İnkar, kederin ilk aşamasıdır, çünkü bu, dünyanızın sonsuza kadar değiştiğinin şok edici, uyuşturan farkındalığıdır. Etrafınızda her şeyin çöktüğünü hissedebilir veya bunu kabul etmeyi reddedebilir ve hatta olduğunu inkar edebilirsiniz.
Bir insan olarak, bu reaksiyonu çoğunlukla zihinsel bedeninizde ve aurik alanınızda yaşıyorsunuz. Hızlı bir hızda çalışan ve neredeyse duygusal alanı kapatan zihin programlamanıza dayalı olarak şeyleri anlamaya çalışıyorsunuz. Duygusal alanın bu "bloke edilmesi", fiziksel bedende uyuşma etkisi yaratır.
Bu aşama enerji bedenleri için önemlidir çünkü birbirlerine bağlanmaya ve birbirlerini desteklemeye başlamalarına izin verir. Öyleyse, bu İnkar Aşamasından size özgü olan hızda ilerlemek için kendinize zaman ve sabır verin. Ne kadar sabırlı olursanız, duygusal alan o kadar güvenli hissettiğinde yüzeye çıkmaya başlayacaktır. Uyuşma hissi ayrıca fiziksel bedeni, genellikle öfke olan bir sonraki keder aşamasına geçmeye hazırlanmak için korur.
Öfke
Öfke, yas sürecinde çok gerekli bir aşamadır, ancak bu aşamaya geçmek ve sonra bu aşamadan geçmek çok önemlidir. Öfke enerjisine tutunursanız, sonunda kendi bedeninizde hastalığa veya rahatsızlığa neden olur ve fiziksel, duygusal veya zihinsel semptomlar olarak tezahür eder.
Benim önerim öfkelenmek doldurmak yerine inceleyerek. Doldurmayı seçerseniz, hala orada olacak olası hastalıkların temelini oluşturmak.
Bu Öfke Aşamasında kendi vücudunuzla arkadaş olun ve öfkenin, kişinin yalnızca yüzeysel duygusu olduğunu unutmayın. korku enerjisi. Öyleyse, son kayıpla ilgili korktuğunuz şeyin ne olduğunu inceleyin. Bu aşamada genellikle birçok temel katman vardır ve ortaya çıkarmak, incelemek ve barışmak istediğiniz, bağlantılı korku temelli inançlardır.
Bu aşama aynı zamanda aşağıdaki gibi zorlu düşünceleri de ateşleyebilir: "Tanrı bunun olmasına neden izin verdi?" or "Neden onu durdurmadım?" Bu, kavramını onurlandırmak isteyebileceğiniz zamandır. Ruh Sözleşmesi ve Akaşik Kayıtlar (bu kitapta daha önce açıklanmıştır). Başkasının Ruh Sözleşmesini onurlandırmak, o kişinin daha Yüksek bir yerden seçtiği için öleceğini ve ruh yolunda ilerleyeceğini kabul ederek kalbinizin açılmasına ve iyileşmesine izin verir.
Pazarlık
Bu, insanların kendileri veya sevdikleri için ölümcül bir teşhis aldıklarında genellikle yaşadıklarını gördüğüm aşamadır. Ayrıca, aile veya arkadaşlar ölüm sürecinin son aşamalarını desteklerken ve yaklaşan ölüm için nöbet tutarken de yaşanır. Her iki noktada da, çoğu insan, ölen kişi adına kendi adına pazarlık yapmak da dahil olmak üzere süreçteki yolu değiştirmek için hemen hemen her şeyi yapmaya istekli olacaktır. Pek çok kişi sonucu değiştirmek için "Tanrı" ile pazarlık yapacak "Eğer bunu yaparsan, o zaman ben yaparım.başlıklı bir kılavuz yayınladı
Bu aşamada, ölüm yolculuklarında ilerleyen kişinin Akaşik Kaydının kabulünü incelemek de çok önemlidir. Birine duyduğumuz sevgiye, şu anda kendi Kayıtlarının yolculuğu olarak dikte ettiğinden farklı bir sonuç için pazarlık yaparak şartlar koyduğumuzda, sonucunu değiştireceklerse veya yolunu değiştireceklerse onları daha çok seveceğimizi söylüyor gibiyiz. Benim için rahat olana, geriye kalanlara uyma yolculukları.
Diğer pazarlık beyanları arasında, doğru zamanda doğru yerde bulunmamaktan dolayı suçluluk duygusu barındıran, sonucu yeniden değiştirme fırsatını kaçıran "eğer keşke" ifadeleri yer alır. Suçluluk, enerjileri zihinsel alana geri taşıyacak ve aşağıdaki mesajlar dahil, kurban programlamasının eski kasetlerini çalıştırmaya başlayacaktır: "Orada değildim, bu bir şekilde benim hatam, yeterince iyi değilim, sonucu değiştiremedim," ve bu daha sonra bir sonraki Depresyon Aşamasına götürür.
Depresyon
Keder vücuda yerleştikçe ve kişinin sevdiği kişiden yoksun bırakıldığı için depresyon pek çok şekilde olabilir. Depresyon, yas sürecinin uygun ve normal bir parçasıdır ve her zaman otomatik olarak zihinsel olarak dengesiz bir duruma kayma veya hastalanma olarak görülmemelidir.
Kaybın derin üzüntüsü ve mevcut yaşamınızı nasıl etkilediği, bunaltıcı ve yalnız olabilir ve davranışınızı etkileyebilir. Bir uyum dönemi için yaşamdan çekilmek yaygındır ve bir çeşit çözülme, denge ve iyileşme durumuna varmaya çalışan enerji bedenlerine yardımcı olur.
Bu aşamada, depresif durumun gerçek katmanlarını incelemek önemlidir. Depresyona neden olan fiziksel, duygusal ve zihinsel durumların yanı sıra altta yatan duyguları ortaya çıkarmak için zaman ayırın ve sabırlı olun, bu sizi şimdi o kişi olmadan yaşayacağınızı Kabul Etmenin bir sonraki Aşamasına taşıyabilir.
Kabul
Bu aşama biraz kafa karıştırıcı olabilir çünkü bazıları bu "kabul" kelimesinin anlamı "Üstesinden gelmek" veya "artık yas tutmaktan kurtulmak" ve durum bu kadar basit değil. Çoğu insan asla gerçekten üstesinden gelmek ölüm. Onun içinden ve ondan ileriye doğru ilerliyoruz.
Bunun yerine, bu aşama tamamen durumu ve onun gerçekliğini kabul etmekle ilgilidir. Bu aşamanın, kişinin Yüksek Benliğine ve Kaynak ile manevi bağlantısına gerçekten güvenmeyi öğrenebileceğine inanıyorum. Bu, et ve kemik olanın yasını tutmak yerine, sevdiklerimizle farklı bir takım araçlarla çalışarak ve onların enerji bedeniyle çalışmayı ve onları onurlandırmayı öğrenmek için bağlantı kurma fırsatıdır.
Bu aşamaya geçmek için, Yüksek titreşimli Benliklerinin yeni versiyonu ile bağlantı kurmanın yollarını bulun. Sağlıklı yollarla aktif olarak bağlantı kurmaya çalıştığınızda, kuşlar, özel şarkılar veya kişisel bir koku kokusu gibi büyülü kartvizitlerle gönderdikleri işaretlerin neşesini ve harikasını bulabilirsiniz. Bu aşama, psişik duyularımızı kullanmak ve becerilerimizi üç boyutlu dünyanın ötesine, ötenin büyüsüne yaymak için doğuştan hakkımızı yeniden kazandığımız yerdir.
Kayıpla Başa Çıkmak
Çoğumuz ölümün kendisinden korkarız, ancak sevdiğimiz birinin kaybıyla başa çıkmak muhtemelen hayatın en zor zorluklarından biridir. Keder ve yas ölümünün acısını yaşamak, kaybın hücre travmasını temizlemek için kişinin enerjisini değiştirmenin önemli bir parçasıdır. Pek çok insanın aile veya toplumsal inançları, onlara keder duygularından kaçmaları veya bunlardan kurtulmaları için mesaj verir.
Birçok yetişkin, özellikle de işin içinde çocuklar varsa, başkalarının duygularını korumak için kederlerini örtmeye çalışır. Diğerleri, yas süreci söz konusu olduğunda öfke mesajlarıyla büyümüş ve kurbanı "Neden Ben?" sevdiklerini kaybettikten sonra hayata devam etmelerini engelleyen programlama. Ölümle nasıl başa çıkılacağına dair birçok karışık mesajla büyüdük ve nihayetinde kederle farklı şekilde yüzleşecek ve başa çıkacağız.
Keder, birey kadar benzersizdir. Herkes aynı şekilde yas tutmaz ve sürece kesinlikle uygun bir zaman saati yoktur. Bir enerji uygulayıcısı ve eğitmeni olarak amacım, ruh ve onun Akaşik Kaydı hakkında bilgi sunmaktır. Bir insan enkarnasyonundan önce, her ruh kendi benzersiz Akaşik Kayıtlarını veya sadece yaşamlarının unsurlarını değil aynı zamanda ölümlerini de içeren Yaşam Kitabını hazırlar. Herkesin "öleceği" kavramını kabul ettiğimizde, bu yumuşayabilir ve hatta bazen ortadan kaldırabilir. Öfke Aşaması daha hızlı hareket etmemize yardımcı olmak için Kabul Aşaması.
Kişinin ölüm şekli, öldüğü zaman ve yanlarında kiminle birlikte öldüğü yönünden ruhsal kararının kabulünü bulmak, geride kalanlara bu keder aşamalarında ilerlemelerine yardımcı olacak bir araç sunar.
Kederle Nasıl Başa Çıkılacağına Dair Bazı İpuçları
* Yap SİZİN yol. Herkes yas tutma ve yas tutma sürecinden farklı şekilde geçer, bu nedenle benzersiz versiyonunuza sahip olun ve önce kendinize dikkat ettiğinizden emin olun.
* Gerektiğinde dışarıdan destek isteyin ve gerektiğinde iç teselli arayın.
* Kaybın acısı dahil gerçek duygularınızdan saklanmayın.
* Yeni bir kaybın gerçekten de eskisini tetikleyebileceğini unutmayın. Bununla birlikte beklenmedik hisler ve duygular gelebilir.
* Kendinize zaman ayırarak fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak topraklanmış kalın ve bu zamanın bir kısmının SESSİZ Zaman.
* Sizi bedeninize ve Toprak Ana'ya bağlı tutan gevşeme tekniklerini uygulayın. Kök Çakranız, “kendini güvende hissetme” enerjilerini tutan yaşam gücü noktasıdır. Yakın zamanda kaybettiğiniz o kişi olmadan, şimdi yaşamda ilerlerken güvenlik duygularınızı onurlandırdığınızdan emin olun. Yeni kasa sürümünüzün nasıl göründüğünü, nasıl hissettirdiğini, nasıl ses çıkardığını inceleyin ve buna göre ayarlayın.
* Hayatınızda neşe uyandırmak, yolunuzu destekleyen arkadaşlıklar eklemek, yeni bir ilgi alanı bulmak ve suçluluk duygusu olmadan biraz eğlenmek için zaman planlayın.
* Güzel bir kitapla, lavanta yağı gibi muhteşem esanslarla dolu sıcak bir banyoyla rahatlayın veya yanan ateşin yanında harika bir kadeh şarabın tadını çıkarın.
* Bol bol dinlenerek, iyi besleyici yiyecekler ve su alarak et ve kemik vücudunuza iyi bakın.
* Rutininizi yeniden kurmak veya yeni bir tane oluşturmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Rutin hayatımızın ayrılmaz bir parçası olan birinin kaybından sonra, özgürlük ve tutku ya da rahatlık ve aşinalık sunan yeni bir ritim, yeni bir akış bulmak önemlidir.
* İyi bir gün geçirdiğinizde, ilerlemenin suçluluğunun hiçbir şekilde neşenizi gölgelemesine izin vermeyin.
* Ve son olarak sabırlı olun. Yaşamı ya da ölümü nasıl idare ettiğimizin sonu yoktur, sadece yolculuk vardır.
Sevilen birinin ölümünü tecrübe etmek yaşamı değiştirebilir. Çoğu zaman geride kalanlar günlük rutinlerini ve bazen tüm yaşam tarzlarını, özellikle de yas seviyeleri uzun süreli depresyona, yalnızlık duygularına ve terk edilme duygularına dönüşüyorsa, değiştirmeye ihtiyaç duyar. Bu, yardım isteme zamanıdır.
Kendi zaman çizelgende tamamen kendi tarzınla yas tutmana izin ver. Sizi sevenlerle konuşmaya ve paylaşmaya devam edin ve her seferinde bir gün geçirin. Bir destek sisteminiz olduğundan emin olun veya sürece yardımcı olması için bir uzmanı arayın.
© 2020 by Suzanne Worthley. Her hakkı saklıdır.
Yayıncı: Findhorn Press, Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com ve www.innertraditions.com
Makale Kaynağı
Bir Enerji Şifacısının Ölüm Kitabı: Bakıcılar ve Geçiş Sürecinde Olanlar İçin
Suzanne Worthley tarafından
Son derece yetenekli sezgisel bir enerji işçisi tarafından yazılan bu şefkatli kılavuz, ruha dönüş sırasında enerjisel olarak neler olduğunu ortaya koyuyor ve sevilen birini kaybetmenin herhangi bir aşamasında nasıl destek sağlanacağını ayrıntılarıyla anlatıyor: ölümden önce, ölme süreci sırasında ve sonrasında. Okuyucuları dokuz enerjik ölüm seviyesinden adım adım geçiren yazar Suzanne Worthley, enerjisel olarak her seviyede veya boyutta neler olduğunu, her aşamada nelere dikkat etmemiz gerektiğini ve sevdiklerimizi onların aracılığıyla destekleyebileceğimiz belirli yolları açıklar. ruha geri dönüş.
Yazar Hakkında
Suzanne Worthley, 20 yıldır ölüme ve ölmeye odaklanmış bir enerji iyileştirme pratisyeni ve sezgiseldir. Aileler ve darülaceze ekipleriyle ortaklıkta hayati bir rol oynadı, ölenlerin barışçıl bir geçiş yapmasına yardımcı oldu ve ailelerin ve bakıcıların ölüm sürecinde enerjik olarak neler olduğunu anlamalarına yardımcı oldu. Şu adresten web sitesini ziyaret edin: www.sworthley.com/
