dikkatli öğretim1 22

Zen Budist keşiş Thich Nhat Hanh, 2007'de Vietnam Savaşı kurbanlarının ruhları için üç günlük bir ağıt sırasında dua ediyor. Getty Images aracılığıyla Hoang Dinh Nam/AFP

Popüler olan keşiş Thich Nhat Hanh Batı'da farkındalık, 21 Ocak 2022'de Vietnam, Hue'daki Tu Hieu Tapınağı'nda öldü. O 95 idi.

2014 yılında Thich Nhat Hanh felç geçirdi. O zamandan beri ne konuşabildi ne de öğretimine devam edebildi. Ekim 2018'de o dileğini dile getirdigenç bir keşiş olarak atandığı Vietnam'daki tapınağa geri dönmek için el kol hareketlerini kullanarak. Dünyanın birçok yerinden adanmışlar onu tapınakta ziyaret etmeye devam etmişti. Thich Nhat Hanh, 2018'de Vietnam'ın Hue kentindeki Tu Hieu pagodasında tekerlekli sandalyede. 

Alimi olarak Budist meditasyonun çağdaş uygulamalarıDikkatle sosyal değişimi birleştiren ve dünya çapında bir etkisi olmaya devam edeceğine inandığım basit ama derin öğretilerini inceledim.

Barış aktivisti

1960'larda Thich Nhat Hanh, Vietnam'daki savaş yıllarında barışı teşvik eden aktif bir rol oynadı. olduğunda 20'li yaşların ortalarındaydı. aktif Vietnam Budizm'ini barış çabaları için canlandırma çabalarında.


kendi kendine abone olma grafiği


Gelecek birkaç yıl boyunca, Thich Nhat Hanh Budist şiddetsizlik ve merhamet ilkelerine dayanan birkaç örgüt kurdu. onun Gençlik ve Sosyal Hizmet Okulu“10,000 gönüllüleri ve savaş işçilerine yardım eden köylere yardım sunan sosyal hizmet uzmanlarından ve okulları yeniden inşa etmekten ve tıp merkezlerini kurmaktan oluşan bir taban yardım örgütü oluşturdu.

O da kurdu Interbeing Sırası, merhametli eylem taahhüdü veren ve savaş mağdurlarını destekleyen bir manastır ve laik Budist topluluğu. Ayrıca, şefkat mesajını yaymanın yolları olarak bir Budist üniversitesi, bir yayınevi ve bir barış aktivisti dergisi kurdu.

1966’te, Thich Nhat Hanh, Vietnam’daki barışı temyize götürmek için Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa’ya gitti.

Birçok şehre dağıtılan konferanslarda, savaşın yıkımını ikna edici bir şekilde tarif etti, Vietnam halkının barış arzusundan bahsetti ve ABD’ye hava saldırısını durdurdu Vietnam'a karşı.

ABD'de geçirdiği yıllarda, kendisini aday gösteren Martin Luther King Jr. ile tanıştı. Nobel barış ödülü 1967 içinde.

Ancak, barış çalışmaları ve ülkesinin iç savaşında taraf seçmeyi reddetmesi nedeniyle, hem komünist hem de komünist olmayan hükümetler onu yasakladı ve Thich Nhat Hanh'ı 40 yıldan fazla bir süre sürgünde yaşamaya zorladı.

Bu yıllarda, mesajının vurgusu, Vietnam Savaşı'nın acilliğinden şu anda var olana kaymıştır - “dikkat” olarak adlandırılan bir fikir.

Şimdiki anın farkında olmak

Thich Nhat Hanh, ilk olarak 1970'lerin ortalarında farkındalık öğretmeye başladı. İlk öğretilerinin ana aracı kitaplarıydı. İçinde "Farkındalık Mucizesi”, örneğin, Thich Nhat Hanh, farkındalığın günlük hayata nasıl uygulanacağına dair basit talimatlar verdi.

Kitabında “Buradasınızİnsanları herhangi bir anda bedenlerinde ve zihinlerinde yaşadıklarına dikkat etmeye, geçmişte yaşamamaya ve geleceği düşünmemeye çağırdı. Vurgusu nefesin farkındalığıydı. Okurlarına içsel olarak şunu söylemeyi öğretti: “Nefes alıyorum; bu bir nefestir. nefes alıyorum; bu bir soluklanmadır.

Meditasyon yapmakla ilgilenen kişilerin günlerini bir meditasyon merkezine çekilmek ya da bir öğretmen bulmak zorunda kalmaları gerekmedi. onun öğretileri rutin işleri yaparken bile farkındalığın her zaman uygulanabileceğini vurguladı.

Bulaşıkları yıkarken bile insanlar sadece aktiviteye odaklanabilir ve tamamen hazır olabilirler. Barış, mutluluk, neşe ve gerçek aşkın sadece şimdiki zamanda bulunabileceğini söyledi.

Amerika'da Farkındalık

Hanh'ın dikkatlilik uygulamaları, dünyayla olan bağlantınızı desteklemiyor. Aksine, onun görüşüne göre, dikkatlilik pratiği yapabilirdi birini yönlendirmek Başkalarının bakış açılarına açıklık getirmek ve maddi kaynakları ihtiyacı olanlarla paylaşmak gibi “şefkatli eylem”.

Amerikan Budizmi bilgini Jeff Wilson, kitabında “dikkatli Amerika”, Hanh'ın günlük farkındalık uygulamaları ile dünyada eylem Bu, farkındalık hareketinin en eski kollarına katkıda bulundu. Bu hareket sonunda Time dergisinin 2014'te "bilinçli devrim” Makale, uygulama şirket merkezlerine, siyasi ofislere, ebeveynlik rehberlerine ve diyet planlarına girdiğinden, farkındalığın gücünün evrenselliğinde yattığını savunuyor.

Ancak Thich Nhat Hanh için farkındalık daha verimli bir gün için bir araç değil, bir anlama yoluydu.interbeing” herkesin ve her şeyin bağlantısı ve karşılıklı bağımlılığı. bir belgeselde "Benimle Yürü”, birlikte varoluşu şu şekilde tasvir etti:

Genç bir kız, yakın zamanda ölen köpeğinin kederiyle nasıl başa çıkacağını sorar. Ona gökyüzüne bakmasını ve bir bulutun kaybolmasını izlemesini söyler. Bulut ölmemiş, yağmura ve çay fincanındaki çaya dönüşmüştür. Nasıl bulut yeni bir biçimde yaşıyorsa, köpek de öyle. Çayın farkında ve dikkatli olmak, gerçekliğin doğası hakkında bir yansıma sunar. Bu anlayışın yol açabileceğine inanıyordu. dünyada daha fazla barış.

Thich Nhat Hanh'ın kalıcı etkisi

Thich Nhat Hanh, öğretilerinin mirasıyla 100'den fazla kitapta, 11 küresel uygulama merkezinde, 1,000'den fazla küresel toplulukta ve düzinelerce çevrimiçi topluluk grubunda kalıcı bir etkiye sahip olacak. Ona en yakın öğrenciler - Plum Köyü geleneğinde görevlendirilen 600 keşiş ve rahibe ile meslekten olmayan öğretmenler - bir süredir öğretmenlerinin mirasını sürdürmeyi planlıyorlar.

Onlar olmuştur kitap yazmak, öğretiler sunmak ve önde gelen geri çekilmeler şimdi birkaç on yıldır. Mart 2020'de Thich Nhat Hanh Vakfı, Lion's Roar ile birlikte “Thich Nhat Hanh'ın İzinde” Yetiştirdiği müritleri aracılığıyla öğretilerinden insanları haberdar etmek.

Thich Naht Hanh'ın ölümü toplumu değiştirecek olsa da, içinde bulunduğumuz anın farkında olma ve barış yaratma uygulamaları yaşamaya devam edecek.

Yazar hakkında

Brooke Schedneck, Din Bilimleri Yardımcı Doçent, Rhodes Koleji

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Tavsiye edilen kitap:

Sebepsiz Sevgi: 7 Koşulsuz Sevginin Hayatını Yaratmanın Adımları
Marci Shimoff tarafından.

Sebepsiz Aşk Marci ShimoffSüresiz bir koşulsuz sevgi halini deneyimlemeye dair çığır açan bir yaklaşım - başka bir kişiye, duruma veya romantik bir ortağa bağlı olmayan ve herhangi bir zamanda ve her koşulda erişebileceğiniz bir sevgi türü. Hayatta kalıcı neşe ve tatminin anahtarı budur. Sebepsiz Aşk kalbinizi açacak, sizi aşk için bir mıknatıs haline getirecek ve hayatınızı dönüştürecek devrim niteliğinde bir 7 adım programı sunar.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı sipariş etmek için
.