Yas tutma konusunda duyduğum en iyi bilgi ve bunu yapmadığımızda ne olacağı konusunda emekli bir polisten konuşmacı ve polis memurlarının terapisti olan Bobby Smith, PhD. Bobby, keder hakkında belki de herkesten daha fazla şey biliyor, bunu yakından ve birinin olması gerekenden çok daha erken öğrenmesiyle.

Bir yürümeye başlayan çocuk olarak, Bobby annesinin onuncu doğum gününde hayatını alan korkunç bir hastalığa yakalanmasını izledi. Bir Louisiana eyalet polisi olarak - on bir yıl boyunca çok sevdiği bir iş - yüzünde vuruldu ve her iki gözünde de karayolu kontrol noktasında uyuşturulmuş bir wannabe polis katili tarafından kör edildi. Hastanede yaşamı kör etti ve depresyona boğuldu, karısının bir ilişkisi olduğunu ve eşyalarının çoğunu aldığını öğrendi. Daha sonra, yalnız yaşarken ve erken emekliliğe zorlanırken (bu arada, bütün faturalarını karşılamadı, onu zorlamaya zorladı), Bobby o zamanki tek çocuğunun, güzel genç kızının öldürüldüğünü öğrendi. bir araba kazasında.

Oradan devam edebilirdim, ama strese neden olma niyetim bu değil. Bununla birlikte, kurban moduna geçmek ve kendiniz için üzülmek kadar kolay olduğunu, bunun kötü olduğunu düşündüğünüzde, başka birinin her zaman daha kötüye gittiğini not etmek ilginçtir.

Kaybınızı Aşabilirsiniz

Bobby'nin felsefesini, ne kadar iyi çalıştığından dolayı seninle kaybolmak hakkındaki felsefesini paylaşmak üzereyim. Kanıtlar dedikleri gibi pudingte.

Bobby, tanıyacağın herkesten daha çok güler - çekirdeğinin derinliklerinden gelen bulaşıcı kahkahalar. Güzel bir kadınla tanışıp evlendi ve yaşadığı zorluklara rağmen çok başarılı bir yaşam sürdüler.

Dünyanın en popüler kolluk kuvvetleri sözcüsü olan hikâyeleri her yıl sayısız insanı etkiliyor. Bobby, yüzlerce büyük, güçlü polis memuru ile dolu bir odaya alır ve doksan dakika içinde bebekler gibi mırıldanır, sonra güler yüzleri sık sık mutlu gözyaşlarıyla boğulur. Bu deneyim kaçırılmaması gereken bir durumdur.

İyi Bir Ağlama: Hissedene Kadar İyileşemezsiniz

Duygularımızı ifade etmek söz konusu olduğunda, toplum olarak bu kadar iz bıraktığımızı bilmiyorum. Kitapta Ağlamak: Gözyaşlarının Doğal ve Kültürel Tarihi, Tom Lutz tarafından, yazar, Sanayi Devrimi'nden önce hem erkeklerin hem de kadınların açıkça ağlamasının yaygın olduğunu yazıyor. (Bu mantıklı, değil mi - hepimiz fabrikalarda, ailemizden kilometrelerce uzakta olan fabrikalarda gün boyu köpek gibi çalışma saatleriyle başa çıkmak zorunda kaldık. Ofiste çok ağlamadığımı kabul ediyorum. )

Lutz, "Yunan zamanından Orta Çağ'a kadar uzanan kahramanlık destanları her türden ağlamakla dolu." Ortaçağ Fransa'sının en ünlü savaşçısı Roland öldüğünde, yirmi bin şövalyenin o kadar bol ağladığını ve bayıldığını ve atlarından düştüğünü söylüyor.

Mutlu Olmadan Önce Ağlamayı Öğrenmek

Bobby Smith, tıpkı benim gibi iyi bir ağlamayı seviyor ve iyi bir ilaç gibi davrandığına inanıyor. En çok satan kitabında Hayatta Kalma İradesi: Yasa Uygulama Uzmanları ve Onları Sevenler İçin Zihinsel ve Duygusal Bir RehberOtele oturarak sekiz otuz derse hazırlanmakla ilgili bir hikaye anlatır. Konuşmaya başlamadan önce aklını meşgul etmek için televizyonu açtı ve çekiminden önce birçok kez gördüğü bir şovu - aile, karakter, bütünlük ve sadakatin önemi hakkında bir gösteri yaptığını fark etti.

Öyleydi küçük Bozkırdaki ev. Michael Landon'un karakterini, Charles Ingalls'ı veya sevimli koca ve babası Pa'yı hatırlayabilirsin, ama onun yardımcısı Bay Edwards'ı hatırlayamayabilirsin. Bay Edwards sert, dağcı bir adamdı - gürültülü, iğrenç ve Charles'ın en iyi arkadaşı. İki karakter arasındaki diyalog Bobby'nin öne ve arkaya giyinirken dikkatini çekti ve yatağın kenarına oturdu. Laura Ingalls, Bay Edwards'la sevgiyle konuştukça, neden uzun zamandır aşık olduğu bir kadınla uzun yıllardır bir kadınla olan ilişkisini reddettiğini anlattı. Konuşmaları şöyle bir şey yaptı:

“Bay Edwards, neden onu bu kadar çok sevdiğinizde ve o size bu kadar aşık olduğunda neden nişanınızı iptal ettiniz?” Laura sordu.

"Ben sadece yaşlı bir erkeğim ve bu onun için adil değil çünkü o çok genç ve güzel. Büyük olasılıkla hayatının zirvesine bile ulaşmadan ölmüş olacağım, bu yüzden onun için adil olmaz ."

“Bay Edwards, üzgün müsünüz?”

“Evet, çok üzgünüm” dedi.

"Ağlamak ister misin?" diye sordu.

“Hayır. Ağlamak istemiyorum” dedi. "Gülmek istiyorum. Ama biliyorum ki bir daha gülmeden önce, önce ağlamayı öğrenmeliyim."

Hissedene Kadar İyileşemezsin

"Ayağa kalktım," diye yazıyor Bobby, "sağ elimle televizyonu göstererek kahvemi neredeyse döküyordu." Bay Edwards, "diye bağırdım," On yıldır onlara anlatmaya çalıştığım şey buydu. İşte polislerle dolu bir odaya ders vermek üzereyim! her zaman söylemeye çalışmak!'"

Yıllar önce bir stüdyo stüdyosunda bir yerde, bir yazar Bay Edwards'ın Laura'ya söylemesinin mükemmel olduğunu biliyordu ve Bobby'nin, yazarın kayıpla uğraşmakla ilgili bir iki şeyi anladığını gösterdi.

“Şimdi hissedene kadar iyileşemezsin” diyor Bobby. "Hiç kimse yapamaz."

Daha iyisini söyleyemezdim. Bobby'nin teklifini bir Post-Not notuna yazmanızı ve aynanıza yapıştırmanızı, cüzdanınıza koymanızı veya iPhone'unuzun ekran görüntüsünü almanızı öneririm. Kullanışlı bir yere yerleştirirseniz, sağlıklı bir yaşam için anahtar bileşenlerden biri olan duygularınızı bırakma gücünün görsel bir hatırlatıcısına sahip olacaksınız.

Bu alıntı izni ile yeniden basıldı
yayıncı, Hampton Roads Publishing.
© 2012. www.redwheelweiser.com

(InnerSelf'in altyazıları)

Makale Kaynağı

Düşündüğünüzden Daha Yakın: Diğer Taraftaki Sevdiklerinize Bağlanmanın Kolay Rehberi
Deborah Heneghan tarafından.

Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Deborah Heneghan, ölen kız kardeşi ile 25 yıldan fazla bir süredir iletişim kuran çalışan bir annedir. O kurucusu Düşündüğünden Daha Yakın, ölüm sonrası iletişim, yas yönetimi ve ruhen daha tatmin edici bir yaşamın nasıl yaşanacağını öğrenmek için ulusal bir kaynak. Teleseminerler öğretiyor, inzivalar / atölyeler düzenliyor, konuşma çalışmaları yapıyor, kendi haftalık radyo şovu var ve Lifetime TV'de ve ABC, CBS, NBC ve Fox'ta programlarda yer aldı. Tutkusu ve yaşam misyonu, başkalarının yaşamın tüm deneyimlerinden nimetler ve armağanlar bulmalarına yardımcı olmaktır. Adresinden web sitesini ziyaret edin www.closerthanyouthinkthebook.com