Sadece sevgiyi görmeye karar verdikten sonra, yargıdan vazgeçebilir ve insanları oldukları gibi görebilirsiniz. Sonunda, sen de dahil herkes yararlanır.
Dediği gibi Mucizeler Kursu, “Kendinle ve kardeşlerinle tamamen yargılamadan buluşmanın getirdiği muazzam gevşeme ve derin barış hakkında hiçbir fikrin yok.”
Ahhh. . . İçindeki huzuru hissediyor musunuz?
Ayrılma inancı, tüm korkuların köküdür:
İlahi sevgiye inanırsak, kendimizi ya da başkalarını yargılamadan yaşamaya ve bir olduğumuzu bilme çağrısı yapıyoruz.
Yargılamamamız gerektiğini “biliyoruz”, ancak bunu nefes gibi otomatik ve bilinçsizce düşünmeden yapıyoruz. Birinin fotoğrafını görüyoruz ve hemen saçlarının rengine göre kararlar veriyoruz. Birinin arabasının durumunu görüyor ve onun karakteri hakkında karar veriyoruz. Bir dövmeye, bir burka veya birisinin okuduğu kitaba bakarız ve tam karşımızda duran kişinin ışığına değil, geçmiş deneyimlerimize dayanarak varsayımlarda bulunuruz.
Aslında, yargılamanın gözlerine bakarsak, o kişiyi hiç görmüyoruz. Sadece kendi korkularımızı, güvensizliklerimizi ve onlara ve etrafımızdaki dünyaya yönelik beklentilerimizi görüyoruz.
Bu nedenle, ruhsal varlıklar olarak büyümek istiyorsak, ama yine de kendimizi ve başkalarını yargılıyorsak, o zaman ilahi sevginin doğasını ihmal ediyoruz. İki şekilde de sahip olamazsın.
Gerçekten buna sahip olsaydık, dünya bir anda değişecekti. Ve senin bütün dünyan yapabilmek Günden güne pratik yapmaya başladığınızda anında bir değişiklik yapın.
Ne olduğunuzu hatırlamanın en hızlı yollarından birini bilmek ister misiniz? Düşmanlarınıza küçük bir sevgi gönderin. Bunu yaptığınızda, sevginin kendinizden gelmediğini bilirsiniz, bu yüzden sizden ve Kaynak enerjiden gelmesi gerekir. Bu sen demek vardır Işık. Sen vardır seviyorum.
Egonun “düşmanlarını sev” versiyonu: Sizi çiğnemelerine ve sizden faydalanmalarına rağmen yapın. Yüksek yola çıkın ve yine de onları sevin. Ama bu değil. Düşmanlarını sev, böylece aşkı hatırlarsın sen vardır.
Yargılayamayız, çünkü tüm gerçeklere sahip değiliz:
Ego zihinlerimiz başkalarını ten rengi, cinsel yönelim, ne giydikleri, nasıl konuştukları ve yaptıkları seçimler için yargılar. Ama kimseyi veya bir şeyi basit bir nedenden dolayı yargılamaya yetkin değiliz: Büyük resmi göremiyoruz.
Klasik bir Zen hikayesi bu noktayı göstermektedir. İşte güncellenmiş bir sürüm:
Nezle oldun. Kötü.
Çünkü hastasın, buzlu yollarda çalışmak zorunda değilsin. İyi.
İşteki olmadığınız için, Çalışan Takdir Gününü ve ücretsiz öğle yemeğini kaçırıyorsunuz. Kötü.
Ofiste olmadığınız için iş arkadaşlarınız doğum günü kutlamanız için planlar yapar. İyi.
Kaptın bu işi. Ego zihnimiz “kötü” olarak etiketleyebileceği herhangi birşeye hızlıca basmak için hızlıdır, ancak bu tecrübe bizi en büyük sevincimize vermemiz için gereken şey olabilir.
As Mucizeler Kursu “Yargı, bilgelikle karıştırılır ve gerçeğin yerine geçer.” diyor. Yargımız tutarsız ölçütlere dayanıyor çünkü her şey sadece verdiğimiz anlama sahip.
Bir şeyi yargılamak için, Tanrı olmamız gerekirdi çünkü sadece Ruh tüm bilgilere sahipti. Ayrıca, yine de yargılayacak bir şey yok. Sevgiyi ve ışığı nasıl yargılayabilirsin?
Karardan vazgeçtiğinizde, tüm beklentileri bir kenara bırakırsınız:
İşlerin - ve özellikle insanların - olduğu gibi olmasına izin veriyorsun. Eski bagajı çöp kutusuna atıyorsunuz ve tüm hayatınızı tanıyor olsanız bile, ilk kez görüyormuşsunuz gibi herkesle tanışıyorsunuz. Bu, tarafsız bir konumda durmanıza izin verir - bir ışık pozisyonu. Bütün slate'yi temizle.
NRA'yı kınayan bir senatörden yorumları okudun. Yargılama yok.
Konuyla ilgili kendi kendinize göre düşünür ve seçiminiz konusunda kendinizden emin hissedersiniz. Yargılama yok.
Tezahürat yok, alay etmek yok, sakınmak yok, isim vermek yok, dürüstlük yok. Basitçe şahitlik edin.
Birlik prensibini uyguluyorsunuz ve hepimizin bağlı olduğumuzu hatırlıyorsunuz.
Bu nedenle, sen koridorun her iki tarafında senatör ile bir olduğunu biliyorsun. Benim bazı Mucizeler Kursu Öğrencilerin kendilerini bu günlük hatırlatmanın harika yolları vardır. Birine baktıklarında “Görülmekten korkuyorsun, ben de öyleyim.” Veya “Başkalarına saldırıyorsun, ben de öyle” diyorlar. “Büyük bir kalbin var, ben de . ”Veya,“ Siz sevgi ve ışıksınız, ben de öyleyim. ”
Tamam, şimdi bir adım atalım ve bunu bir okul tetikçisi hakkında söylemeyi düşünelim.
Ego sesleri korosunun “Deli misin? Çocukları öldüren birine ışık görmem mi gerekiyor? ”
Evet. Çünkü ışık orada. Kabul, o kadar çok sıkıntı ve korku ile örtülüdür, yüksek aklına, ruhsal gözlerine, onu görmek için kaydırmanız gerekir, ama orada.
Yapamaz değil orada olun çünkü o kişi tıpkı sizin gibi ilahi sevginin çocuğu. Aradaki fark, ne olduğunuzu unuttuğunuzda, kocanıza yaslanıp veya bir litre dondurma yemenizdir. Tetikçi ne olduğunu unuttuğunda, bir silah aldı.
Bu prensipleri uygulamanın damgası budur. İki saldırının, biri diğerinden daha koyu gibi görünse de, aynı korku yerinden geldiğini anlıyorsunuz.
Ve her ikisi de ışığın şefkatini, affedilmesini ve hatırlanmasını hak ediyor.
Yargılamayan bir Yaşam Nasıl Görünüyor?
Yargıdan vazgeçtiğinizde ve bir birlik anlayışıyla işlediğinizde hayatınız nasıl değişiyor?
- Daha dürüst olursun, çünkü hiçbir zaman yargılama yeteneğine sahip değildin. Tarafsız bir pozisyon aldığınızda, daha yüksek bir bilginin sizin içinden geçmesine izin verirsiniz.
- Dünyadan aldığınız diz tepkimesi tepkilerini ve önyargıları yarıda kesiyorsunuz ve görmeniz öğretilenden çok önünüzde doğru olana tanık oluyorsunuz.
- Artık kendinizi ve başkalarını yargılamaktan kaynaklanan acıyı, mücadeleyi ve yalnızlığı hissetmiyorsunuz.
- Dünyaya gönderdiğiniz düşüncelerin daha farkında olursunuz ve Ruh ile birlikte çalışmak yerine azaltmak yerine destekleyici mesajlar göndermek için daha bilinçli bir şekilde çalışırsınız.
- Başkalarının seni mutlu etmek için değişmesini dilemekten vazgeç.
- Senden farklı görünen ve yaşayan insanlardan nefret ediyorsun.
- Sosyal medyayı birliğin dış bir temsili olarak görüyorsunuz, onu başkalarını yargılamak veya suçlamak ve korkudan hareket etmek yerine kullanmak için daha iyi bir dünya oluşturmak için kullanma olasılığını arttırıyorsunuz.
- Bütün düşüncelerimizin birbiriyle bağlantılı olduğunun farkındasın. Onlar, kim olduğumuzun daha görünür ve duyulabilir kısımları kadar enerjik güç taşırlar. Bu nedenle, aklınızdaki kendinize ve başkalarına saldıramazsınız, sonra dışarı çıkıp evsiz barınağında yemek yiyip barışı etkili bir şekilde yaymanız mümkün değildir. Önce iç işleri yap, sonra gittiğin her yere götür.
Yargıdan Nasıl Feragat Edilir
Bırakma kararını uygulamaya koymaya başlamak için birkaç adım:.
Bu teklife odaklan Mucizelerde Bir Kurs: “Benimle birlikte olan kardeşime barış. Tüm dünyanın içimizdeki barış ile kutsanmasına izin verin. ”Üzerine düşünmek için zaman ayırın ve gün boyunca tanıştığınız herkese, özellikle de yaşamınızda bazı zorluklar doğurabileceklerine, sessizce kelimeleri söyleyin. Bu, birlik hakkındaki gerçeğe geçmek için ideal bir yoldur.
Her gün on dakika sessizlik içinde oturun ve dünyanın her yerinde olan sevginin düşüncelerine, sözlerine ve eylemlerine odaklanın. Kuzey Kore'nin hükümdarı tarafından tehdit edildiğini hissetmeye hazır olmamız gerçekten garip değil mi, ama bu gezegene sevgiye katkıda bulunan Kuzey Kore halkı hakkında düşünmeyi bırakmıyoruz?
Şovu hiç dinlememiş olsam bile, bir talk-show sunucusundan öfkeli kelimelerle kendimi küçültebilirim. Ama her gün dünyada milyonlarca aşkın sevgi ifadesi olduğunu düşünmüyorum.
Bu sözleri duymak veya bizi etkilemesi için gülümsemeleri görmek için hazır olmak zorunda değiliz. Çünkü hepimiz biriz, herhangi bir ego tarafından konuşulan her kızgın kelimeyi herhangi bir yerde konuşuyoruz. Ve tüm aşkı hissederiz.
Bu sevgi ifadelerini al. Onları kalbine getir. Hediyelerini al. Size kim olduğunuzu gerçeği nasıl hatırlattıklarını hissedin. Diyelim ki onlar için teşekkür ederim, dünyadaki kardeşlerinize teşekkür ederim.
Otururken, aşağıdakileri düşünebilirsiniz:
- Anneler bebeklerine ninniler söylüyorlar.
- İnsanlar telefonu kapatmadan önce "Seni seviyorum" diyorlar.
- Öğretmenler öğrencilerini sırtlarına okşarlar ve “İyi iş” derler.
- Gün boyunca “Açık” işareti veren ve müşterilerini selamlamayı bekleyen dükkan sahipleri.
- Sokağın karşısındaki birine yardım eden insanlar.
- Sağlık çalışanları bir kişinin hayatını kurtarır.
- Konfor ödünç veren arkadaşlar.
- Kahkaha.
- Çorba çömlekleri aç beslemek için.
Liste sonsuz, ama sen anladın. Yüksek Benliğiniz ve içsel rehberliğiniz, dünyanın her yerinde olan iyi olana uyum sağlasın. Ve şükredin, minnettarlığını bilmek, başkalarının tanrısal sevginin bir parçası olduğunu hatırlamalarına yardımcı olacak.
Dilinize dikkat edin. Sözlerimiz, birlik veya ayrılık, kabul veya yargıya işaret edebilir. Düğmeyi birinden diğerine çevirmek zor değildir. Sadece farkında olmamız, yeni kelimeler bulmamız ve pratik yapmamız gerekiyor. İşte bazı örnekler:
“Neden yaptın o? ”Düğmeyi şu kelimelere çevirin:“ Anlamama yardım et. . .”
“Bu senin suçun.” Bu kelimelerin anahtarını çevirin: “Nasıl yardımcı olabilirim?”
"şimdi ne yapacaksın? ”Bu sözlerin anahtarını çevir:“ Bu anda neye ihtiyacın var? ”
Sınırları koyabileceğinizi ve yargılamadan kabul edilemez olana hayır diyebileceğinizi kabul edin. Öncelikle içeri girin, sizin için neyin doğru olup olmadığını açıklayın ve tercihlerinizi ve sınırlarınızı belirtin. Diğer kişiyi yargılamak veya yanlış yapmak zorunda değilsiniz. Siz sadece dünyanızda izin vereceğiniz ve izin vermeyeceğiniz şeyleri söylüyorsunuz.
İnternet üzerinden minnettar enerji göndererek birlik kurun. Çevrimiçi olarak bir ürün incelemesi okuduğunuzu ve özellikle bir incelemenin sizin için yararlı olduğunu varsayalım. Bunu yazan kişinin ismine bakmak için birkaç dakikanızı ayırın ve onlara Ruh'un sizin için vereceğini bilerek, onlara sevgi gönderin. Onlara şükran ve kutsamalarını gönder. Size kim olduğunuzu hatırlatacak ve eterler aracılığıyla ihtiyaç duyulan aşkı göndereceksiniz. İnterneti bir nezaket ve takdir yolu haline getirmek için başka yollar arayın.
Günlük Yaşamda Yargılamanın Sonlandırılması
İşte günlük yaşamdaki vazgeçme yargısının birkaç örneği.
Kalabalık bir yerin ortasında, sinema veya metro gibi. Etrafınızdaki herkese bakıyorsunuz ve kendinize, “Buradaki herkese ben de onlar bana ait” diye düşünüyorsunuz.
Egonuz istisnalar yapmaya çalıştığında ve “Peki, birkaç haftada traş olmayan kirli kotu olan adam dışındaki herkes” dediğinde, içindeki ışığı görün. Gerçekten, o kişinin özüne bakın ve parlayan bir ışık görün. Her yaptığınızda daha iyi hissedeceksiniz.
Sizinkine tamamen zıt görüşlere sahip olan okul kurulunun bir üyesi ile aynı kiliseye gidiyorsunuz. Ego zihniniz onu yargılıyor ve öfkeli hissediyor. Onu her gördüğünüzde, daha sonra kocanıza şikayet ediyor ve topluluğunuzu ne kadar incittiğine dair bir dava açıyorsunuz.
Ancak yüksek aklınıza ve olduğunuz ışığa uyum sağladığınızda, yine de görüşlerinize inanıyor olsanız bile, onun kararını bırakır ve onun hakkında tarafsız bir konum alırsınız. Onu bir daha kilisede gördüğünüzde, “Biliyorsunuz, bazı farklılıklarımız var. Ama sana saygı duyuyorum ve bakış açını daha iyi anlamak istiyorum. Benimle bir fincan kahve içmek için buluşur musun? ”
Ve belki de değişime, ortak zemine, politikaların gözden geçirilmesine yol açacaktır. Belki olmaz, ama her iki şekilde de dünyadaki ışığı sadece dinleyerek genişletirsiniz.
Mesele şu ki, mesafeden yargılamak kolay, ama yüz yüze olduğunuzda pek değil. Öyleyse birisinin düşmanın olduğunu düşünüyorsan, bir şey yap: onunla konuş. Dünyanızda değişiklik yapmanın en hızlı yolu bir konuşma yapmaktır.
Havaalanında oturuyorsunuz ve insanlar izliyor. İç yorumunuzun çoğu şöyle bir şey: “Parmak arası terlik? Gerçekten mi? Kış. Ailesi ona giyinmeyi öğretmedi mi? Ebeveynler neden veletlerinin dolaşmasına izin veriyorlar? Bunu çocuklarımla asla yapmam. ”
Bunu yaptığınızda, kendinizi yargılarsınız ve başkalarının üzerine bu yargıyı ödersiniz, böylece egonuz kendini daha iyi hissettirir. Sen sadece kendinle konuşuyorsun.
Işık bunun yerine ne yapar? Yanınızdaki kişiyle bir konuşma yapın ve ne kadar çabuk bağlantı bulabileceğinizi görün. Seni güldüren bir şey oku. Havaalanındaki haberleri izleyin ve katılan herkese sevgiler gönderin.
Başka bir deyişle, zamanınızı daha iyi kullanın. Egonun şiddet, saldırı, utanç, önyargı ve yoksulluk dahil olmak üzere, değiştirmek istediğimiz her şeyin gerekçesi ve katalizörü olarak yargıda bulunduğunu unutmayın. Öyleyse, kendinizi dünyanın durumu hakkında endişeleniyorsanız, kendi yargılarınızdan haberdar olarak harekete geçin. Ardından korku temelli düşüncelerinizin iyileştirilmesini isteyerek ve olduğunuz ışığı seçerek onları kısa devre yapın.
© 2019, Debra Landwehr Engle tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.
Yayıncının izniyle,
Hampton Yol Yayıncılığı. www.redwheelweiser.com.
Makale Kaynağı
Işık Olun: Dünyanızı Sevgiyle Dönüştürmenin On Basit Yolu
Debra Landwehr Engle tarafından
Işık Olun: Dünyanızı Sevgiyle Dönüştürmenin On Basit Yolu okuyuculara manevi uygulamalarını eyleme geçirmeleri için ilham verir - ve onlara bunu yapmaları için somut yollar sunar. Yüksek derecede politik ve duygusal sorunların yaşandığı bir zamanda, bu basit rehber okuyucuların acılık ve bölücülükten gerçek barışa geçmesine yardımcı olur. Mucizelerdeki bir Kurstan ve diğer manevi öğretilerden ilham alan, Sen Işık Ol Okurların sorunlu zamanlarda nezaket, nezaket ve özgünlük içinde yaşamasına yardımcı olacak basit bir yol sağlar. (Ayrıca Sesli Kitap ve Ses CD'si olarak da mevcuttur.)
Yazar Hakkında
Debra Landwehr Engle yıllardır ve onun ilk yayın kredileri için bir serbest yazar olmuştur "Country Home," "Country Gardens" ve "Better Homes and Gardens gibi dergilerde yer aldı." İlk kitabı, "Grace Garden: Bir Seferde Dünya Tek Bahçe değiştirme"2003 yayımlandı. O zamandan beri deneme birçok uluslararası koleksiyonlara katkıda bulunmuştur. Deb sınıfları öğretir" Mucizeler Kursu "ve Your Inner Garden®, yaratıcılık ve kişisel gelişim uluslararası bir program Tending kurucularından olduğu kadınlar için. O da günlük kaydı ve kendini keşif araçları, yanı sıra on-one tek ve küçük grup oturumları yaratıcılık, yazma, el yazması geliştirme ve yaşam becerileri gibi yazma kullanmak atölye öğretir. onun şirketi aracılığıyla, GoldenTree İletişimdiğer yazarlara danışmanlık ve yayıncılık hizmetleri vermektedir.
Debra ile Videolar:
* İhtiyacınız olan tek küçük dua
* İhtiyacınız Olan Küçük Duaya Giriş
İlgili Kitaplar
at InnerSelf Pazarı ve Amazon
