Image Anemone123
Aşksız bir hayat hayal et. Ne yazık ki, bu kadar çok insan, bazıları başarılı ve arkadaşlarla çevrili bile olsa, umutsuz bir aşk eksikliğini hissediyor. 50'in üzerinde Amerikalıların% 'si, güvenebilecekleri hiç kimsenin bulunmadığını bildirdi.% 25% yalnız yaşıyor. Yalnızlık salgını dünyayı süpürüyor, intihar oranlarını arttırıyor.
Bununla ilgili ne yapabiliriz?
Zaten sahip olduğumuz gizli bir silahı keşfedebilir ve kullanmaya başlayabiliriz. Elbette "Silah" yanlış bir kelimedir. Buna gizli süper güç diyelim. Ne olduğunu ortaya çıkarmadan önce sizi yirmi zor paragrafa sokmayacağım (size bir şey satmaya çalışırken… o web sitesi tekniğinden nefret etmiyor musunuz?).
Sevgiyi ifade edebiliriz
Bu büyük bir konudur ve devam eden bir dizi makalenin konusu olacaktır. Amacım? Sizi geldiğime inandırmak için, dünyaya derin, pozitif bir değişim getirmek, süreç içinde kendimize fayda sağlamak için en etkili tekniktir.
Eğitim bir şeydir, uygulama başka bir şeydir. Okuduğunuz gibi, yeni anlayışı yeni eyleme dönüştürmek için keşfettiğim üç aşamalı öğrenme sürecini de deneyimleyeceksiniz. Sonuçta, öğrendiklerimizle hareket etmediğimiz sürece, sadece kafalarımızı şişiriyoruz.
Peki, umutsuzca hayatlarında daha fazla sevgi isteyenlere nasıl yardım edebiliriz? Bu, bizi ilk aşk dersimize getiriyor ve bu noktadan sonra “siz” sesini kullanacağım çünkü bunun belirsiz bir “biz” hakkında teorik bir tartışma yerine gerçek bir konuşma olmasını istiyorum. kendinize bir bardak çay, sandalyenize oturun ve bir sonraki 5 dakika kadar bu derin dalışın tadını çıkarın.
Ders Bir - Ne İfade Ediyorsunuz?
Hepimizin olduğu gibi, hayatınızı sürdüren yaşam hikayenizin yazarı sizsiniz. İşlerin bu noktaya nasıl geldiğine bakılmaksızın - ve muhtemelen benim yaptığım gibi pişmanlık ve yargılarınız var - şu an sizin hayatınız. Sizinle konuşuyorum, bu an sizin görüşünüze bağlı olarak, sıradan bir an ya da yakın bir dönüşümün sihirli bir anı olabilir.
Ve burada, konuşmamızda ilk sırada gelmesi gereken yüce bir anlayış olan inanılmaz bir gerçek ortaya çıkıyor: hepimiz yaşam deneyimimizi andan itibaren yaratıyoruz. Bilim adamları bunu Gözlemci Etkisi olarak adlandırırlar. Basitçe söylemek gerekirse, gördüğümüz şeyin nasıl göründüğümüze bağlı olduğu anlamına gelir. Açıkçası, bir şey görmek ışık gerektirir. Karanlıkta göremezsin. Fakat ışık, dokunduğu şeyi değiştirir. Işığı tanıtmak, görüyorsunuz, ama gördüğünüz şey kendini sunan şeydir bir tek ışık yandığında.
Günlük yaşamda bunun anlamı nedir? Sen ve ben, hayatımızın anlarını bizim aramızdan dolayı olduğu gibi deneyimliyoruz. Bakma şeklimiz inançlarımız, zihniyetimiz tarafından belirlenir.
İşte bunu hatırlamanıza yardımcı olacak kullanışlı bir ifade:
İnandığım zaman göreceğim. (Geleneksel olanın aksine, Gördüğümde inanacağım.)
Birçok insan hayatını değiştirmek için kendini güçsüz hissediyor. Bu sadece bir inanç ve temelde yanlış. Evet, hepimiz sınırlı yaşıyoruz. Yeterli para yok, yeterli zaman yok, yeterli yardım yok, vb. her zaman zorluklar olmak. Sadece değişiyorlar.
Bu anlarda mevcut olan Büyük Değişim, gerçeğin merkezi prensibini benimsemek için her mazereti ve şüpheyi ortadan kaldırmaktır: Yaşam tarzınızı istediğiniz gibi değiştirerek yaratma gücüne sahipsiniz. inançlarınızı, zihniyetinizi değiştirerek.
Bunu sevginin gözlerine nasıl bakacağımızı öğrenerek yapıyoruz.
Aşkın Gözünden Görmek
Sizden çevrenize yayılan bir kuvvet hayal edin. Parfümü hatırla. Belki birisiyle kucaklaşan bir koku hatırası kokusu al. Kızgın, odaya giren bir arkadaş hatırlayın, açıkça kızgın. O sahneyi hayal et ve kızdıklarını nasıl bildiğini hatırla. Göründüklerinden daha fazlaydı, değil mi? Sen hata içlerinde neler olup bittiğini.
İlk öpücüğü hatırla. Bu, özellikle dudaklarınız onunla ilk kez tanışmalarından hemen önceki anlarda nasıl hissettirdi? Bir algın vardı, değil mi? Duygusal bir yeşil ışık yandı ve sen hareket ettin. “Evet, şimdi an!”
şimdi is anı.
Orada is Sizden her zaman çevrenize yayılan ve yaşam deneyiminizi yaratan bir güç. Etkinin çoğu zaman bilinçsiz. Sen ortaya çıkıyorsun, bir şeyler yapıyorsun, diğer insanlar bir şeyler yapıyor, herkesin tecrübesi var.
O zaman öyleydi, bu şimdi.
Şimdi, bu yaratma ilkesini deneyimledikçe, ne ifade ettiğinize dair daha bilinçli olabilirsiniz: Ne ifade ettiğini deneyimliyorsun. Özellikle, sevgiyi ifade ederken, sevgiyi yaşarsınız.
Artık beklemek yok.
Her Gün Öğlen, Aşk Sevgisi
Öğlen Kulübü bizim laboratuvarımız. Her gün öğlen - akıllı telefonlarımızı ayarladık - duraklatıyoruz… aşkı ifade etmek. Her gün hatırladığınız her gün uygulayın, ancak öğlen saatlerinde bu zil size hatırlatır. Herhangi bir odaklanmış bildirim ile en iyi şekilde yararlanın. Benimki:
"An budur.
Harika bir şey oluyor.
Ben geleceğimi sevgi ile yaratıyorum. ”
Söylediğiniz gibi, sessizce veya yüksek sesle, sevgiyi ifade ediyorsunuz (sözlerle ve hislerle) ve deneyimliyorsunuz. Devam eden uygulamalarla, çevrenize yaydığınız etkiyi hissetmeye de başlayacaksınız.
Meditasyonun asıl amacı, meditatif durumu gün boyunca daha uzun ve daha uzun süre uzatmak olduğu gibi, bu öğlen uygulamasının asıl amacı, etkileyici bir zihniyeti kısa bir pratikten varsayılan varlığımıza genişletmektir. Öğlen saatlerinde bu birkaç saniyenin büyümesi amaçlanıyor, böylece yaşam tamamen dünyaya yaydığımız yayınla ilgili oluyor.
Bir noktada anlayışınız “bahşiş verecek” ve bileceksiniz - teoride değil pratikte - tatmin edici bir yaşamın gerçek sırrını, vardır yaşam deneyiminizi yaratıyor. Enerjik imzanız, benzersiz “kokunuz”, duygusal sıklığınız diğerlerini de etkiliyor (her zaman). Onlara bu şekilde yardımcı olabilirsiniz, en azından ilk adımdır ve gözden kaçırılamaz. Rezervasyon yapmadan sevgiyi ifade et ve hayatındaki herkesin tadını çıkarmasına izin ver!
Yabancılara iyi davran. Gülümsemek. Yardım. Dinleyin. Size en yakın olanlara nazik olun. Ve kendinize karşı sevgi ve bağışlama. Pişmanlıklarını ve yargılarını kesinlikle kabul et, ama şu an arkanda olan tek şey değil mi? Bu sözleri okumanın zamanı geldiğinde, içinizde temel bir değişim olmuş olabilir ve şimdi yaşamınız farklı olabilir.
Bir sonraki makalenin ayrıntılarına daha derinden dalacağım ve büyüleyici bir terim sunacağım: pneumaplasm. O zamana kadar aşkı ifade etme pratiğini yapın ve her gün öğlen fırsatınızı sonuna kadar kullanın. Dünyanın her yerindeki birçok zaman diliminde şirketiniz var. Birlikte öğreniyor, uyguluyor ve yayınlıyoruz!
Gandhi'nin dediği gibi: “Dünyada görmek istediğiniz değişiklik olun.”
Telif Hakkı 2019. Doğal Bilgelik LLC.
Yazarın izniyle yayınlanmaktadır.
Bu Yazarın Kitabı
Öğlen Kulübü: Her Gün Bir Dakikada Geleceği Yaratmak
Will T. Wilkinson tarafından
Noon Club, insan bilincinde bir etki yaratmak için her gün öğle saatlerinde kasıtlı gücü odaklayan ücretsiz bir üye ittifakıdır. Üyeler, akıllı telefonlarını öğle vakti ve sessizce duraklatmak ya da sevgiyi kitle bilincinin kuantum dünyasına iletmek için kısa bir bildiri sunmaya ayarladılar. Meditasyon yapanlar, Washington DC'deki suç oranını 89'lerde düşürdüler. Ne yapabiliriz Öğlen Kulübü? Katılım basit. Sadece akıllı telefonunuzu ayarlayın ve iletmek için her gün öğlen saatinde duraklayın. Programdaki güncellemeler ve daha fazla bilgi için ve diğer üyelerle bağlantı kurmak için adresini ziyaret edin. www.noonclub.org .
Bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Bu yazarın diğer kitapları
Yazar Hakkında
Will T. Wilkinson, Ashland, Oregon'daki Luminary Communications'da kıdemli danışmandır. Daha önce yedi kitap yazdı veya ortak yazar oldu, önde gelen değişim ajanslarıyla yüzlerce röportaj yaptı ve uluslararası bir vizyoner aktivist ağı geliştiriyor. aynı zamanda kurucusudur Öğlen Kulübüİnsan bilincinde bir etki yaratmak için her gün öğle saatlerinde kasıtlı gücü odaklayan ücretsiz bir üye ittifakı. Daha fazlasını öğrenin willtwilkinson.com/
