Aydınlatan bilgi sizi sadece özgürleştirmez,
ama aynı zamanda size zaten özgür olduğunuzu açıkça gösteriyor.
--- Mucizeler Kursu
Webster'ın tanımları aydınlatmak “Işık vermek; aydınlatmak için; Açıklığa kavuşturmak için. ”Sayfadaki bir sonraki girişte kelimeyi bulduk. illüzyon, “olarak tanımlandıyanlış bir fikir veya anlayış; gerçek dışı veya yanıltıcı bir resim veya görünüm".
Acı ve ıstırabımızı kabul etmek ve öğrenmek önemli olsa da, bu kadar lanetlenmiş yaratmayı durdurmak için ne yapabiliriz? Yanılsamaları aydınlatmak için kişisel ve küresel enerjimizi ve çevremizi nasıl değiştirebiliriz ve böylece acı çekmemizi nasıl önleyebiliriz?
Acı Çekmeye Son Verme Yolu
Buda yanlış algılanmanın dünyamızda çok acıya neden olduğunu ve hepimizin acı çektiğini öğretti. Hem Patanjali hem de Buda, belirli adımları izleyerek gelecekteki ıstırapları azaltabileceğimize inanıyordu.
Buda, Siddhartha Gautama'nın öğrettiği Asil Sekiz Katlı Yolu acı çekmeye son vermenin yolunu tanımlar: doğru görüş, doğru niyet, doğru konuşma, doğru hareket, doğru geçim, doğru çaba, doğru dikkat ve doğru konsantrasyon.
Bu anlamda “hak” iyi ya da kötü olduğu gibi bir yargılama değil, bize hizmet eden, uyanmamıza yardımcı olan ve gelecekteki ıstırabı yaratmayı bırakan bir yargıdır. Bizi bağ ve sanrılardan kurtarmayı amaçlayan zihinsel gelişim için pratik bir rehberdir. Nihai hedef, her şeyde gerçeği gerçekleştirmektir. Sekiz Katlı Yol Budizm'in kalbini, Dört Asil Hakikat ile birlikte oluşturur:
1. Acı çekmek hayatın bir parçası.
2. Bağlanma ve kavramak acı çekmesine neden olur.
3. Acı çekmeye son verebiliriz.
4. Sekiz Katlı Yol bizi acı çekmekten kurtarabilir.
Sekiz Kat Yolu, aşağıdakileri içeren Sekiz Yoga Uzuvları ile örtüşmektedir: yamas (şiddetsizlik ve dürüstlük gibi dünyadaki davranışlar), Niyamalar (beslenme, kişisel çalışma ve dua gibi kişisel davranış kuralları), asana (yoga pozları), pranayama (nefes düzenleme), Pratyahara (duyuların geri çekilmesi - vücuda eve gelmek), dharana (Konsantrasyon), dhyana (meditasyon veya emilim) ve samadhi (mutluluk ya da süper bilinç). Hem Budistler hem de Yogiler, yanılsamalarımızı aydınlatarak acı çekmeyi giderebileceğimizi öğretiyorlar.
Dikkat ve Niyet Uygulamak
Tekrar ve tekrar, dikkat ve niyet uyguluyoruz. Görmezden geldiğimiz bir şey varsa, hepimizin insanlar konuşmak için sınırlı bir vizyonu varsa, uyanma niyetinde olduğumuza karar veririz. Pratik yaparak, zihnimizi, gözümüzü ve kalbimizi kim olduğumuza ve burada ne yapmak için olduğumuza açarız. Dinleriz, çünkü evren bize nasıl olacağını gösterir. Rumi “Ses ile bilginin aktığı varlık arasında bir yol var. Disiplinli sessizlikte açılır. Dolaşan konuşmayla kapanır. ”
Sanrı dünyasında bir yol ararken, şunu fark etmeye başlayabilirsiniz: Budist prensipler yardımcı oluyor mu? Yoga çalışıyor mu? Birliğe, Dinlerarası veya diğer kiliselere katılmak? Hristiyanlık ruhuma dokunuyor mu? İslâm? No-izm? Uyandıran, beni daha derin anlamlara çekmeye zorlar, böylece karışıklık artık ezici olmaz, ama aklı geçen birçok düşünce gibi, sadece geçen bir dalga olur?
Işık karanlıkla karşılaştığında ...
Varlığımız yanıyor. Kendi bilinçli farkındalığımızın aydınlatamayacağı ve aydınlayamayacağı hiçbir karanlık yoktur. Işık karanlıkla karşılaştığında, ışık kazanır. En büyük kapalı stadyumun içinde olduğunuzu hayal edin; Küçük bir kibrit yakarsanız, bütün bu karanlık onu söndüremez.
Bu ya hep ya hiç ya hiç deneyim ya da kavram değildir. Hepimiz endişeler ve yaralar nedeniyle çoğu zaman kısılmış olan kısma düğmelerine sahibiz. Ancak kolektörlü karartma şalterimiz yükseliyor ve her birimizin kişisel enerji seviyemizi artırma riskini daha kolay ve güvenli hale getiriyor. Her zamankinden daha fazla ışığa alıştıkça, cehalet ve illüzyondan ihtişam ve aydınlığa geçiş de hızlanıyor. Şu anda Dünya'da, gizli olanın görünür hale geldiği ve iyileştirilmesi gerekenlerin ortaya çıkacağı harika bir döneme giriyoruz.
Farkındalığımızın Işığını Parlamak
We gidermek cehaletimiz ve acımız aydınlatıcı o. Farkındalığımızın ışığını, kendi bilinçli varlığımızın parlaklığını, kendimizin ve hayatımızın tüm alanlarına ışık tutuyoruz. Bu maddi dünyanın değişen doğasını görmeye geliyoruz ve onu çevreleyen ve onu içine alan, en derin olan İlahi Gerçekliği hatırlıyoruz.
Kalıcı ve sürekli uygulamalarla, herkes ve herkes yoga yolculuğunu yapabilir ve aydınlatma ve özgürlük hedefine ulaşabilir. Krişna, Buda ve İsa herkesin gönlündedir. --- BKS İyengar
Alıştırma Noktası
- Yavaşlama ve daha fazla hazır olma alıştırması yapın: - Bilinçli varlığınızın ışığının günlük aktivitelerinize girmesine izin verin.
Düşünmek
- Dört bölüm nefes fark ederek, birkaç derin nefes alın: nefeste, duraklayın, nefessiz olun, duraklayın.
- Açık bir iletişim akışını hayal edin ve başınızın üstündeki enerji merkezinden (taç çakrası) aşağıya doğru aydınlatın. Tüm bedenin aydınlandığını ve aydınlandığını hissedin. Evrenden, bilmeniz gerekenler konusunda sizi yönlendirmesini isteyin.
Yazar Roy Holman'ın izniyle yayınlanmıştır.
Holman Sağlık Bağlantıları. © 2010 Roy Holman tarafından.
www.holmanhealthconnections.com
Madde Kaynak:
Kendini Şifa, Dünyayı Şifa: Uyanış Varlığı, Güç ve Tutku
Roy Holman tarafından.
Amazon hakkında daha fazla bilgi ve / veya sipariş vermek için buraya tıklayın.
Yazar Hakkında
Roy Holman, on yıldan fazla bir süredir kişisel gelişim ve Dünya'nın liderliğini öğreten ve Kosta Rika, Meksika, Guatemala, Sedona ve Washington'daki ana eyaletinde geri çekilmeye yol açan sertifikalı bir Yoga, Meditasyon ve Şifa Eğitmenidir. Roy ayrıca birkaç yıl yurtdışında Orta Amerika'da insan hakları çalışmaları yaparak geçirdi. Adresindeki web sitesini ziyaret edin www.holmanhealthconnections.com.
